紫外線の多い季節に大活躍！「薬用雪肌精」の美白化粧水。そっくりな「雪肌粋」との違いは？
alice シミが増える原因 そもそも、なぜ顔のシミは増えるのでしょうか？ その答えに迫る前に、まずシミの種類を確認しておきましょう。 ・老人性色素斑 ・肝斑（かんぱん） ・そばかす ・炎症後色素沈着 顔に現れるシミの中…
目的に合わせた美脚トレーニング！効果が変わるスクワット種類とやり方
トレーナーAtsuya 太もも全体の引き締め効果を得たいなら「スタンダード・スクワット」 まず、基本となるスタンダードなスクワット。 スタンダードなものは、主に大腿四頭筋（太ももの前）・ハムストリングス（太ももの後ろ）・…
横浜の鍼灸院「鍼之助」で本格的な東洋医学を体験！針は浅く刺してもしっかり効果が出る？
お出かけスポット 東洋医学で重要なのは「不調の根本原因」を探る事 鍼灸や漢方といった古来からの治療法を「東洋医学」といい、現代の中心医療である、薬や手術などを用いて体の不調を直す「西洋医学」とは区別されていますが、東洋医…