ママ友もお子さんもキュンしちゃう可愛さ♡ネイルデザイン特集

ママだっておしゃれしたい♡ファッションや髪型だけでなく、ネイルにもとことんこだわりを持ちたいというママも多いはずです。それならママ友にも子どもにも喜ばれるキュートなネイルにチャレンジしてみてはいかがでしょうか♡ママにぴったりの可愛いネイルデザインをご紹介致します!

モノトーンでも可愛くキマる♡ミッキーネイル

 

 

白・黒・グレーのモノトーンで作られたネイルデザイン。シックなカラーでも可愛くキマるのは、みんなが大好きなキャラクター「ミッキーマウス」のおかげです。

 

ワンポイントの押し花デザインも可愛さをうんと高めます♪

 

ママ世代からも大人気♡スヌーピーネイル

 

 

スヌーピーは、大人から子どもまで幅広い世代に大人気のキャラクター。落ち着いた白のフレンチネイルにスヌーピーが加わるだけで、ママ友にも子どもにも喜ばれるキャラクターネイルに変わります。

 

フレンチネイルに可愛さを出したい時は、ぜひ「スヌーピー」をデザインしてみてくださいね♪

 

ワンポイントにステラ・ルー♡

 

 

ダッフィーのお友達「ステラ・ルー」は、今話題のキャラクター。ピンクグラデーションにステラ・ルーをデザインし、キュートなネイルに仕上げてみてくださいね♪

 

シンプルネイルが一瞬で可愛く♡ベイマックス

 

 

全体を白で統一したシンプルなネイル。そこにハートとベイマックスの顔を描けば、一瞬でキャラクターネイルに早変わり♡これならセルフネイルでもチャレンジできそうですね♪

 

忙しくてネイルデザインなんて考えていられない!というママは、ベイマックスネイルに挑戦してみてはいかがでしょうか。

 

ウォーリー好き必見!イヴネイル

 

 

同じ白でも少しデザインを変えるだけで、違ったキャラクターネイルに挑戦することもできますよ♪こちらは映画「ウォーリー」に出てくる「イヴ」をイメージしたネイルデザイン。

 

シンプルなのに、パーツを少し加えるだけで「イヴ」に見えてきますよね♪

 

アリエルネイルは夏にぴったり♡

 

 

季節感を考えつつ、子供もママ友も喜ぶネイルにしたい!それなら「アリエルネイル」がおすすめです。貝殻や海をイメージするデザインは、これからの季節にぴったりです。

 

ジャスミンネイルも夏におすすめ♪

 

 

ターコイズブルーをメインに使用するジャスミンモチーフのネイルデザインも、これからの季節にぴったりの色合いです。

 

紫のストーンが指先をキレイに見せてくれるので、オシャレだけど、子供にも喜ばれるネイルをしたいというママにぴったりです。

 

アイスミントで爽やかに♡エルサネイル

 

 

アイスミントを使った涼やかな色合いのエルサネイル。ブルーやシルバーのストーンは、ゴージャスさを高めます。爽やかでキレイなネイルデザインを求めるママにおすすめです!

 

ママ世代にぴったり♡セーラームーンネイル

 

 

ママ世代が大好きな「セーラームーン」をイメージしたネイルデザインに挑戦するのもおすすめ♪ママ友たちから注目を集めること間違いなしです。

 

大好きなチョコでネイルを作る

 

 

子どもも大人も大好きなチョコレートをネイルにデザインしてみるのもいいですね♪みんなの注目度抜群です。

 

 

キャラクターやお菓子をモチーフにしたネイルデザインは、ママ友にも子どもにも喜ばれます。派手じゃないのに可愛くなる、そんなネイルデザインを楽しんでみてくださいね♪

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リピ買い続出!シルコットうるうるコットンスポンジ仕立てが人気な理由

化粧品口コミサイト「@cosme」でもランキング上位をキープする幅広い世代に大人気の「シルコットうるうるコットンスポンジ仕立て」。コットンなんてどれも同じでしょ?と思っているそこのあなたに、思わず使いたくなっちゃう「シルコットうるうるコットンスポンジ仕立て」の魅力をお届け致します♪

「シルコット うるうるコットンスポンジ仕立て」って何?

