【痩せを作る！】朝5分でできる３STEP

STEP1.寝たまんま軽くストレッチ
交感神経を刺激してスッキリした1日をスタートさせましょう

STEP2.起き上がったらコップ一杯のお水をのむ
起きてすぐお水を飲んで、体にスイッチを入れて

STEP3.朝ゴハンには定番のお味噌汁がオススメ
サッとできるたんぱく質たっぷりのお味噌汁でカラダを温めよう

いつもの朝をちょっとだけアクティブにするだけで痩せやすいカラダに！
明日からぜひやってみてくださいね?