自分へのご褒美♡憧れブランドのボディケア商品は香りで選んでみて♡

憧れブランドのボディケア商品…♡すごく欲しいし気分も高まりそうだけど実際にアイテムを選ぶとなると結構迷いますよね…。お値段も安くないし、慎重に選びたいし…。そんな時は、香りにスポットを当ててボディケア商品を選んでみてはいかがでしょうか?良い香りに包まれると幸せな気分で一日を過ごすことが出来ます。今回の記事では評価の高い&人気のある香りのボディケア商品をご紹介していきます!いつも頑張っている自分を素敵な香りで癒してあげましょう♡

CHANEL

※画像右上

〈商品〉

CHANEL チャンス オー タンドゥル ボディ モイスチャー 200㎖/ 6,500円(税抜)

誰もが知っている高級ブランドCHANEL。

このボディモイスチャーはフルーティなグレープフルーツ、やわらかいジャスミン、そしてなめらかなホワイトムスクが絡み合う、チャンスオータンドゥルの香りです。

お風呂上りに肌にボディモイスチャーをのばせば、やわらかく繊細な香りが続きますよ。チャンスオータンドゥルの香水とセットで使うと◎!

JILLSTUART

画像右側

〈商品〉

JILLSITUART クリスタルブルーム プロミスドラブ パフュームド ボディローション 400㎖ /4000円(税抜)

見た目もとても可愛いJILLSITUARTのパフュームドボディローションです。

とてもやさしく、大人の色気があふれる優雅な香りが広がりますよ。肌に上質なうるおいを与える花々や果実の美容成分が配合されており、しなやかで潤いのある肌を保ってくれます。

SABON

〈商品〉

SABON ボディスクラブ 600g /5,093円(税抜き)

香りで評価の高いイスラエル発のボディケアブランドSABON。中でも人気&定番なのは死海の塩から生まれたボディスクラブ。

塩のスクラブ効果とアーモンド、ホホバ、ボラージなど自然の恵みがたっぷりと詰まったオイルの保湿効果でなめらかな肌触りへと導きます。

心と身体を癒してくれてリラックス効果は抜群。柑橘系のスッキリとした香りのレモンミントは夏にオススメです!

Les Merveilleuses LADURRE

〈商品〉

Les Merveilleuses LADURRE フェイス & ボディローション フォーマザー & チャイルド 180㎖ /3,000円(税抜)

テディベアのパッケージが可愛いフェイス&ボディローションは持っているだけでも女子力が上がりそう!

使用するとフラワーとフルーツの軽やかな香りがふんわりと広がります。やさしい成分で親子でも使え雨ことができますよ◎

画像左側

〈商品〉

Les Merveilleuses LADURRE ボディ ローション  190㎖ /3,000円(税抜)

ころんとしたフォルムが上品なこちらのボディローションはローズ、ヴァイオレット、ラヴェンダー、ブラックベリー、テの5つの香りから選べます。

入浴やシャワーの後に水気をよくふき取ってから、からだ全体になじませると良い香りが続きます♡

いかがでしたか?

今回は香りを重視してブランドごとにボディケア商品を厳選しました。

保湿力、自分の肌にあうかどうかなどボディケア商品は実際に使ってみないと効果が分からないことも多いです。好きな香りに包まれれば、それだけでハッピーな気持ちになれるはず!

自分へのご褒美に買うときは、是非香りを重視して後悔しないボディケア商品を選んでくださいね♪

関連記事

・洗い流しタイプで簡単♡プチプラで今すぐ使いたくなる!お風呂で使えるボディトリートメント5選♪

・毎日5分のヨガで痩せる♪ダイエットに効果的なヨガのポーズ5選

・プレゼントにぴったり♡贈りたくなるボディケア4選

https://myreco.me/news/view/29024

美容にも効果アリ!焼きトマトダイエットで美しく痩せる♪

自分に合ったダイエット方法を探すのは、女性にとっての悩みの一つですよね。 美味しい食事を楽しみながら、手軽に、簡単にダイエットを成功させたい。 今回は、そんな欲張りさんにおすすめしたい今話題のダイエット方法「焼きトマトダイエット」について、ご紹介していきます!

1.焼きトマトダイエットって?

焼いたトマトを食べるだけでダイエット効果が得られるという「焼きトマトダイエット」。夢のような話ですが、口コミなどで簡単に痩せられると話題に。

ポイントはトマトを「焼く」ことにあるのです。

そもそもトマトには抗酸化作用のある「リコピン」という成分が含まれています。このリコピンがダイエットのカギ。トマトを焼くことでリコピンの吸収率がそのまま食べるよりも3倍になり、ダイエット効果がアップするのです。

また、リコピンのほかにトマトに含まれる「13-oxo-ODA」という成分も、脂肪の蓄積を抑える働きがあることが報告されています。「13-oxo-ODA」も、熱を加えても分解されません。

