王様のブランチ、スッキリ 他多数メディアで紹介
現代人の頭と体の疲労を解消するために、
ストレッチとマインドフルネスを組み合わせたオリジナルプログラムを
開発し、”最高の脱力”体験を提供する日本初の疲労回復専用ジム「ZERO GYM」。
ZERO GYM著の書籍『超疲労回復』の発売を記念して、
ZERO GYMプログラムディレクタ－松尾伊津香さん監修・出演動画を
フィットネスアプリ「Fysta-フィスタ」にて公開！
期間限定でZERO GYM初回体験と動画のお得なセットも見逃しなく！
ビジネスパーソンのための
疲労回復専用ジム「ZERO GYM」
マインドフルネス×ストレッチの独自メソッドで
ビジネスパーソンの頭と身体の疲労を取り除き、
「最高の脱力＝ZERO」に導くフィットネスジムです。
《ZERO GYM プログラムディレクター》
松尾 伊津香（まつお・いつか）
プロボディデザイナー。ミスター＆ミセス・モデルジャパン2016 日本大会〈ミス・モデルジャパン ガールズ部門〉第3位。福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学文学部総合心理科学科卒業。在学中、心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会い、目覚める。アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes Internationalの六本木本店店長、同社スーパーバイザーを経て、ZERO GYMプログラムディレクターに就任。
疲労回復プログラムとは、脳疲労と身体疲労の両方にアプローチをかけ、
疲労を回復させるプログラム。
「体のこわばり・血流の悪化・脳の緊張」といった疲労の原因を、
「ほぐす→流す→緩める→抜く」という
ZERO GYM独自のメソッドで取り除いていきます。
最後は心身が緩んだ最高の脱力状態で休んでいくことで、疲労状態から回復させます。
プロ監修のフィットネスプログラムをスマホの大画面動画でレクチャー。
目的別で選べるプログラムは90以上！
動作ごとに詳しい説明があるからトレーニング初心者の方にもオススメ。
体重管理にランニング機能など、豊富な機能で
あなたのフィットネスライフをサポートするアプリです。
