8月192017フードお芋は炭水化物だからダイエット中には避けがち、、、 ですが、実はサツマイモにはダイエット中にうれしい成分がたくさんあるんです!<サツマイモのひみつ> その1.食物繊維が豊富だから便秘知らず その2.少量でも満腹感大!食べすぎ防止に その3.カリウムが豊富なのでむくみ対策もばっちりお菓子を食べるよりも、ダイエットにうれしい成分がたっぷりで甘くて美味しいサツマイモが断然オススメ! サツマイモがそろそろ美味しくなる季節、是非おやつにお試しあれ Category: フード2017年8月19日Tags: サツマイモダイエット低GI焼き芋痩せ筋トレ芋食物繊維Share this postShare with FacebookShare with TwitterPost navigationPreviousPrevious post:【忘れがちな重要部位!】お尻トレーニングまとめNextNext post:猫背解消!背中トレーニングRelated Posts一週間で減量する!脂肪燃焼スープダイエットとは?2019年1月21日【春菊×わかめ!?】意外な組み合わせスープ2017年12月7日【簡単おいしい★】糖質ゼロ麺やきそば2017年12月6日【夏野菜だけど!】ミョウガのオススメレシピ?2017年12月2日【さっぱりおいしい】サツマイモの挽肉煮2017年11月30日【とろ~りおいしい】ほんわか茄子の煮浸し2017年11月23日【あと一品どうしよう!】簡単アスパラレシピ2選2017年11月18日【豚肉でビタミン!?】ヘルシーお肉サラダ2017年11月16日