他にも、焼くことでダイエットの大敵である体の冷えを予防できますし、トマトの甘みが増して満腹中枢が刺激され食べ過ぎを予防する効果も。

2.焼きトマトダイエットの方法

ダイエットは簡単でなければ続けることは難しいですよね。焼きトマトダイエットは、その名前の通り焼いたトマトを食べるだけ。

ダイエットの大敵となる夕飯の30分前に、焼いたトマトを食べればOK。量はおおよそ中サイズ1個分(200g前後)が望ましいです。

1日1回、1つの焼きトマトでダイエットができるなら、これほど簡単で手軽なことはありませんよね。

夕飯前が一番ダイエット効果を期待できますが、毎日夕飯が遅くなってしまう、友達や同僚との外食ばかり…という人は、朝食または昼食の前に焼きトマトを食べてください。

3.焼きトマトダイエットのポイント

最後に、焼きトマトダイエットを成功させたい!という人に知っておいて欲しいダイエットのポイントをご紹介します。

①トマトの味を変えて飽きない工夫を

毎日同じ焼きトマトを食べるだけでは、その味に飽きてしまうかもしれません。そんな時は焼きトマトに少しアレンジを加えてみて。オリーブオイルをかけてから焼くだけでも、随分味が変わります。

大切なのは「温かいまま食べること」。焼いてから冷やして食べるのではなく、焼きたての熱々状態でいただくのがポイントです。

②早食いはNG!ゆっくり食べて体を温める

熱々の焼きトマトをゆっくり食べることで、満腹中枢を刺激します。

溶けるような柔らかさですが、よく噛んで食べることを意識して。よく噛むことで、さらにその後の食事で食べ過ぎを防止できますよ。

いかがでしたか?

簡単、手軽に毎日続けられる焼きトマトダイエット。

さらに適度な運動や食事のバランスを整えるなどプラスαの工夫をすれば、効果がアップすること間違いなし。ポイントを押さえながら、楽しく健康的に理想のボディラインを手に入れましょう!

関連記事

・必要なのはヘアゴムだけ!不器用さんもできる簡単で可愛いヘアアレンジ

・【2018年夏も大活躍】意外と簡単!?ひとりでできちゃうフィッシュボーンの編み方15選

・ボブの女子必見!5分以下でできる♡ボブ~ミディアムヘアアレンジ法7選

https://myreco.me/news/view/28954

まだまだアツい!♡【センターパート】女子がモテる!

大人っぽいキレイめスタイルを叶える「センターパート」。センターパートが似合う女性になりたい!と思う人も多いのではないでしょうか♪今回はセンターパートのセット方法&レングス別センターパートスタイル集をご紹介致しましょう!

センターパートのセット方法

真ん中で髪を分ける「センターパート」。まずは元からついている髪のクセを取らなければいけません。

前髪・トップの髪に癖直しスプレーや霧吹きなどを吹きかけ、センターで前髪を分けてブローをしていきましょう。真上からドライヤーの風を当てるように乾かしていくのがポイントです。

風をあててもクセが取れないときは、ブローブラシを使い、クセと反対の方向にとかしてみてくださいね。

ブローでセンターパートが作れたら、ヘアワックスやヘアスプレーでスタイリングをキープしていきましょう。

レングス別センターパートスタイル集【ショートヘア編】

センターパートマッシュスタイル

ストレートマッシュにセンターパートを合わせたショートスタイル。大人っぽいヘアスタイルが完成します。

ウェット質感でクールに決める!

ツーブロックでカットされたショートスタイルをウェットな質感でセットしています。キリッとセットすることで、クールに決めることができますよ♪

「個性を強調したい・かっこいいスタイルが好き」という方におすすめです。

レングス別センターパートスタイル集【ボブヘア編】

ふんわりボブ×センターパート

ボブ・ショートボブとセンターパートの相性は抜群!ふんわり感とセンターパートのすっきり感が女性らしさを高めます。

レングス別センターパートスタイル集【ミディアムヘア編】

ふんわりミディアムで可愛くキメる♡

ふわふわのパーマにもセンターパートは似合います。大人っぽさ・女性らしさを強調したいときは、パーマスタイルにセンターパートを合わせてみてくださいね♪

レングス別センターパートスタイル集【ロングヘア編】

ゆるふわロング×センターパート

ロングヘアでセンターパートに挑戦するときは、前髪も後ろ髪と同様長めに伸ばしてみてください。

カラーもダークブラウンやブラウンなどの落ち着きのある色合いを選び、ふわふわ感もプラスすれば、品のある華やかなスタイルに仕上げることができます。

センターパートに分けられた前髪は、どんなヘアスタイルとも相性抜群です。 クセをしっかりとって、ワックス・ヘアスプレーなどできちんとスタイリングするのが、キレイなセンターパートをキープするポイントになります。大人っぽさ・女性らしさを高めるセンターパートにあなたもチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

関連記事

・【絶対可愛い!丸顔さんに似合う髪型8選】丸顔が悩み…丸顔さんのOKヘア、NGヘアは?

・美容師が教える!サラツヤロングヘアになる♡髪をきれいに伸ばす4つの方法

・暑い夏にぴったり♪その日の朝、自分でセットできる前髪アレンジ

https://myreco.me/news/view/28956

海外旅行のひそかな楽しみ♡免税店で買うべきコスメはコレ!

海外旅行に出かける時に、免税店でコスメのショッピングするのも楽しみの一つですよね♪今回の記事では、免税店でコスメのお買い物をするときに役立つ情報をたっぷりご紹介します♡いつもよりお得に欲しいコスメをゲットしちゃいましょう。海外旅行にこれから行く方はぜひ参考にしてみてくださいね♪

そもそも免税店って?

