栄養に気をつけてる「つもり」になってない?見た目重視な”つもり食”に要注意!
ダイエットや体型を意識して、なるべく食事では野菜を摂るようにしている「つもり」になってはいませんか?実はあなたが食べているメニュー、意外と栄養価が低いかもしれません。今回は、栄養バランスの偏った”つもり食”と、それを改善…
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ホテル インターコンチネンタル 東京ベイと、ザ ストリングス 表参道で期間限定で完済される、ピアガーデン”スパニッシュナイト”。珍しい屋内型のビアガーデンで、落ち着いた雰囲気でお酒を楽しむことが出…
普段何気なくとっているその姿勢が、実はお尻が垂れる原因になってしまっているかもしれません。 姿勢とお尻って関係あるの?と思う方もいるかもしれませんが、実は姿勢だけでも垂れ尻の原因を作ってしまっているんだとか。 今回は、垂…
みなさん、6月の肌ケアはどうしていますか? もし今までと変わらないスキンケアをしていない人・特別なことは何もしていないというがいたら、今すぐそのケアを見直しましょう! 6月は特に肌トラブルが多い季節なので、万全の対策が必…
え?どっち派って言われてもこれって同じものなんじゃないの?そう勘違いされている人って案外多いはず。今回は今さらあたり前すぎて聞くに聞けない、フットネイルとペディキュアの違いについてまとめて見ました。読んでお勉強していきま…
HANANO トマトパワー トマトは夏野菜の代表とも言われ、美肌効果や夏バテ防止に期待ができる食材です。 生で食べると体にたまった熱を冷まして暑さを取り除き、体に潤いを与えて喉の渇きを癒してくれます。 リコピンをはじめ、…
jobikai お悩み解決辞典 基本的に、自然乾燥は髪にも頭皮にも良くない 結論から言ってしまえば、髪を洗った後はなるべく早くタオルとドライヤーを使って乾かす事が正解。 自然乾燥には以下のようなデメリットがあります。 キ…
なんだか最近シミが増えた?ほうれい線も濃くなった気がする…。肌トラブルが気になり始めた今がエイジングケアのはじめどき!でも「どれを選べばいいかわからない」という人も多いはず!そんなあなたに初めてにぴったりの「エイジングケ…
YATA ストレッチポールは「肩甲骨」を自動的に緩める便利ツール 現代社会の必須ツールといえば、スマホ。街中でも家でも、暇さえあればスマホを使っているという人は多いのではないでしょうか。 しかし、スマホの小さい画面を集中…
mod's hair そもそも、季節や天気で髪の状態が変わる原因とは? はじめに髪内部の仕組みを簡単に説明します。 髪の約70%はタンパク質でできていて、その次に多いのが水分で約12%。 髪表面をウロコ状に覆っ…