ニキビ跡の凸凹(クレーター毛穴)はフラクショナルレーザーで治療可能!

ニキビ跡に出来るクレーター毛穴とは

ニキビは毛穴に詰まった角栓を栄養としてアクネ菌などが増殖し、肌が炎症状態になる事で引き起こされるトラブル。
炎症が軽い状態であれば、ニキビが治った後に肌はターンオーバーで入れ替わるので跡も残らずキレイな肌に戻ります。

しかし、この炎症状態が長引いたり悪化したりしてしまうと、肌表面の角質層だけではなく真皮層や皮下組織の細胞に傷が残ってしまう状態になります。
真皮層や皮下組織の細胞も、ある程度のダメージなら回復していくのですが、範囲が広くなると全体的な修復は難しくなり、ダメージを受けた状態のままで残ってしまう部分が出来てしまいます。
するとこのダメージを受けたままの状態の部分ではターンオーバーで新しい肌に入れ替わる事が出来なくなってしまいます。

この状態がクレーター毛穴で、そもそも肌がターンオーバーによって入れ替わる機能を失っているため、肌をしっかりとケアしてもこの状態が改善する事は難しくなります。

クレーター毛穴の細胞を一度破壊すれば再生を引き起こせる

それではニキビ跡は絶対に治らないかというと、そういうわけではありません。
肌の細胞はダメージを受けると修復のための活動をするという働きがあるため、クレーター状態となっている部分を修復が可能な程度で一度破壊すると、その部分の細胞組織が修復されるようになります。
中途半端な回復状態で終了となってしまった肌を再度細かく破壊し、修復を促していくのです。

こうした治療方法を行う方法として、フラクショナルレーザーやダーマローラーなどがあります。

レーザーで細かく肌を刺激するフラクショナルレーザー

今現在、こうしたニキビ跡のクレーター毛穴治療として多く用いられているのが「フラクショナルレーザー」による治療です。
フラクショナルレーザーとは、簡単に言えば非常に細かいレーザーを照射する事で肌に細かく熱刺激を行うもので、「フラクセル」や「エコツ―」などが用いられます。
肌に対してレーザーの熱でダメージを与えるものと、レーザーで穴を開けてしまうものの2種類があり、理論上では浅い部分の治療には前者、深いクレーターには穴を開ける方法がより効果を発揮しやすいとされています。

無数の細かい針で穴を開ける「ダーマローラー」

フラクショナルレーザーが主流になるまでは、細かい針が沢山ついたローラーを肌にあてて皮膚に細かい穴をあけるダーマローラーとう手法が主流でした。
レーザーと比べ、美容成分なども同時に浸透させる事ができるという点では優れていますが、施術者によって大幅に効果が変わってしまうなどの問題点もあり、現在はニキビ跡の治療としては減少しています。

強力な酸で肌を溶かすTCAピーリング

ケミカルピーリングの一種であるTCAピーリングは、肌表面だけではなく深い部分までを溶かし、真皮層の細胞を促す事が出来る治療法とされています。
ただし、フラクショナルレーザーと違い刺激が広い範囲になってしまうため、肌を元の状態のように再生させるという目的には向いていません。
毛穴を浅くしつつ、毛穴の「フチ」部分をなだらかにする事で目立たなくしていくという形でニキビ跡にアプローチします。

フラクショナルレーザー治療は複数回の施術が必要

フラクショナルレーザーは肌に細かくレーザーを当てる治療法ですが、一度の治療で照射が出来るのは肌の10%程度と言われています。
レーザーが当たっていない所は当然肌の再生も促されないので、肌を元のなめらかな状態にしていくためには複数回の治療が必要となるのです。
クレーターの性質や状態にもよりますが、5~10回程度は照射を行わないと、分かりやすい効果が得にくいといえます。

【レーザーがクレーターにあたるイメージ】

もう少し広範囲を一度に治療したいというのが受ける側の心情ではありますが、一度に傷つける細胞が多すぎてもしっかりと再生できなくなってしまうので、最適な強さや範囲でレーザーの照射をする事が、最も高い治療効果を得るために重要となります。
しっかりと信頼できる医師を選び、良い結果を得られる治療を受けられるようにしましょう。

