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FYSTA | フィットネス無料動画(筋トレ/ヨガ/ダイエット/ストレッチ)
綺麗になりたい女性のための情報を発信していきます。自宅・会社・通勤中にできる簡単エクササイズ。皆様からの「こんなこと紹介して欲しい??」「ここが痩せたい」などのご要望も随時募集中です
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大流行中のインフルエンザ!効果的な予防法は?

blog, NEWS, アプリ用By web-staff2019年1月25日

最近大流行中のインフルエンザ。国からも大流行の警鐘が上がっているほど、猛威を振るっています。皆さんの近くでも、インフルエンザにかかってしまっている人もいるのでは? 今回はインフルエンザの予防法を紹介します。 最も効果があ…

ジムでも崩れない!ファンデーションの二強を紹介します

blog, アプリ用By web-staff2019年1月23日

ジムでトレーニングをするときに、メイクを落としてしまう方もいるかと思いますが、さすがにすっぴんを人前にさらすのはちょっと…と思う人も多いはず。 そんな時、朝メイクをして仕事後にジムに行き、家に帰るまで安心なファンデーショ…

一週間で減量する!脂肪燃焼スープダイエットとは?

blog, アプリ用, フードBy web-staff2019年1月21日

数年前から注目を集めている「脂肪燃焼スープダイエット」。皆さんも一度は耳にしたことがある人もいるのではないでしょうか。一週間という短期間で体重がするりと落ちるといわれて、ブームになりました。 もともとは、心臓の手術の前に…

コインを貯めてお得に使う!「Fystaコイン」の貯め方

blog, Fystaの機能, Fysta活用法, アプリ用By web-staff2018年12月20日

「Fysta」のiOS版には、「Fystaコイン」というアプリ内で使えるコインが貯まる仕組みがあります。※1 この「Fystaコイン」を貯めることで、有料プログラムを購入したり、動画配信アプリ「LiveMe」で使えるコイ…

フィットネスアプリ「Fysta」が「Amazon Fire TV」に登場!自宅で本格エクササイズ

blog, Fystaの機能, NEWS, アプリ用By web-staff2018年12月18日

「Fysta」は、「おうちで簡単 10分ダイエット」をコンセプトに、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスなどプロのパーソナルトレーナーやインストラクターが開発、監修したフィットネス動画と、体重・BMI管理、ランニング機能…

いつまで続ける気?ダイエットしていても痩せないワケ

blog, アプリ用, フィットネス動画By web-staff2018年12月16日

一生懸命頑張っているはずなのに、何度挑戦しても痩せられない! そんな状態が続くと、モチベーションもどんどん下がっていってしまいますよね。 ダイエットが成功しないのには、「ワケ」があるんです! 今回は、そんなダイエットをし…

どうしても食べたいっ!ダイエット中でも食べてOKなおすすめの夜食

blog, アプリ用, フィットネス動画By web-staff2018年12月11日

ダイエットをしているときでも、もちろんお腹はすくもの。 仕事やバイトで帰りが遅くなってしまったり、さらにストレスが溜まっていたりすると、ついつい夜中にどか食いしたくなること・・・ありますよね。 それでもダイエット中だから…

シャワー女子必見!当てると痩せやすくなるボディパーツ

blog, アプリ用, フィットネス動画By web-staff2018年12月2日

いくら寒くなってきたとはいえ、まだ湯船に浸かるのはめんどくさい。 お酒を飲んで帰った日はサクッとシャワーで済ませたい。 そう思っている方も多いはず。 けれど、痩せるためにはあたためておきたいボディパーツというものがあるん…

【プログラム紹介】「ボクシングシェイプ【上級編A】」公開!

blog, Fystaの機能, Fysta活用法, アプリ用By web-staff2018年11月29日

Fysta「ボクシングシェイプ」プログラムがいよいよ上級編に突入! 8月より公開している、ボクシングシェイプのプログラムシリーズ。 これまで入門編、初級編、中級編をご紹介してきましたが、今回のプログラムはいよいよ上級編に…

真似してみて!スリムな人が自然とやっている3つの生活習慣

blog, アプリ用, フィットネス動画By web-staff2018年11月27日

頑張っているのになかなか痩せない。 実はそんなアナタは知らず知らずのうちに太ってしまう生活習慣を送っているのかもしれません! そこで今回は、「誰にでもできる」痩せている人が自然とやっている生活習慣をご紹介します♪ なかな…

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