あなたのお顔をパーツ別に集中ケア!おすすめ部分マスク4選

手軽に出来るお顔の集中ケアとして、マスクシートがますます人気です。様々な形や素材、成分のものがありますが、特に部分パックは、気になるパーツのお悩みをしっかりケア出来るのでおすすめです。その選び方やおすすめのマスクをご紹介します♪

部分用マスクの選び方☆

 

 

フェイスマスクはシートにたっぷりと美容成分やうるおいを含ませることが出来るので、普通のローションや美容液よりも、たっぷりとその効果を届けることが出来るアイテムです。シートが顔にしっかりと密着し蓋をする役割をしてくれることで、美容成分が肌に浸透するんです。

 

パーティなどの特別な日の前に使うのも良いですが、肌のお悩みに応じて普段のお手入れに取り入れるのもおすすめですよ♪ 部分用マスクを選ぶ時に、注目したいポイントをご紹介します。

 

●マスクの素材

マスクの素材はメーカーによって様々です。一般的なものは不織布のタイプですが、厚みや素材の質感によって肌への密着度は変わります 肌にぴったりとついて、ずるつかないものを選びましょう♪

 

●マスクの形状

部分マスクで多いのは、目の下などに貼る楕円形にくぼみをつけたような形ですね。大きいものだと何枚か組み合わせることで顔全体のマスクとして使うことも出来ます。

 

ピンポイントで使いたい場合や、口元のほうれい線などに使う場合は、小さめのものを選んだ方が密着させやすくなりますよ☆

 

●配合成分

うるおい補給のための保湿成分をはじめ、美白成分やアンチエイジング成分など、配合成分も様々です。 自分の解決したいお悩みに合わせて、適した配合成分のものを選びましょう♡

 

それでは、ケアしたいお悩みやパーツ別のマスクをご紹介します。

 

美白ケア

 

※イメージ写真です。

 

<商品>

ポーラ ホワイティシモ 薬用シート パック ホワイト /5,800円(税抜)

※2枚入り(3.3mL)×30セット

 

ますます紫外線が強くなる季節です。外に出れば知らぬ間に紫外線のダメージを受けてしまうことも。 日々のダメージケアとして、美白の部分マスクを取り入れてみるのはいかがですか?

 

ホワイティシモの薬用シートパックは、大き目サイズなので目の下からほほにかけてしっかりとカバーしてくれますよ♡ ひんやりとした使い心地が、肌のほてり感も抑えてくれます。たっぷりとうるおいがしみ込んだシートパックなので、使用後の肌のしっとり感も抜群です。

 

5~7日に一度が使用の目安なので、週末などに集中して肌の美白ケアを行うのが良さそうですね♪

 

目元ケア

 

※イメージ写真です。

 

<商品>

エリクシール シュペリエル レチノバイタル アイマスク /4,800円(税抜)

※12包(24枚)

 

目元の皮膚は他より薄くデリケートなので、特にしっかりと保湿してケアをしてあげたい部分です。

 

エリクシール シュペリエルのアイマスクは、シワ改善成分として有名な純粋レチノールを配合しています。 目元のハリのなさやシワが気になる方は、この目元用のアイマスクがおすすめですよ♪

 

ピンとしたハリ感がよみがえり、ぱっちりと印象的な目元に導いてくれるはずです。

 

唇のケア

 

 

<商品>

チューシー リップパック /1,980円(税抜)

20枚入り

 

パーツケアと言えば、唇も外せませんね♪ どんなに素敵な色の口紅を使っても、元がガサガサの唇では、リップメイクも決まりません。

 

リップクリームではなかなか唇のかさつきがなおらない、という方もこちらの唇用パックを使ってみませんか? モモ果実エキスやハチミツエキスなどの成分が、唇をなめらかに整えてうるおいたっぷりにしてくれますよ♡

 

集中ケア用部分マスク

 

 

<商品>

リッツリバイバル ステムパワーショット マスク /1,000円(税抜)

※3回分

 