フラクショナルレーザーによるニキビ跡治療のデメリット

フラクショナルレーザーによるニキビ治療は効果も高い分、それなりの副作用やデメリットもあります。

レーザーの照射が痛い

フラクショナルレーザーは、照射によって皮膚に穴を開けていくもの。当然の事ではありますが、照射にはそれなりの痛みを伴います。
殆どの場合、表面麻酔を利用して照射を行いますが、体質によってはそれでも痛みを感じる場合もありますので、治療はある程度我慢が必要となるかもしれません。

照射後しばらくはダウンタイムで肌がボロボロに

レーザーの照射で意図的に穴を開けているので当たり前ですが、照射から暫くの間は肌がボロボロの状態です。
メイクなど行えないのは当然の事ながら、当日は顔を洗う事もNG。さらに、いつも以上に紫外線対策などをしっかり行わないとシミなどのトラブルに繋がりやすくなってしまうため、ある程度まとまった休みが取れる状況などでないと治療を受けるのは難しいでしょう。
特に照射直後は赤みなどが酷くなるため、通院の方法についてもあまり人目に触れないような方法を選べるような所を探した方が良いかもしれません。
照射後は紫外線対策の他、充分な保湿や肌をこすったりといった行動をしないように注意しましょう。

クリニックを選ぶ時は複数レーザーを使い分ける所がおすすめ

フラクショナルレーザーを取り扱うクリニックは数多くありますが、医師の施術経験や知識といった点以外のポイントとしては、レーザーを複数種類取り扱っている所がおすすめです。
前述の通り、フラクショナルレーザーと一口に言ってもその種類はいくつかに分かれていて、レーザーによって得意とするクレーターが異なります。
これはレーザーの種類によって熱刺激を与えやすい深さが異なるためで、例えば浅いクレーターであればフラクセルなどの種類が副作用も少なく良い結果が得やすいのに対し、深いクレーターであればエコツ―など肌の深い部分まで届くレーザーでなければ、効果が得にくくなってきます。
こうしたレーザー機器を複数所持し、取り扱っているクリニックで治療を受ける事で、適切な強さでの治療を受けやすくなりますので、一つのポイントとしてみて下さい。
ただし、あくまでもレーザーの強さなどを決める医師の知見があってのものですので、ホームページ上での情報など複合的に判断して医院を決めるようにしましょう。

ニキビ跡のクレーター毛穴は早めのレーザー治療を

ニキビ跡に出来てしまうクレーター毛穴は、自力での回復がほぼ不可能なもの。
解消にはレーザーなどによる治療が必要となりますが、治療はなるべく若く早い内に行った方が、肌の再生力も高いので効果を発揮しやすくなります。
金額も安くないためすぐに治療へと踏み切りにくいものではありますが、効果が無いケアを続ける事は更に余計な出費となってしまいますので、是非早い内に治療を検討し、まずは一度信頼できそうな医院に相談してみましょう。

糖質は制限せずに”選択”せよ!『果物のずるい食べ方』とは?

5月に入り、暑い日が多くなってきて、夏に向けてダイエットに励んでいる女性も多いのではないでしょうか? ダイエット方法において、最近「糖質制限」というキーワードをよく見かけますよね。 『糖質=太る』という方程式が頭の中に出来上がってしまいがちですが、実は糖質は正しく選べば、肥満の原因である血糖値の急上昇を起こさずに済むのです! 甘いものを食べれて、しかもダイエットに響かないなんて、ダイエッターさんには朗報ですよね♡ 今回はダイエット中でも摂取して良い糖質について、またオススメの食べ物も合わせてご紹介致します♪

糖質制限を行う理由って?

 

 

まずは、なぜ肥満にならないために糖質を制限するのか、という理由について考えていきましょう。

 

糖質を多く摂取すると、食後に血糖値が急激に上昇します。

すると、この上がった血糖値を下げようと膵臓からインスリンが大量に分泌されます。

このインスリンは脂肪組織に働き、余分な糖を脂肪として溜め込む作用があるのです。

そのため、インスリンの大量分泌を促す糖質を制限する「糖質制限」が流行しているのです。

 

ただし食後に血糖値が上昇すること自体は、多かれ少なかれ、どの食事を取っても同じことです。

問題は、食後の血糖値が急上昇した状態である「食後過血糖」にあります。

血糖値が急上昇しなければ、インスリンも大量に分泌されませんからね。

 

つまり、この食後過血糖を引き起こさない糖質があれば、摂取しても問題ないということになります!

 

糖質は全て食後過血糖を引き起こすの?

 

 

では、糖質は全て食後過血糖を引き起こすのでしょうか?