 

 

<商品>

シルコット うるうるコットンスポンジ仕立て 40枚 /オープン価格

 

「シルコット うるうるコットンスポンジ仕立て」は、ユニ・チャームから発売されているコットン。

 

「コットンに違いなんてあるの?」と思う人も多いかもしれませんが、化粧品口コミサイト「@cosme」では、2016年・2017年の2年連続で美容グッズ部門第1位を受賞するほど、人気の高いアイテムなんですよ♪

 

他のコットンとの違いは何なのか。詳しくご紹介していきましょう!

 

「シルコット うるうるコットンスポンジ仕立て」の魅力とは?

 

 

「シルコット うるうるコットンスポンジ仕立て」の最大の魅力は、コットンに化粧水を残さず、肌にしっかり潤いを与えられること。通常の1/2の化粧水の量で顔全体をしっかり潤わせることができます。

 

素材には「うるうるコットンスポンジ素材」を採用し、パッティングをしてもパックをしても、毛羽立たたない柔らかな肌触りを実現します。

 

2枚に剥がし、目元や気になる小じわにピタッと張り付ければ、アイパックや小じわパックとしても使用可能。目元・口元にもフィットしやすいゆるやかなカーブ形状なので、化粧水パックに「シルコット うるうるコットンスポンジ仕立て」を利用してみてはいかがでしょうか。

 

なんでそんなに人気なの?口コミを大検証!

 

 

通常のコットンよりも抜群の保湿力を持つと言われる「シルコット うるうるコットンスポンジ仕立て」。myreco upの中から、実際に使用している人の声を大検証してみました。

 

もう何十箱リピート してるんだろう(*´꒳`*) シルコット うるうるコットン スポンジ仕立て 今日も2箱購入♡ 手放せません!

@ma_____k0

 

#シルコット の#うるうるコットン  ケバケバしないし少しの化粧水で済むので#コスパ もいいですー! この二つは当分使っていくと思います( ´∀`) .

chuchu7474 @chuchu7474

 

口コミの結果「コットンに化粧水を残さず、肌にしっかり潤いを与えられる」という魅力は本当のようです。何十箱もリピートするぐらいおすすめのコットンであることがわかりました。

 

「コットンはどれも一緒」という考えを改めることのできる「シルコット うるうるコットンスポンジ仕立て」のスゴさを体感してみたくなりますね!

 

 

「シルコット うるうるコットンスポンジ仕立て」を使えば、今まで使っていたコットンとの違いを明らかに感じることができるはず!化粧水のコスパを上げる「シルコット うるうるコットンスポンジ仕立て」を、あなたもぜひお試しください!

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スムージーやグラノーラ…ダイエットに最適な朝食ってどれ?

ダイエット中に食事制限をしていると栄養バランスが乱れてしまいがち。そんなときは手軽に豊富な栄養が摂れるスムージーやグラノーラがオススメです。そこで今回は、ダイエット中に朝食を食べる必要性と、ダイエット中にオススメなスムージーやグラノーラの食べ方をご紹介していきたいと思います。

ダイエットと朝食の関係性

 

 

体重を落とすには摂取カロリー<消費カロリーの状態にもっていくことが大切なのですが、1番手っ取り早いのが食事制限をするということです。

朝食を抜いてしまえば1日の摂取カロリーをグッと抑えることができますが、食事を抜く事で体温が下がりエネルギーを消費しにくくなってしまうんです。

 

こうして体が省エネモードになり代謝が下がると、ダイエットのためにしている運動や食事制限での効果が薄れ続けることが難しくなってしまいます。

効果が見えなくなりダイエットを諦めてしまうと次に待っているのはリバウンドですね。

 

こうした痩せにくく太りやすい体質にならないためにも、食事は3食バランスよく食べるようにして1日の総摂取カロリーを見直していくようにすることが大切です。

 

量より質を心がける

 

 

3食バランスよく食べることが大切だとはわかっていても、朝はばたばたしていたりあまりお腹が減っていなかったりして食べられないという方も多いはず。

 

食べられない時は無理をして食べる必要はありません。
フルーツやヨーグルトなど口にしやすいものを少量食べるだけでもOKです。

重要なのは食べる量よりも質にこだわること。

 

ポイントは、栄養バランスを整えることとカロリーです。

朝食を食べて1日の総カロリーがグンと増えてしまっては体重を落とすことはできませんので、だいたい300㎉~400㎉を目安にしたバランスの良いメニューを心がけて、昼食・夕食でカロリーバランスを取っていきましょう。

 

ダイエット中の朝食にオススメなスムージーやグラノーラ

 

 

ダイエット中にオススメの朝食に、スムージーやグラノーラがあります。
しかし、間違った取り入れ方をすると逆に太ってしまうことも。

スムージーやグラノーラを取り入れるときの注意点をご紹介していきたいと思います。

 

