病院とエステの脱毛の本当の違いは「出力」じゃない! 選ぶ際の重要なポイントは?

脱毛できる原理はクリニックもエステも同じ

まず最初に、そもそも何故こんなにクリニックとエステが比較されるかというと、それは脱毛する原理が一緒だから。
一般的に「永久脱毛」と言われている脱毛は、光のエネルギーで毛根部分の「毛を作る細胞」を破壊する事で、ムダ毛が作られたり成長したりするのを防ぐ事で行われます。
この仕組みについてはクリニックで行われる「レーザー脱毛」も、エステで行われる「光脱毛」も同じであるため、何が違うのか分かり難いのです。

よく言われる脱毛機の出力の違いは正確ではない

医療脱毛とエステ脱毛の違いとして、よく言われるのが「出力の違い」です。
レーザーの出力は「10ジュール」というように、熱量の単位であらわされるのですが、医療レーザーの場合は最大で40ジュールを超えるようなものがあるのに対し、エステの光脱毛機は肌に強いダメージを与えない出力として、最大でも20ジュール程度しかありません。

とここまでであれば、確かに脱毛機の出力が違うという形になりますが、実は脱毛に利用される出力は8~20程度であり、医療脱毛でもそこまで大きな出力は積極的に利用されません。
かなり色素の薄い軟毛の場合、脱毛効果を発揮するために40ジュールなど必要となりますが、出力が強ければその分肌へのダメージも大きくなる(火傷してしまう)ため、強い出力での照射はそもそも行えないのです。
また、医療脱毛でもマシンによってはそもそも24ジュールでの設定が限界というようなものもあり、エステの脱毛機と大きく差をつけているというものではないといえます。

一つ目のポイントは「レーザー」かどうか

では何が違うのかというと、一つ目の違いは「レーザー」かどうか。
レーザーというと何となくSFのようなイメージですが、特定の周波数の光のみを増幅して照射する技術の事をレーザーと呼びます。

レーザーは狙ったところに集中ダメージ

難しい理論はおいておき、レーザーかそうでないかで何が変わるかというと、レーザーは狙った場所に集中してダメージを与えられるという事。

脱毛は毛根部分の細胞を破壊する事で効果を発揮しますが、毛根部分に集中してダメージを与えられるのが「レーザー脱毛」。
それに対し、肌表面や毛の真ん中部分など、色々な所にダメージが分散してしまうのがエステなどで行われる「光脱毛」なのです。

レーザーだから強い出力を使える

レーザーは狙ったところに集中してダメージを与えられるので、出力を上げても肌全体にはダメージを与えずに施術が行えます。
一方、光脱毛は肌の浅い所から深い所までエネルギーが分散してしまうため、強い出力でやっても狙ったのダメージは小さく、肌の色々な場所にダメージが発生してしまいます。
このため、医療機関でもエステサロンでもレーザーの「出力」自体は同じものの、毛根に対して与えられるダメージの大きさや、強い出力を使った時の肌へのダメージには差が出てくるのです。

毛根部分の細胞を集中して破壊する事が出来るため、当然の事ながらレーザーの方が脱毛効果は高いという事が出来ます。

トラブルに対して行えるケアの違い

二つ目の違いが火傷などのトラブルがおきた時の対応です。
病院での脱毛では、トラブルが合った時に外用薬などを利用して適切な処置を行う事が出来ますが、エステでは冷却など「医療ではない」対応しか行う事が出来ません。

トラブルが起こらなければ同じと思われがちなこの違いですが、実は効果にも大きな差が出てくる部分。
というのも、トラブルが起きた時の対応が出来ないため、エステサロンではそもそも肌への影響が大きい施術は避けるしかなく、医療機関と比べて「安全な」範囲の施術しか行えません。

