【トマトたっぷり!】あったか欲張りラタトゥイユ
少し肌寒い今日は、カラダを温めるメニューにしませんか? お野菜たっぷりのあったかラタトゥイユをご紹介♪ さっと煮てすぐ食べればさっぱり、じっくり煮込むとこっくり味わい深くなりますよ あったかラタトゥイユ <本日の具…
少し肌寒い今日は、カラダを温めるメニューにしませんか? お野菜たっぷりのあったかラタトゥイユをご紹介♪ さっと煮てすぐ食べればさっぱり、じっくり煮込むとこっくり味わい深くなりますよ あったかラタトゥイユ <本日の具…
〈動作名〉 ニートゥチェスト 〈ポイント〉 1、両膝を胸に引き寄せる際に、腕に力が入らないようにする 2、背中は少し丸める 〈部位〉 ・腹