ローズの香りの保湿クリームです。
手のひらで溶かして気になる部分に塗って使います。

油分を補い、外部の刺激からバリアしてくれるため
ダメージ肌にも効果が期待できる優れもの。

かなりオイリーなので一度の量が少なく済み、1年くらい使えそうです！
素敵な香りは、オフィスで疲れた時に首や手首につければリラックス効果もありそう。

productはカリフォルニア生まれのブランドです。
このヘアワックスはバーム状で、髪のスタイリングをキープ＆保湿してくれます。実はUSDA認証のオーガニックコスメ。自然由来の成分から作られており、髪だけではなく、ネイルや肌、リップなど、全身に使うことができます。

柑橘系の嫌味のないフレッシュな香りで、髪の毛につけても好印象です。

こちらも先ほどの保湿クリームと同様にかなりしっかりとしたテクスチャーです。

長年にわたって愛用者の多い、「プリマの下地」。
その名の通り皮脂による化粧崩れを防ぐ下地です。

マスクをつける生活だと普段以上に化粧くずれしやすいから
下地からしっかりと対策しておきたいものです。
このような時期に合わせてぴったりのアイテムを入れてくれるところも
My Little Boxの魅力ですね。

可愛らしいキャンディーの形をした入浴剤です。
おやつフレグランスシリーズの「アマイワナ」のアイテムの中から
こちらのバスキャンディーとバスソルトのどちらかが入ってくるそうです。

この可愛さ、使うのがもったいないくらいですね！

草木とお花のデザインが特徴的なポーチ。
いつものポーチに比べるとかなりしっかりとした素材でできています。
バックの中で散らかりやすいものをまとめるのにも適していますし、ストラップはバックのハンドルへつけられるようになっています。

こちらはお花や鳥がデザインされた緑色ベースのスカーフです。
先ほどのポーチのようにしっかりとした素材でできており、
よくあるスカーフの薄いツルツルした生地とは違う感じです。

大きさもあり、素材もしっかりとしているので風呂敷代わりにも使うことができそうです。

スカーフとポーチと同じデザインのトートバック。
セットで使いやすいですね！

トートバックはかなり大きいデザインで、A4も入ります。
筆者はスカーフと合わせてお弁当を入れるサブバックとして使いたいです！
女性だけでなく男性でも使いやすい柄なので家族みんなで使うことができそうですね。

今回のMy Little Boxは草木がメインのナチュラルデザインでした。

また中身は保湿アイテムが豊富でしたね。有名ブランドのアイテムをプチプラで試すことができるのがこのBOXのいいところ！ みなさんもぜひこの楽しみを味わってみてください。

https://jobikai.com/recipe-3082

肌の酸化・糖化に着目してつくられたスキンケアブランド、“CocochiCosme”から発売されているシートマスクです。今回ご紹介しているのは、AG アコヤ真珠マスク。このシートマスク専用でクリームも付いています。美容成分50種類以上配合されており、このシートマスクと付属のクリームのみで、スキンケアが完了します。

写真の通り、かなり透けたようなシートマスクになっていて、顔の立体に合わせて隅々までシートマスクが馴染みます。そして何と言っても、綿花を採取したという天然植物繊維のシートマスクなので、肌への優しさはもちろん、吸液性・保液性・密着性に優れているので、こちらを使ったあとの肌にしっかり水分が浸透された感じは、本当にたまらないです。

他にもシリーズがあるのですが、今回私がご紹介しているのはシミ・そばかすを防ぐ美白肌タイプ。愛媛宇和島のアコヤガイから抽出した「アコヤパールエキス」を配合しているので、シミの原因となるチロシナーゼの働きを抑制してくれるのです。

使い方は、化粧水で肌を整えた後に、口周り・目周りなど部分的にきになる部分にクリームを馴染ませます。こちらのクリームにも、ホホバ種子油、リンゴ幹細胞エキス配合。その後に上からシートマスクを重ねて10分ほど置いたら、ケア完了です。
【商品情報】
・AGアルティメット アコヤ真珠マスク
1箱5枚入り。¥2,420(税抜）

約800本のマイクロニードルがついた、唇専用のパックです。マスクによって唇への摩擦、乾燥が気になってきて、こちらをスペシャルケアとして使用しています。

マイクロニードル技術というのは、ヒアルロン酸などの美容成分を目に見えないほど細く、小さく針状に結晶化した技術のこと。水溶性ビタミンE誘導体配合で、唇をみずみずしい潤いで包み込んでくれます。袋から取り出すと、写真のように唇型のパックが入っていて、まずは直接唇に貼ります。仕上げに付属のプランプエッセンスを上から重ねて1分放置します。カサカサなんて感じられない、ぷるんっとした唇になります。
【商品情報】
・LIPS SHOT リップショット 唇用パック
1個 ¥1,480(税込）

ジェルまでは軽やかではなく、でもクリームほど重たくない、絶妙なクリーム。ドイツで特許取得済みの保湿サポート成分を配合しており、軽やかなつけ心地なのに保湿膜が長時間肌を包み込んでくれるようなつけ心地。

皮脂のバランスを整えるスクワラン、肌をみずみずしく保つのに欠かせない成分β-グルカン配合。マスクによって荒れやすくなった肌へ優しく労ってくれるような、そんなクリームです。