◎スムージーは果物の量に気を付けて
 

 

野菜や果物をそのまま撹拌して作るスムージーは、酵素やビタミン、食物繊維をそのまま摂取できます。

手軽にたくさんの栄養を摂ることができカロリーも抑えることができるので、美容にもダイエットにも効果的です。

 

よりダイエット効果を高めるためには、

 

・果物や糖質の多い野菜を入れ過ぎない
・水や入れる果物・野菜を常温に戻しておく
・よく噛んでから飲み込む

 

などを心がけてください。

 

果物をたくさん入れると飲みやすくなりますが、糖質が多くなってしまうので注意しましょう。
入れる食材はトマトや小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜、アボカド、イチゴ、ラズベリーなどがオススメです。

また、水や中に入れる食材を常温にしておくと冷えの予防にもなります。
白湯と一緒に飲むのも◎

 

そしてスムージーには繊維がたくさん含まれているため、よく噛んでから飲むようにしましょう。
噛んで飲むことで満腹感を得る事もできます。

 

◎グラノーラは糖質に注意!

 

 

グラノーラはオーツ麦を主原料としており、食物繊維や鉄分、植物性たんぱく質など栄養が豊富に含まれています。

これに加えナッツ類やドライフルーツも混ぜられているため、ビタミンやポリフェノールなども効率よく取り入れる事ができます。

 

しかし、グラノーラは美味しく食べられるようにハチミツや砂糖でコーティングされているものが多いため、糖質に注意をしなければなりません。

購入する時は成分表をよくチェックして、ヘルシーなものを選ぶようにしましょう。

 

◎乳製品でたんぱく質を補う
 

 

グラノーラは食物繊維やミネラルが豊富に含まれていますが、たんぱく質やカルシウムの保有量は少ないです。

これらの栄養素は牛乳やヨーグルトと一緒に食べる事で補う事ができますよ。

特にヨーグルトは整腸作用が高く、グラノーラのざくざく感を損なうことなくよく噛んで食べられるのでオススメです。

 

 

いかがでしたでしょうか?

ダイエット中はカロリー計算を行うのがとても重要なことですが、痩せやすい体質作りを心がけるということも大切です。

ダイエット中でもバランスの良い食事を摂る為にスムージーやグラノーラは手軽でオススメ。注意点を意識しながら取り入れてみてください。

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主食を玄米に変えるだけでダイエット。ポイントはGI値

玄米はカロリーとしては白米と同じ

玄米は精製されていないだけで基本的に白米と同じなので、実はカロリーや糖質量というダイエットで一番気にされるポイントとしては、白米とほぼ変わりません。
カロリーでいえば、白米なら100gあたり356kcalで、玄米は350kcal。炭水化物の量も、白米が77gに対して玄米は74gと殆ど変わりません(数値は全て炊飯前)。
では何故玄米を食べるとダイエット効果が得られるかというと、それはGI値というものが影響しています。

玄米はGI値が低く、脂肪がつきにくい

GI値とは、食事によって血糖値がどの程度上がりやすいかというものを示した数値で、GI値が高いものを食べると血糖値が急激に上昇し、GI値が低いと血糖値が緩やかに上昇します。
血糖値というと糖尿病の方が気にするようなイメージですが、実はダイエットにとっても重要な要素で、血糖値が急激に上昇すると、血液内の糖分が脂肪として蓄えられやすくなります。
逆に、血糖値の上昇を抑える事ができれば栄養素が脂肪に蓄積されにくくなり、その分エネルギーとして使われやすくなるので、太りにくく痩せやすい状態にしていく事が可能なのです。

このGI値が、白米は84と食品の中でもかなり高い方なのに対し、玄米は55程度。
そのため、玄米であれば食べても脂肪として蓄積されにくく、ダイエット効果を得る事ができるようになるのです。

玄米は食物繊維が豊富

玄米のGI値が低い理由でもあるのですが、玄米は白米に比べ5倍にもなる食物繊維を含んでいます。
食物繊維は腸内環境を整えるために必要な栄養素でもありますので、玄米を食べる事で腸内環境が改善し、便秘などの解消からダイエット効果を得る事にも繋がります。

玄米を炊いてから冷ますとさらにダイエット効果UP!