目元と口元を同時にケアしたい時のお助けアイテムとして、このマスクがおすすめですよ☆中身は部分用の集中ケアシートが4枚と、顔全体のシートマスクが1枚のセットになっています。気になる部分に集中ケアシートを貼り、その上からシートマスクをすると、中の集中ケアシートは溶けて浸透するんです☆

 

植物幹細胞由来成分配合で、肌の細胞を元気にしてアンチエイジングにパワーを発揮してくれそうです。 ここぞ、という時の集中ケア用として、部分も全体もケア出来るこちらのマスクを使ってみてはいかがでしょうか♪

 

いかがでしたか? いつものお手入れを格上げしてくれるのが部分マスクです。気になるお悩みの部分をしっかりとパーツケアして、美肌を目指しましょう♡

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2週間で効果抜群!?美味しいタコスクレンズダイエットとは?

そろそろ夏に向けてダイエットをスタートしようかなと考えている女性も多いのではないでしょうか。いろんなダイエットがあるけど、自分に合うものがなかなか見つからない。そんな女性に新たな提案「タコスクレンズダイエット」をご紹介致します!これならあなたにぴったりかもしれませんよ!ぜひチェックしてみてくださいね♪

 1.タコスクレンズダイエットって?

 

 

「ジュースクレンズダイエット」なら知っているという人も多いはず!

ジュースクレンズは、野菜や果物のフレッシュジュースで、体内の老廃物を除去し、体内環境を整えてダイエットを行うというやり方です。

 

「タコスクレンズ」も原理は一緒。ただし、「ジュース 」が「タコス」に変わります。

 

「タコス」は、トウモロコシの粉で作られた生地に野菜やお豆などたっぷりの具材をのせたメキシコ料理です。とってもボリューミーなイメージですが、これを食べ続けることでダイエットすることができるんだとか。

 

具体的なやり方をチェックしていきましょう!

 

2.タコスクレンズダイエットのやり方をご紹介♪

 

 

「タコスクレンズダイエット」のやり方はとっても簡単です!

「1日3食タコスを食べる」たったこれだけ!

 

ただし「ヴィーガン」という動物性の食べ物を排除した食べ方は守っていきましょう。動物性の食べ物とは肉・魚はもちろん卵・ハチミツ・乳製品などもNGです。ベジタリアンを意識するとわかりやすいですね。

 

「そんなに食べられないものがあるの!?」と心配になる方も多いはず。しかし、大豆や豆腐、野菜・果物・海藻など動物性の食べ物を排除しても満腹感の得られるタコスを作ることができるんですよ♪

 

嬉しいことに食べる量への決まりはなし!しかし、2週間での効果を目指すなら腹八分目が理想ですね。ジュースクレンズや断食法などより満腹感を得られることができますので「ストレスで食べてしまう」といった心配もありません。

 

これまで「置き換えダイエットやジュースクレンズに挑戦したけど、お腹がすいて耐えられなかった」という経験がある方は、ぜひ「タコスクレンズダイエット」にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

 

3.偏った栄養バランスに注意!コレを挟んでバランスを整える

 

 

「ヴィーガン」を守れば何をはさんでもOKのタコス。

しかし、1日3食どころか、毎日同じメニューが続けば栄養バランスも偏ってしまいます。

 

ヘルシーかつ栄養バランスを整えることのできる具材を選ぶことをおすすめします。肉・魚が食べられない分タンパク質不足に陥りやすいので、豆腐や大豆でタンパク質を補い、野菜もたっぷり入れてビタミン・ミネラルも補給していきましょう!

 

フルーツを挟んだデザートタコスを作ってみるのもおすすめ♪

楽しく美味しいタコスクレンズダイエットに挑戦してみてくださいね!