免税店ってよく聞きますが、その仕組みを知らない方も多いのではないでしょうか?

免税店とは税金がかかっていない状態で購入できる商品を扱っているお店です。

国際空港の出国審査エリアで販売されている商品は「輸入前」という位置づけなので、輸入時に発生する関税がかからず、商品を安く購入することができるのです。

免税品は海外へ持ち出すことで初めて免税扱いになるので、海外旅行予定の方だけが対象となります。

出国審査後の免税店で免税品を購入するようにしましょう。なおブランドによって割引率は様々なので注意してください。20%~30%割安のものもあれば、消費税の8%分だけしか引かれていないことも…。

それでも市販の税込価格よりは安いので、どうしても買いたいと思っているコスメは購入したほうが良いですね。

基本的にRMK、THREE、LUNASOLなど日本のブランドは日本の免税店で買うとお得のようです。

免税店にしかない限定商品

※画像はイメージ

免税店でコスメを買うときは、やっぱり免税店限定商品がオススメです。

市販のコスメだと、ブランドによってはネットで買った方が安く手に入る場合もあるようです…。

限定品ならそのリスクを抑えられるので◎!日本未上陸の海外コスメも買えるとテンション上がりますよね。

最近は事前にオンラインで免税商品を予約するサービスも充実しているので、時間に余裕がない方はチェックしてみると良いかもしれませんよ。

ネット予約だと、免税価格から割引がある場合もあります!

メイクアップセット商品

免税店限定のセット商品はお得感満載。

リップやグロスの多色セット商品は特にお得ですよね。

ブランドはランコムやクリニークがオススメです。

マスカラも3本セットで販売されていることが多いので、おまとめ買いのチャンス!友達のお土産に配ってもいいかもしれませんね。

免税店によって限定商品も違うので、自分の利用する空港の商品を事前にチェックしておきましょうね♪

いかがでしたか?

免税店で買うべきコスメは格安な日本ブランドの商品。

そしてやっぱり免税店限定商品をかうのがオススメです。

多色のリップのセット商品はお得感ありますよね。

事前に自分の好きなブランド商品をチェックしておくと◎

「狙っていた商品が人気で売り切れていた…。」なんてならないようにネット予約しておくといいかもしれません。その方が時間に余裕を持ってショッピングを楽しめそうですよね。

海外旅行に行かれる方、是非免税店でお買い物してみてくださいね♪

関連記事

・水光肌を簡単に作る♡透明感・ツヤ肌を叶えるおすすめクッションファンデ

・これを仕込めば崩れずれ知らず!小鼻に効くベースアイテム5選

・日焼けしちゃった…!うっかり日焼けのアフターケア特集

https://myreco.me/news/view/29019

秋冬だけじゃない?今期人気の「クリアべっこうネイル」に注目

べっこうネイルと言えば秋冬の定番ですが、実は夏にも使える便利なネイルデザインなんです!今回は夏にピッタリな透け感のある「クリアべっこうネイル」をご紹介します。通常のべっこうネイルはしっかりベースを塗りますが、クリアべっこうネイルはクリアベースに直接べっこう柄が描くので、夏らしい透明感のあるネイルデザインになりますよ♪どれも素敵なネイルデザインばかりなので、ぜひ最後までご覧になってくださいね!涼しげなデザインで暑い夏をやり過ごしましょう♡

夏っぽさ抜群☆クリアべっこうネイル♪

金魚が泳ぐ夏べっこうネイル

夏のべっこうネイルは、透け感を意識してデザインしてあげることで軽めの仕上がりになります♪

和紙と金魚のデザインをプラスすれば、夏祭りのような雰囲気に!

浴衣と合わせてさらにお洒落になりそうです。

波打ち際の涼しさがたまらない♪

波打ち際の海ネイルとべっこうネイルの組み合わせは、大人な夏を感じさせます♪

ターコイズブルーとの相性も良いです◎

シェルネイルやストーンものせてあげて、よりキュートな印象に。

フラワーべっこうネイルがノスタルジック

フットネイルにもべっこうネイルをON!

フラワーと組み合わせればノスタルジックなデザインが完成します♪

レッドカラーとの相性も素敵で、サンダルに映えるでしょう。

ちびネイルもこんなに大人お洒落!

ちび爪でもデザイン次第で大人可愛いネイルに仕上がります♪

ターコイズのストーンや金ホロとの相性もバッチリ♡

リゾート地に行きたくなる指先です。

カラー使いにトキメキを♪

ブルーやグリーンも透明感を意識すれば、べっこうネイルとぶつからずお洒落な指先に仕上がります♪

大ぶりのストーンなど、パーツ使いにも工夫を凝らしてみて!

お好きなカラーでトライしてみてくださいね♡

べっこうのポイント使いがオシャレ♪

ゆらり揺れるべっこうネイル

水の中で漂うようなべっこうネイルの部分使いがとってもお洒落♪

グレージュカラーを合わせれば、より落ち着いた大人可愛いネイルが完成します!

オフィスネイルにもおすすめです。

ゴールドライン×べっこうネイル

ラインシールを使って部分的にべっ甲柄を取り入れるのもGOOD!

パーツがエスニック感をプラスしていて夏の雰囲気バツグンです♪

ボタニカル柄のビキニと合わせたいですね。

豪華な暖色系べっこうネイル

こちらも、うっすらべっこうネイルが描かれたネイルデザインです♪

全体的に暖色系やゴールドが使用されているので煌びやかで豪華!

