くすみを今すぐ払拭! なりたい肌別コントロールカラーの選び方

くすみを払拭! コントロールカラーの選び方

気になる肌悩みに合わせたコントロールカラーの選び方を紹介します。

健康的な肌色にしたいときは「イエロー」

どんなくすみ肌にも安心して使える頼れる存在なのが、「イエロー」。黄味のある日本人の肌にスーッとなじんで肌を健康的に若々しく見せてくれるので、コントロールカラー選びに迷ったらイエローを選んでくださいね。

血色感が欲しいときは「ピンク」

なんだか今日顔色悪い? なんて日に使えるのが、ピンクのコントロールカラー。血色の良い幸せな肌色に見せてくれるだけでなく、肌の明るさもUPさせてくれますよ。

赤みが気になるときは「グリーン」

頬やニキビ跡などの赤みをカバーするためにはグリーンのコントロールカラーを選んでくださいね。ただ、一つ注意をしてもらいたいのが、グリーンの色素は人間の肌にもともと持っているものではないので、時間が経つにつれてグレーがかってしまうこともあるということ。そのため、気になる部分にすこしだけという使い方がおすすめです。

黄ぐすみが気になるときは「ブルー」

なんだか老けて見える黄ぐすみはブルーのコントールカラーでカバーしましょう。黄ぐすみをカバーするだけでなく、透明感も同時に得られます。つけすぎてしまうと青白く顔色が悪くなってしまうので注意してください!

透明感が欲しいときは「パープル」

ピンクとブルーのいいとこを併せ持つパープルを使えば透明感が抜群の肌になれちゃいます。パープルの色のイメージ通り、落ち着きのあるエレガントな雰囲気もゲットできますよ。

おすすめコントロールカラー

ピンクはこれ「ヌーディーモア ブライトンカラーUV」

「メイクは下地が8割」
「下地でセカンドスキン(疑似皮膚)を作る」
という目からウロコのコンセプトを掲げる下地専門ブランドの化粧下地です。化粧下地という名前なのですがローズピンクなので、くすみをカバーして肌を明るくしてくれます。それだけでなく、冬でも乾燥しらずで保湿もばっちり、内側から発光するような艶も出してくれるため、文句のつけどころなし! 私が毎日使っていておすすめしたい下地(コントロールカラー)です。

手の甲に出してから指で練り溶かし、3本の指でスタンプして広げるとぱっと顔色が明るくなり、血色感も艶も両立した肌にしてくれます。
ここだけの話、肌の調子が良いときはこの下地とパウダーだけで仕上げても大丈夫なくらい色補正力があるので、ファンデ塗るのが面倒なときはこれだけの日もあります。

「ヌーディーモア ブライトンカラーUV」の詳細はこちら

ブルーはこれ「Dior スノー メイクアップ ベース UV35」

日焼け止めのようなゆるいテクスチャーなので少量でスーッと肌になじみ、黄くすみをカバーして透明感のある肌にしてくれます。Diorの美白ラインと同じエーデルワイスの花のブライトパワーが配合されているので、紫外線防止効果もありますよ。夏はSPF35・PA+++では物足りないけれど、これからの季節にはこれだけで十分です。

伸びが良いのでパール粒大一粒のごく少量でも十分です。くすみを飛ばしてくれて透明感抜群の肌になりましたが、個人的にはなんだか顔色が悪くなった?と感じました。つけすぎてしまうと青白く顔色が悪い人に見えてしまうので注意してくださいね。

Dior スノー メイクアップ ベース UV35の詳細はこちら

グリーンはこれ「RMK ベーシック コントロールカラー」

気になるニキビ跡や小鼻の赤みをカバーしてくれるグリーンは手に取ってみるとしっかりグリーンなのでなじむのかな? と心配してしまいますよね。トラブルがない部分の肌にのせてしまうとたしかに白く浮いてしまうので気になる赤みの部分にだけ塗るようにしましょう。

先ほど紹介した「ヌーディーモア ブライトンカラーUV」を全体に、赤みの気になる小鼻やニキビ跡の部分には「RMK ベーシック コントロールカラー」を塗りました。
ジェル状の伸びの良いテクスチャーなので、薄いづきでナチュラルな仕上がりです。そのため、盛り上がりのある赤ニキビを完全に隠すのは難しいと思います。