その答えの前に、糖質とはどういうものなのかを先に確認しておきましょう!

 

糖質とは?

 

実は「糖質」には種類があります。

糖質は、「単糖類」「二糖類」「多糖類」に大きく分けることができます。

 

単糖類・・・ブドウ糖、果糖

二糖類・・・砂糖(しょ糖)、乳糖、麦芽糖

多糖類・・・でんぷん、オリゴ糖、糖アルコールなど

 

この中でも、果物の中に含まれる果糖は、吸収される際に消化というステップを通らないで、肝臓に行ってから一部がぶどう糖になるという経過をたどるので、直ぐ吸収されるブドウ糖や砂糖(しょ糖)に比べて食後の血糖値が上がりにくい性質があります。

 

ただし、ジュースなどに含まれる果糖ぶどう糖液糖などには要注意!!

これは果糖と銘打っていますが、トウモロコシなどから取ったでんぷんを酵素で分解して作った人工の糖類なので吸収されやすく、逆に血糖値が上がりやすくなってしまいます。

 

どの果物なら血糖値が上がりにくいの?

 

 

どの果物でも食後に食べた際の血糖値を測ってみると、食後過血糖の値には至らなかったため、果物は食後過血糖にはならないと結論づけられます。

しかしそれぞれの果物の中でも、血糖値の上がりにくさの違いはありました。

 

バナナ・パイナップル・みかん・オレンジ・りんご・キウイの中で、どの果物がより食後の血糖値が上がりにくいか実験を行なったところ、血糖値がより上がりにくかったのはりんごキウイでした。

 

果物に含まれる糖類は果糖だけではなく、しょ糖やブドウ糖なども組み合わさっています。

さらにそこに食物繊維も含まれています。

りんごとキウイにはしょ糖やブドウ糖よりも果糖が多く含まれており、また食物繊維が多かったことから血糖上昇を抑制したと考えられます。

 

なお、キウイはカロリーが低く、2個食べてもカロリーは85kcalしかありません。

また食物繊維やその他の栄養も豊富で、キウイ1個を日常の食事に足すだけで、厚生労働省の食事摂取基準の1/3量と比べるとビタミンCは1食分推奨量の2倍以上、ビタミンEや葉酸、銅は1食分以上、食物繊維とカリウムがほぼ1食分の必要量を満たすことが分かっています。

更にキウイをプラスした食事を取っても、キウイの影響による血糖値上昇はほとんど無いんです!!

 

甘いキウイを食後に食べて満足度アップ、更に栄養もバランス良く取れるとはまさに"ずるい食べ方"ですよね♡

 

美味しいキウイを食べよう♪

 

 

現在、新宿高野ではゼスプリキウイとの期間限定コラボを実施中♡

ゼスプリキウイのフレッシュな美味しさを活かしたデザートやサラダ、パフェを新宿高野本店で販売しています♪

また、全国10店舗のジューススタンドでは、キウイの爽やかな甘みが広がるキウイジュースも販売中。

是非、初夏にぴったりな爽やかなキウイのメニューを味わってみてくださいね♪

 

 

いかがでしたか?

実は糖質は全てを制限するのではなく、賢く選ぶことが大事!

「〇〇を制限する」「〇〇だけを食べる」といった食事の偏りは、リバウンドの原因になることも…。

健康的なダイエットを心がけましょう♪

 

 

<情報提供>

ゼスプリ インターナショナル ジャパン株式会社

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いつものアレンジを格上げ。ロープ編みの基本のやり方&ヘアアレンジ方法

三つ編みはできても編み込みや裏編み込みは苦手だし、うまくできない!という方も多いと思います。 でもヘアアレンジをする上で三つ編みだけでは幅が広がりませんよね? そんな方は簡単にできるロープ編みをマスターすれば、いつものアレンジのイメージを簡単にチェンジすることができます! 今回は、ロープ編みのやり方と、ロープ編みを使ったアレンジをご紹介します!

基本のロープ編みのやり方

 

 

よく雑誌のヘアアレンジ特集などで目にする、ロープ編み。

一言で「ロープ編みにする」と書かれていても、どうやるのかわかりませんよね。

動画でやり方をご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

●やり方●
①ロープ編みを作るための毛束を二つに分けます。

②その毛束を片方ずつ手に持ち、時計回りの方向に捻ります。

③そのねじれをキープしたまま今度は二つの毛束を今度は反対の方向に捻り合わせていきます。

わかりにくい方は、右手に持っている毛束を左手に持っている毛束の上に巻き付けていくイメージで!

