根本から大人ニキビを治療。ホルモン療法で体質から改善
うさみ ニキビとホルモンの関係 ニキビの原因は「皮脂が毛穴につまる事」というのは殆どの人がご存知かと思いますが、そもそも皮脂が詰まるようになる原因に、ホルモンバランスの乱れがあります。 ホルモンというとあまり馴染みがない…
目元の表情を柔らかく！ 目のこわばりをリセットするツボとマッサージ
YATA 緊張をリラックスさせる頭のツボ「百会」と「四神総」 目のこわばりは筋肉の緊張から来ているので、全身をリラックスさせるツボを刺激してあげると、筋肉のこわばりも改善してきます。 リラックスさせるツボの代表に、頭頂部…
毎日大さじ1杯のお酢ダイエット♪飲むだけで内臓脂肪を減らすってホント！？
「体重は減っても体脂肪が減らない…」。そんな経験を持つ女性も多いはずです。体重だけが減っても、理想の体型にはなかなか近づきません。内臓脂肪まできちんと減らし、本物のスタイル美人を目指していきましょう！内臓脂肪を減らすお酢…
シアバターは使い方いろいろな万能保湿剤！効果や利用の注意点を詳しく解説
なぎ シアバターとは？ シアバターとは、古くからアフリカで利用されてきた油脂の一つで、アカテツ科の「シアバターノキ（和名）」の種子から取る事ができるものです。 同じアカテツ科にはアルガンオイルの原料となるアルガンなどもあ…
アラフォーダイエットは基礎から！代謝アップで痩せやすい体に変身♪
メリハリのある美しいスタイル、いくつになっても憧れちゃいますよね！ でも、年齢が進むと、どうしても痩せにくくなって、途中で挫折してしまう事も多いと思います。 そんな方たちに…！ 今回は、基礎代謝をアップさせて、痩せやすい…
ネクストオイルブーム？バターコーヒーダイエットの効果がすごい！
皆さんは、最近話題になっている「バターコーヒーダイエット」というものをご存知でしょうか？ 色々なダイエット方法が存在しますが、これはかなり珍しいタイプのダイエット方法ですよね！ 今回は、この話題のバターコーヒーダイエット…
ロープ編みで叶える！5割増し可愛いヘアアレンジ♡
三つ編みにくるりんぱなど、簡単で可愛いヘアアレンジが盛りだくさん♡中でも「ロープ編み」は、可愛さ5割増しと言われるヘアアレンジです。ロープ編みをマスターし、オシャレ上級なヘアアレンジにチャレンジしていきましょう！ 「基本…
ダイエットメニューに加えたい健康志向のナチュラルローソン特集！
ナチュラルローソンには女性に嬉しい、美と健康に役立つ商品が沢山揃っていますよ♪食物繊維やビタミン、プロテインなど、ダイエット中に取りたい栄養がたっぷりのメニューがいっぱい揃っているんです。おすすめのダイエットメニューをご…
2018春夏トレンドを取り入れて♡簡単にできちゃう可愛いセルフネイル
セルフネイルだと、どうしても単調なネイルになりがちですよね…。 今回は自分でもできるのに、ひと味違った可愛いネイルをご紹介します♪ 単色ネイル 単色ネイルの塗り方 1.ベースコートを塗る 2.ポリッシュを多めにとる 3.…
デパコスリップの王道♡Dior vs YSLはどっちがおすすめ？
デパコスのリップは、化粧ポーチに入っているだけでも気分がアガるアイテムですね♡でもどんなリップが自分に似合うか、悩んでしまうことってありませんか？デパコスリップの中でも王道のDiorとYSLのおすすめポイントをご紹介しま…