 

 

「タコスクレンズダイエット」なら、空腹によるストレスを感じる心配がありません。好きな具材をたっぷり入れて、満腹感の得られるダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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赤リップは難しい?昔っぽくならないオトナのための赤リップメイク

ここ数年、赤リップの人気が続いています。おしゃれでセクシーな赤リップメイクですが、大人女子が使うと、バブリーメイクのようなちょっと古い印象になってしまいがちです。 赤リップは使いこなせない、と感じている方も多いのではないでしょうか。 でも大丈夫です!ちょっとしたテクニックで、赤リップをバブリーに見せず、こなれた雰囲気に仕上げることができるのです。 さっそく、そのメイクテクニックをマスターして、トレンドの赤リップを使いこなしてみませんか?

バブリー顔を回避するテクニック

 

 

鮮やかな色味のリップを塗るとき、ブラシを使ってきっちりとラインを描きたくなりますがそれはNG。
キレイですが、まさに昭和のバブリー顔になってしまいます。
イマドキのこなれた雰囲気を出すには、赤という色をいかにカジュアルに見せるかが重要です。

リップを直接唇の中央にのせ、指先でぽんぽんと叩くように外側に広げながら塗っていきます。

輪郭がじんわりぼやけてカジュアル感がでます。
最後に、赤のグロスを唇の中央にだけ塗って立体感を出すと、唇がふっくらして更にイマドキに仕上がります!

 

いかにもな和顔にならないテクニック

 

 

中には、赤リップを塗ると日本人形のような和顔が際立ってしまう、という悩みを持つ方もいるかと思います。
薄く上品な唇は、日本人の特徴でもあり良いところでもあるのですが、赤いリップを塗ると、どうしても古いイメージになってしまいます。
そんな和顔を回避するには、上唇をややオーバー気味に描くのがコツです。上唇と下唇の黄金比は、1:1.5と言われますが、上下を同じ比率で描いて、上品にボリュームを感じさせましょう。
和顔の薄いイメージを変えてくれます。

 

きっちり感と女性らしさを際だてるテクニック

 

 

カジュアルなじんわり赤リップも良いけれど、きっちりした装いに赤リップを合わせるのなら、上唇に丸みを持たせた輪郭を描きましょう。
リップブラシで輪郭をはっきり、上唇に丸みをもたすことで、クールな中にも女性らしさが漂う、レディな唇に仕上がります。

 

自分に似合う赤を見つけたい

 

 

鮮やかな赤リップ、どう塗ってもやっぱり似合わない気がする・・・
そんな方は、同じ赤でもブラウン寄りの赤や、ローズ系の赤など自分のパーソナルカラーに合わせた赤を選ぶと違和感がなくなります。

スプリングタイプの方は、オレンジレッドや明るい朱色系。
サマータイプの方は強すぎない、ややピンク寄りの赤。
オータムタイプの方はブラウンに近い赤で、マットタイプを。
ウィンタータイプの方は青味寄りの鮮やかな赤がベストです。
赤にも様々なタイプがあるので、自分の肌に合わせた色味を選ぶと使いやすくなります。

 

 

いかがでしたか?
赤リップの人気は、まだまだ継続しそうです!
ぜひ自分に似合う赤の色味を選び、イマドキに仕上がるリップメイクテクニックをマスターして、赤リップメイクを楽しんでくださいね!
 

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遠距離恋愛さんは気をつけて!やっちゃいけないNG行動って?

一般的な恋愛とは違い、遠距離恋愛の場合は色々な工夫をしながら愛情を高めあっていかなければなりませんよね。会えない寂しさからついついとってしまいがちな行動が破局へと繋がってしまうかもしれません。そこで今回は、遠距離恋愛を長続きさせるために覚えておきたいNG行動をご紹介していきたいと思います。

過度な嫉妬と干渉

 

普段なかなか会えないからこそ、相手が今何をして何を考えているのか気になってしまうもの。

だけど、あまりにも敏感になりすぎて返事を待たずに何度もメッセージを送ってしまったり、

彼の行動に制限をかけすぎてしまうと、普段の生活が楽しくなくなってきてしまいます。

 

不安になる気持ちはわかりますが過度な嫉妬や干渉は彼氏はもちろん自分自身も疲れてきてしまいます。

あまり敏感になりすぎず、相手のことを信用してあげましょう。

 

嫉妬心をあおる言動

 

