7月10日は納豆の日! 美容最強食材納豆の効果と美味しい食べ方
jobikai ビューティーウォッチ 納豆の栄養素は美容にピッタリ 美容にとって大切な栄養素といえば、タンパク質と各種ビタミンですよね。 納豆は大豆を材料にしていますが、大豆はプロテインの材料になるくらいタンパク質が豊富…
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全身の角質ケア、していますか? ひじやかかと、足の裏などは古い角質がたまってゴワゴワしやすい部分。 定期的にボディスクラブでつるっとケアしましょう! 今回はオススメの人気ボディスクラブをご紹介します♪ 1. プチプラだけ…
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jobikai ビューティーウォッチ 美容の総合的な面で積極的にプロテインをとる女性が増えています プロテインは筋肉を作るというイメージから、トレーニングしている人のためのものだと思っている人は多いようですが、実はそんな…