最近はお米を炊いてから冷まして食べる「冷ご飯ダイエット」「おにぎりダイエット」というものが知られてきていますが、これはお米を冷やす事でレジスタントスターチという消化吸収されにくい糖質を増やす事が出来るからというもの。
レジスタントスターチが増えたお米では、カロリーとしては大体1割程度減少し、さらにGI値が下がるのでダイエット効果を得られるとされています。

このレジスタントスターチは白米だけではなく、玄米でも同じように作られるので、玄米を炊いてから冷やせば、そのダイエット効果は更にアップ!
カロリーカットは白米と同じ程度ですが、GI値がもともと低い玄米がさらに低くなるので、ダイエットに持ってこいの主食になります。

玄米の場合、温かい状態で食べると独特な風味が苦手な方も多いですが、冷やして食べると意外と気にならないようになるので、味覚的にも好まれやすくなるなど、メリットが沢山。
是非、玄米でのおにぎりダイエットを試してみて下さい。

玄米を食べると過剰な食欲も抑制される?!

玄米のダイエット効果として最も大きいものはGI値の低さなのですが、実は最近の研究で玄米に含まれる「γ(ガンマ)-オリザノール」という成分が、過剰な食欲を抑えて食べすぎを回避するためにも有効であるという事が判明しています。
このγ(ガンマ)-オリザノールという成分は、食べすぎを抑える「レプチン」というホルモンの働きを正常にする事で、過剰な食欲を抑える働きがある他、インスリンの分泌を促進して血糖値を下げる効果を持つなど、ダイエットに有効な働きを持つもの。
玄米を食べるだけで摂取が可能なので、主食を玄米にすればそれだけで過剰な食べすぎを抑えやすくなるのです。

ダイエットだけじゃない!美容成分も豊富!

玄米は白米と比べ、ビタミンやミネラルといった栄養素も豊富。基本的に、カロリー以外は玄米の方が優れているといえます。
江戸時代に、江戸で「脚気」というビタミンCが不足する事による病気が増えて「江戸煩い」といわれるようになったのですが、これは江戸では一つの贅沢として白米を食べていたため、玄米で取れていたビタミン類が摂取できなくなり、脚気が蔓延したと言われています。

ビタミンCだけではなく、肌の代謝に重要なビタミンBや鉄分、マグネシウムといったミネラルなど、玄米には豊富な栄養が含まれているため、ダイエット効果だけではなく高い美容効果を得る事ができるのも、玄米の魅力の一つです。

発芽玄米にすると食べやすく栄養価もUP!

以上のように玄米はダイエットに良い成分や美容成分が豊富に含まれていますが、玄米を発芽させた発芽玄米は、更にその効果が高まります。

発芽玄米にすると増えるGABAがストレスを軽減

発芽玄米になると、玄米よりも大幅に増える栄養素の一つがGABA(ギャバ)という成分。
このGABAはストレスを抑制してリラックス効果があるとして、チョコレートなどに配合された商品も多く出回っています。
ストレスは多くのトラブルの原因でもあり、代謝を悪化させる要因の一つ。ストレスを軽減するGABAを摂取する事は、ダイエットにも大きなメリットになります。

柔らかくモチモチになって食べやすくなる

玄米が食べにくい、続かないという理由の一つがその硬さやボソボソ感ですが、発芽玄米になる事でこの食感の問題が改善されます。
発芽玄米にすると、玄米よりも柔らかくてモチモチした食感になるので、美味しく食べやすくなるのです。

毒性のある成分ABA(アブシジン酸)が減少する

実は、玄米そのままだと問題がある一つの点に、ABA(アブシジン酸)という、細胞内のミトコンドリアに対して毒性がある成分が含まれているというものがあります。
ABAを摂取すると、免疫力の低下や低体温に繋がったり、場合によっては不妊症の可能性などがあるのですが、このABAは発芽玄米にするか、充分に玄米を水に浸す事で不活性化させる事が出来ると分かっています。

玄米や発芽玄米の取り入れ方

玄米や発芽玄米を食事に取り入れる方法としては、単純に白米の代わりにすればOK。
ただし、玄米の場合は白米と比べて水にしっかり浸さなければならない(6時間以上)ので、寝ている間水に浸しておいて、朝に炊くなどの工夫をすると良いでしょう。
発芽玄米であれば白米と同じように炊く事も可能ですが、やはり少し長めに水に浸した方が、柔らかく食べやすい状態になります。

よく噛んで食べるようにする

玄米を食べる時は、よく噛んで食べるようにしましょう。
白米に比べて硬く消化しにくいため、しっかりと噛んで食べないと消化不良を引き起こす可能性があります。
良く噛む事で満腹感を得る事も出来ますので、ダイエット効果もより高まります。