■資格上の問題
脱毛は細胞を破壊する事で行う施術なので、厳密に言えば医療行為。本来、エステサロンでの脱毛はそもそも違法行為なのです。
しかし、現実として脱毛施術が行われていて、これはエステの脱毛が「永久脱毛」ではなく、表面に出ている毛を「除毛」しているだけという理屈で行われいる状態。
実際には除毛と言いつつも毛が生えて来なくなる「脱毛」を行っているわけですが、法的にグレーゾーンであるため、規制によって行えなくなるという可能性も光脱毛のリスクの一つであると言えます。

現実的な医療脱毛とエステ脱毛の使い分け方

以上が医療脱毛とエステ脱毛の大きな違いとなりますが、もう一つの違いがあるとすれば「値段」です。
最近は医療レーザー脱毛の価格も昔と比べて安くなっていますが、それでもまだエステサロンと比べると数倍はするのが実情。
だからこそ、用途によって使い分けを行えば経済的に脱毛を行いやすくなります。

太い毛を目立たなくするならエステでもOK

まず、脱毛を始めるにあたって特に太く目立つような毛を処理したい場合には、エステサロンでコストを下げつつ脱毛する方法があります。
特に足のように範囲が広いパーツの場合、エステであれば一回数千円がクリニックでは数万円という場合も多いので、まずはエステサロンで太い毛を脱毛してしまい、目立たなくしてしまいましょう。

ツルツルにするのは医療レーザー脱毛で

一方、太く目立つ毛の脱毛が終わり、ある程度細い毛だけになってくると、エステサロンでの脱毛はかなり効果を発揮しにくくなっていきます。
一回一回の効果が弱ければ、一回の金額が安かったとしてもトータルでかかる金額が大きくなりますので、ある程度残っている毛が細くなってきたら医療レーザー脱毛に切り替えましょう。
強めの出力でしっかりと毛根を破壊していく事で、ツルツルの肌を目指す事が可能です。

VIOなどトラブルが心配な部分も医療脱毛が〇

毛が濃い状態であっても、医療脱毛で対応したいのがVIOなどのデリケートな部位。
粘膜近辺は肌もダメージを受けやすく、また擦れてメラニンなどが多い部位でもありますので、トラブルのケアまでしっかりと行える医療機関での脱毛が良いでしょう。

顔など軟毛(うぶ毛)メイン部位の脱毛はエステサロンで

顔については、濃いヒゲなどでない限り、そもそもレーザーや光で脱毛しきるのが難しい部位。そのため、医療機関であっても脱毛より除毛(今ある毛の処理)というイメージで実施されている事が多い部分でもあります。
顔への脱毛は、毛を処理するだけではなく肌の細胞を活性化させるフェイシャルケアという効果も得られるため、ムダ毛を処理しながらスキンケアというイメージで行うとすれば、エステサロンでの施術の方がコストも安く通いやすいので、継続しやすさという点でおすすめです。

ムダ毛のない肌は明るさや透明感もアップし、素肌の魅力をアップしてくれます。
病院とエステサロンそれぞれでの脱毛の特徴を理解し、一番良い形で活用して下さいね!

BBQ・スポーツ観戦にぴったり♡アクティブなスニーカーコーデ10選

梅雨の時期が終われば、いよいよ夏本番!ピクニックや河原でのBBQ、彼とのスポーツ観戦デートなど屋外で過ごすことが多くなるかもしれません。動きやすいようにスニーカーを履いていきたいけれど、あまり子供っぽくなったりマニッシュになりすぎるのは避けたい!今回はアクティブに動けれるけどちゃんと可愛いコーデをまとめて見ました。

スポーツ観戦でも可愛らしさは忘れない♡

 

 

白とパステルカラーでフェミニン感は出しつつも、短めのボトムスとスニーカーでしっかりはしゃげるキュートなカジュアルスタイルです。

 

ロールアップとトップスインでゆるカワ70年代カジュアル

 

 

デニム生地のロングワンピをアウターとして使用し、マリンTシャツをジーンズにイン。

ボトムスをロールアップしたレトロカジュアルスタイルです。

ベルトと大きめカチューシャの組み合わせがアクセントになり、古臭さを感じさせません!

