今すぐ始めてみる?40代、本気のスカルプケア最前線!

「髪にハリ・コシがなくなった」「なんだか髪が薄くなってきた気がする」。そんな髪の悩みを抱えるアラフォー世代も多いのではないでしょうか。気になり始めたときから、スカルプケアをスタートさせれば40代でも美しい髪質をキープすることができますよ♪スカルプケア最前線情報をお届け致しましょう!

1.年齢に合ったスカルプケアを選ぶことが大切

 

 

身体の中で大きな変化が現れる40代。

 

女性ホルモンや体内の油分・水分が低下し、肌にはシミ・シワ・たるみ・くすみなどの年齢肌トラブルが出現。

髪や頭皮には、ハリ・コシがない、ボリュームがない、抜け毛が気になるといったトラブルも発生してきます。

 

髪・頭皮のトラブルを改善するために、エイジング世代に向けたスカルプケアアイテムを選ぶことが大切です。

髪のへたり・抜け毛などのトラブルは、毛穴のつまりや頭皮の血行不良が原因であることも多々。

 

髪質のケアだけでなく、頭皮・地肌のケアをしっかり行えるアイテムをチョイスしていきましょう!

 

2.40代のスカルプケアにおすすめ!トリートメント編

 

画像はイメージ

 

・ロレアル パリ エクストラオーディナリーオイル ボタニカル オイル

 

<商品>

ロレアル パリ エクストラオーディナリーオイル ボタニカル オイル /1,900円(税抜)

 

濃密な潤いと、ダメージを受けた髪を補修・保護してバランスよく整えるフランス由来のボタニカルオイルを配合した洗い流さないトリートメントです。

 

髪のパサつきも抑え、しっとり潤うツヤ髪へと導きます。

 

3.40代のスカルプケアにおすすめ!ヘアブラシ編

 

画像はイメージ

 

・アヴェダ パドルブラシ

 

<商品>

アヴェダ パドルブラシ /3,000円(税抜)

 

地肌・髪に刺激を与え、マッサージ&育毛効果を発揮する注目のヘアブラシ。

クッション性のあるブラシ部分が頭皮に程良い刺激を与え、滞った血流を改善していきます。

 

ボリュームがなくなってきた髪も、根本からとかせば、ふんわり髪に変化!

地肌と髪を育てる40代女性にぴったりのヘアブラシです。

 

4.40代のスカルプケアにおすすめ!美容家電編

 

画像はイメージ

 

・パナソニック 頭皮エステ

 

<商品>

パナソニック 頭皮エステ(サロンタッチタイプ) EH-HE99 /オープン価格

 

硬めのブラシが力強く頭皮を動かし、頭皮も気分もしっかりもみほぐすヘッドスパアイテム。

プロのハンドテクニックに学ぶ4つのモードを搭載し、ヘアサロンに来たかのようなスペシャルケアを体感できます。

 

お風呂でも使える防水タイプですので、シャンプーしながらヘッドスパを実践してみてはいかがでしょうか。

頭皮の部位・シーンに合わせて4つのモードを使い分けていきましょう!

 

 

髪も頭皮もケアできるスカルプケアアイテムを利用し、40代の髪・頭皮の悩みをすっきり解消させていきましょう!

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GWに旅行するなら知っておきたい!賢い化粧品の持ち運び方♪

女性は荷物が多いと言われていますが、その大きな要因は化粧品。 スキンケア、ボディケア、ヘアケア、メイク…。 たくさんあるので、それぞれはそこまで大きくなくても、数が増えると荷物の量も大変なことに。 そこで、化粧品を賢く持ち運ぶコツをご紹介します♡

液状のもの

 

 

・ラップを使って漏れを防ぐ

パチッと蓋をするタイプのボトルには、蓋にラップを挟んでおくとこぼれにくくなります。

 

・コットンを使う

化粧水や拭き取りクレンジングなどをコットンに浸してからジップロックなどに入れて持ち運ぶ方法です。

しっかりと閉じていれば漏れの心配もありませんし、意外と乾くことなく使えます。

もし心配な場合は、コットンをラップで包んでからジップロックに入れるとより安心して持ち運ぶことができます。

 

・ストローに入れて密封する

ストローに1回分を入れて密封するやり方です。

 