【商品情報】
・DR.WU ヒアルコンプレクス モイスト クリーム
¥6,930(税込）

いかがでしたか？
マスクによる肌荒れが気になる方は、ぜひ今回の商品も参考にしてみて。

https://jobikai.com/recipe-3081

セルフエステサロンの「じぶんdeエステ」が展開している、月額制のエステマシンレンタルサービス。じぶんdeエステの店舗でも導入されている業務用のエステマシンが、借りている間は自分専用で使用できるというもの。

マシンが借りられるだけでなく、同じプランの中でじぶんdeエステの店舗も一日最大95分、毎日利用できるということで、自宅でも、店舗でもセルフエステし放題のサービスです。

自宅deエステは、特別モニター価格で月額19,800円という驚きの安さ。

このプランに含まれる内容として、
・業務用のマシンレンタル（ボディ＆フェイシャル用）
・施術用クリーム
・じぶんdeエステ店舗 毎日95分利用 （14,800円相当）
が全てコミコミです。

さらに、通常、新規会員登録には、入会金30,000円と、事務手数料10,000円がかかるところ、こちらも無料になる（2021年1月時点）というから、そのお得さに驚きます。

しかも、5年間継続して利用すると、マシンがもらえるんだそう！

本当にこんなお得でいいの？ と心配になってしまいます。（余計なお世話）

レンタルできるマシンにはいくつか種類があるそうですが、私はウェストのくびれを作りたかったので、引き締めに効果のあるRF（ラジオ波）のマシンをチョイスしました。

こちらの「セルゼロマックス」というマシンです。

マルチポーラ式のRF（ラジオ波）と、LEDライトが同時に発出されます。RFはマシンによる痩身エステの代表的なアプローチです。深部温熱効果があり、肌の奥深くの温度を3〜5℃上げ、めぐりをよくし、むくみをおさえたり、肌のハリをよくしたりする効果があります。また、マルチポーラ式のヘッドの場合、RFが出力される突起が程よく刺激を与え、マッサージ効果があります。

今回は、効果がわかりやすいように、腰回りを1か月間、重点的にケアして効果を検証したいと思います。

ちなみに検証開始前の私のお腹はこちら。

前回、医療痩身のクルスカで下腹部を施術しましたが、施術していない脇腹の脂肪は特にたっぷり残っているので減らし甲斐があります。
この寸胴のお腹が一ヶ月でどれだけくびれるのでしょうか。

じぶんdeエステ公式のYouTubeチャンネルで、部位ごとの施術方法が動画で見られます。
モデルさんが替え歌に合わせて施術している動画を見ながら、一緒に行っていくと、1部位15分の施術があっという間に終わります。
ケアの手順がわかるだけでなく、退屈もしのげます。

うーん、最初の1回目は手応えを感じたのに、1週間続けてみてもあんまり変化がありません。施術が下手なのかな？

2年ほど前、じぶんdeエステの店舗に行ったことがある私は、そこで教わったケア方法を思い出しながらやってみました。ですが、久しぶりのことなので、記憶が曖昧で、本当に上手にケアできているのか不安になってきました。

半月ほど経って、あまり大幅な変化が見られず、だんだん焦りを感じてきました。
そんなおり、エステマシンを貸し出ししてくださったじぶんdeエステ広報のTさんからメールが。
「その後いかがですか？」
率直に、未だはっきりとした結果が出せていないことを伝えました。

すると・・・
「よろしければ、オンラインレクチャーさせていただきます」

結果が出せない自分のケア方法に何か問題があるのではと不安を感じていた私にとって、まさに渡りに船！
お言葉に甘えて、オンラインレクチャーをしていただきました。

オンラインレクチャーはハンズオンで、このように画面の向こうのインストラクターさんと一緒に実際に使いながら学びます。

ここでケアのコツをしっかり教えていただきました。
「骨を意識して、しっかりとヘッドを押し当て、肉を削ぎ落とすイメージでゆっくりと当てていきます」

それまで、私はゆっくりと、結構圧をかけてやっていたつもりでしたが、実際にはもっと圧をかけ、そして骨を意識するということをこの時はじめてやってみて、ようやく手応えが掴めました。

オンラインレクチャーの甲斐があり、一気に細くなっていきました。
数値としては都度1〜2センチの変化ではありますが、目で見る限りむくみが減って骨格が浮き出てきた感じで、まさにスッキリとしてきました。
肌もたるみが減ってハリが出てきました。

生理前のせいか、先週よりもむくみが見られ、若干戻ってしまいました。
ですが、検証前よりも明らかにスッキリ感があります。

1ヶ月間の自宅deエステの成果はこちらです。

なんと、ウェストが-5.5センチも減りました！
写真や数値以上に、自分での感覚的にはかなり細くなった気がします。

あばら骨がほんのり浮き出るくらいほっそりしました。

ふと屈んだ時の二段腹が、今ではこの通り、たるんでない！

今思えば、検証前の自分のお腹・・・、衝撃的な見苦しさですね・・・

外出自粛中の今のうちにちゃっかり綺麗を磨きたい人におすすめです。また、エステにしばらく通えていないという方にもピッタリ。
自分で行う施術は、なかなかに体を動かすので、運動不足の解消にもなりそうです。