*ちなみにすべてのプロセスを左右逆にしてもOK!

 

いつものアレンジにプラス♡ロープ編みを使ったヘアアレンジ

 

●ロープ編み×三つ編みシニヨン

 

 

ロープ編み×三つ編みシニヨンのヘアアレンジ。

ヘアアレンジを行う前に表面の髪を波巻き(ウェーブ巻き)しておくと、ふわっとしたこなれ感のあるヘアスタイルになりますよ!

 

●やり方●

①両サイドを仮止めして図の様にネープ付近でくくります。
②くくった毛先を三つ編みします。
③くるくると巻いてピニングしてシニヨンを作ります。
④右サイドをロープ編みをしながら崩して先ほどのシニヨンに巻きつけてピニングします。左サイドも同様にします。
⑤全体のバランスをみながら緩く崩して完成です。

 

●ロープ編み×三つ編みおろし

 

 

一見凝っていて難しそうに見えますが、実はロープ編みと三つ編みしか使っておらず、ピンを使わない簡単アレンジ。

ロープ編みをマスターするとアレンジの幅が広がりますね♪

 

●やり方●

①全体を波ウェーブにします。
②トップ(上の部分)をゴムでくくります。
③サイド(横の毛)をロープ編みしながら後ろに持っていきます。
④反対側も同じようにロープ編みをしてゴムでくくります。
⑤真ん中のゴムでくくった毛先を三つ編みにします。
⑥残りも左右で三つ編みにします。
⑦それを三つ編みにしたら完成です。

 

●ロープ編み×ポニーテール

 

 

王道のポニーテールもロープ編みを使えばおしゃれアレンジに早変わり。

くるりんぱと合わせて、凝っている風ヘアにしちゃいましょう!

 

●やり方●

①両サイドの髪をロープ編みにします。

②後頭部の真ん中で結びます。

③後ろの髪を一つに結びます。

④ロープ編みとポニーテール部分をまとめてくるりんぱします。

⑤編み目をほぐせば完成です。

 

●ロープ編み×ハーフアップ

 

 

王道のハーフアップも、ロープ編みをプラスするだけでおしゃれ感がアップします。

くるりんぱや三つ編みをプラスすると、さらにこなれ感のあるヘアスタイルになりますよ!

 

●やり方●

①ロープ編みをサイドから後ろまで編んでいきます。

②後頭部でゴムで結び、くるりんぱします。

③編み目を引っ張って崩します。

 

●ロープ編み×アップヘア

 

 

パーティーで使えるアップヘアも、ロープ編みだけでできちゃいます。

上下でロープ編みを作ってピンで止めるだけ。

ヘアアクセサリーをつければ、華やかなヘアアレンジの完成です。

 

●やり方●

①全体を細いアイロンで巻いておく。

②耳横の髪から、髪の毛を足しながらロープ編みをして反対側の耳まで持っていく。

③耳横でピンで止める。

④耳下の髪を同じようにロープ編みして、ピンで止める。

 

 

いかがでしたでしょうか?

様々なヘアアレンジに応用が効くロープ編み。

この機会にぜひマスターして、いつものアレンジに応用してみてくださいね♪

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金曜日の夜はちょっとワクワク♡プレミアムフライデーの楽しみ方

2017年よりスタートした、月末金曜終業時間15時の「プレミアムフライデー」。特別な金曜日は、お得なイベントを開催している店舗が盛りだくさん♡プレミアムフライデーをもっと楽しむためのお得な情報をご紹介致しましょう!

1.イオンモール

 

 

大手大型ショッピングセンター「イオン」では、プレミアムフライデーに合わせて、イオン独自のキャンペーン「ビッグフライデー」を開催しています。

 

開催期間は月末最後の金曜日から3日間!