【用意するもの】

ストロー、はさみ、キッチンペーパー、ヘアアイロン(またはラジオペンチとライター)、入れたいもの

 

1.ストローを適当な長さに切る

 入れたいものが入るように切ります。

 この時、少し長めに切っておくと失敗がないですよ。

 

2.ストローの片側を閉じる

 キッチンペーパーでストローを挟み、その上からヘアアイロンを当てます。

 熱でストローがくっつくまで当てます。

 または先を少し残してラジオペンチで挟んでからライターで熱します。

 

3.化粧水や乳液などを入れる

 閉じていないほうから液体を入れます。

 使用する時ははさみで切ってから中身を取り出すので、ギリギリまで入れないようにしましょう。

ストローをカラーで分けて入れると見た目も可愛く使い分けることができますよ♪

 

忘れてしまう場合は、マスキングテープなどに何を入れたか書いてから貼っておくとわかりやすいですね!

 

・お弁当に入っている小さい容器に詰め替える

 

お醤油やソースが入っている小さい容器がありますよね。

それに液体を入れる方法です。

100円ショップなどで手に入りますよ♪

 

・コンタクトケースに入れる

 

コンタクトケースもしっかりと閉じることができるのでオススメです。

2つセットになっていますので、化粧水と乳液、化粧下地とファンデーションなど合わせて使うものを一緒にしておくと便利です。

 

粉状のもの

 

 

・コットンを使って割れを防ぐ

 

割れやすいパウダー類を持ち運ぶ時はコットンを挟むとクッションになって割れづらくなります。

大きすぎたり厚すぎたりしてしっかり閉まらないようでは逆効果になってしまいますので、しっかり閉まる大きさに調整してから挟むようにしましょう。

 

・自作のメイクパレットを作る

 

普段からよく持ち運ぶものであればそれをまとめたパレットを作ると日常使いにも便利です。

名刺ケースやペンケースなどによく使うものを両面テープなどで貼り付けます。

化粧品の裏の穴を先が尖ったもので押し出すか、隙間に差し込んでケースから取り出してください。

案外簡単に外れますよ。

いちいち化粧品を取り出して開け閉めして…という手間もなくなるので時短にもなります。

 

・綿棒にアイシャドウをつけておく

 

せっかくの旅行なので少し変わったカラーを使いたくなることもありますよね。

かといって何色も持ち歩くのはかさばります。

ポイント的に使うカラーであれば綿棒につけてラップで包んだりしておくとそのままメイクに使えてブラシも必要ありません。

旅行だからといって同じメイクばかりしたくない、という人にオススメです♡

 

・コットンの中にパウダーを入れる

 

コットンを本のように片側だけさいてそこにパウダーを入れます。

使うときにコットンを少し引き伸ばしながら肌にのせると適量がついてくれますよ。

メイクをする日数分作っておくと便利です。

 

サンプルを持参するのもアリ! そこで注意しておきたいことは?

 

 

もともとコンパクトなサイズのサンプルを持っていくのも一つの手です。

しかし、普段使わないものだと肌荒れの心配があります。

ただでさえ環境が違うので、自分のお肌に安心して使えるものかどうか、事前にパッチテストを行っておくと安心です。

 

 

いかがでしたでしょうか?

少しの工夫で快適に化粧品を持ち運べるので、是非試してみてくださいね♡

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後悔だけはしたくない!理想を押し付けてくれる彼との結婚は危険がいっぱい!

お付き合いしている段階では、特に問題が見つからない彼。 優しいし、真面目だし、浮気もしないし問題はない…。 でも、それって本当? 心のどこかでは彼に対して違和感を覚えながらも、今さら後には戻れないと思い込んでいませんか? 特に理想の花嫁像を強く押し付けてくる人は、どんなにいい人でも危険。 今回は、理想を押し付けてくれる彼との結婚のデメリットに注目したいと思います。

家事も仕事も子育ても親戚付き合いもすべてパーフェクトにこなすのは無理!