 

清潔感がでるマリンルックで海岸デートへ

 

 

海辺のまちへ散歩に行って、帰りは新鮮な海鮮丼でも食べに行く?

長時間歩いても疲れないスニーカーだから一日町散策デートを楽しめそう♪

白いガウチョパンツと白いキャップ帽が爽やかですね。

 

アメカジファッションで彼と古着屋めぐりもいいかも

 

 

ガウチョパンツと合わせたカジュアルスタイル。

一見スカートに見えますが、パンツなので屋外でも動いたり座ったりしやすそう!

Tシャツをインすることで足を長く見せることが出来ます。
帽子とTシャツ、スニーカーを黒で統一することで甘さ控えめのモダンな恰好に。

 

オーバーオールだから動きやすい!河原でBBQはいかが?

 

 

上下つなぎになったオーバーオールスタイルだから、作業していて上の服がはだけたりめくれたり、ズボンがずり落ちてきたりする心配なし!

たくさん働くBBQだからこそ、動きやすいのが一番ですね。

 

スポーティスタイルで太陽をいっぱい浴びよう

 

 

Tシャツと履き心地のいい柔らかスウェット生地のホットパンツでゆるデートに出かけましょう。

今日はバスや電車に乗らず歩いて隣町まで♪

疲れたら公園で休憩して、ちょっとジョギングして…。

そんなヘルシーな一日もたまにはいいかも。

 

美しさも忘れない!スタイルを強調させる大人カジュアル

 

 

子供をつれて公園行くときも動きやすい、且つ女性らしいスタイルを意識しましょう。

スキニーパンツにゆるシャツをインすることで、美しいめりはりスタイルを強調したコーデに。

ロールアップしてあえて細い足首を見せることで、パパもドキッとする着やせファッションに。

 

シックスカートと合わせて良い感じにヌケさせるのが今っぽい♪

 

 

気分をかえてスニーカーにスカートを合わせて♡

スカートの色をスニーカーと同じようなシックな色にするなら、派手になりすぎる事なくシックな雰囲気に。

大人なヌケ感がでる今風コーデです。

 

クラシックフェミニンスタイルに白スニーカーが斬新

 

 

キチンと感がでるフェミニンな黒のブラウスに、ヴィンテージっぽい小花柄フレアスカート。

これにあえての白スニーカーをあわせた甘辛を上手に足し引きした、はずし技が光るコーデです。

 

ゆるさ重視の自然派カジュアルコーデ

 

 

テーマパークでも遊びにいく?

綿の軽い涼しげワンピースにスニーカーで動きやすいナチュラルコーデ。

アクセントにサングラスと色が映える赤いリップが美しい♪

 

「スニーカーにはジーパンとTシャツ」。

そんな固定概念は壊して、色んなコーデを楽しみましょう♪

ブラウスだってスカートだってワンピースだって合わせ次第ではスニーカーがおしゃれなコーデアイテムに♡

お気に入りのスニーカーが楽しい所にたくさんあなたを連れて行ってくれるはず!

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色が変わる不思議なハーブティー「ブルーマロウ」は美味しくて肌もキレイに!

ブルーマロウの色の変化

ブルーマロウは色が「青」⇒「紫」、そしてレモン果汁など酸性のものを入れると「ピンク」に変わる、ハーブティーとして人気の高いお茶。
色が変化する理由はブルーマロウに含まれる「アントシアニン(アントシアニジン)」という成分で、ブルーマロウの花から抽出されるアントシアニンの濃度が濃くなるにつれてお茶が「青」から「紫」に代わり、そこに酸性の果汁などを入れると「ピンク」色に変化します。
お茶を入れる濃度で色の濃さも変化するため、より濃いめに入れると「紫」⇒「濃紺」となり、果汁を入れた色も「赤紫(パープル)」へと変化します。

アントシアニンはブルーベリーや紫キャベツにも含まれている成分なので、ブルーベリーや紫キャベツもレモン果汁などをかけると色が変化します。
ハーブティーではブルーマロウ以外に「バタフライピー(アンチャン)」というお茶もアントシアニンが多く含まれているものとして有名で、その色の鮮やかな変化から「世界一美しいお茶」として有名になってきています。