ミネラルを多めな食事にする

一つ、玄米の難点として体内のミネラル分排出を促進してしまうというものがあります。
これは「フィチン酸」という成分の影響によるもので、体内の有害物質を排出するなどいい面もあるのですが、同時にミネラルを排出してしまうため、これを補う事が必要になります。
排出されてしまうミネラルとしては鉄分や銅、亜鉛といった美容に必要な栄養素も含まれますので、こうした栄養素が多くとれるおかずなどを食べるようにすると良いでしょう。

玄米・発芽玄米で健康にダイエット!

毎日の主食を玄米や発芽玄米に変えるだけで、これだけのダイエット効果・美容効果が得られるなら、摂り入れない手はないですよね!
玄米の味が苦手という場合、白米とブレンドして少しずつ取り入れるだけでもダイエット効果を得る事ができますので、苦にならない程度から初めてみてはいかがでしょうか。

美容家 石井美保さんの美脚の秘密とは?忙しい中で続けている日常ケア法

美容家で「サロンRiche」代表取締役の石井美保さんは、美容に関心を抱く人々から絶大な支持を得ています。40歳でも“可愛い”という言葉がとてもよく似合う石井さんに憧れる方が多数いらっしゃるのも納得です。

そんな石井さんに憧れるファンの皆様、お待たせしました!
気になる石井さんの美脚、美肌、ファッション・コスメの秘密を女美会が一問一答形式でインタビュー! 石井さんを徹底リサーチ&解剖しました。
これを知れば、石井さんのような可愛らしい“大人女子”に近づけるかもしれませんよ。

【美脚編】365日ヒールで生活!

「子供の運動会でスニーカーを履いたくらいで、よほどのことがない限り常にヒール」というほど、ヒールの高いシューズを毎日履いている石井さん。
100足以上所持しているという数が物語るように、とにかくハイヒールが大好きなんだそう。
しかも11cmの高さしか履かないというこだわりもあります。

でも「ハイヒールばかり履いていると足が痛くなりそう、むくみそう、太くなりそう」というイメージを抱く人は多いのでは?
そのような心配をよそに、石井さんはむくみのないカリッとした美脚です。

そんなわけで、美脚をつくるハイヒール生活の極意を教えていただきました。

Q.美脚を保つヒールの履き方とは?

A.同じ高さのヒールを毎日履くこと

「靴にはいろいろな高さのヒールやデザインがありますね。いろいろ試したくなってしまいますが、全く違った高さのヒールを履いてしまうと負荷がかかる箇所が変わってしまい、いろいろなところに筋肉が付いてしまうのです。すると足全体が太くなってしまいます。
そういったことから“これしか履かない!”という、決まったヒールの高さを決めて、それをずっと履き続けることが第一の秘訣です」(石井さん)

「それに加え、自分の足に合っているかどうかも重要なポイント。足に合わないヒールを履き続けると、どんどん歩き方が歪んでしまい、骨盤がズレてしまいます。骨盤がズレると足が太くなる原因にもなりますので、必ず自分の足がピッタリ合っている靴を選びましょう。
“シンデレラの木型”を見つけていただければと思います。そのヒールをずっと履き続けると、歩き方がキレイになるし、足もだんだん細くキレイな形に整っていきますよ」(石井さん)

Q.石井さんにとってのシンデレラブランドは?

A.セルジオ・ロッシ

「セルジオ・ロッシの木型を私は“走れるヒール”と呼んでいます。1日中履いていても全然足が疲れないです。セルジオ・ロッシを気に入っているので、色違いを購入することも。毎シーズン、新作が出るのを楽しみにしています」(石井さん)

Q.1日中ヒールを履いても美脚を保つ秘訣は?