 

 

長く交際をしていても、ある日から突然、話が通じ合わない二人になる可能性はあります。

どんなに好きという感情があっても、お互いに思い描く未来が違った時点で、もう二人は一緒の未来を歩けないのです。

 

特に、家事も仕事も子育ても(さらには親戚付き合いまで)、すべてパーフェクトにこなすようにと価値観を押し付けてくる人は危険です。

 

女性側が同じような未来を望んでいるなら何も問題ありませんが、実際にすべてをこなすようにと一方的に押し付けてくる人と結婚をしても、いつかはキャパが限界を迎えます。

 

本当に仕事もプライベートも両立してほしいなら「自分も積極的に家事を手伝います」と宣言しなければ、かなり話がおかしいかもしれません。

"女性だから"という理由だけで、すべての両立を一人でこなすように言ってくる人との結婚は、かなり危険といえるでしょう。

 

自分は変わろうとせず女性を変えようとする自分勝手な男

 

 

知り合いの男性にこんな人がいたとします。

長く付き合い続けた彼女は、とにかくバリバリのキャリアウーマン。

その彼女は子どもを産むことについてはあまり考えていなくて、今は仕事のステップアップや自己成長を続けていたいと思っていました。

彼は、そんな彼女のめまぐるしいほどの成長を受け止めきれず、最初は自分よりに寄せようとがんばっていましたが、ある日キャパの限界を超え、自分よりも上に立つ女性ではなく、自分が上に立つことのできる女性を探そうと、一方的に別れを告げたのです。

 

この事例のように、自分はあくまでも変わらないから、「お前が変わってくれ」と理想を押し付けてくるだけで歩み寄ろうとしない男性には、くれぐれも注意しましょう。

どんなに真面目であっても、優しくても、基本的には自分のことしか考えていません。

 

結婚まで辿り着けたとしても、常に自分が一番可愛いと思う姿勢は変わらないでしょう。

あまりにも自分勝手な男に振り回されすぎないように!

 

よほど相手に尽くしたい気持ちがなければ途中で挫折する

 

 

理想を押し付けられても、彼が好きだから自分が変わろう。

健気な女性は、多少傷つけられたくらいでは彼から離れようとしません。

一生懸命相手に尽くし、彼の理想像に近づけようとします。

しかし、彼の俺様感にこれからの長い人生を本当に預けてもいいのかどうか…。

 

それは、慎重に考える必要があるでしょう。

結婚式をしたときは幸せでも、問題はそれからの長い人生を彼と乗り切れるかどうか。

本当に"彼のために尽くす"という覚悟がなければ、きっと途中で挫折します。

 

最初から「無理なのかもしれない」と思っているまま、結婚するのはかなりリスクのあること。

理想を押し付けてくる人よりも、もっと女性側の意見を汲んでくれる人が理想的なのでは?

 

 

どんなに優しくても、真面目でも。

自分のことしか考えていないうえに理想像を押し付けてくるなら、一度立ち止まる必要があるかも。

彼の理想像に合わせていくのか、それとも自分の理想像も大切にしてくれる人を選ぶかは、すべてあなた次第!

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ママ向け!産後のスキンケア方法と使えるケア用品に迫る!

産後はホルモンバランスの崩れにより、肌が荒れてしまうママが続出します。今まで使っていたスキンケアアイテムが肌に合わなくなることも多々。産後のスキンケアのやり方と、デリケートな肌質にも安心のスキンケアアイテムをご紹介致しましょう!

1.産後の肌は荒れやすい!?産後ママのスキンケアのやり方

 

 

産後の肌はとっても不安定な状態です。

これまで使っていたスキンケアアイテムで肌荒れを起こしてしまう人もたくさんいます。

 

デリケートな肌には丁寧なスキンケアが必要ですが、赤ちゃんのお世話に忙しいママには、ゆっくりできる時間がほとんどありません。

産後ママは短時間で、肌をたっぷり保湿できるスキンケアアイテムを選ぶのがベスト!

 

「化粧水・乳液・美容液・クリーム・パック」などを1度に終わらせることのできるオールインワンタイプの化粧品が、産後のママのサポートをしてくれますよ!

 

オールインワンタイプなら、洗顔後、一気にすべてのスキンケアを終わらせることができます。

保湿重視はもちろん、デリケートな肌質にも使える無添加や低刺激処方のアイテムを選び、簡単スキンケアで産後ママの肌を優しくケアしていきましょう!

 

2.産後ママにおすすめ!オールインワン化粧品

 

オールインワン化粧品に「効果がない・保湿できない」などのマイナスイメージを持っている人も多いようです。

しかし、最近のオールインワンは、保湿も美肌効果も期待できるものばかり!

