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Fysta | フィットネス無料動画（筋トレ/ヨガ/ダイエット/ストレッチ）
綺麗になりたい女性のための情報を発信していきます。自宅・会社・通勤中にできる簡単エクササイズ。皆様からの「こんなこと紹介して欲しい🤔💭」「ここが痩せたい」などのご要望も随時募集中です
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スクワット
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いつまで続ける気？ダイエットしていても痩せないワケ
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2018年12月16日
どうせなら効率良く痩せよう！自分の痩せ期を知る方法
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2018年11月6日
【雑巾絞りで！】二の腕お掃除トレ
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2017年11月3日
【スラッと美脚に】アレンジスクワット対決！
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2017年10月31日
【フォームで効果が違う！】スクワットまとめ
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2017年8月25日