異性の話をするなどして嫉妬心をあおり愛情を確かめるという行為は、

たいていの場合逆効果です。

信用を失ってしまうことにもなりかねませんので

不用意に嫉妬心をあおることは絶対にやめておきましょう。

 

最近ではSNSでの思わせぶりな投稿が原因で喧嘩になってしまうカップルもいるようです。

あの手この手で愛情を確かめたくなる気持ちはわかりますが

、自分がされて嫌なことは相手にもしないように注意していきたいですね。

 

会えないことに対して常にネガティブな姿勢でいる

 

「会いたい」「寂しい」「ツライ…」

などなど、会えない寂しさからついつい口走ってしまいがちな不満の数々。

 

どうすることもできないグチをずっと聞かされていれば

誰だってウザったく感じてきてしまうもの。

 

常にネガティブな姿勢でいるよりも、

次に会える日を楽しみに自分を磨くなどすることで

とても有意義な時間を過ごすことができるのではないでしょうか。

 

お料理教室に通ってみたり美容にゆっくりと時間をかけたりと、

自分自身と向き合う時間に充てる事で寂しさからも解放されますよ。

 

 

いかがでしたでしょうか?

今回上げたNG行動だけに限らず、自分の気持ちを押し付けてばかりしていれば喧嘩が増えてきてしまうもの。

喧嘩が増えると別れを意識してしまいますよね。

 

すぐに顔を合わせて話し合いができる状況ではないので誤解も生まれやすく、仲直りができないまま関係がこじれてしまうこともあります。

相手の気持ちを考えて心の距離を縮めていくことが遠距離恋愛を長続きさせる秘訣ですよ。

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季節の変わり目!トラブル知らずのスキンケアを教えて!

季節の変わり目は体調を崩しやすくなると同時に、肌の調子も不安定になりがち。季節の変わり目にトラブルを起こしやすい肌は“ゆらぎ肌”と言われます。 “ゆらぎ肌”で悩む女性は多く、特に春先は花粉症などのアレルギーや新生活のストレスなどと相まって、肌トラブルの悩みも深刻になりがちです。 なぜ季節の変わり目に肌のトラブルが起こりやすくなるのか?どんなスキンケアを心がければよいのか? 今回は、その原因やスキンケア方法についてご紹介をしていきたいと思います。

春先の肌トラブルの原因

 

春先に起こりやすい肌トラブルには、次のように様々な原因が考えられます。

 

・朝夕や日々の気温差が大きく、新陳代謝が乱れ、肌にもトラブルが起こりやすくなります。

・花粉やホコリなどで肌が敏感になりやすく、肌荒れを起こしやすい状態になります。

・気温が上昇するため、皮脂の分泌が活発になり、吹き出物ができやすくなります。

・紫外線が強くなり、肌にダメージを受けるようになります。

・新生活など、生活リズムの変化やストレスで肌も影響を受けやすくなります。

 

このようなダメージに、どのようなスキンケアで対策を行えばよいのでしょうか。 次に、春先のゆらぎ肌対策におすすめのスキンケア方法をご紹介します。

 

クレンジングの刺激を最小限に抑える

 

 

新陳代謝の乱れや、花粉、ホコリなどの影響で肌が敏感になりがちな季節。できる限り肌への負担は減らしたいところです。

 

肌に負担を与えるクレンジングの刺激を軽減するためにも、クレンジングは、肌に優しいミルクタイプやクリームタイプがおすすめです。 オイルを使用する場合は、オリーブオイルなどの天然成分を選びましょう。

 

ただし肌に優しいクレンジングは、その分洗浄力が弱くなります。マイルドなクレンジングでも対応できるように、肌トラブルが起きやすい季節はナチュラルメイクを心がけましょう。

 

肌の保湿を重視したスキンケア

 

 

Tゾーンはべたつき、頬や目元は乾燥が進むなど、肌のバランスを崩しがちな時期。汗ばむ陽気の日は、ベタつきが気になって保湿ケアをついつい怠ってしまいます。

 