この一ヶ月間で、ボディラインの変化だけではなく、肌のハリUPも感じられました。
通常、ボディクリームを肌に塗るだけでは、保湿効果くらいしかないのですが、RFと赤色LEDとボディクリームを一緒に使用したことで相乗効果で美肌が作られていったと考えられます。

ボディ用だけでなく、フェイシャル用のヘッドもついているため、顔を含めた全身のケアがこれ一台でできます。家庭用の美顔器よりもパワフルだし広く利用範囲をカバーできます。

自宅でのエステマシン利用だけでなく、店舗でも毎日利用できるのは、本当にサービスが充実していますよね。

もし自分での施術に自信がなかったり、思うような効果が出ないというときでも、親身になってレクチャーしてくださいます。
万が一マシントラブルがあった場合も、電話などでしっかりサポートしてくれます。

個人的にはデメリットと感じることはあまりなかったのですが、考えようや使う人にとってはマイナスにもなり得るポイントと対策をまとめてみました。

業務用のマシンですから、本来ならしっかりと訓練したエステティシャンが実践を重ねてダイエット効果を出していくものです。人にやるよりも自分にやる方が感覚は掴みやすいとはいえ、エステ機器を使い慣れていない私のような素人が見様見真似でやるには、やはりある程度の練習でコツを掴むことが大事だとわかりました。

自信のない人は、遠慮せずじぶんdeエステのサポートに相談しましょう。

RFのエステはあくまでも一時的な効果でダイエットをサポートするものですので、ケアを怠れば当然のように元に戻ってしまいます。
集中的にダイエットをした後は、効果を維持するために食事や運動など日々の生活にも気を配りましょう。

１部位15分間、絶えずヘッドを動かし続けなければならず、部位によっては普段取らないようなポーズで施術するので、結構疲れます。
私は特にヘッドを掴む手が疲れました。

借りるマシンにもよりますが、基本的にはエステサロンで使われるようなマシンなので、一般的な家庭用の美顔器と比べるとかなり大きいです。部屋に置いた時にかなり存在感があります。
置く場所を決めてからレンタルを申し込むのをおすすめします。

また、精密機器ですので、お子さんがいる家庭の場合は、悪戯されないように気をつけてください。

今回は、

コスパ・・・・・★
デザイン・・・・
効果・・・・・・★
機能性・・・・・
しゅん満足度・・★

ということで、★★★☆☆　星３つ！
とさせていただきます。

利用する前は、自分での施術が面倒になってつづかなかったらどうしよう、と心配していましたが、日々目に見えて減っていくのが楽しくなって、結局はきっちり一日おきに続けられました。
ダイエットしたい人は、3ヶ月など期間を決めて集中的にやるのがおすすめです。
また、月額費用が非常に良心的ですので、日々の全身ケアとして、またはダイエット後の維持のために、長期間利用し続けるのもいいと思います。
だって、5年間続けて利用したらマシンプレゼント！ ですものね。

詳しいプランやレンタル方法などは、公式サイトをご覧ください。

https://jobikai.com/recipe-3080

オペラといえば、リップ！ と言っても過言ではないくらい、ファンが多い商品。個人的にオペラのリップは、透け感と色味のバランスが絶妙にいいなと思っています。今回の2021年バレンタイン限定リップのテーマは、“甘いダークカラー”。ほんのり甘い印象だけど、どこか大人っぽさも感じる質感違いの2色のブラウンリップ。とは言え、甘く熟したフィグやチョコレートの色をイメージして作られたというリップはバレンタインにぴったりな色です♡

左の写真がシアーリップカラーRN　104 カカオキス。リップのテクスチャーもこちらの方がとろみがあります。逆に右の写真リップティントN 203 ブラウンフィグはティントタイプなので、マスクにもべったりつきにくいのがポイント◎

特にマスク着用時にシアーリップカラーRNを使用する場合は、リップコートを重ねる、立体的なマスクを使用してできるだけ唇とマスクがべったりつかないようなマスクを使用する、塗った直後にほんとに軽くティッシュオフして楽しむといいと思います。

いかがでしたか？
ぜひバレンタインにぴったりなメイクを実践してみて！

【商品情報】
オペラ リップティントN 203 ブラウンフィグ
¥1,500(税抜）
シアーリップカラーRN　104 カカオキス
¥1,200税抜）
2021年1月21日限定発売

https://jobikai.com/recipe-3078

AUBE（オーブ）は、 「“欲しいキレイ”を毎日、簡単・確実・時短で叶える」をコンセプトにしたメイクアップブランド。
2020年11月7日に発売された「タイムレスカラーリップ」は、つけた瞬間の美しい発色が持続する口紅です。
色落ちを防ぐカラーフィックスオイル配合で、マスクをしていてもきれいな色が続きます。

定番と流行をおさえた使いやすいカラーが揃い、普段使いにも特別な日にも使いたくなります。
一塗りでシアーな色づき、重ねるとくっきりと映えるため、どんな地色にも似合いますね。

色持ちの良い口紅は、その反面唇が乾きやすく皮むけしやすいなどのものが多いですが、タイムレスカラーリップはリップクリームのように滑らかに塗れて、唇の表面をみずみずしく整え、長時間たっても乾燥を感じません。本当につけた直後のフレッシュなツヤが持続します。