夕方からおトクなタイムサービス品を提供したり、専門店でもセール品・お買い得品の特別販売が行われます。

 

「イオン ビッグフライデー」は今欲しいもの、欲しかったものをおトクにGETできるチャンスです。

月末金曜からの3日間は、お近くのイオンへ出かけてみてはいかがでしょうか。

 

2.サーティーワンアイスクリーム

 

※画像はイメージです。

 

みんな大好きな「サーティーワンアイスクリーム」では、月末最後の金曜日から3日間、バラエティパック(シングル)を買うと、レギュラーシングルコーンのプレゼント券がもらえるキャンペーンを行っています。

 

6個入りなら1枚・12個入りなら2枚プレゼントされるとのこと。

プレミアムフライデーの家族へのおみやげは「サーティーワンアイスクリーム」で決まりです♪

 

3.楽天市場

 

※画像はイメージです。

 

大手オンラインショップ「楽天市場」では、プレミアムフライデーをより充実させるサービスやアイテムを提供しています。

 

「旅行に行く・自分磨きにあてる・家族との時間を楽しむ・趣味を楽しむ」。

プレミアムフライデーの過ごし方は様々です。

 

旅行に行くなら「楽天トラベル」で国内・国外の旅行先を探すのがGOOD♪

楽天スーパーポイントも貯まるので、貯まったポイントで自分磨きのできるグッズを購入するのもおすすめです。

 

楽天では、他にも映画やドラマを楽しめる「rakuten TV」や、音楽を楽しめる「rakuten Music」など、たくさんのサービスを用意しています。

素敵な金曜日を過ごすために、ぜひ「楽天市場」を活用してみてくださいね♪

 

4.ソフトバンク

 

 

定期開催されているソフトバンクの「スーパーフライデー」。

2016年10月からスーパーフライデー第1弾がスタートされ、これまで「吉野家 牛丼並盛無料」や「ファミリーマート ファミチキ1個無料」「ミスタードーナツ ドーナツ2個無料」など、様々なキャンペーンを行ってきました。

 

開催期間は不定期なので、これからのイベント内容もまだ明らかではないのですが、2018年2月牛丼、2018年3月4月サーティーワンアイスクリームと続いていますので、これからのキャンペーンも期待大ですよね♪

 

ソフトバンクの公式サイトの情報を要チェックしておきましょう!

 

 

他にもたくさんのお店で「プレミアムフライデー」に合わせたお得なイベントが開催されています。

月末最後の金曜をお得に過ごしてみてはいかがでしょうか。

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コーヒーを飲むだけ!?めんどくさがり屋さんでもできるコーヒーダイエット♡

毎日コーヒーを飲むという方は多いと思います。 そんな皆さんに朗報です♪ コーヒーを飲むときに少し意識するだけで、コーヒーを飲むだけでダイエットできちゃうんです! ダイエットのために何かをするのが面倒な方は必見です!

なんでコーヒーを飲むだけで痩せられる?

 

 

その秘密はコーヒーに含まれてる「カフェイン」と「クロロゲン酸」という成分にあります♪

 

<カフェイン>

 ・「リパーゼ」という脂肪を分解してくれる酵素を活発にしてくれる

 ・血液の循環を促進してくれる

 ・代謝をあげて、冷え性の改善を助けてくれる

 ・利尿作用にによってむくみを解消してくれる

 

<クロロゲン酸>

 ・脂肪を分解してくれる

 ・自律神経の働きを高めて肥満を予防してくれる

この2つの成分の効果のおかげでコーヒーを飲むだけでダイエットができちゃうのです♡

 

痩せるためのコーヒーの飲み方

 

 

「私は毎日コーヒー飲んでいるのに痩せられない」とここまで記事を読んでいて思った方もいるはずです。

ただ飲むだけではダメなのです!

コーヒーダイエットには飲み方がちゃんとあるんです!

ここではその飲み方についてご紹介します♪

 

●「運動をする30分前にコーヒーを飲む」

このタイミングで飲むと脂肪燃焼効果を更に高めることができます。

カフェインの効果は3~4時間持つといわれています。

 この時間内であれば、コーヒーと運動による脂肪燃焼効果を最大限に出すことができます。

運動前以外にも入浴前にコーヒーを飲むのもおすすめです!

 

●「コーヒーを飲むならアイスよりもホット」

ダイエット全般にいえることですが、体を冷やすのはNG。

ホットで飲んだ方が、体が温まり代謝もあがり、結果としてエネルギーを消費してくれます。

しかし、カフェインとクロロゲン酸は実は熱に弱い成分です。

もし自分でコーヒーを淹れるなら、80度前後のお湯でコーヒーを淹れると2つの成分の作用を期待できます♪

 

●「コーヒーを飲むならブラック」

コーヒーは苦いので、お砂糖やミルクと一緒に飲む方も多いですよね。

でもダイエット目的でコーヒーを飲むなら、ブラックで飲むのがベター。

砂糖やミルクはカフェインの働きを妨げてしまうだけではなく、カロリーも高くなってしまいます。

ブラックではどうしても飲めないという方は、砂糖やミルクを使わずに、豆乳を使うようにするのがオススメです!

