Skip to content
FYSTA | フィットネス無料動画(筋トレ/ヨガ/ダイエット/ストレッチ)
綺麗になりたい女性のための情報を発信していきます。自宅・会社・通勤中にできる簡単エクササイズ。皆様からの「こんなこと紹介して欲しい??」「ここが痩せたい」などのご要望も随時募集中です
FYSTA | フィットネス無料動画(筋トレ/ヨガ/ダイエット/ストレッチ)
  • About FYSTA
  • FAQ
  • FYSTAの使い方
  • お問い合わせ
  • About FYSTA
  • FAQ
  • FYSTAの使い方
  • お問い合わせ

Tag Archives: 骨盤矯正

You are here:
  1. Home
  2. Entries tagged with "骨盤矯正"

今すぐSTOP!骨盤のゆがみを招いてしまう原因3選

blog, アプリ用, フィットネス動画By web-staff2018年7月13日

脚が太くてスキニーがかっこよく履けない・・・ タイトスカートを履くと外もものハリが気になる・・・ 実はそれ、お肉がついているというよりは、骨盤のゆがみが原因で起きてしまっていることかも。 もともと女性は骨盤がゆがみやすく…

【楽ちん!】デスクでできる首コリ解消ストレッチ

フィットネス動画By web-staff2017年10月23日

【肩こり?もしかしたら首こりかも!】 ?肩をもんでもこってないのになんだか重い ?首が上手く回らない ?目が疲れやすい 1つでも当てはまったら、もしかしたら首こりが原因かも? <首コリ解消ストレッチ> 1.両…

【ポカポカ!】ヨガで冷え性改善

フィットネス動画By web-staff2017年10月20日

<ダウンドッグ> 1.両手と両膝をつけて四つん這いになります 2.深く息を吸いながらお尻を上げます 3.姿勢をキープしながら背中をリラックスさせましょう <効果> 冷え性改善 肩こり解消 骨盤矯正…

FYSTA | フィットネス無料動画(筋トレ/ヨガ/ダイエット/ストレッチ)
  • FYSTA Instagram
  • FYSTA Facebook
  • FYSTA Twitter
  • 運営会社
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  • 利用規約

Copyright © FYSTA. ALL RIGHTS RESERVED.

Go to Top