A.1日30分の美脚マッサージ

「1日30分もマッサージをすると思うと“ものすごく過酷だな”と感じますよね。テレビを見ながら、ソファーでリラックスしながら行いましょう。
アキレス腱のところを触ると、疲れているときとかものすごく痛いです。その痛いと感じるところを痛みに耐えながらしばらく揉みます」(石井さん)

「浮腫みはリンパが滞ることが原因の一つ。“ながら”マッサージで揉み続けているとだんだんほぐれてきて、痛くなくなってきます。痛くなくなったということは、停滞していたリンパが流れたということ。
そのあとにオイルを使ってアキレス腱から上に向かってマッサージして足全体のリンパを流します。あとは膝の周りもマッサージをしましょう。これをトータル30分くらいかけて毎日必ずやっています」(石井さん)

ヒールの高さをそろえるという考え方がなかった方が大半なのではないでしょうか。
自分の足に合う「シンデレラブランド」を見つけて、颯爽と歩きつつ美脚を手に入れたいですね!
1日の終わりにはケアも忘れずに行いましょう。

【美肌編】保湿が命! プチプラコスメも使い分け

石井さんは「保湿があってこそ美肌が作られる」と考えるほど、保湿を念入りに行っています。
日中は2時間に一度、SUQQUの「センティッド ハイドレイティング ミスト WT」で保湿スプレーをしているとか。
しかしそれはあくまでベースができている上で行うこと。
特に朝のスキンケアを重視している石井さんは日々、化粧水を10回は肌へと浸透させるそうです。
10回も肌に化粧水を入れ込むとなれば、消費量も相当なもの。
石井さんは化粧水を惜しみなく使えるよう、ドラッグストアでも購入可能なプチプラコスメも取り入れていました。

Q.お気に入りの化粧水は?

A.なめらか本舗「しっとり化粧水NA」

「10回も肌に化粧水を入れ込むとなれば、やっぱり“高いモノだともったいないな”と思ってしまったり、量をケチってしまったりすることがあると思います。気にせずいっぱい肌に化粧水を入れ込むために私が使っているのは、なめらか本舗の豆乳イソフラボンシリーズ『しっとり化粧水NA』です! ちょっと高級な化粧水は最初と最後だけ使用しましょう」(石井さん)

「私は仕事柄、化粧水を20~30本くらい常備してあるので、化粧水を肌へ入れ込む最初と最後はそちらを試しながら使用し、その間はなめらか本舗をたっぷりと使って肌を潤わせるようにしています」(石井さん)

Q.その他おすすめの化粧品は?

A.コスメデコルテ「化粧液」

「乾燥肌なので、私は化粧水だけだと肌を潤すことができません。洗顔後は必ず導入液を使うようにしています。肌への浸透を良くするために、導入液というのを必ずスキンケアの最初に取り入れるようにしているんですね。
導入液の“元祖”と言われているコスメデコルテのモイスチュアリポソーム『化粧液』を真夏以外は必ずスキンケアの最初に使うようにしています」(石井さん)

Q.どうして真夏は使わないの?

A.冬の乾燥を潤す力は、真夏には強すぎるから

「真夏は少し油分も出て、乾燥肌の私でも潤いを感じることができます。そういった時は、そこまでコスメに頼りません。
しかし真夏でも日によりますね。夏でも空調が強く設定されているところにやむを得ず1日中いなければいけないという時があれば“今日はちょっと過酷だから今朝は導入液を付けておこう”と使うことがあります。
基本的に夏以外はやっぱり肌が乾燥するので使いますし、今の時期は必ず毎日使っていて“それがないといられないな”という感じですね。この導入液はもう20年くらいずっと使い続けています」(石井さん)

【ファッション・コスメ編】好きなモノは年相応に取り入れる

石井さんはとても40歳だとは思えない、女性らしい可愛さがあります。
かといって、無理しているような印象ではありません。
年相応なのに可愛く見える服やコスメの選び方のポイントを伝授してもらいました!
コツさえつかめば「もう大人だし……」と我慢しなくてもいいんですね。

Q.年相応の可愛いファッションのポイントは?

A.好きなものはどこかに取り入れ、不要なものはそぎ落とす

「元々、可愛らしいお洋服が好きでした。若かった頃はもっとレースやおリボンが付いているようなお洋服を選ぶことが多かったですが、最近はさすがに“着れないな……”と思ってきました。
だからヒラヒラしたレースや大きなリボンとか、少しずついらないものをそぎ落としつつ、自分の好きな女性らしい曲線を描く形のものをどこかに取り入れるようにしています。このお洋服みたいにフリルを取り入れたら、あとはシンプルにまとめるイメージですね。
あとは甘くて可愛らしいお洋服を着ている時は、靴を辛口にして、バランスを取ることを心がけています」(石井さん)

Q.失敗しないピンクメイクのポイントは?

