二重まぶたをトレーニングやマッサージで作れる人と、作れない人の違いとは

体調などによって目が二重になる人はマッサージやトレーニングが有効

二重まぶたは、まぶたを持ち上げる筋肉の付き方によって決まるもの。
筋肉が弱いから一重、筋肉が強いから二重というわけではないので、単純に目の筋肉を鍛えても二重になるというものではありません。

マッサージやトレーニングで二重になるのは、元々二重になれる筋肉の付き方だったのに、むくみなどによってまぶたが厚くなっていたせいで一重まぶたになってしまっていたという人に有効なもの。
普段の生活でも、眠い時や目をこすった時、自然と二重に頻繁になってしまう事があるという人はマッサージやトレーニングで二重になれる可能性がありますが、そうでない人はいくらマッサージをしても自力で二重になる事は難しいといえます。

体型変化や加齢で二重になる事も

眠い時などに二重になる人は、まぶたのむくみや、脂肪の厚さが二重を阻んでいる状態。
そのため、ダイエットで体脂肪を落としたり、加齢によってまぶたの脂肪が減少したりすると、まぶたには何もしていなくても二重になる場合があります。
子どもの頃は3割程度が二重なのに対し、50代以降は約半分が二重になっているという話もあるほど、加齢による変化の可能性は高いのです。

目の運動でむくみを解消すると二重になりやすく

以上のように、まぶたのむくみが解消される事で二重になる場合がありますが、むくみを解消するためには目の運動が効果的です。
方法としては、まず目をぎゅっと5秒つぶって、大きく5秒開くという運動を10回程度繰り返したあと、顔は固定して目だけを上下左右に動かしたり、くるくる回したりするというもの。
目を動かす事で目周辺の血行が促進されるため、むくみが解消されやすくなります。

最近はスマホを長時間見続けるなど、目が動かずに血行が悪くなりむくみが出ている人も多いので、よく目を動かすようにするだけでも二重になる人は多いかもしれません。

アイプチなどでの癖付けで二重になる?

目のトレーニングやマッサージではなく、長期的なアイプチ使用や、まぶたにアイプチのプッシャーやヘアピンなどで腺を作り、自力での二重が作れるという話も良く聞きます。
これは、どちらかというと本来の二重まぶたではなく、まぶたに「シワ」を作る事で、二重のような目の開き方をさせる方法で、確かに一定数の人はこの方法で二重のようなまぶたにする事が可能です。

この方法で二重になれる人は、基本的に奥二重の人。まつげを引っ張ったりすれば、短時間でも自力で二重を作る事が出来て、短時間でもそのままの状態を維持できる人です。
このタイプの人は二重が欲しいラインに「シワ」が出来る事で二重まぶたのようにする事ができますが、二重のラインを作ってもそれを維持できない人や、そもそも二重のラインが作れないような、まぶたの脂肪が厚いタイプの人は、キレイな二重を手に入れるためにも美容整形がおすすめです。

マッサージや癖付けはやり過ぎると逆効果になる場合も

二重にしようと強くまぶたを引っ張ってしまったり、無理な形で癖付けを行おうとすると、まぶたが荒れてしまって肌トラブルが引き起こされたり、まぶたが垂れて眼瞼下垂になってしまったりという可能性もあります。
二重にするどころか、まぶたが垂れて余計に目が小さくなってしまったら悲しいですよね。

まぶたはそもそも体の中でも乾燥しやすく、ダメージを受けやすい場所なので、無理して傷つけないようにしましょう。

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ニキビ治療薬「ディフェリン」や「エピデュオ」に共通する「アダパレン」とは?

アダパレンは「毛穴のつまり」を解消する医薬品成分

ニキビの原因は「毛穴に角栓が詰まる事」というのは殆どの方が知っていると思います。
アダパレンの効果を簡単に言うなら、この毛穴の詰まりを原因から抑え、毛穴からスムーズに皮脂が排出されるようにする効果。
毛穴が詰まらなければ皮脂によって膨らみが出来る事はありませんし、毛穴の中でアクネ菌が増殖して炎症する事もないので、ニキビを解消する事が出来ます。

アダパレンは肌の細胞分裂に働きかける

アダパレンが毛穴の詰まりを抑制する働きは、肌の細胞分裂そのものを抑止するから。
アダパレンを塗った場所の肌(角質)は細胞分裂が行われなくなり、これによって毛穴の内側部分の肌が厚くなる事を防ぐため、毛穴が詰まるという事が無くなるのです。