RMK ベーシック コントロールカラーの詳細はこちら

コントロールカラーの順番

なりたい肌に合わせてコントロールカラーを選ぶ方法はおわかりいただけましたか?
さて、いざ使おうとなると迷うのが、メイクでコントロールカラーを使う順番ではないでしょうか。
全顔用のコントロールカラーは、化粧下地の役割も兼ねているので、
・コントロールカラー

・ファンデーション

・パウダー
の順序で使ってくださいね。

グリーンのような部分用のコントロールカラーは、
・下地

・ファンデーション

・コントロールカラー

・パウダー
の順序でメイクすることをおすすめします。

くすみは美肌を遠ざける要因の一つ。気になる肌悩みに合わせてコントロールカラーを選んで理想の美肌をGETしてくださいね。

【糖質制限&美肌レシピ】スキレットdeビタミン野菜スパニッシュオムレツ

大人もニキビ・肌荒れが気になり始める春。内側から対策するのが私流。
そこで今回ご紹介するのは、ビタミン野菜、大集合~と言いたくなるメニューです。
水溶性であるビタミンCが煮汁などに流出することなく、スキレットごとオシャレにいただきます。
野菜に色々と手を加えないので、色合いも本当に美しくなります。

朝食にもランチにも、ディナーのおつまみとしてワインと一緒に・・・
どんなシチュエーションにも大活躍なメニューです。

レシピ

材料

  • ☆かぼちゃ・・・・・80g
  • ☆赤パプリカ・・・・・80g
  • ☆黄色パプリカ・・・・・80g
  • ☆ブロッコリー・・・・・80g
  • ☆ズッキーニ・・・・・80g
  • ミニトマト・・・・・5個
  • 卵・・・・・3個(小さい場合は4個)
  • 昆布茶・・・・・小さじ1
  • パルメザンチーズ(粉チーズ)・・・・・大さじ2
  • アボカドオイル・・・・・大さじ2

作り方

①材料の野菜を切る

☆の野菜はひと口大に切る。ミニトマトは縦半分に切る。かぼちゃは、ラップで軽く包み レンジに1分かけ柔らかくする。

②卵を混ぜる

ボールに卵をほぐし、昆布茶とパルメザンチーズを入れて良く混ぜておく

③材料を炒める

スキレットにアボカドオイルを熱し、まずはブロッコリーとズッキーニを2分炒める。その後、パプリカ・かぼちゃも入れ軽く混ぜ炒める。

④卵を加えて蒸し焼きにする

③に②の卵液をまんべんなく回し入れたら、蓋をして中火で3分蒸し焼きにする。少し半熟でもスキレットのまま食べるので火が通っていきます。

⑤最後にトマトを飾る

アボカドオイルでトラブルのない肌へ

オイルは、アボカドオイルを使用。
アボカドオイルに豊富に入っているビタミンE・ミネラルがトラブルのない肌へと導きます。
また、ビタミンEは結構を促進して新陳代謝を活発にします!
代謝を上げることで、肌の根本から押し上げてニキビの修復を促します。

今は色々なオイルがありますが、アボカドオイルは熱を加えても効能が高く、さらに、味にくせがないので、何の料理にも使えるところが嬉しいです。

オリーブオイルの次に、家庭に1本となるオイルかもしれません。

ビタミン野菜を豊富に取り入れられる

今回たくさん使用した、ビタミン野菜。
パプリカはビタミンC含有量1位。
かぼちゃは緑黄色野菜の代表、ビタミンAの王様。
そしてビタミンCたっぷりのブロッコリー。
最後には美白の女王のトマトも加えました。

スキレットごと食べてビタミン取り逃がしナシ!

ビタミンB群、Cは水溶性ビタミンと言われ、水に溶け出しやすい性質を持っています。そのため、茹でたり、鍋で煮たりすると、煮汁に溶け出してしまい、せっかくのビタミンを取り逃がすことがあります。
そこで、今回は水を使わず、スキレットごと焼いたものをいただくので、無駄なく取り入れることができます。

もし、スキレットがない方は、フライパンでも出来ます。
スキレットはニトリで500円前後で手に入ります。
この機会に購入してみてください。