さらさらツヤツヤ♡触りたくなるストレートヘアを保つには？
天使の輪ができるようなストレートヘアは、男性のみならず女性も思わず振り返ってしまいますよね。 家ではバッチリストレートだったのに、外出するとうねりやハネが出てくることありませんか？ 日々のお手入れでキレイに伸ばしたストレ…
ダイエット中でも高カロリー食OK！？食べ合わせで無理なくダイエット♪
大好きな揚げ物や甘い物は一切なし！そんな辛いダイエットに励んでいる人も多いのでは？我慢はストレス、リバウンドのもと！脂肪の吸収を抑えられる食べ合わせを覚えておけば、極端な食事制限をしなくても大丈夫です！「食べても大丈夫に…
セクシーな色気を放つぷるぷる唇の作り方。使えるアイテムとは？
石原さとみさんのような、ボリュームのあるセクシーな唇は憧れますよね♪ 唇は、女性の色気の象徴。 日頃のリップケアと、色気を演出するリップコスメでセクシーリップを作りましょう♡ 今回はふっくらセクシーリップに欠かせない、お…
香水をつけるタイミングは？効果的に香らせて香り美人に♡
すれ違った時に程よい具合でフワッと良い香りがすると、同じ女性でも好感を持ちますよね？ 香水は女性の魅力をアップさせてくれるのに有効なアイテムです。 香水を持っていても実は使い方がよくわからない、使ってみたいけどつけ方がわ…
結婚式の二次会に♪自分でできる！フォーマル向けヘアアレンジ
これからの季節、結婚式にお呼ばれする方が増えてくるのではないでしょうか？6月といえば‥june bride(ジューンブライド)。欧米では6月に結婚すると生涯幸せな結婚生活が送れるという言い伝えがあり、それが日本にも影響し…
まるでアクセサリー！？女心を奪われるネックレスネイル♡
指先にもアクセサリー！？と思ってしまうようなネックレスネイルが流行です♪ 首元に光るネックレス。 今季はそれをネイルにも取り入れてみましょう！ 爪のうえで輝くネックレスは上品な女子らしさを演出してくれますよ！ オフィスに…
腰痛に悩む人におすすめの赤ちゃんのポーズ
HANANO 赤ちゃんのポーズをとる前に「無空のポーズ」でリラックス 赤ちゃんのポーズをとる前に、体と心の緊張を解消する「無空のポーズ」をとりましょう。 屍のポーズともシャバーアーサナとも言われるこのポーズは、究極のリラ…
毛穴を隠すメイク方法と引き締める方法を毛穴が目立つ原因から解説
なぎ 毛穴が目立つ原因 毛穴が「開く」「目立つ」原因は、大きくわけて3パターンあります。 毛穴に角栓が詰まって黒ずむ 毛穴が目立つ一つめのパターンは、角栓の黒ずみ。 毛穴には皮脂を出す皮脂腺が存在していますが、この皮脂腺…
毎日10分！夏に向けて無理なくエクササイズを始めよう！
夏が近づくと、今年こそ痩せてビキニを着こなしたい、と思いますよね。 でも結局いつも続かないダイエット。 それは、続けにくい無理なダイエット方法を選んでいるからかもしれません。 毎日たったの10分以内でできるエクササイズな…
肌が脂っぽい状態はどう解消する？ 脂性肌・オイリー肌のケア方法
うさみ 脂っぽい肌（脂性肌、オイリー肌）になる原因 肌が脂っぽくなってしまう理由は、主に皮脂の分泌過剰によるものです。 皮脂は肌の保湿機能を担うものの一つで、皮脂がある事によって肌から水分が蒸発するのを防ぐ役割。 肌がし…