ブルーマロウのハーブティーとしての効果効能

ブルーマロウには、健康や美容に良い成分として主に「アントシアニン」「タンニン」「ペクチン」といったものが多く含まれています。
主な効能としては胃腸の保護や炎症の緩和で、飲むだけではなく肌に塗る事で炎症を抑える働きもあります。

目の疲れや肌のハリに良い「アントシアニン」

アントシアニンはブルーベリーなどにも多く含まれる栄養素で、眼精疲労に効果的。疲れ目の解消のため、特にスマホなどを頻繁に利用している人に向いていますね。
その他、アントシアニンには肌のハリを作るコラーゲンを安定させる作用や、毛細血管を保護したり強化したりする作用があり、美肌にも有効な作用があります。

緑茶やワインのポリフェノールとして有名な「タンニン」

タンニンはよく「緑茶ポリフェノール」やワインのポリフェノールとして紹介される成分で、高い抗酸化作用や肌を引き締める作用があります。抗酸化作用はエイジングケアの重要なポイントですので、積極的に取り入れたいですね!
また、腸の働きをコントロールして下痢を抑える効果もあるので、便が柔らかすぎる場合などにも摂取したい成分です。

腸の働きを整える「ペクチン」

ペクチンはリンゴなどにも多い食物繊維の一種。
腸内の善玉菌を増殖させて働きを良くする効果や、食事による血糖値の上昇を抑える働き、コレステロール値を下げる働きがあります。
腸内環境の改善も血糖値の上昇もダイエットに向いている効果なので、食事と一緒に摂取すると特にいいですね!

ブルーマロウの味は美味しいの?

ブルーマロウはほんのりと甘みを感じる爽やかな味わいで、少しだけ「赤しそ」に近い風味があります。赤しそというとピンとこない場合、梅の風味を想像するといいかもしれません。
とても飲みやすいハーブティーなので、あまり苦手な人がいないタイプのお茶ではないでしょうか。

レモンを入れるとスッキリとした味わいに

レモン果汁を入れると、色の変化とともに味わいも変化します。
酸味が加わる事でスッキリとした味わいとなり、ブルーマロウの甘みがより引き立たされるので飲みやすさもアップ。こちらの方がより好みという人も多いので、是非見た目の変化とともに味の変化も楽しんでみてくださいね!

ブルーマロウを淹れる時は水だしがおすすめ

ブルーマロウの色の変化を楽しむのであれば、お湯ではなく水出しがおすすめ。
お湯で抽出するとすぐに紫や濃い青色となってしまいますが、水出しする事によってキレイなブルーの色も楽しむ事が出来ます。

淹れ方は普通のハーブティーと同じで、そのまま茶葉を水やお湯に入れてフタをして蒸らすだけ。茶葉によって適量が異なるので、購入先の案内に従った分量で淹れるようにしましょう。

ブルーマロウは恋愛運アップにも?

ブルーマロウは恋愛との結びつきも強いと言われ、恋人に振られた時にブルーマロウの花を玄関に飾る事で復縁が出来るとか、持ち歩く事で魅力が引き出されるといったスピリチュアルな効果も!
また、ブルーマロウは日本では「薄紅葵(うすべにあおい)」として家庭菜園でも人気な花の一つですが、薄紅葵の花言葉には「熱烈な恋」や「悩殺」「魅力的」といったものもあり、魅力的な恋をしたい時にもいいかもしれません!

見た目も楽しくて、美肌にも恋にも効果的! その上美味しいハーブティーのブルーマロウ、是非試してみて下さいね!

“モテ姿勢”になれる♡美人はこの姿勢を意識していた!

街で見かけると「あ、あの人綺麗」「素敵な人だなあ~」と振り返ってしまうことはありませんか?お洋服や靴がブランドものでなくても、シンプルな服がおしゃれに見える素敵な女性…。その共通点は「姿勢の良さ」と「歩き方」にアリ!憧れの女性になるために、あなたも「モテ姿勢」をマスターしていきましょう!