色落ちしにくいとはいえ、色移りしにくいというわけではないのですが、例え色落ちしても、汚い崩れ方がしないのもいいところ。

実際に腕に塗って崩れを試してみました。

指で擦った後も色味が肌に残って、輪郭がボケないので、はみ出した感じにならず崩れ方がきれいです。

カラーはこちらの6種類。

02や04などの定番カラーと
トレンドの03や06、
そしてちょっとモード感のある01と05など、
それぞれ雰囲気は違うものの、どれをとっても使いやすいカラーばかり。
※06（ハニーオレンジ）は数量限定色。

特に私のお気に入りは02、03、06。

（写真は02です）

アイメイクに合わせたチョイスは、公式サイトを参考にしてください。

06のテラコッタカラーはそのままつけても旬の口元ですが、
02の赤などの違うトーンのカラーの上に重ねると、ブラウンやオレンジっぽいニュアンスが作れるので、深みのある色味を楽しめます。

オーブのタイムレスカラーリップを、毎日使いたくなるポイントとして、
①コーディネートしやすいカラーバリエーション
②シアーにも、くっきりにも。発色自由自在
③イロモチがよく、崩れにくい
④うるつや持続！ 皮ムケしにくい
⑤リップクリームのような滑らかな塗り心地
と、私が今使いたいリップとして求めているものが揃っていました。

マスクの中も美しい口元で、気分上げていきたいですね。

全5色 限定1色 各3,200円（税抜）

＜価格・目付＞
3,200円（メーカー希望小売価格・税抜）・ 3.8g

＜発売日＞
2020年11月7日（土）

https://jobikai.com/recipe-3077

（2021年2月6日発売）

潤い成分たっぷりで、肌にとろりと馴染むデイリー使いに最適なビオレUVの「アクアリッチ」シリーズに、チリやホコリ、花粉やPM２.5などの微粒子をバリアする機能を備えた商品が新たに追加となりました。

容量：70g
価格：オープン価格

・SPF50+ PA++++
・ウォータープルーフ
・顔・身体用
・ライトアップパール配合
・合成着色料無配合
・メイキャップ効果による肌トーンアップ

・とろとろ乳液タイプ
・石鹸等で洗い流せる

①可視光コントロール技術により自然な透明感を演出

②チリ・ホコリ・PM2.5・花粉等の微粒子の肌付着を防ぐ

日焼け止めは毎日こまめに塗り直す方が日焼け止め効果をしっかり得られます。
ビオレUV アクアリッチは毎日使いたくなるUVをコンセプトに、さっぱりとした瑞々しいテクスチャと、肌を滑らかに整える仕上がりで、さらに使い続けやすい価格で人気の日焼け止めです。

そんなアクアリッチシリーズに新たに加わったのは、チリやホコリ、PM2.5や花粉の付着を防ぐ機能を持つ「ライトアップエッセンス」。花王独自の技術により、微粒子が付着しにくい表面を作り、肌をさらさらに維持します。

また、カラー補正で作りこむ透明感ではなく、可視光コントロール技術により自然と肌を白く美しく見せてくれます。潤いベールで包んでくれるので、付け心地も抜群。顔にも、身体にも使えます。

微粒子の付着を防ぐ構造ということで、ではファンデーションはちゃんとのるの？ という疑問を持つ方もいるのでは。

ですがこちら、ファンデーションはリキッドタイプにもパウダータイプにも相性が良く、上からメイクをしてもしっかり馴染みます。

とはいえ、基本的にはつけた上から何も塗らない方がバリア機能が最大限発揮されるそうですので、もし上からファンデーションを塗る場合にバリア機能を大きく損なわないようにするには、油分の少なめのものを選ぶと良いそうです。

片手でも塗りやすい、独特な形状のキャップ。

左手に塗布。トーンアップしています。

とろみがあり、みずみずしいテクスチャです。
スルッと伸びて、さらさらに仕上がりますが、乾燥感がなく快適です。

ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンスとともに、2021年2月6日に発売となる「バリア・ミー ミネラルジェントルミルク」も、微粒子付着抑制技術が使われています。

2021年の日焼け止めは、このような目に見えない大気の脅威から守る機能のものが増えそうですので、注目です。

https://jobikai.com/recipe-3075

（2021年2月6日発売）

ビオレUVから、チリや花粉・PM2.5などの微粒子をバリアするUVの新ライン「バリアMe（バリア・ミー）」が2021年2月6日に発売されます。第一弾の商品として、「ビオレUV バリア・ミー ミネラルジェントルミルク」が登場。

容量：50ml
価格：オープン価格

・SPF50 PA+++
・ウォータープルーフ
・顔・体用
・紫外線吸収剤フリー
・無添加（アルコール・パラベン・着色料 フリー）
・メイキャップ効果による肌トーンアップ

・振って使用
・さらさら乳液タイプ
・石鹸等で洗い流せる

①チリ・ホコリ・PM2.5・花粉等の微粒子の肌付着を防ぐ

②高精細パウダー塗膜で”するり肌”