A.肌色の延長線にあるピンクの色を選び、ワントーンで仕上げる

「私の場合は黄色味のある肌色だから、なるべくコーラルピンクやピーチピンクなどのちょっとオレンジを混ぜたようなピンク色を選んでいます。そのように自分の肌色の延長線にあるピンク色を選んで使いましょう。するとピンクが肌浮きせず、血色が良く見えるんですよ。
私はチークだけではなく、アイシャドウにもピンクを使用します。コツはアイシャドウとチークの色を、なるべく同じ色に近づけること。リップも同様です。これで赤いリップをしたり、赤みの強いピンクでアイシャドウをしたり、チークがオレンジ色のピンクだったりして、色系統の違うピンクがゴチャゴチャになるとくどい感じになってしまいます。
ピンクメイクはワントーンで仕上げことがコツです」(石井さん)

ヒール生活の極意、徹底保湿の方法、可愛らしいメイクやファッションのポイント―どれも実際に石井さんが行っている日常生活の一部です。
いくつになっても「可愛らしい」「若々しい」と言われるのは日頃の積み重ねがあってこそ。
コツをちょっとずつでも取り入れて、石井さんのような“大人女子”を目指してみませんか。

アイテム紹介

センティッド ハイドレイティング ミスト WT/SUQQU

  • 内容量:60ml
  • 定価:¥5,400(税込)

公式オンラインショップへ

しっとり化粧水NA/なめらか本舗

  • 内容量:200ml
  • 定価:¥972(税込)

Amazonで購入

コスメデコルテ化粧液(モイスチュアリポソーム)/コスメデコルテ

  • 内容量:40ml
  • 定価:¥10,800(税込)

公式オンラインショップへ

初夏にぴったり♪フレンチショートのヘアスタイルで大人っぽく仕上げてみませんか♡

ショートヘアにもベーリーショートやボブスタイルなど、いろんなヘアスタイルがありますよね。 大人っぽい雰囲気に仕上げたいなら断然「フレンチショート」がおすすめ♪ 真似したくなるフレンチショートのヘアカタログ集をご紹介します。

普通のショートヘアと何が違う?フレンチショートの魅力♡

 

 

後ろ髪が短く揃えられてキュッとタイトなのに、トップはふんわり感があって柔らかな印象を与えてくれるフレンチショート♪

 

初夏に入り、気温もだんだんと上がってきて髪の毛を切りたくてしょうがない!!という方にはおすすめです。ショートヘアでもボーイッシュになりすぎず、フェミニンな雰囲気に仕上がります♡

 

女性の魅力たっぷり♡フレンチショート ヘアカタログ

 

トップに厚みをもたせてふんわり仕上げる

 

 

襟足や耳周り部分を抑えたショートヘアはクールなイメージになることが多いのですが、トップに丸みを出すことで女性らしい可愛いスタイルに仕上がっています。

ふんわり感が出にくい髪質の人は、軽めのパーマをかけるとより柔らかい雰囲気を出すことができますよ♪

 

明るい髪色との相性もGOOD!

 

 

フレンチショートは明るい髪色との相性も抜群♪

無造作なスタイルなので、スタイリングもとっても簡単です。

 

カジュアルにもパーティーにも似合う髪型を楽しむことができます。

 

ゆるふわフレンチショート

 

 

ゆるふわなセットを施したフレンチショートスタイル。

可愛らしくもかっこよくも決めることができるヘアスタイルです。

 

ニュアンスパーマをかければ、朝のセットもとっても簡単にできるようになりますよ♪

 

トレンドの外ハネを合わせて♪

 

 

人気が定着している外ハネ。フレンチショートと合わせれば、より軽やかな雰囲気に仕上がりますね♪

暗髪さんで、重たい印象に悩んでいる方は、このヘアスタイルをオーダーしてみてはいかが?

 

セット時は、ヘアワックスを軽く揉み込んであげましょう。

 

長めの前髪でセクシーさをプラス♡

 

 

長めの前髪をサイドに軽く流せば、ちょっぴりセクシーな雰囲気に仕上がります♪

トップは細かくコテで巻いて、熱が冷めたら軽くほぐしてあげると、ふんわり柔らかなスタイリングが完成します。

 

セミウェットで雰囲気をガラッとチェンジ

 

 

ふんわり仕上げるだけでなく、セミウェットなスタイリングもなかなか素敵でしょう?

