【痩せるレシピ】燃焼系スープ1週間チャレンジ「生キクラゲとキムチ」
ミナコ 【レシピ】生キクラゲとキムチのピリ辛ジンジャースープ 材料 生キクラゲ・・・・・20g キムチ・・・・・100g トマト・・・・・2個 卵・・・・・1個 生姜・・・・・20g ●塩麹・・・・・小さじ1 ●ダシダ（…
もう”むくみ”に悩まない！美人足を叶えるシーン別の着圧ソックス特集
女性を悩ます「足のむくみ」。お風呂で足をマッサージしたり、足のストレッチをしたり、軽く運動するのも効果的ですが、それすらもする時間がない、面倒だ！という面倒くさがり女子の方にお勧めなのが「着圧ソックス」です。今回は外出時…
巻くだけでこなれ感を出せる！スカーフを使ったヘアアレンジ特集
毎日のヘアアレンジ、マンネリを感じていませんか？ ヘアスタイルでこなれ感を出したいならば、スカーフを利用したヘアアレンジ法はぜひ押さえておきたいヘアアレンジ法です。 巻くだけで、いつものヘアスタイルを新鮮に生まれ変わらせ…
賢いレディに！男友達を目的別に分けておくとメリットがある！？
男友達。 彼氏としては、ちょっぴり物足りないけど、友達としてなら楽しい関係。 ただ男友達として付き合うよりも、ジャムの瓶にラベルを貼るように、自分の心の中だけで彼らに役割を与えてあげると、よりフラットに付き合いやすくなる…
実は意外と見られている？簡単にできる手元ケア特集
年齢は手元と首元に現れやすいと言われていますが、意外と人に見られているのが手元です。手元が若ければ全体も若々しく見えるので、アンチエイジングの観点からはとても大切なパーツと言えます。これからの季節は乾燥しやすい季節なので…
ナチュラルメイクでぼやけた印象に…改善すべきポイントはココ！
「トレンドにのってナチュラルメイクに挑戦したけど、すっぴんに間違えられることも多々…」。そんな経験を持つ女性も多いのではないでしょうか。自然な可愛さを引き出すことのできるナチュラルメイクですが、一歩間違えれば「手抜き」や…
ボディオイルを味方につけて♡リンパマッサージでリラックス♪
美ボディを目指すなら、リンパマッサージは基本！老廃物をしっかり流して、むくみのないスレンダーなボディへと整えていきましょう♪毎日のマッサージをリラックスタイムにするために良い香りのボディオイルを利用してみてはいかがでしょ…
華やか＋ひと工夫がポイント。子供の授業参観のヘアアレンジ
お子さんの授業参観、ファッションは決まっても、どんなヘアスタイルがいいんだろう・・・？と悩む方が多いようですね。 確かに、ショップでは授業参観に適した上下セット等が販売されていますが、ヘアスタイルまではさすがに無く、どう…
オフィス受け狙うなら上品なグレーネイルを選んで！大人の女性らしさを指先にON♪
どんなネイルはウケがいいの？どこまでのデザインなら許されるの？オフィス勤めが始まるとネイル一つも悩むことばかり。女性をより美しく見せてくれて、なおかつどの年齢層の人にも受け入れられやすいのが「グレー」です。落ち着いたカラ…
しっかり食べられて低カロリー。ダイエッターにおすすめの食材5選
食事によるダイエットにも、いろいろと流行があり、年々新しいダイエット法が注目されています。 しかし、基本はやはり低カロリーを心がけること。 低カロリーで栄養価が高く、満腹感も得られる、そんな食材を毎日の食事に上手に利用す…