あえてシンプルなファッションに合わせて、ネイルを主役にしてあげたいです。

カクカクフレンチべっこうネイル

カクカクした形のフレンチネイルがとってもユニークです♪

部分使いのべっこうネイルも他のカラーにマッチしています。

形を変えるだけでいろんな雰囲気になるので、遊びココロでネイルを楽しんでみてください!

チークネイル×べっこうネイル

チークネイルをべっこうネイルに組み合わせてキュートなネイルデザインに♪

ぽわんとした雰囲気がたまらなく可愛いですね♡

大人キュートなデザインにしたい方におすすめです!

いかがでしたでしょうか?秋冬だけのイメージがあるべっ甲柄も、べっこうの色合いを薄くして透け感を出すことで涼し気で大人っぽい素敵な夏用ネイルになりますよ。夏っぽいパーツやラインシールを使って、部分的に取り入れるも良し、書きかけネイルでオシャレを極めるのも良し。是非ぜひ、今期はクリアべっこうネイルを取り入れてみてください♡

関連記事

・夏のネイルはコレで決まり♡涼しげな夏のモテネイル♡

・この夏流行りのサンダル別♡フットネイルはコレで決まり♡

・オープントゥにオススメ!かわいく目を引く夏のフットネイル特集♡

https://myreco.me/news/view/28607

毛穴解消の治療で失敗しやすいパターンと対策&解決方法

毛穴の開きを解消する治療は主に3パターン

毛穴の悩みにも色々なものがありますが、一番の悩みはやはり毛穴の開きですよね。
毛穴の開きを解消する治療法として、主に3パターンのアプローチがあります。

表皮の入れ替わりを促進して毛穴の解消

一つ目は、フォトフェイシャルやケミカルピーリングなどによって表皮のターンオーバーを促進し、正常な表皮の状態にしていく事で毛穴の開きや詰まりを解消していくというもの。
私達が通常「毛穴の開き」と言っているものは、実際には毛穴が開いているわけではなく、毛穴周辺のターンオーバーが正常に行われず、毛穴を中心にすり鉢状に広がってしまっている事が原因の一つです。
そこで、表皮の入れ替わりを促進する事によって毛穴を解消していくことができます。

真皮のコラーゲン生成を促進して毛穴を解消

毛穴の開きは表皮がすり鉢状になっている事が原因の一つと紹介しましたが、表皮を支えている真皮の中でコラーゲンが減少し、肌にハリがなくなる事でも毛穴の開きは発生します。
この場合は毛穴が開くというよりも、肌がたるんで毛穴が目立つようになるといった形で、肌内部のコラーゲンを増やしたり、真皮をヒアルロン酸注入などによって盛り上げる事で肌のハリを取り戻し、毛穴が目立たなくなります。

異常状態となっている肌細胞を壊して作り直す方法

毛穴の開きの中には、肌がニキビなどの炎症によって深く傷つき、そもそも毛穴部分の肌が正常に再生しない状態となっているケースがあります。
そもそも表皮は「基底層」と呼ばれる部分で新しく細胞が作り続けられているのですが、炎症などによって基底層が壊され、更に何らかの理由によってその部分が壊れたまま固まってしまうと、どんなに自力でのケアを頑張っても、肌が正常な状態に戻る事は難しくなります。
そこで、この肌が壊れたまま固まってしまった異常のある部分を一度レーザーなどで破壊し、正常な細胞に戻る事を促すというものが3つ目の方法です。
具体的にはフラクショナルレーザーやTCAピーリングなどの方法があります。

毛穴治療で多い失敗は「効果が無い」

以上のように、毛穴治療はトラブルの内容に合わせてそれぞれ解消の治療法が異なりますが、最も多い失敗例が治療方法の選択や治療の受け方が悪く、効果が無いというものです。

治療方法は毛穴の開きの状態に合わせて選ぶ

毛穴の開きを解消しようとして調べると、恐らく真っ先に見つかる方法は「ケミカルピーリング」「フォトフェイシャル(光治療)」や「PRP注射」などの手法かと思います。
これらの治療は確かに毛穴に対しての効果はあるのですが、前述のようにそれぞれの効果には違いがあり、ケミカルピーリングは主に表皮の毛穴トラブル(詰まりor開き)解消には向いていますが真皮には影響がありませんし、フォトフェイシャルは表皮の入れ替わりやコラーゲン生成促進には向いているものの、毛穴の詰まりによる開きやニキビ跡のクレーター解消などには向いていません。
ケミカルピーリングやフォトフェイシャルといった治療は多くのクリニックが体験プランを提供しているため受けやすいという特徴がありますが、効果がなければ低価格でも無駄になってしまいますので、しっかりと自分自身のトラブルタイプを見極めて治療方法を選びましょう。