モテ姿勢になった女性の驚きの変化とは…?

 

ウォーキングスタイリスト 櫻田千晶先生

 

「シンプルな服が似合う人は、姿勢の良さと美しい歩き方が共通しています」。

そう話すのは、モテ姿勢を伝授するスペシャリスト「櫻田千晶(さくらだ ちあき)先生」です。

 

櫻田千晶先生は、ミス・ユニバースの東北大会でのウォーキング講師としての経験をはじめ、現在も幅広く指導を行うウォーキングスタイリストです。

ウォーキングレッスンはmyreco読者世代の生徒さんも通われています。

 

レッスンを受けたあと、友人や恋人に必ず言われるのは「綺麗になったね!痩せたね!歩き方が美しい!」という褒め言葉。

 

また、婚活に勤しんでいる方は街で素敵な男性に声をかけられた、素敵な縁談話があったなどの報告も続出しているんだとか。

美しい姿は、男性を魅了し女性はさらに高い意識で綺麗になっていくものです。

 

美しい姿勢はその人の最大の魅力を表しています!

まずは美しい基本姿勢から覚えていきましょう♪

 

モテ度アップ♪基本姿勢を覚えよう

 

ウォーキングスタイリスト 櫻田千晶先生

 

櫻田千晶先生の立ち姿、歩き方、そして脚の美しさには誰もがうっとりしてしまいます。

まず、美しい基本姿勢をマスターし、モテ度・綺麗度を高めていきましょう♪

 

<基本姿勢>

①はじめに、後頭部・背中・お尻・かかとを壁にくっつける

②肩先の上に耳の穴がくるように、鏡を見ながら意識

③壁と肩先の間隔が5cmになるように胸を開く

④腰と壁の間は手のひらの縦1枚分程度あける

⑤耳の穴・肩先・股関節・ひざ・くるぶしは一直線 これが「美しい姿勢」です。

 

歩く前に、まずは基本的な「美しく・若く・誰もが見とれてしまう」姿勢をマスターしていきましょう。

 

こんな姿勢は要注意!

 

 

<基本姿勢>を作る段階での注意点もご紹介致します。

 

まずは肩先の上に耳の穴がくるように、これを意識するだけで、肩や首にかかる負担を減らすことができます。

肩先の上に耳がくるように頭の位置を調整していきましょう。

 

次に壁と肩先の間隔が5cmになるように胸を開く時。

この時に5cm以上離れている人は猫背だと思ってください。

しっかり5cmの位置になるよう意識していきましょう。

また、腰と壁の間が広い人は現代型猫背(そり越し)で骨盤が前に傾いています!

 

myrecoの読者様の中にもこの症状の方がいるのではないでしょうか?

お腹を精一杯壁にくっつけて、骨盤の傾きを調整すると、横から見た際に緩やかなS字カーブにすることができますよ♪

 

 

いかがでしたか?

美しい姿勢を作ることは大変なことですが、毎日意識して続けると、後ろ姿がすっきりし、マイナス10kgに見えることもあるのだとか?!

通勤中はもちろん、休憩中にも意識して取り入れてくださいね♪

 

 

<情報提供>

ウォーキングスタイリスト

櫻田 千晶先生

 

櫻田 千晶先生

 

宮城・仙台にある「airseaウォーキングスタジオ」を運営。

モデル時代に歩くことの大切さに気づき、美しい歩き方〈In Show(印象)Walk〉を考案。

2012年ミス・ユニバース東北大会のウォーキング講師をはじめ、モデルや女優へのウォーキング指導、大手企業へのマナーレッスンの講師も勤めている。

 

HP http://www.chiaki-walk.com/profile.html

BLOG https://ameblo.jp/routas666/

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梅雨で髪が決まらない…。朝のブロー見直しですべてが解決!