肌荒れや衛生面での不安があります。特に手元や顔などの外気にさらされる無防備なパーツは、対策がしにくい。

こちらのビオレUV バリア・ミー ミネラルジェントルミルクは、肌にチリやホコリ、花粉やPM2.5などの微粒子の付着を防ぐ機能がついた初めての日焼け止めです。
これを実現しているのは、花王独自の微粒子付着抑制技術。通常の紫外線散乱剤を油の塗膜から剥き出しにして肌表面を超微細な凹凸に整えることで、チリや花粉などの微粒子が肌に付着しにくくなっています。

するりと滑らかなで透明感ある肌に見せながら、肌に悪影響のある微粒子を寄せ付けない日焼け止めです。

物体が肌に触れ、付着するのには、
・ファンデルワールス力
・静電気力
・液架橋力
という3 種類の力が働いていると考えられています。

これらそれぞれの力の強さは、接触する物体の大きさと、触れる面積によって変わります。
ほこりや花粉等の粒径は2.5～30 ㎛の微粒子で、肌に触れた時には相対的にファンデルワールス力の影響が大きくなります。

今回の製品で使われている微粒子の付着制御技術の開発では、このうちファンデルワールス力に着目。
ファンデルワールス力の「物体間の距離が近いほど強くなる」という性質から、粒子と付着面(肌)の距離を遠くすることを検討(図１)。付着面に、粗さの異なる凹凸（図3）をつくり、ファンデルワールス力の強さをシミュレーションしたところ、粒径2.5～30 ㎛程度の微粒子が付着しにくくなる領域を見いだしました。
（図4）

花王はこの技術を今回のUVアイテムに初めて導入することで、化粧下地で紫外線のほか、花粉や埃などの微粒子といった「目に見えない脅威」から肌を守る製品を新たに提案しています。

さらりとしていて、伸びの良いテクスチャ。油分が多いので肌をしっかりと潤しながら紫外線散乱剤を満遍なく広げられます。シアバターやワセリン、BGなどの保湿成分も配合され、カサカサも気になりません。

さらに、使われている高精細パウダーにより、紫外線散乱剤が持つ光の拡散効果で、肌が自然に明るく見えるトーンアップ効果も与えます。

手の甲に塗って、何度か流水で手を擦ってみたりしましたが、ウォータープルーフなのでしっかり水を弾いて、白浮きなどもみられませんでした。（上画像）

上記の「バリア・ミー ミネラルジェントルミルク」（2021年2月6日発売）の他、同じく微粒子付着抑制技術を使ったUVケアアイテム、「ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス」も同日発売。こちらは従来商品ライン「ビオレUV アクアリッチ」に新たに追加されます。

この商品について詳しい情報は下記リンク先にあります。

大気汚染などの環境ストレスから守るだけでなく、肌に刺激を感じることがある紫外線吸収剤フリーなので、肌の負担を軽減できるUVケアです。しかも、保湿成分も入っていて、なおかつトーンアップ効果（メーキャップ効果による）もあるので、化粧下地としても使えますし、ベースメイクはこれだけでライトに仕上げることもできます。

肌への優しさを考えてコスメを選びたい人には、かなり嬉しい高機能なUVケアアイテムではないでしょうか。

https://jobikai.com/recipe-3076

クルスカとは、クールスカルプティングというマシンを使った医療痩身法です。脂肪冷却痩身法とも言います。クールスカルプティングは吸引型のアプリケーターでお肉をキャッチし、その部分の脂肪のみを選択的に冷やすことで、脂肪細胞をアポトーシス（細胞死）させ、脂肪減少をします。クルスカは、脂肪だけが凍る4～5度に冷やすため、他の周辺組織に影響することなく、脂肪細胞だけを凍らせることができるのです。
一回の施術時間が35分間で、その箇所の脂肪の約20％を減少させられます。
そのため、部分やせに効果があるとされています。

脂肪冷却痩身は、「切らない脂肪吸引」とも呼ばれます。
その理由は、脂肪吸引のように脂肪細胞そのものを減らすことができ、それにより再び脂肪が元に戻ることがない、つまり、リバウンドのリスクがないためです。

通常の脂肪吸引治療は、小さな傷口をつけ、そこから体の中にカニューレという吸引具を入れて、脂肪を掻き出しながら抽出します。これにより脂肪を減らし、その箇所のボリュームを減らすことができるため、「部分痩せ」が叶うということで、とても人気の美容医療です。ですがそのメリットの一方、脂肪が多くついていないと施術がしにくいだとか、体に傷をつけるため感染症のリスクがあったり、施術のミスで神経や内蔵などといった別の組織にダメージを与えてしまうなどの事例もあり、そう簡単に決断できる治療法でないことも事実です。また、例えばお腹の脂肪吸引をするとなると、費用が数十万円などの高額になることもあり、ハードルが高い施術です。

そんな脂肪吸引と、脂肪冷却痩身とを比較し、共通しているのは「脂肪を細胞ごと物理的に減らせる」点と、「狙った箇所のみ痩せられる」という点。そのため、一度除去してしまった脂肪細胞は元に戻らないため、施術前のように太くなるということはありません。