治療後のケア方法が適切でない

治療の効果を感じられない場合、どちらかというと治療後のホームケアや生活習慣に問題があるというケースも多いといえます。
というのも、クリニックで行われるフォトフェイシャルやPRP注射といったものはどちらかといえば肌の力を引き出してトラブルを解消していくもので、治療単体で肌がすぐに回復するというものではありません。
治療によって肌細胞の代謝が活発になっていても、十分なたんぱく質やビタミンといった栄養素が摂取できていなければ新しい肌細胞は作られませんし、治療によって肌は刺激を受けているため、保湿ケアなどはいつも以上にしっかり行わなければ肌のダメージが強くなってしまいます。
クリニックでの毛穴治療はあくまでも自宅のケアを後押しするものと考えて、ホームケアもしっかりと見直すようにしましょう。

治療回数が単純に足りない

毛穴の開きを解消するために、殆どの場合で治療一回では十分な効果を発揮できません。
基本的には肌のターンオーバー周期に合わせて複数回治療を重ねる必要があり、例えばニキビ跡のクレーター解消に行われるフラクショナルレーザーの場合では、毛穴の開きが小さくて3回、通常5回以上は治療回数が必要となります。
すぐに効果が出ないと不安に思って治療をやめてしまいがちですが、しっかりと効果が出るまでの回数を医師に確認し、必要な分の治療を継続するようにした方が良いでしょう。

治療後に肌がボコボコする

毛穴の開きを解消したかったのに、治療後に肌が余計凸凹になってしまったら辛いですよね。ヒアルロン酸やPRPといったものを肌に注入する治療法の場合、注入の分量によってはこのタイプのトラブルが発生する場合があります。
そもそもヒアルロン酸注入などは肌のコラーゲン減少によりハリが失われた部分に、薄くヒアルロン酸を注入する事で肌を内部から押し上げて毛穴トラブルなどを解消するものですが、注入する箇所や注入の分量は医師の判断にゆだねられるため、注入量を間違えると肌が過剰に膨らんだような状態になってしまいます。
このトラブルを避けるためには経験の豊富な医師による施術が必要不可欠ですので、クリニックの口コミなどから技術のある医師を選ぶようにしましょう。

別の肌トラブル発生や毛穴の悪化

治療方法の選択やアフターケアを大きく間違えると、治療の影響によって余計な肌トラブルを招く可能性もあります。
例えば、肌にニキビなどがあり炎症ダメージを受けている時にケミカルピーリングなど肌への刺激が強い治療を行ってしまったり、フラクショナルレーザーのような刺激が強い治療のあと、しっかりと注意点を守らずに適当なホームケアを行ってしまった場合などです。

毛穴のトラブル解消治療は、ヒアルロン酸注入など直接肌内部を膨らませる治療方法以外は、基本的にどれも肌に刺激を与え、肌の力を引き出す方法によるもの。
言い換えればどの治療のも肌に対してダメージが与えられる方法ではあるため、ニキビができているような弱った肌に対して行えば肌のダメージが強くなってしまいますし、ダメージ後のケアをしなければトラブルが引き起こされやすくなります。
こういったトラブルを回避するためにも、しっかりと医師が診察して肌の状態を確認し、アフターケアなど丁寧に説明してくれるクリニックを選ぶようにしましょう。

https://jobikai.com/recipe-1514

夏のデオドラントケア法

ニオイの原因6つ

汗には暑いときや緊張した時にかく汗と、ワキやおへそなどの特定の部位のアポクリン酸から分泌される汗があります。
汗をかいて時間がたつと雑菌と反応して、それが原因でニオイます。
予防としては、持ち運びに便利なシートタイプなどで外出時もこまめに汗をふきとることです。

皮脂

皮脂は分泌されて時間がたつと、酸化してニオイの原因になります。
頭皮や背中などの皮脂の分泌が盛んなところは、嫌なニオイの発生源になります。
毎日のバスタイムでしっかり洗浄し、清潔に保つことが大事です。

食生活

肉などの動物性たんぱく質は汗腺や皮脂腺を刺激するので、大切な日の前は控えましょう。
卵、ニンニク、ネギなども体臭がきつくなります。
また、遅い夕飯や飲酒なども翌日の口臭がきつくなってしまいます。

体質

いくら清潔にしていても体臭が気になる場合は、ワキガ体質かも知れません。
ワキ毛やアンダーヘアも整えておきましょう。

衣服や下着

嫌なニオイが衣服や下着につくと着替えない限り臭ってしまいます。
焼肉の臭いやたばこの臭いはつきやすいので、洗えるものはすぐに洗っておきましょう。

睡眠不足

睡眠不足が続くと自律神経が乱れ汗が出やすくなりますが、肝臓の働きも衰え体内の毒素が上手く排出できなくなります。
臓器の働きが鈍るとアンモニアや乳酸が汗に混じって排出するため、体臭がきつくなってしまいます。

頭皮の臭いの原因

毎日頭を洗っていても、夏はニオイが気になってしまいます。
体のどんな部位からでる分泌物も、時間がたつと皮脂が酸化して嫌なニオイを発生させます。
特に頭皮からはノネナールという臭気成分が発生するので、くささを感じてしまいます。
汗だけではそれほどにニオイませんが、ホルモンバランスの乱れや間違ったシャンプーのし方やドライヤーの当て方でも頭皮の嫌なニオイを招いてしまいます。

きちんとすすいできちんと乾かす

シャンプーやトリートメントのすすぎ残しがニオイの原因になることがあります。
また、ドライヤーできちんと乾かさずに生がわきのまま髪を束ねたり、寝てしまうとむれてニオイが発生してしまいます。
その他にも、清潔に保ちたいとの思いから洗浄力の強いシャンプーを使ったり、一日に何回も洗うと逆効果となり、必要な皮脂までが取り去られて嫌な臭いを発してしまいます。

