こんにちは♪ 強い日差しが続く日々ですね。 まさに日焼け止め必須！ しかし、どんなに万能な日焼け止めクリームを塗っても、肌への負担は大きいものです。 強い日焼け止めクリームほど、肌への負担も倍増します。 また、海やプールでは特にそうですが、汗や皮脂でも日焼け止めが落ちてしまうのはよくあること。 そのまま日差しを浴び続けると…… そんな夏の時期こそ、日焼け後のお肌ケアがすごく大切♪ 今回は、肌のダメージをケアする顔専用シートパックを色々ご紹介します♡
日焼けはなぜ起こるの？
『日焼け』と一括りにしていますが、太陽光線と紫外線の違いで肌への影響が大きく違います。
●地表に届く太陽光線のエネルギーの割合
・赤外線・・・約42％
・可視光線・・・約52％
・紫外線・・・6％
紫外線6％？なら、そんなに気にしなくていいのかな？
いいえ！
太陽光線は波長が短いほど強いエネルギーとして人体に与える影響が大きいのです。
紫外線は波長が長いので1番気を付けるべきは『紫外線』です！
●紫外線はUVA・UVB・UVCに分類される
【UVA】
人体に及ぼす悪影響はUVBの100分の１～1000分の１と言われていますが、 窓ガラスを透過しますので、室内や車内にいても届いてしまいます。
また、曇りの日でも量は変わりません。
UVAによる日焼けは、サンバーン（炎症）が起きずに黒化していきますので身体に優しいと思う人も多いようですが、 UVAは真皮層まで達し、肌の弾力性を支えているコラーゲン繊維を破壊します。
その結果、肌は弾力性を失い、タルミやシワの原因となります。
【UVB】
以前から、人体にとって危険な紫外線と言われていますが、 近年のオゾン層の破壊により、その量は増加傾向にあります。
窓ガラスにほとんど吸収されますので、室内には入りにくいと言えます。
曇りの日は量が３分の１に減少します。
肌にあたると、サンバーン（炎症）を起こし、ひどい場合は水ぶくれを起こすことがあります。
サンバーンの後、サンタン（皮膚の黒化）と肌荒れが起こります。
UVBは表皮の最下層である基底層、更に奥の真皮層にまで達します。
表皮細胞は基底層で生産されますのでUVBによって細胞が損傷を受けると肌老化、さらには皮膚ガンの原因となることがあります。
また、皮膚の免疫力も抑えてしまいますのでウィルスやカビなどによる感染症にもかかりやすくなります。
【UVC】
オゾン層によりほぼ吸収されてしまうため、地上にはほとんど到達しません。
ただし、最も危険で殺菌光線と呼ばれており、 免疫力の低下や皮膚ガン・白内障を引き起こす原因の1つといわれています。
日焼け後に気を付けるべきパックの種類
●日焼け後72時間以内にパックをするのが肌に効果的
日焼け直後は肌がデリケートになっています。なので、刺激の強いパックはやめましょう。
使用を避けたほうがいいパックとは……
【美白成分、美容成分が多く含まれているもの】
『日焼けした肌』をケアするのが目的だから美白成分が入っているパックがいいよね♪
いえいえ！
美白成分は刺激が強いので、日焼けしてダメージを受けている肌にはオススメできません。
まずは、火照った肌をクールダウンするパックや、日焼けによって乾燥している肌を潤すパックでケアしていきましょう♪
上記のような成分が多く含まれているパックは、肌に強い刺激を感じたり、ヒリヒリ痛む場合があります。
このような症状が出たら、そのパックの使用は当面ひかえましょう。
日焼け後の肌状態は個々により違うので、自分に合うパック選びも大切です。
オススメ♪ 顔シートパック
1 SK-II フェイシャルトリートメント マスク
＜商品＞
SK-II フェイシャルトリートメント マスク /1,700円(税抜き)
日焼けによる乾燥を感じたら、5分間で優れた保湿効果と高いトリートメント効果を実感できるパックです♡
みずみずしいうるおいを与え、クリアな素肌へと導きます♪
2 ルルルンプラス
＜商品＞
ルルルン ルルルンプラス /150円(税抜き)
プチプラパックで有名なルルルンがお肌の調子や目的に合わせて選べるようにパワーアップしたシリーズ。
自然の美容成分にこだわった処方で、個包装のため毎回新鮮です。
おすすめは紫外線トラブルに働きかけてくれる「Fresh Red」です。
自然のパワーで美しい肌になりましょう！
3 ミノン アミノモイスト
＜商品＞
ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク(4枚入り) /1,200円(税抜き)
バリア機能をサポートする保湿成分を補給してくれるので、日焼けした後の肌にはぴったり。
ミノンは敏感肌・乾燥肌さんのためのスキンケアブランドなので
刺激が少なく、デリケートな肌の方も安心して使えます◎
いかがでしたか？
さまざまなパックが販売されていますが、用途や目的に応じて使い分けることが大切です。
今日、明日、明後日……日々の努力の積み重ねが、数年後のあなたに反映します♡
未来の自分のために！
お肌のケアをがんばりましょう♪
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