濡れ感が生かされつつ、動きも出ていて立体的なヘアに仕上がっていますね♪

 

 

凛としていて、でも柔らかな印象を与えるフレンチショート。

大人っぽくオシャレなヘアスタイルにしたいという人は、フレンチショートに挑戦してみてはいかがでしょうか♡

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【ボブ専用♡】より垢ぬける!こなれ感のある簡単ヘアアレンジ

ボブはヘアアレンジがしにくい髪の長さと思っていませんか?ちょっとしたテクニックで、ボブならではのこなれ感のあるアレンジが作れちゃいます。早速抜け感のある素敵なアレンジを楽しんでみませんか♡簡単に出来るヘアアレンジをご紹介します♪

巻かなくてもOK♡可愛いヘアアレンジ

 

 

髪を巻く時間がない時や、巻くのが苦手という方にも、ぜひトライしてほしい巻かなくても出来るハーフアップのアレンジです。 使うテクニックはくるりんぱのみだからとっても簡単なんです♪

 

トップとサイドの髪を少しずつ取ってくるりんぱを繰り返すだけなのに、ふんわりとしたボリューム感が出て、とっても華やかな印象に早変わりします。 結び目の部分は、大き目のヘアアクセサリーを付けて隠してしまえばOKですよ♪

 

これなら時間もかからず、あっという間に可愛いヘアアレンジが完成しますね!

 

サイド三つ編みでこなれハーフアップ

 

 

手の込んだハーフアップにチャレンジしたいという方は、サイド三つ編みのハーフアップをおすすめします♪ おしゃれなヘアアレンジに見えて、実はサイドを三つ編みにしているだけの簡単アレンジなんです。

 

抜け感を出すには、三つ編みの編み目を引き出してラフに崩すのがポイント☆ フェイスラインをすっきり見せて、これから気温が上がる季節にぴったりの爽やかなハーフアップになりますよ♪

 

ストレートアイロンで外ハネに挑戦☆

 

 

こちらはストレートアイロンを使ったヘアアレンジです。 毛束を取って、ストレートアイロンで毛先を外ハネに仕上げるだけで、こなれ感のあるスタイルに♪

 

朝の忙しい時間にも、ストレートアイロンを使えばさっと仕上げることが出来ますね。 外ハネの軽やかな毛先を楽しめるのも、ボブならでは♡

 

最近人気の外ハネアレンジに挑戦してみませんか?

 

横りんぱでアレンジ♡

 

 

くるりんぱの進化形である横りんぱも最近注目のテクニックです。 パッと見、手先が器用な人じゃないと出来なそうな印象もある横りんぱですが、全然そんなことはありません。

 

やり方はとっても簡単なので、覚えてみてくださいね♪

 

横りんぱにすることで髪がサイドにまとまり、大人の女性らしい雰囲気のあるまとめ髪に仕上がります。 仕上げにトップから少し髪を引き出し抜け感を作ってあげると、よりこなれたヘアアレンジに見えますよ♪

 

ねじるだけで出来る♡キュートなヘアアレンジ

 

 

編み込みのヘアアレンジをしてみたいけれど、手先が不器用で編み込みが苦手、という方も多いと思います。 そんな方におすすめなのは、髪を編むのではなくねじるテクニック♪

 

毛束をねじねじするだけで、とっても手の込んだヘアアレンジに見えてしまうんです。 プラスアルファで簡単なテクニックを加えれば、セルフアレンジとは思えないほどの完成度にもなりますよ☆

 

サイドの髪をねじりながら後ろでまとめて結ぶだけで、こんなに可愛いヘアアレンジに♡サイドなら鏡を見ながらアレンジすることが出来るので、誰でもトライしやすい!

 

きつめにねじればすっきりと上品な印象の仕上がりに。ふんわりとゆるくねじればキュートで可愛らしい印象に仕上がります♡

 

また、前髪が長い人は前髪をねじって留めるアレンジもおすすめです。顔周りがすっきりとして見えて、小顔効果も期待出来ちゃいます。 おでこを出すといつもとは違ったあどけない印象にもなれますね♪

 

 

ねじった毛束同士をさらにねじりながら絡ませていくツイスト編みなら、さらにこなれ感がアップします♪ あえて後れ毛を散らし、後頭部にボリュームを持たせることで、抜け感のあるおしゃれなスタイルになります。

 

後れ毛MAXが魅力のアップヘア

 

 

ボブの長さでも、思い切ってアップヘアにしてみませんか?ポイントは沢山の後れ毛の可愛らしさ♡無理にまとめようとせず、ざっくりと手グシでまとめたようなこなれ感が、垢抜けた印象を与えてくれますよ♪

 

 

いかがでしたか? ちょっとしたテクニックでも、こなれ感のあるヘアアレンジが完成します。ボブならではの垢抜けヘアアレンジをぜひお試しくださいね♡

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