上記のように、脂肪細胞数を吸引によって物理的に減らす脂肪吸引法では
・肌に傷をつけてしまう
・感染症や体の組織を傷つけるリスクがある
・失敗による死亡例がある
・ある程度多くの脂肪量がないと施術できない
・費用が高額
といったリスクやデメリットがありますが、脂肪冷却痩身「クールスカルプティング」の場合は、上記のリスクはありません。

しかしながら、脂肪を冷却するという術式の特性上、
・体が冷えるのではないか（凍傷の恐れ）
・脂肪だけではなく、他の部分まで壊死しないか
・後遺症などはないか
・外側から冷やすだけで本当に脂肪が減るのか
といった不安を抱く人が多いのも事実。

この点については、先に結論をいうと、全く心配が要りません。
詳しくは、この後の施術の体験談をご覧ください。

クールスカルプティングのマシンは、1回ごと10×20cm程度の範囲のお肉を専用のヘッドで吸い込み、その部分にだけ作用させます。そのため、脂肪を減らしたい箇所をピンポイントで施術できます。

スカルプティングとは「彫刻」という意味。
通常のダイエットでは、お腹や太ももを細くするためにダイエットしたら、胸やお尻など減らしたくない部分のボリュームまで減ってしまう、ということがありますが、クールスカルプティングは、残したい部分はそのままにできるので、自分の理想の体型に彫刻することが理論上できるのです。

銀座8丁目にある「銀座小町クリニック」さんで、クールスカルプティングの治療を体験させていただきました。

医師による診察の前に、カウンセリングを受けます。
今回はクールスカルプティングを受ける前提での相談でしたが、銀座小町クリニックさんでは、痩身したい部位ごとに、違う施術メニューも用意されていますので、気になっているものがあればこの時に相談してみましょう。

カウンセリングによると、クールスカルプティングは施術ができないタイミングや施術後のケア、施術当日にする準備なども特になく、お買い物ついでにできるくらい気軽に受けられるようです。

通常、エステなどの痩身ケアの後は、2時間以内は食事は控えて、とか、皮下出血などが出る場合があるから服装に気をつけて、といった注意事項があるのですが、クールスカルプティングはそういったものもほぼないようです。極端なことを言えば、生理中や、食事をした直後でも施術できるそうですよ。

痩身治療についての相談と、治療の細かな説明を受けます。ここで不安がないように、納得できるまでしっかりお話を伺います。
納得できて施術を受けることを決めたら、同意書などにサインをして、いよいよ施術です。

私は、下腹の左右の2箇所（2カップ）をやることに決めました。
今回は当日施術にしましたが、後日予約して施術することも可能です。

私の場合、左右で脂肪のつき方が違うので、施術箇所も左右で微妙に高さが違います。

今回は2箇所を施術するので、1箇所35分ずつマシンを当てます。合計70分の施術です。
長時間じっと座っていなければならないので、本やスマホなどの暇つぶしできるものを持ち込むのをお勧めします。
飲み物やお菓子の持参もOKだそうです。

マシンのヘッドを当てる前に、凍傷防止のジェルパックを貼ります。そして、マーキングした箇所にヘッドを装着して、施術スタート。

冷却が始まる前に、アプリケーターへの吸引が始まります。
結構痛いのでは？ という不安をよそに、全く痛くはありません。軽く指で摘んだ程度の感触です。

吸引が終わったら冷却が始まります。1分ほどで完全に冷たくなっていきますが、それまでじんわりと中心部から冷たくなっていくので、その部分だけ冷たいジェルになっていくような不思議な感覚です。

1分後、完全に冷えてくると、少しだけ寒さを感じます。写真では取材のために肩を露出していますが、通常は寒くないように肩にもタオルをかけていただけますのでご安心を。

お腹が冷たい状態が続くと、痛みを感じる方もいるそうですが、私の場合は、確かに冷たいけれど、そこまで気になりませんでした。おでこに貼る冷却シートを貼っているのに近い感覚です。

冷たさに関して、最初はやはり違和感を感じますが、5分もすればだんだん慣れてきて、10分後にはほとんど気にならなくなります。

この状態で、35分、スマホなどをみながらじっと待ちます。

35分間冷やし、マシンを外します。
直後のお腹は真っ赤っか。そして、吸引しながら冷却しているのでその部分だけちょっと出っ張っています。
固まっているのかな？ と思い恐る恐る触ってみると、予想外にもプニュプニュ！
自分のお腹じゃないみたいです。例えるなら冷やしたゼリーみたいな感触です。

これを、2分間、看護師がマッサージします。
このマッサージにより、痩身効果が30%UPするそうです。冷やした脂肪細胞を揉み解すことで減少させる脂肪細胞の位置が分散し、ムラがなく滑らかな仕上がりになるとか。

しかしこのマッサージが、なかなか辛い。
冷え切ったところに急激にマッサージで血流が回るので、その温度差で独特の痛みがあります。例えるなら、冷え切った足を熱いお風呂にゆっくり入れていくときのようなじわじわとくる痛みです。
看護師によると、だいたい6:4の割合で、痛がる人とくすぐったがる人がいるとのこと。

