【プログラム紹介】「～Dr.stretch監修～二の腕を引き締めるストレッチ」公開！

8月も中旬になり、暑さはどんどん増すばかり。

いままでは半袖で過ごせていた夏も、今年は連日の猛暑でノースリーブじゃないと生きていけない！という方も多いのではないでしょうか？

そこで気になってくるのが、二の腕のお肉。

前から見ると細く見えても、後ろから見ると意外とムチムチしてた、なんてことも。

だけどガンガンにエクササイズや筋トレをするのは苦手。

今回は、そんな方向けに軽くからだを動かすだけで二の腕痩せが叶う「ストレッチ」をご紹介します。

ストレッチならスキマ時間にサクッとできてしまうので、忙しい方にもおすすめですよ♪

ポイント

上腕三頭筋や上腕二頭筋、三角筋など二の腕部分のさまざまな筋肉にバランスよくアプローチ。

二の腕のたるみをなくし、しっかりとキレイに引き締めてくれるプログラムです。

下のボタンから直接アプリに飛ぶことができます。
※最新版にアップデートしていない場合は、アプリには遷移できません。