 

産後ママにもおすすめのオールインワン化粧品をご紹介致します。

 

・メディプラスゲル

 

<商品>

メディプラスゲル 180g /3,700円(税抜)

 

「メディプラスゲル」は「化粧水・乳液・美容液・クリーム」が1つになったオールインワンゲルです。

 

66種類の美肌成分や美肌の名湯と言われる自然由来の成分をたっぷり配合し「防腐剤・アルコール・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・シリコン」を一切使わない無添加処方で、産後のデリケートな肌をたった3秒でケアします。

 

産後ママに大人気のオールインワン化粧品で、しっとり美肌を目指していきましょう。

 

3.「洗顔料」にも要注意!肌に優しい洗顔料を選ぶ

 

 

スキンケアの前に必ず行う洗顔。

せっかく肌に優しいスキンケアアイテムを選んでも、洗顔料の刺激が強ければ、肌荒れを悪化させる可能性があります。

 

洗顔料にも無添加・低刺激処方のアイテムを選ぶことは必須です。

赤ちゃんの肌にも使えるような、肌に優しい洗顔料を選んでいきましょう。

 

・ミヨシ 無添加 泡の洗顔せっけん

 

<商品>

ミヨシ 無添加 泡の洗顔せっけん 200ml /620円(税抜)

 

無香料、無着色さらに低刺激のお肌に優しい洗顔せっけんです。

モコモコの泡が、お肌の不要な油分だけを穏やかに洗い流してくれます。

洗い上がりのお肌のスベスベ感も好評ですよ。

 

 

産後ママに人気のスキンケア商品をご紹介しましたが、肌につけるものはどれも低刺激のものを選んでいくことをおすすめします。

スキンケアアイテムだけでなく、メイクアップ用品でもお湯で落とせるような低刺激コスメを選び、デリケートな肌を労わっていきましょう!

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これで一気に流行り顔!!2018春のトレンド眉「スマートアーチ眉」の作り方

2018年春がやってきました。これまでは平行眉や太眉が流行りでしたが、今年のトレンド眉は、ズバリ「スマートアーチ眉」です。 眉メイクはトレンドを押さえるだけで一気に華やかになり、流行り顔になれますよね。そこで今回は「スマートアーチ眉」のメイク方法をポイントを押さえて紹介します。

スマートアーチ眉ってなに?

 

 

今年のトレンド眉「スマートアーチ眉」とは、その名の通り「スマートでアーチ状の眉毛」のことです。

これまでのトレンドであった平行眉とは違い、緩やかなアーチ状を描くことで、より優しく清楚な印象にすることができます。

 

芸能人でいうと、石原さとみさんや本田翼さんなどが代表的ですね。

 

スマートアーチ眉のメイクの方法

 

 

次にスマートアーチ眉の作り方について説明します。

 

  1. ⑴ 眉毛の形をイメージして形取りをする

まずはアイブロウペンシルで形取りをします。

眉頭は黒目の内側からスタートし眉尻は小鼻と目尻の延長線上になるようにします。

 

  1. ⑵ アイブロウペンシルで眉尻から書く

眉毛の大体の形が決まったら、次はアイブロウペンシルで眉尻から書いていきます。

整えた毛並みに沿って、緩やかなカーブになるように書くのがポイントです。

眉毛の幅を広くする時は眉毛の下側を書いていきます。

そうすることで眉毛と目の幅が狭くなり、彫りの深い顔にすることができます。

 

  1. ⑶ アイブロウペンシルで眉頭からも書く

次は眉頭からも書いていき、眉毛の形取りを完成させます。

 

  1. ⑷ アイブロウパウダーで隙間を埋める

形取りが完成したらアイブロウパウダーで形取りの中を埋めていきます。

毛並みに沿ってアイブロウを付けていきます。

 

  1. ⑸ 眉マスカラをつける

眉マスカラをつけます。

最初は毛並みに逆らって色を塗り、その後毛並みに沿わせて塗ります。

眉マスカラを塗ることで眉毛に立体感がうまれ、顔に馴染みやすく、より自然に見せることができます。

 

アイブロウコスメはやっぱりKATE!

 

 

若い世代から圧倒的支持を得る、KATE。

特にアイブロウコスメでは鉄板です!

