懐かしいパッチン留めが、いま可愛い♡パッチン留めを活かす簡単ヘアアレンジ4選
子どもの頃使ったことがある！という人も多い「パッチン留め」。今「パッチン留め」を使ったアレンジが「可愛い♡」と話題です。パッチン留めを活かすことのできる簡単ヘアアレンジをご紹介していきましょう！ 1．お団子ヘアのワンポイ…
ダイエット中でもご飯が食べたい！！冷ご飯ダイエットって知ってる？
ダイエット中は控えたい炭水化物。 特に糖質制限中であれば、ご飯やパンなどは絶対避けたいところです。 炭水化物の代わりにお肉や野菜をたくさん食べても、なんだか物足りない感じがして、結局食後にデザートを食べてしまったり、悪循…
カラーメイクはこう作る♡メイクテクニック別カラーメイクのすすめ
今年のトレンド「カラーアイメイク」。でも挑戦が苦手で無難なメイクを行ってきた人にとってはちょっとハードルが高いかも？一度やってみたいけれど、カラーメイクってどうやればいいの？という初心者さんにぜひ読んでほしい、おしゃれカ…
うねり・広がりでもう悩まない！髪の悩みを矯正できるデザインストレートとは？
うねりや広がり、パサつきなどでうまく髪がまとまらないなどの髪の悩みや、憧れのサラツヤストレートになりたいといった希望に応えるのが「デザインストレート」です。「デザインストレート」は最先端のストレート施術。髪の悩みから髪質…
オリーブオイルはダイエットの味方♡オリーブオイルの魅力♡
今や美容液や化粧品でも注目されている「オリーブオイル」。美容商品としてお肌に良いことはもちろんなのですが、体内に取り入れることによって、身体にもうれしい効果がたくさんあるのをご存知ですか？もっとオリーブオイルの魅力を知っ…
ダイエットは朝から初めて効率的に♪おすすめ朝食メニューはコレ！
すっきりボディを目指したいのに、なかなか長続きしないダイエット… もっと効率的にできたら良いですよね！ 成功させる秘訣は、朝食を意識することだった？！ 今回は、ダイエット成功のために、おすすめの朝食についてご紹介させて頂…
長続きカップルとすぐに別れるカップルの決定的な違いは？
長続きするカップルは、いつも仲良し。喧嘩をしても仲直りをして、楽しい思い出を増やしていく…。一方、最初は大盛り上がりだったはずなのに、いつの間にか別れているカップルもたくさんいます。せっかく彼と出会うのであれば、長続きさ…
彼の機嫌を損ねない範囲で仕事優先の生活を送る方法
彼の前で仕事をすると、彼が拗ねる。 精神的に幼い彼をもつと、仕事と恋愛の両立がさらに大変。 とはいえ、旅行先でもどうしてもパソコンを開きたい衝動に駆られるときがあるはず。 彼のご機嫌を保ちながらも、仕事もがんばれる方法っ…
頭皮の乾燥を防ぐシャンプーの選び方は、これだけ覚えておけばOK
なぎ 頭皮トラブルは強すぎる洗浄成分が問題 シャンプーを選ぶ時一番に注意したいのが、洗浄成分。 頭皮の汚れを浮かすため、シャンプーにはかならず脂を除去しやすくするための洗浄成分（界面活性剤）が配合されていますが、この洗浄…
ぐっすり寝たい！ 深い睡眠に良い４タイプのサプリメント
YATA カラダが火照って眠れない人に 人が眠りに落ちやすくなるためには、深部体温という体の深い部分の体温が徐々に下がっていくと、眠りに入りやすくなります。 逆に、朝起きる時は深部体温が徐々に上がっていく事で覚醒していく…