頭皮にニキビやできものが出来るのは、洗い方を間違えている可能性大！
なぎ そもそも頭皮は皮脂の分泌が多い部位 そもそも、頭皮は体の中でも皮脂の分泌が多い場所。よくテレビで頭皮の毛穴汚れに関するコマーシャルなど見かけると思いますが、頭皮は何もしなくても皮脂が多く分泌されるため、毛穴が詰まっ…
つまんで押してひっぱって血流をよくして痩せる
HANANO 体の耕し方の心得 ①もむ、つまむ、押す、ねじる、たたく、ひっぱる、撫でる、流すなど様々なテクニックで軽い刺激を与えると、体にたまった老廃物が体外に出やすくなります。 ②さわって痛いところが、こっている部位で…
再販決定！プチプラなのに贅沢すぎるヴィセ×安室奈美恵アイパレット
須田夏美 安室奈美恵さんがセレクトしたアイカラー 今回、NAMIE AMURO×KOSÉ 特別コラボレーションとして発売されたのは、4色がおさめられたアイカラーパレット3種。そのすべてを安室奈美恵さんがセレクトし、締め色…
【要注意】にきびの悪化を防ぐために気を付けたい７つの事
jobikai お悩み解決辞典 気になっても触っては駄目！ にきびは触ると悪化しやすい ニキビが出来ると、どうしても膨らみが気になったり、つぶしたら早く治る気がして触りがち。でも、にきびを指などで触ってしまうと手について…
脇のニオイも食事から？ ワキ臭予防に摂りたい食事と避けたい食事
りなっしー においの主な原因となる皮脂とアポクリン腺 脇に限らず、実は汗というのは９９％が水分なので、殆どニオイの直接の原因にはなりません。 においを発生させる主な原因は、アポクリン腺という特殊な汗腺から分泌される特殊な…
運動はストレス解消になる？ 逆にストレスになる？ その違いとは
マツリナ そもそもストレスとは何か そもそも、何となく「嫌な出来事」に対してストレスという言葉を使っている人が多いと思いますが、ストレスとは元々distress（悩み）という言葉から来ているもので、1936年に発表された…
ダイエット中でもパスタOK！ソルガムきび入り納豆トマトのさっぱり冷製パスタ
鎌田醤油 用意するもの(2人分) スパゲティ－（乾） 200g ひきわり納豆 2パック ソルガムきび 大さじ2 トマト 1個 青み（パセリなど）※今回はチャービルを使用 適量 A：だし醤油 大さじ2 A：にんにくだし醤油…
痩せすぎて困るかも!? 納豆とちぢみこんにゃくの低脂質キムチ炒めで美しくダイエット
鎌田醤油 用意するもの(2人分) 納豆 2パック キムチ 100g 乾燥ちぢみこんにゃく 15g 万能ネギ 少々 オリーブオイル 小さじ1 だし醤油 小さじ1 作り方 下準備：ちぢみこんにゃくを水で指示通りの時間戻す ①…
美人の朝食。納豆×アカモク×アーモンドナッツオイルで栄養価満点の簡単美容レシピ
鎌田醤油 用意するもの(2人分) 納豆 2パック アカモク 1g みょうが 少々 アーモンドオイル 小さじ2 サラダ醤油 小さじ2 作り方 下準備：アカモクを水で指示通りの時間戻す。 料理する前日の夜に戻しておけば朝食に…
7月10日は納豆の日！ 美容最強食材納豆の効果と美味しい食べ方
jobikai ビューティーウォッチ 納豆の栄養素は美容にピッタリ 美容にとって大切な栄養素といえば、タンパク質と各種ビタミンですよね。 納豆は大豆を材料にしていますが、大豆はプロテインの材料になるくらいタンパク質が豊富…