そこでKATEのおすすめアイブロウコスメを少しだけ紹介します。

 

【アイブロウペンシル】

 

画像中央のアイテム

 

<商品>

KATE ラスティングデザインアイブロウW(SL)/(FL)/(LQ) /1,400円(税抜)

 

このアイブロウペンシルは細芯、扁平芯、リキッドの3種類のタイプがあります。

そこでおすすめしたいのは扁平芯タイプです。

 

普通のアイブロウペンシルは細芯であることが多いですが、扁平芯タイプはペンシルの横幅が長くなっているので、細芯と比べて安定して書くことができます。

形取りもしやすく、アーチ状眉毛の緩やかなカーブもすらすら書くことができますよ。

 

【アイブロウパウダー】

 

 

<商品>

KATE デザイニングアイブロウ3D /オープン価格

 

こちらのアイブロウパウダーは、眉毛のナチュラルなカラーを作ることができ、トレンド眉にはピッタリのアイテムです。

付属ブラシも付いているので初心者の方でも細かいところまで書きやすいです。

 

【アイブロウマスカラ】

 

 

<商品>

KATE 3Dアイブロウカラー /オープン価格

 

アーチ状眉メイクの仕上げに欠かせないのが、アイブロウマスカラです。KATEのマスカラは時間がたっても落ちにくい上、さっとひと塗りするだけで顔の印象が変わります。カラーも4色あるので、自分の眉毛の色に合ったカラーを選んでください。

 

 

いかがでしたか?

アーチ状眉毛の作り方、意外と簡単にできそうですよね。

おすすめ商品を使って是非練習してみてください。

今までと雰囲気も変わって、2018年の旬顔になれるはず♪

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ベビーパウダーでスクラブ洗顔? 本当に美肌効果はあるの?

ベビーパウダーの洗顔効果

一般的に、ベビーパウダーを利用した洗顔の効果としては下記のものが紹介されています。

毛穴の黒ずみ解消

ベビーパウダーが細かいスクラブとなって毛穴の中まで汚れを落とすため、毛穴の黒ずみが解消されるというもの。
しかし、実際にはベビーパウダーの粒子は毛穴のサイズよりも大きいため、スクラブによって毛穴の汚れを吸着するという効果よりも、スクラブで擦る事によって角質層の表面を薄く削り取るという効果の方が見込みやすいといえます。
また、毛穴の黒ずみは汚れ=角栓だけではなく、毛穴の皮膚が色素沈着で黒くなっている場合もあり、こうしたケースでは表面の汚れを落としただけでは黒ずみの解消を行う事が出来ないため、限定的な種類の黒ずみ解消という形になります。

肌のくすみ除去

黒ずみの解消と同じようによく紹介されるのが肌のくすみ解消で、これもスクラブ効果によりくすみの原因を除去するからとされています。
実際には、前述の通りベビーパウダーの粒子で角質の表面を削るような形となりますので、角質層が薄くなり、その分肌が明るくなるという効果は得られます。
ただ、角質を削る=肌のダメージではあるので、やりすぎるとかえって肌トラブルを招く原因ともなる点には注意が必要です。

肌のキメを整えてスベスベにする

ベビーパウダーを利用して洗顔をすると肌質が改善して肌のキメが整うという効果が紹介される事もありますが、こちらは特に根拠はないと言えます。
ベビーパウダー自体の「つけた時肌がサラサラになる」という効果が混同しているようなもので、ベビーパウダー洗顔自体に肌のキメを整えるようなスキンケア効果はありません。

ベビーパウダーを使った洗顔法

ベビーパウダーを利用する洗顔は下記の手順にて行います。
基本的に、いつもの洗顔料にティースプーン1杯のベビーパウダーを加えるだけなので、特に手間がかかるという事はありません。

*ティースプーン1杯のベビーパウダーを手に取る。
*適量の洗顔料とベビーパウダーを混ぜる
*泡立てネットなどを利用して、よく泡立てる
*通常通り洗顔を行う

ベビーパウダー使用の洗顔に適切な頻度

ベビーパウダーを使用した洗顔は、多くても3日に1度程度にしておいた方が良いでしょう。前述の通り、やりすぎると肌にダメージが蓄積されていくため、かえってマイナスの効果となる可能性があります。
どのスクラブ洗顔にも言える事ですが、基本的に軽いピーリングのような効果を求める形となりますので、ターンオーバーが遅く肌が硬くなっているだとか、古い角質がたまってしまっていると感じた時に行うくらいが丁度良いでしょう。