これからは雨の多い季節…。朝から髪の毛がうねったり広がったりして大変な人も多いはず。今回は朝のブローで髪のうねりや広がりを抑える方法を紹介します♪

梅雨の髪の毛、どうしてる?

 

 

もうすぐ梅雨がやってきます!

ジメジメした雨の日、髪がまとまらなくて大変!という人も多いのではないでしょうか?

 

毎日お手入れするのが大変…というアナタ、どうしていますか?

縮毛矯正?ヘアアイロン?それもいいでしょう。

でも、縮毛矯正はお金がかかるし、毎日のアイロンは髪へのダメージが気になりませんか?

 

今回は、毎日の、特に朝のブローでお悩み解決できる方法を紹介します♡

 

シャンプーの後のヘアドライ

 

 

朝シャンの人でも、前夜にシャンプーする人でも、このドライは絶対に手を抜いてはいけません!

「ドライヤーで乾かすと髪が痛むから、自然乾燥にしている」という人は実は間違い!

髪を濡れたまま放置している方が、キューティクルが開いてダメージを受けやすくなってしまうんです。

 

シャンプー後のドライのポイントは2つ♪

 

①乾かすときは必ず根元から!

 

お風呂から上がったらすぐにしっかりタオルドライして、洗い流さないトリートメントなどをつけたら、必ず髪の根元からドライヤーを当てます。

ブラシを使って、しっかり髪をひっぱりながらドライするのがコツ。

ブラシを使いながらブローするのが苦手な人は、先端にブラシが付いたくるくるドライヤーでもOK。

必ず根元から伸ばすのが大切です!

毛の流れを左右するのは根元の部分なので、毛先だけにならないよう、根元からブラシを入れてくださいね。

引っ張りすぎると髪の毛が抜けてしまうので注意しましょう。

 

②仕上げは必ず冷風!

 

温風で乾かしたままだと、汗をかいて地肌がベタッとしていませんか?

この汗が残っていると、また紙が濡れてしまい、うねりや広がりの元になってしまいます。

地肌を中心に冷風でドライヤーをあて、髪と頭皮の熱を取りましょう。

 

この2つを守るだけで、さらさらストレートのブローができちゃいます!

 

朝のセットブロー

 

 

さて、朝シャン派の人はここまでの状態で朝出かけられるくらいキレイになると思うのですが、夜シャンプーして寝て起きたらまた少し乱れてしまいます。

ジメジメした室内の湿気もあって、広がってしまっているかも…。

朝起きて、出かける前にもう一度ブローしましょう♪

朝シャン派の人も、知っていて損は無いですよ♡

 

ドライヤーの熱で髪が痛まないよう、スタイリング剤を髪につけます。

適度に湿ってブローしやすくなると思います。

 

特に毛量の多い場合は、耳の上あたりで髪を上下に分け、上の髪の毛をまとめてブロッキングしたほうがいいでしょう。

下半分の髪の毛から順に、ブラシを使ってブローします。

ロールブラシがあるときれいに仕上げられます♪

下半分が終わったら髪をおろして上半分をブロー、そして全体を自然にブレンドさせるように、上下の髪をまとめて軽くブローします。

 

そして、髪の斜め上からドライヤーを当て、最後にここでも冷風で引き締めるとキューティクルが整ってツヤがアップ♡

 

これでサラサラストレートヘアの完成です!

 

朝ブローにおすすめのアイテムを実際に試してみた!

 

 

なかなか髪がまとまらない梅雨におすすめなのが、こちらのホットアイロンブラシ。

ドライヤーとブラシの2つを使ってセットをするのは上手くいかないという方必見です。

 

とかすだけできれいなストレートができるので、朝のスタイリングがぐっとラクになります♪

ぜひお試ししてみてくださいね!

 

 

いかがでしたか?

いつもうねったり広がったりしていた髪の毛がブローだけでまとまれば、これからやってくる梅雨だって乗り切れそうですよね!

しっかりブローの手順を守れば髪をサラツヤに保たせることもできます♪

ジメジメに負けずに、この梅雨を乗り切りましょう♡

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