角質の分裂を抑えるためほぼ確実に副作用も

アダパレンによって肌の細胞分裂を抑制すると、毛穴がつまらなくなる反面、新しい皮膚が作られないため、皮膚が薄くなります。
皮膚はある程度の厚みがある事で紫外線など外部からの刺激に対する防御力を発揮しているので、皮膚が薄くなってしまうと外部刺激を感じやすくなる事での痒みや、痛み。肌が薄くなって血管が見えやすくなる事での赤みや、肌の強い乾燥といった副作用が発生します。
また、肌のバリア機能が弱くなるためいつも使っている化粧品でも刺激を感じるようになるなど、一見すると肌の状態がより悪くなったように見えるレベルでの副作用が発生する可能性も高い治療薬だと言えます。

このように副作用は多いものの、ある意味でこれはニキビが治癒していく過程で必要となってしまう症状。
肌の刺激にならない保湿クリームを十分使うなど、副作用とも上手に付き合いながらニキビを解消していく事が大切です。

アダパレンの配合薬は国内のニキビ治療薬としては最も効果が高い

日本皮膚科学会でのニキビ治療ガイドラインによれば、今現在、日本国内でニキビ治療の外用薬として利用される保険適用での医薬品の中で、アダパレンが配合された軟膏は最も強く推奨(A判定と)されている治療薬の一つ。

逆に、昔は皮膚科での治療に頻繁に用いられたステロイド外用薬は、推奨しないという形になっているなど、治療法も新しい薬の開発によって変化してきています。

ニキビ治療については、アメリカでは多く用いられるイソトレチノイン治療が日本ではまだ未承認など、治療効果が認められていても中々日本で受ける事が出来ない治療なども、今後より適切な形で広まって、ニキビの悩みが解消しやすいようになるといいですね。

イソトレチノイン治療について

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急な雨でも平気。雨でも大丈夫なシューズを教えて!

梅雨シーズン真っただ中!朝は晴れていても、帰宅時間は雨になることも多い季節です。お気に入りの靴が濡れてしまえば気分もガタ落ち。それなら、雨でもOKな可愛いシューズを選んでみてはいかがでしょう♪雨の季節も楽しくなる、雨でも大丈夫なシューズをご紹介致します。

1.TEMPERATE BESS ラウンドトゥデザインヒールレインパンプス

<商品>
TEMPERATE BESS ラウンドトゥデザインヒールレインパンプス /4,900円(税抜)

「ほどよく上品に穏和な気分を求める女性のため」というビジョンから開発された東京生まれの「TAMPERATE / テンプレート」。「ラウンドトゥデザインヒールレインパンプス」は、ぴったりとしたフィット感と、シンプルなデザインを併せ持つ、上品なデザインを好む女性におすすめのレインシューズです。

ゴム特有のテカりもないため、雨の日以外にも活躍してくれること間違いなし!

デザインヒールなのでコーディネートにも取り入れやすく、雨の日のお出かけも楽しくなります。

2.TEMPERATE  ALMA PRINT フラワープリントポインテッドレインパンプス

<商品>
TEMPERATE ALMA PRINT フラワープリントポインテッドレインパンプス /5,500円(税抜)

こちらも「TAMPERATE / テンプレート」のレインシューズ。夏にぴったりのエレガントなデザインが魅力的な一足です。

フラットタイプなので通勤・通学にもオススメですよ♪

3.ROPE' FREE FISH ローファーラバーシューズ

<商品>
ROPE' FREE FISH ローファーラバーシューズ /3,800円(税抜)

「ローファーラバーシューズ」は、シーンやシチュエーションを選ばない、華やかなデザインの商品を取り扱う「FREE FISH」から発売された斬新でポップなラバーサンダル。 
毎年人気の高いローファーデザインは、フェミニンなスタイルにも、カジュアルなパンツスタイルにもオススメです♪

コーディネートにプラスするだけでマニッシュな印象を与えることができますよ♡

水や汚れに強いラバー素材は、雨の日に大活躍するだけでなく、海辺やリゾートにもぴったり!

これからのシーズンにおすすめです。

4.chum chum select レインバッシュスニーカー【ローカット】

<商品>
chum chum select レインバッシュスニーカー【ローカット】 /4,400円(税抜)

スポーティーなコ―デにはもちろん、大人カジュアルスタイルにも大活躍するスニーカー。

「雨の日はスニーカーは履けない」と思っている人も多いのでは?

それなら、chum chum selectの「レインバッシュスニーカー」を選んでみてください。

雨の日でもOKの素材が使用されていますので、天気に関係なくスニーカーコーデを楽しめます。

いかがでしたか?
たくさんのブランドからキュートなレインシューズが発売されています。

雨の日にぴったりのお気に入りの1足をGETして、梅雨のシーズンを乗り越えていきましょう!

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