ボデイソープでデリケートゾーンを洗うのはNG

夏は生理や生理の前後の臭いが気になりますが、デリケートゾーンをボデイソープで洗うと洗浄力が強すぎて、本来弱酸性で保たれるべきところが、バランスが崩れて臭いが強くなることがあります。
臭いを防ぐには、専用のせっけんを用いることをおすすめします。
専用のせっけんを使ってもデリケートゾーンの臭いが気になる場合は、ワキガ体質かも知れません。
ワキガ体質の人は、ワキが臭うだけでなくデリケート部分も臭います。
汗にはエクリン汗腺から分泌されるサラサラの臭わない汗と、アポクリン汗腺から分泌されるネバネバの臭う汗があります。
ワキの下や耳、乳輪、へそ、陰部などからアポクリン汗腺から分泌されますが、ほとんど臭わない人もいれば、ワキガ体質などで臭いやすい人もいます。
あまり気になるようなら専門のクリニックを受診しましょう。

ワキガかもしれない?

クリニックに行くほどでもないがワキのニオイが気になる人は、殺菌作用が長時間続くタイプのロールオンタイプのデオドラント剤を選ぶとよいでしょう。
ワキ毛処理はマメにおこない、いつも乾燥させておくことがニオイ防止につながります。
しかし、気になっているのは自分だけかもしれないので、ケアをしていれば必要以上に気にして神経質にならないことも大事です。
あまりニオイが気になるようなら、身内の人に臭うかどうかを尋ねてみてはどうでしょうか。 

フレグランスのつけ方

フレグランスをつける際は、爽やかで軽いものを選び、間違っても頭やワキにはつけないようにしましょう。
一般的に首筋や耳の後ろ、ひじの内側などが適しています。
汗の臭いとフレグランスがミックスするととんでもない不快なニオイに変わることがあります。仕事帰りの食事会やお稽古事 などにつけたいなら、ウエットティッシュなどで汗を拭きとり、よく乾いてから用いるようにしましょう。

まとめ

体から発するニオイの原因は、睡眠不足や食生活の偏り、運動不足など生活習慣全般の乱れがほとんどです。それにストレスが加わるとニオイはさらにきつくなります。
夏は汗臭いのはお互いさまとも言えますが、できる限り爽やかなお姉さんでいたいものですよね。
石鹸やシャンプー、制汗剤、フレグランスなどをちょっと変えてみるなどして、暑い夏をキリッとシャープに過ごす工夫をしましょう。

https://jobikai.com/recipe-1499

【絶対NG】ニキビ解消のありがち失敗スキンケア

清潔にするため頻繁に洗うのは危険

「ニキビは菌が繁殖している」「ニキビの原因は皮脂汚れ」なんていう言葉から、ニキビを解消するためにはとにかく清潔に保たなければと考える方が多いですよね。
そして、清潔に保つために洗顔を頻繁に行うという人も多いと思いますが、これはNGケア。

頻繁な洗顔がNGとなる理由の一つが保湿機能の低下

その理由は2つあり、一つは肌の保湿機能の低下。
肌には天然保湿因子やセラミドなどで出来た細胞間脂質、そして皮脂といった保湿機能があり、肌の保湿がしっかりと行われて潤いが保たれる事で、外部からの刺激に対する防御機能を発揮しています。
しかし、頻繁に洗顔を行うとこの保湿成分を除外してしまうため、肌が乾燥しがちに。肌が乾燥しているとその乾燥を防ぐために皮脂の分泌が増えてよりニキビが悪化しやすい状況になりますし、更に皮脂以外の保湿成分については自力ですぐに回復しないため、充分に潤いが回復しないという状態になります。
潤いが不足すれば肌は刺激に弱くなり、ニキビも悪化しやすくなってしまいます。

肌の弱酸性バリアが回復するまでには時間がかかる

もう一つの理由は、皮脂膜が作る肌の「弱酸性」バリアを除去してしまうこと。
肌は表面を皮脂で出来た皮脂膜が覆っていますが、皮脂膜は水分の蒸発を防ぐ以外に、肌を弱酸性に保って菌の繁殖を防ぐという働きがあります。
雑菌は酸性に弱いため、肌が弱酸性に保たれている事で繁殖できなくなり、肌のダメージを防ぐ事ができるのです。

しかし、洗顔によって皮脂膜を落としてしまうと、肌は一時的に中性か、アルカリ性の洗顔料を利用していればアルカリ性に傾きます。
この状態では雑菌の繁殖を防ぐ事が出来ないため、肌がダメージも受けやすくニキビも悪化しやすい状況に。
洗顔後は30分から数時間程度の時間をかけて再び皮脂膜が作られていくため、徐々に中性から弱酸性に戻りますが、この間は肌が刺激を受けやすく、更に肌の状態によっては完全に弱酸性の状態に戻らない事もあるので、ニキビだけではなく他の肌トラブルも引き起こされやすくなります。