ベビーパウダーで洗顔する際の注意点

ベビーパウダーを使用して洗顔をする際は、ゴシゴシ擦ってしまうと通常の洗顔よりも更に肌への負担を高める事になりますので、しっかりと泡立てて、こすらないように洗顔をするというやり方を徹底しましょう。
また、ニキビなど肌がトラブルで敏感になっている箇所は、刺激を強く感じ取ってしまいやすいので避けた方が良いでしょう。肌にトラブルがある場合は、出来るだけ優しい洗顔を使う事や、保湿などのケアを十分に行う事が重要です。

さらに効果を引き出すって本当? ベビーパウダーパック

ベビーパウダーをヨーグルトなどに混ぜてパックし、洗い流すというベビーパウダーパックが紹介されている事もあります。
効果としては肌がサラサラするだとか、ツヤが出るといった意見がありますが、結論からいえばパックをする上では特にベビーパウダーが肌に影響を与える事は無いと言えます。
そもそもベビーパウダーはタルクという鉱物を細かく砕いたものと、コーンスターチという植物性のでんぷんがその成分の殆どですので、肌そのものに対するスキンケア効果はありません。

ベビーパウダーは肌の過剰な水分や油分を吸収し、肌をサラサラに保つ事であせもなどのトラブルを防止するためのものなので、パックに利用する目的としてはスキンケア効果というよりも、パックを肌に塗りやすくするといった使用感の改善にあると言えます。

ヨーグルトを利用したパック自体は、ヨーグルトの酸性により弱いピーリング効果があるので、スキンケア効果を求めるだけであればベビーパウダーを入れなくても充分。
肌に塗りやすくするためという意味で、ベビーパウダーを利用してみると良いでしょう。

飲み会シーズンに覚えておきたい二日酔いを覚ますツボ「大敦(だいとん)」

二日酔いに効果的なツボ「「大敦(だいとん)」の位置

「大敦」は、足の親指の爪の付け根部分にあるツボ。こんな小さいツボですが、頭痛や吐き気、のぼせ、胃の不快感といった二日酔いを覚ますためにはとても大きな効果を発揮します。

肝機能の向上と血(けつ)のめぐりに効果を発揮

大敦は東洋医学では「厥陰肝経」という肝臓の働きに作用する経路にあるツボの一つ。主な作用としては、気血を肝臓に集めて働きを促進するなど血のめぐりに関係する部分に効果を発揮します。
二日酔いの場合、アルコールの分解によって肝機能が疲れてしまい、全身の血流が悪くなっている事が原因の一つですので、肝臓の働きを促進する大敦を刺激する事で、二日酔いを早く覚ましていく事ができます。

また、大敦を刺激すると頭の方に溜まってしまっている気血を降ろす事ができるため、脳のむくみを解消して頭痛や頭の圧迫感からくる吐き気などをすぐに楽にする事が出来ます。
即効性の緩和と、肝機能の向上という両面から二日酔いを軽減できるので、是非覚えておいてください。

爪やペン先などでツボを刺激

大敦は狭い範囲にあるツボですので、爪やペン先などで刺激を加えるようにします。
効果が強いツボのため、あまり強めに刺激を加える必要はありません。痛くない程度に、爪やペン先を押し当て、10~15秒程度置きましょう。
片足ずつ、両足のツボを交互に刺激すると、二日酔いの気持ち悪さが軽減していきます。

飲んでいる最中に刺激すると酔いが残りにくい

これは東洋医学的な視点というよりも実体験としてですが、大敦を刺激しながらお酒を飲むと、普通に飲むよりスッキリと飲めて後に残らなくなります。
肝臓の働きを促進するので、アルコールをちゃんと分解しながら飲む事が出来ているのかもしれません。
ただ、注意点としては大敦への刺激は血の巡りも良くするため、酔いが回りやすくなってしまう事もあるようですので、元々アルコールに弱い方などは注意が必要です。

二日酔いになりやすい飲み会シーズン。ツボも上手に利用しながら、多くの出会いを楽しんで下さい!