【リズムが大事！？】全身運動2選

〈動作名〉
ラテラルシャッフル
ラテラル・ホップ
〈ポイント〉
■ラテラルシャッフル
1､シセを崩さないように気をつける
2､切り返しの際に腰を落として反動をつける
■ラテラル・ホップ
1､着地のときに膝を使って衝撃を吸収する
2､上半身を大きく使ってテンポ良くする
〈部位〉
・全身
・脚