洗顔は就寝前の1回か、多くても朝夜の2回で

基本的に、洗顔は就寝前の1回でメイクなどと一緒にしっかりと汚れを落とせばOK。もし皮脂の分泌が多くて朝起きた時の肌コンディションが気になるようであれば、朝は保湿成分を落とし過ぎないような優しい洗顔料を使って、軽く落とすようにすると良いでしょう。
もちろん、運動などによって大量に汗をかいたり汚れが付着した場合は洗い流した方がいいですが、過剰な洗顔はやめておくようにしましょう。

肌のバランスを崩す洗顔料の使用

洗顔の回数は適切でも、肌のバリア機能を壊してしまうような洗顔料を使っていては、肌のバランスが崩れてニキビが悪化しやすい状況になってしまいます。
ニキビのような肌トラブルを解消するためには、肌そのものの力を壊さないような洗顔料を使うようにしましょう。

肌を薄くする洗顔料

注意が必要な洗顔料の一つ目は、肌を薄くするタイプの洗顔料。
例として、ピーリング石鹸や酵素石鹸、スクラブ洗顔料などがあります。

ピーリングは肌の表面を「酸」によって溶かすもので、酵素石鹸は肌のタンパク質や脂質を分解する酵素を利用する事で角質の表面を溶かす物。
これらの洗顔は肌表面を薄くするため、ニキビの毛穴詰まりを一気に解消して今あるニキビの早期ケアには適していますが、使い続けると必要以上に角質を削り取って保湿機能やバリア機能を低下させ、ダメージを受けやすい肌になります。
ピーリングや酵素洗顔を利用する場合は、その頻度や洗顔後のケアに十分気を付けましょう。

また、スクラブ洗顔はよく「毛穴の奥に入り込んで汚れをかきだす」と表現されますが、実際には殆どの場合でスクラブによって肌表面を削り取っているだけ。
肌表面を削り取るという意味ではピーリングや酵素洗顔と同じですが、スクラブの場合は物理的に削り取るため肌に凸凹が出来やすく、その後の保湿ケアなどもやりにくくなりやすいという問題があります。
また、ものによっては実際に毛穴の内部にスクラブ(小さなプラスチック)が入り込むものもありますが、こちらはより深刻で、少し考えればわかる事ですが毛穴に入ったスクラブは必ず全て出てくるわけではなく、中に残り続けてしまうものもあります。
実際に、スクラブが毛穴に入り込んで視力などに影響を及ぼしている例も多く、細かすぎるスクラブ入りの洗顔はニキビ解消とは無関係に避けておいた方が良いでしょう。

肌に残り続ける洗顔料

洗顔後、肌が乾燥せず潤い続ける洗顔料も、モノによっては注意が必要。
というのも、洗顔して皮脂を除去しているのにツッパリ感もなく、肌が潤っているという事は肌になんらかの成分が残り続けているという事。
この成分が肌に安全なものだけであれば良いのですが、洗顔料に利用されている保存料など肌への刺激になるものも残り続けてしまう可能性があり、肌へのダメージやニキビの悪化に繋がります。
こうしたトラブルを避けるため、必ずしも純石鹸がベストとは言いませんが、洗顔料はなるべくシンプルに肌へ何も残らないものにした方が安全です。

強すぎる殺菌成分の洗顔料

ニキビはアクネ菌の増殖が直接の原因になるため、殺菌効果によってニキビの解消を図ろうとするものも多くあります。
しかし、これも強すぎれば逆効果。
肌にいる常在菌を排除しすぎてしまうと、肌を弱酸性に保つ皮脂膜のバリアも作られにくくなりますし、肌を守っていた菌のバランスが悪くなって肌にダメージを与える菌が増えやすくなる場合もあります。
また、そもそもニキビが出来ている部分だけ強い殺菌を行うのであれば良いのですが、洗顔は肌全体を均一に行ってしまうとトラブルが無かった部分も強い殺菌成分をもった洗顔料で洗う事になり、これが肌への刺激となる場合もあります。
殺菌を行ってニキビを早期解消するのであれば、ピンポイントで塗れる軟膏などを利用した方がいいでしょう。

肌をゴシゴシと擦って洗う事はダメージの原因に

洗顔はしっかりと泡立てて優しく。これは良く言われている内容ですが、ニキビが出来ている場合は特に重要。
その理由として、ニキビが出来ている箇所は毛穴内部に膿がたまり炎症している状態なので、そこを押したり擦ったりしてしまうと毛穴内部に膿が押し当てられ、よけいに悪化する原因となりやすいからです。
洗顔を行う際は、泡立てネットなどを利用し十分に弾力のある泡を作り、手が顔の肌に触れないように、泡を滑らせて洗うようにしましょう。
手で直接触れないと洗った気がしにくいですが、洗顔料が汚れを浮かす力は強いのでこれで十分に汚れや皮脂を落とす事ができます。

洗顔後の保湿を「サッパリ化粧水」だけで行う

ニキビは毛穴内部に皮脂が詰まっている状態。そのため、あまりベタベタとした保湿をしたくなくてサッパリタイプの化粧水だけで保湿をすませてしまうという方は多いと思います。
でも実はこれもNGケア。これには2つの理由があります。

サッパリタイプの化粧水はアルコールなどが含まれている場合がある

一つ目の理由は、付けた後肌がサッパリと感じるようなタイプの化粧水には、アルコールのような揮発性の高い成分が配合されている事が多いという事。
このタイプの化粧水はつけた瞬間はスッキリしますし、潤いは追加されたように感じるのですが、肌の水分を蒸発させてしまうという働きもあるため、潤いによる肌のバリア機能は低下しがち。
付け心地がスース―するようなタイプは保湿機能が不十分である可能性が高いので、肌トラブル解消のためには避けた方が良いでしょう。

