【もうすぐ秋！】さつまいもはダイエットに向いてる！？

お芋は炭水化物だからダイエット中には避けがち、、、
ですが、実はサツマイモにはダイエット中にうれしい成分がたくさんあるんです！

<サツマイモのひみつ>
その１.食物繊維が豊富だから便秘知らず
その2.少量でも満腹感大！食べすぎ防止に
その3.カリウムが豊富なのでむくみ対策もばっちり

お菓子を食べるよりも、ダイエットにうれしい成分がたっぷりで甘くて美味しいサツマイモが断然オススメ！
サツマイモがそろそろ美味しくなる季節、是非おやつにお試しあれ