しかし皮脂の分泌が盛んになっても、乾いた空気や紫外線の影響で肌は水分を失い、インナードライの状態になりがち。 肌の保湿ケアは季節を問わず、しっかり行いましょう。

 

特に春先は、吹き出物もできやすい時期なので、油分の多いスキンケアは避けたいところ。使用感はさっぱりしていて、保湿力の高い化粧水をたっぷり肌になじませましょう。ローションパックなどもおすすめです。

 

紫外線対策を早めに始めましょう

 

 

紫外線対策は1年中必要です。と分かっていても、冬場は紫外線対策まで手が回らないのが現実です。その流れで、まだまだ大丈夫と本格的な夏が来るまで紫外対策を始めない方も多いのではないでしょうか。

 

肌トラブルを起こしやすい時期、紫外線カット効果の高い下地やファンデーションを使用するのに抵抗がある時は、まだ早いと思っても帽子や日傘で日差しで紫外線対策をしましょう。

 

 

季節の変わり目の肌トラブルの対策として、スキンケア方法をご紹介しました。しかし肌トラブルの原因には、新生活による生活リズムの乱れやストレスなども影響しています。 睡眠時間をたっぷりとることや、お風呂にゆっくり浸かりリラックスするなど、日々の生活を見直すことで肌トラブルの改善につながることもあります。 ぜひスキンケアと合わせて、実践してみてくださいね。

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実は簡単にできる!「セルフお灸」で体の内側からキレイを目指そう♡

皆さんは、「お灸」ってやってみたことありますか? 身体のさまざまな不調を改善することができる「お灸」ですが、なんと美容効果もあるそうなんです♪ でも、どこにやったらいいのか、まだまだ分からないことがいっぱいですよね! そこで今回は、とっても簡単にできる「セルフお灸」について、ご紹介させて頂きたいと思います♪

セルフお灸、そのやり方は?

 

 

お灸は自分では難しい… そんなふうに思っている方も多いかと思いますが、実はとっても簡単にできちゃうんです!

 

まずは、お灸のやり方を見ていきましょう。

 

ツボにのせるだけ!

 

どうやってやるのか分からない…と思っていたお灸ですが、そのやり方はとっても簡単!ツボの上にお灸を置いて、火をつけるだけでOK!たったこれだけで、その効果を十分に得ることができちゃうんです♪

 

お灸には色々な種類があって、なかには火を使わないでOKなタイプも…!火をつけて使うのは怖い!という方には、良いかもしれませんね!

 

美容・健康に効くツボは?

 

 

とっても簡単にできるという事が分かった、セルフお灸♪

続いては、美容や健康に効果のあるツボをご紹介していきます!

 

合谷

 

色々な悩みに効果を発揮すると言われる万能のツボ。

場所は、手の甲側、親指と人差し指の間のくぼんでいる部分にあります。この部分にお灸を置くと血流が良くなってくるので、ハリのある美しい肌になることができます。

 

肌の乾燥を改善することもできるので、美容効果を得たい時にもおすすめのツボです!

 

中渚

 

心地よい、ゆったりとした眠りにつく事ができるようになるツボ。

手を握った時にできる小指と薬指の間のくぼみを、手首に向けて触っていくと、骨の間隔が狭くなっている部分がありますよね。そこが中渚です。

 

睡眠をしっかりと取ることができていないと、肌にも深刻なダメージを与えてしまう事になります。 身体のバランスも崩し、血流も悪くなってしまいます。血流が悪い状態が続けば、肌も乾燥し、シワも増えてしまいますね…。

 

そのようなことにならないように、中渚にお灸をして、ゆっくりと眠るようにしましょう。

 

太白

 

内臓に効くと言われているツボ。血流を良くし、むくみを改善するという効果もあります。

場所は、足の親指をぐっと曲げると、いくつかシワができますよね。このシワの一番かかとに近い部分が、太白です。

 

肌の乾燥が気になる… 保湿しても効果を感じられない… そんな悩みを抱えている方におすすめのツボですよ!続けていると、透明感のあるキレイな肌に…♪

 

昭海

 

血流を良くしてくれる効果のあるツボ。月経不順に悩んでいるという方にも、とってもおすすめですよ。

場所は、足の内くるぶしのすぐ下になります。

 

血流が良くなることで、肌に必要な栄養もしっかりと届くようになります。カサカサと乾燥が気になる時にも、効果は抜群ですよ!