化粧水だけでは保湿が不十分

そもそも、肌の保湿を行うためには殆どの場合で化粧水のみのケアでは不十分。
化粧水はその多くが水分主体のスキンケア用品で、潤いを保つ油分系やヒアルロン酸などの成分は少な目である事が多く、化粧水のみのケアだと時間経過とともに肌が乾燥しがちなのです。

肌の保湿機能は「肌に充分な水分がある事」「肌内部に保湿成分があること」「肌表面でフタをする保湿成分(皮脂)がある事」という3つの要素で成り立っていますが、化粧水でケアできるのは十分な水分という一つ目の項目部分。
肌内部の保湿にむけてナノ化ヒアルロン酸やセラミドの美容液、肌表面のフタのためにクリームといったケアを全て行う事で、肌の潤いを十分に保つ事ができるようになります。

とはいえ、ニキビが出来ている状態は肌に蓋をしてしまうと悪化する可能性もある事から、肌表面をクリームなどで保湿するのは肌の様子をみつつ程々に。肌内部の保湿成分を美容液などでしっかり追加するケアをしっかり行うようにすると良いでしょう。

素早くニキビを解消するためには

以上がやりがちなNGケア方法になりますが、では実際にどのようなケアを行う事がベストなのでしょうか。
正直な事を言えば、ニキビと一口にいってもその人の現状の肌状況や、ニキビができた根本の原因、ニキビの段階などによって最適なケア方法は変わるため、一概にこの方法がベストというものはありません。
しかし、あえて誰しも同じように取り組むべきというものを上げるとすれば、それは
・シンプルな純石鹸を利用し
・泡が肌に押し付けて弾力を感じるくらいまで泡立て
・摩擦をしないように洗顔をして
・充分に洗顔料を洗い流して絶対に肌に残さないようにし
・ニキビはピンポイントでしっかりとした医薬品によって殺菌し
・肌への刺激とならないヒトセラミドなどの保湿成分で潤いを保つ

というスキンケアの基本となります。

早く何とかしたいという思いから様々なケアを取り入れる事は、いい方向に進む場合も悪化させる場合もあるため、まずは基本のスキンケアをしっかり行うようにしたうえで、自分の肌の状態をしっかりと見極めて対策を行うようにしていきましょう。

https://jobikai.com/recipe-1509

表情筋による小じわを解消「ボトックス注射」のよくある失敗

ボトックス注射で表情が変になる

ボトックス注射は、簡単に言えば「弱い毒で筋肉を麻痺させる」事で、表情筋のこわばりを解消して表情ジワを解消するというもの。
適切に打てば表情ジワの解消に対して非常に強い味方となりますが、一方では表情筋の働きを弱めるため、表情が乏しくなってしまうといったリスクがあります。
注射する分量や注射箇所が適切であればこういったトラブルは殆ど起こりませんが、表情ジワが深いために多めにボトックスを注射したり、注射する箇所を間違えたりすると、表情が固まっておかしな状態になってしまうのです。
そもそも、ボトックス注射はシワになるほどその人がよく使っている表情筋を弱めるため、いつもと同じ表情には基本的にならなくなりますが、これをどの程度の範囲で抑えるかは医師の経験や腕に左右されるため、信頼できる医師を見つける事が重要です。

注射しても効果を感じない

ボトックス注射と一口にいっても、利用されるボトックスの薬剤にはドイツ製や韓国製など様々なものがあります。
どれも一定の効果が認められている事は確かなのですが、どうしてもその品質にはばらつきがあるようで、少量でも十分に効果を感じるものもあれば沢山注射してもあまり効果を感じられないものもあるようです。
また、ボトックス注射の継続期間は半年程度と言われますが、この期間もボトックスの品質によって大きく変わります。
注射するボトックスの種類によって金額も高くなったり安くなったりしますが、効果の弱い注射ではお金をかける意味が無くなってしまいますので、口コミなどを参考にどのボトックス注射が効果的か比較してみると良いでしょう。

また、ボトックス注射の効果を感じない場合には、体がボトックスに慣れて効果が薄くなってしまうというケースもあります。
前述の通りボトックス注射の効果は大体半年程度からとされていますが、効果が無くなったら再度注射という事を繰り返すと、ボトックスに体が慣れて効果が薄れている場合があるのです。
注射の効果が薄れてきたと感じたら、一旦ボトックスをお休みして体をリセットしましょう。

ボトックス注射した周囲の肌が乾燥しやすくなる

ボトックス注射の隠れたリスクともいえるものが、肌の乾燥です。
そもそも、ボトックス注射は表情じわの解消だけではなく、ワキガや多汗症の治療としても用いられるもの。注射をする事で汗腺や皮脂腺などの働きも弱めるため、注射を行った箇所は水分量や油分量が低下しやすく、乾燥しやすくなります。
肌が乾燥していると肌のバリア機能が低下してトラブルが起こりやすくなるため、注射後はいつもよりもしっかりと保湿ケアを行うように心がけましょう。

https://jobikai.com/recipe-1513