「爪」は口ほどに物を言うpart2 白い点は亜鉛不足⁉
トレーナーAtsuya 1. 「爪」は口ほどに物を言う！ 爪の縦線は鉄分不足⁉ 亜鉛不足は味オンチ 亜鉛は各種酵素の成分となります。特にたんぱく質の合成酵素としての働きが重要になります。 舌には味蕾という味を感じる器官…
“冬にオススメ”スタイリッシュなスモーキーアイを作るアジア人向けのメイク方法
お悩み解消 メイク＆ケア まぶたに粉をのせる アイシャドウの色をキレイにのせるために、あらかじめまぶたに粉をはたいておきましょう。お手元にあるフェイスパウダーをまぶたにしっかりと馴染ませます。アイシャドウのパレットにまぶ…
重くならないふんわり優しいブラウン眉に。眉マスカラの正しい塗り方
お悩み解消 メイク＆ケア 眉マスカラはそのまま塗ってはダメ 重い眉毛になってしまう原因は、眉マスカラをそのまま直で眉毛に塗ることが原因です。液を含んだブラシをそのまま眉毛に塗ると、どうしても必要以上に眉マスカラがついてし…
【ブラックフードはじめよう】日々の食生活に”炭”をちょい足し！ デトックス＆ダイエットライフ
ミナコ 【レシピ①】チャコールMISO BALL SOUP 味噌汁にチャコールパウダーを溶かすだけ （お味噌にチャコールを練りこんでMISO BALLを作っておくと簡単に味噌汁に！ 今回は最もお手軽な煮込みいらずのレシピ…