私の場合は、若干痛いけれど、くすぐったさが勝ちました。
最初の10秒くらいはちょっと悶えそうでしたが、それ以降は割と平気でした。

今回は2箇所（2カップ）の施術なので、もう片方も同様に施術して、終了です。

治療直後は、施術箇所が真っ赤になっていました。触ってみても感覚が麻痺していて、指が触れた感覚がありません。

数十分もすれば赤みがだんだんなくなってきて、内出血などもなく、いつも通りの肌に戻っていきました。

その後一週間くらいは、特にあざなどの見た目上の変化はありませんでしたが、肌の感覚はしばらく麻痺していました。私の場合は2週間ほどかけて徐々に感覚が戻っていきました。

肌荒れや体調不良などは全くありませんでした。

貪食細胞が破壊された脂肪細胞をしっかり処理するのに個人差があるので、速い人で2ヶ月、時間がかかる人の場合は6ヶ月など、効果が現れるのには個人差があります。

とはいえ、通常は3ヶ月くらいもすれば効果が目に見えてくるということで、3ヶ月後の状態で比較してみました。

下腹が全体的に薄くなっているのがわかると思います。逆に、施術をしていない背中や脇腹部分はそんなに変わっていません。
ウェスト・へそ周りを測ってみると、それぞれ、-2.5cm、-3cmと、トータルで-5.5cmの差がありました。

運動してもなかなか落ちにくかった下腹の贅肉がかなりスッキリしたので、とても嬉しい結果です。
むしろ、下腹が痩せたことで、ウェストに残った脂肪が気になってしまい、ここにもクルスカ を当てたくなりました。

徐々に減っているせいか、施術後1〜2ヶ月はほとんど変化を感じず少し不安でしたが、ふとした瞬間に自分のお腹のお肉が少なくなっているのを感じ、3ヶ月後にこのような写真を撮ってみて改めて痩せたのを実感しました。

クールスカルプティングは1回10〜20万円くらいが相場ですが、１回でその部分の20%程度の脂肪を減らせるということで、非常に効果の出方がわかりやすい治療です。
1回の料金は決して安くないとは思いますが、例えば3ヶ月程度、下腹を減らすためにエステやジムに継続的に通ったり、サプリメントなどを購入することを考えれば、それほど大きく違いはない金額ではないでしょうか。

また、医療を中心とした他の痩身施術と比較してみても、効果の出方とリスクの低さで、クルスカ はコストパフォーマンスの高い治療ということがわかります。
（下表）

ちなみに、⑥脂肪温熱痩身とは、トゥルースカルプiDという最近出てきたばかりのマシンによる医療痩身です。クルスカとは真逆のアプローチで、脂肪細胞のみを温めてアポトーシスさせます。こちらは、施術箇所の24%の脂肪が減らせるということで、密かに話題にはなっていますが、いまだに導入クリニックが少なく、国内での事例が少数のため、実際の効果はなんともいえません。

コスパ、効果、仕上がりのデザイン性や施術のスムーズさ、痛みなどがなく寛いで終わる、1回で終わるので通わなくていいということで、とても満足度が高い痩身法です。普段の生活を変えずに確実に効果が出るというのが最大のメリットではないでしょうか。

リスクは特にありませんが、強いていえば、施術時間が1カップ35分と長い点と、冷やすことでの肌の冷えや、施術直後のマッサージの痛み、施術後数日間残る若干の痺れ、などです。いずれもダウンタイムというほどのものではありませんが、極端に痛みに弱い方などは気になるかもしれません。

不満な点としては、効果が出るのが数ヶ月後ということで、即効性は低いので、今すぐ痩せたい！ という人には向きません。

・痩せているが二の腕やお腹など部分的な脂肪が気になる人
・普通体型だがクビレなどを作って理想的なボディラインにしたい人
・ムチムチ感は残しつつ、ウエストなどを絞りたい人

クールスカルプティングは、ボディラインが際立つ服を着る季節に慌てないように、今からやっておきたいダイエット法です。

銀座小町クリニック　
院長　萩島先生

（腹部・側腹部・二の腕・太もも内側・外側・背中）

●初回契約・・・ 81,200円＋税

●通常契約・・・116,000円＋税

https://jobikai.com/recipe-3074

炭酸泡の土台美容液「ベースケア セラム」と、その後に使う「インターリンク セラム 」の２つの美容液を使う２段階のスキンケア方法です。
まず、ベースケア セラムでは濃密で肌触り滑らかな炭酸泡が肌を程よく刺激し、お肌を活性化。次に使う美容液の効果を高めてくれます。
そして、インターリンク セラムはたったひとつで「化粧水・美容液・乳液」の機能を同時にまかなえるため、肌悩みに応える美容成分が、潤いとともに肌にしっかりと届けられます。

ベースケアセラムの後に使うインターリンク セラム ですが、実は現在５種類あるのをご存知ですか。
これらは、乾燥によるゴワツキやハリ不足と言った肌悩みに合わせて使い分けできるようになっています。季節の変わり目や、ホルモンバランス等、環境やライフスタイルの変化によって現れやすい”お肌のブレ”に着目し、それぞれの状態にアプローチする目的で作られています。

11月に発売され、インターリンク セラムのラインナップに新たに加わったのが、「インターリンク セラム うるおい続く満ちたりた肌へ」。5タイプあるラインナップの中でも最もテクスチャが重いこっくりとしたクリームタイプの美容液です。