 

血海

 

こちらも、血流を良くしてくれる効果のあるツボ。

膝の内側の上の方から、指2本分外にあります。膝を伸ばした時に、くぼんでいる部分がありますよね。 そこが血海になります。

 

美容にも健康にも、血流の良さは欠かせません。血流が良くなれば、全体的に身体の調子が整ってきて、肌もキレイになってくるんですね。むくみを取る効果もあるので、こちらも美容におすすめのツボですよ!

 

 

いかがでしたでしょうか? 気になるけど、どんなものか分からずに、なかなか挑戦することができなかったセルフお灸。 実は、とっても簡単にできるんだという事がわかりましたね! ツボの位置さえわかれば、あとはお灸をのせるだけでOK♪ たったこれだけで美容効果を得られるのですから、試してみないと損ですよね! 「セルフお灸が気になる!」「もっとキレイになりたい!」そんなふうに思っている方は、ぜひこの記事を参考にして、セルフお灸に挑戦してみて下さいね!

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簡単で豪華!押し花入りのブローチネイルのやり方

ラメや押し花がはいった、ぷっくりと可愛らしいブローチネイルを紹介します。
難しそうに見えて、意外と簡単にできちゃうんです!
キュートな女の子らしいデザインなのでこれを見て是非皆さんもやってみてくださいね。

動画でより詳しく紹介しています!閲覧はここか一番下のリンクから^^

銀の楕円型のフレームを用意

まずはベースのカラーを塗った状態からスタートします。
今回は押し花の色などと合わせて、ブローチが映える赤にしてみました。

銀の楕円型のフレームを使用します。
これは少し大きめのものを用意することをおすすめします。

ブローチネイルの作り方

まずは銀のフレームを乗せる箇所にベースコートを付けます。

ベースコートの上に銀のリングを乗せます。
乗せたら一度硬化して、ブローチの枠にします。

グリッター(ラメ)を置いていく

枠をおいたら、まずは好きなグリッター(ラメ)を用意します。

ラメを定着させるため、銀のフレームの中にベースジェルを付けます。
この時、ベースジェルの分量は少しだけです。付けすぎに注意!

ベースジェルを塗ったらラメを多めに取り、リングの中に乗せていきます。
ポイントはリングの中に埋め込むように入れることです。
ここで一度硬化します。

ラメの上に押し花を置く

押し花を用意し、必要な大きさにカットします。

リングの中にベースコートを少し付けてカットした押し花を乗せます。
ここで再度硬化します。

トップジェルを重ねてスノードームのように

スノードームのような感じに仕上げるためトップジェルを重ねます。
ここではベースジェルよりもトップジェルの方がおすすめです。
はじめからたくさん付けてしまうとリングの外に流れてしまうことがあるので少しずつ付けていきましょう。

塗ったら一度硬化して、さらにもう一度同じようにトップジェルを付けて硬化します。
これを3回繰り返しましょう。

繰り返し塗ると、このように膨らみが作れます。

仕上げにノンワイプトップジェルで全体に付け、硬化したら完成です!

ぷっくりとしたブローチの中に押し花とキラキラとしたラメが入っていて可愛らしいですね。
これ一つ指にあるだけでいいアクセントになります。

押し花ネイルのポイントは硬めのトップジェル

説明の中でもお伝えしましたが、スノードームのようなぷっくりブローチを作る時は硬めのテクスチャーのトップジェルがおすすめです。
サラサラしていると流れてしまうことがあるので注意してくださいね。

皆さんも是非チャレンジしてみてください!

画像だと分かり難い部分も、動画でもっと分かりやすく紹介していますので、良かったら動画も見てみて下さい!

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