 

コーヒーダイエットの注意点

 

 

ここまで記事を読んでいると、コーヒーをたくさん飲んで早く痩せたい!と思う方もいらっしゃるはずです。

しかし、コーヒーがダイエットにいいとはいえ、飲みすぎはやはり禁物です。

ダイエットに効果のあるカフェインですが、カフェインは眠気覚ましとしての効果も有名ですよね。

寝る前に過剰にコーヒーを飲むと眠れなくなり、睡眠不足を起こしかねません。

睡眠不足は食欲を増幅させるとも言われているのです…。

このようなことに陥らないためにも、寝る5時間前からはコーヒーを飲まないようにしましょう!

 

 

いかがでしたか?

コーヒーを飲むタイミングと飲み方を意識するだけでダイエットになるんです!

コーヒーダイエットで、夏までに痩せちゃいましょう♡

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ちゅるんとした透け感が気分♡セルフでもできるシロップネイル

あなたはシロップネイルをご存知ですか? シロップネイルとは名前の通り、シロップを塗ったような、鮮やかで透明感があるネイルのことです。 実はこのシロップネイル、透明感があるので初夏や夏にぴったりのネイルなんですよ♪ セルフでも挑戦しやすい、シロップネイルをご紹介していきますね!

夏にぴったり♡涼しげな”シロップネイル”って?

 

 

シロップネイルとは、クリアベースのネイルカラーをふんわりとのせたネイルのこと。

シロップを指先に垂らしたかのような、透け感があるのが特徴です。

 

透け感があり、重くない涼しげなデザインなので、夏にぴったりのネイルデザイン♡

さらに、サロンでもセルフネイルでも挑戦しやすいデザインなのです。

 

それでは、お手本にしたいシロップネイルデザインをご紹介していきます。

 

シロップネイルカラーの単色使いで簡単ネイルの完成♡

 

 

こちらは、クリアベースのネイルを単色塗りで使用したシロップネイル。

単色のベタ塗りでも、クリアベースなので重くならずに涼しげでちゅるんとしたかわいい指先に早変わり。

 

 

ネイルカラーとしては、「血豆ネイル」で話題となった、無印良品のマニキュア「クリアレッド」や、ちふれの「115 透明ピンク」が人気のよう。

2回ほどだと、少し血色がよくなった程度ですが、重ね塗りをすることで、ちゅるんとしたシロップネイルが完成します。

あくまでここでオススメしているのは、赤系のシロップネイルカラー。

他の色や濃さは、自分のお好みのネイルカラーを探してみてくださいね♪

 

シロップネイルはデザインをプラスすると可愛さ∞♡

 

 

ピンクのシロップネイル×黒ドットのシースルーネイル。

甘くかわいいピンクのシロップネイルに、少し大人な黒ドットのシースルーネイルをアクセントとして加えることで、甘さと大人の程よいバランスがとれています。

 

 

ピンクシロップネイル×グラデーションネイル。

透け感があるシロップネイルカラーは、薄づきなのでグラデーションがしやすいネイルカラー。

初心者の方でも挑戦しやすいですよ。

色の境目にラメをのせると、一気におしゃれ度が増すネイルになりますね!

 

 

ピンクシロップネイル×グラデーションネイル×フラワーネイル。

ベースをピンクシロップのグラデーションにして、アクセントとしてフラワーを爪先に。

もちろん主役でもかわいいですが、シロップネイルはデザインのベースとして、他のネイルデザインを引き立てます。

 

 

ピンクシロップネイル×チークネイル。

透け感のあるシロップネイルと、ふんわり色づくチークネイルの相性は抜群。

おフェロなネイルをしたい時にはオススメです。

 

 

青系シロップネイルを使った、ニュアンスネイル。

塗りかけネイルのように使用したり、他の色と混ぜたり…。

クリアベースなので、いつものネイルデザインより挑戦の幅が広がるかもしれませんね!

 

 

グリーンのシロップネイル×ラメネイル。

普段挑戦しづらい色でも、透け感のあるシロップネイルならハードルが下がります。

ちゅるんとしたグリーンシロップが、初夏を感じさせてくれるネイルデザインです。

 

 

いかがでしたでしょうか?

涼しげでセルフでも挑戦しやすいシロップネイル、ぜひ初夏のネイルとして取り入れてみてくださいね♪

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