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	<title>乾燥 &#8211; FYSTA | フィットネス無料動画（筋トレ/ヨガ/ダイエット/ストレッチ）</title>
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	<description>綺麗になりたい女性のための情報を発信していきます。自宅・会社・通勤中にできる簡単エクササイズ。皆様からの「こんなこと紹介して欲しい??」「ここが痩せたい」などのご要望も随時募集中です</description>
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		<title>【冬突入！】乾燥に効く3つのメソッド</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Dec 2017 20:18:12 +0000</pubDate>
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			<p>&lt;乾燥に効く3つのメソッド &gt;<br />
1．洗顔はぬるま湯で<br />
熱いお湯で洗うと必要な皮脂まで取り、ツッパリの原因になるので要注意！ もちろん洗顔後はすかさず保湿ケアを行いましょう</p>
<p>2．冬も日焼け対策<br />
夏ほどではないですが、冬も紫外線は降り注いでいます！ 冬は肌に優しいSPFの値が小さな日焼け止めを選びましょう</p>
<p>3．髪も保湿 ＋ ちょっとの工夫で明日からツヤ髪うる肌に?<br />
肌だけでなく、冬は髪も乾燥してパサパサになりがち ！<br />
入浴時によく頭皮をマッサージ＆ヘアミルクやオイルで保湿してあげて</p>
<p>冬の乾燥はとっても危険！<br />
正しい方法で保湿して、ツヤ髪うる肌をGET?</p>

		</div>
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