冬のお肌は寒さと乾燥で、ゴワツキ、透明感が失われがちなうえ、皮むけをしてしまうことも。そんなお肌に、ベースケア セラムと合わせた２ステップのケアで、角質をやわらげ保湿成分をしっかりと浸透させ、冷えや乾燥による肌の揺らぎをケアしてくれます。

しっかり油分を与えつつ、見えないラップで肌を保護しているかのように潤いをしっかり閉じこめ、過酷な乾燥で皮むけした肌も滑らかにしてくれます。
とても濃厚なテクスチャにもかかわらず、するんと手触り良く仕上げます。

ベースケア セラムは「土台美容液」とも呼ばれる通り、洗顔後、何もつけていない状態の肌に使います。
きめ細かい炭酸泡をが浸透し、血行を促進。尚且つその後に使うインターリンク セラムの効果を最大限発揮させるための塗り方をご紹介します。

こちらはかなりオイル感が強い濃厚なクリームなので、私の場合、ベースケア セラムがしっかり馴染んでから出ないとムラ付きしがちでした。
ですが、こちらの塗り方を参考にしたら満遍なく肌に馴染ませられました。

また、部分的に乾燥が気になる場合は以下の手順もプラスするのがオススメです。

①少量を指先につける。両手の指先で軽く広げる
②額に指をウェーブさせながらのし塗り広げる
③小鼻には指の腹を使ってウェーブ
④頬は骨格に合わせて指先をウェーブさせながらつけていく

インターリンク セラムは様々な肌ゆらぎをケアできる5種類のラインナップが用意されています。
・うるおって瑞々しい肌へ
・うるおって明るい肌へ
・うるおって弾むようなハリ肌へ
・うるおって柔らかな肌へ
・うるおい続く満ちたりた肌へ
の順でテクスチャが[軽→重]となります。

毎日同じケアよりも、その時の肌調子に合わせたケアをしたほうがいいので、このうち2〜3種類は常備しておくのが良さそうです。

ちなみに乾燥肌気味の私は、11月ごろは「弾むようなハリ肌へ」と「うるおい続く満ちたりた肌へ」を日によって使い分けていましたが、12月になってからは「うるおい続く満ち足りた肌へ」の頻度が高めです。

とても滑らかな付け心地で高級感のあるテクスチャです。

インターリンク セラムは1種類だけで十分なように作られていますが、インターリンクのダブル使いもOKとのこと。その場合はテクスチャの軽いものから先につけてくださいね。

ソフィーナ iPはベースケア セラムがよく注目されますので、こちらの商品の魅力はご存知の方が多いと思いますが、インターリンク セラムも実はとっても魅力的なアイテムです。

様々な肌の悩みにアプローチし、尚且つたったの2ステップという簡単なケアのために、かなり成分を厳選し、どれをとっても何ひとつ無駄のない構成になっています。パッケージは全て同じですが、中身にとても拘って作られています。

日々のお手入れで、「今日、なんだか違う」の解消に、インターリンク セラムに頼ってみてはいかがでしょうか。

https://jobikai.com/recipe-3072

GIVENCHYのリップ、ローズ・パーフェクトです。
カラーはランダムで入っています。
こちらは304というカラーで、濃いピンクの冬らしいリップです。
去年のBoxにも入っていましたが今年はその色違い。
前回のを愛用していて新しいのが欲しかったので、2年連続で入っていて嬉しいです！

リップバームなので唇に潤いを与えてケアしながら、美しい発色が長続き。
ラメつきで、上品な印象も出ますね。

GIVENCHYコスメ2つめはコンシーラーです。
カラーは16番。
肌に恥みやすい色でした！

最近はマスクをしているのであまり使えないかなと思いましたが
眉の輪郭をとるなど、メイクにメリハリを出すのに使えますね。

ゴールドとブロンズカラーの2色がついたアイシャドウペンシル。
つけてみたのですがアイシャドウと違い粉っぽくないので夕方までしっかり色を保ってくれそう。
ゴールドは涙袋にも使いやすいので毎日メイクに使おうと思います！

1本で2色だから持ち運びにも便利ですね。

ワインレッドの上品なクラッチバックです。
内側にはスパンコールがありドレスにも合いそうですね！

残念ながら今年はドレスの出番はなさそうですが
ダークカラーの洋服と合わせてもパンチのきいたアクセントになりそう。

大きさはお財布、スマホ、ハンカチ、リップが入るくらいのものになります。

ゴールドの季節関係なく使えそうなシンプルデザインのブレスレットです。
もちろんこの冬にニットと合わせても可愛いですね！

ヒイラギをイメージしたデザインのリップケース
Boxに入っていたGIVENCHYのリップもぴったり入りました。
内側には鏡がついているのにちょっとしたお化粧直しに最適です。

ちなみにハンコもぴったり収納できたので
ハンコケースにしようかなと思っています（笑）

今回はメイクアップコスメやバッグ、アクセサリーなど普段であればおでかけに使いたいアイテムが盛り沢山でしたが今年はおうちでまったり過ごす方が多いのではないでしょうか。

ずっと家にいるのでメイクをほとんどしていない筆者ですが
GIVENCHYのコスメを使って気分上げていきたいと思います！

みなさんもぜひMyLittleBoxをチェックしてみてくださいね。

https://jobikai.com/recipe-3073