脱毛クリームの嘘に注意! 永久脱毛は絶対無理!!

永久脱毛するには「細胞を破壊」する事が必須

まず初めに、何故クリームを使って永久脱毛が出来ないかを説明します。
永久脱毛は基本的に「医療脱毛」のみに認められた行為で、図の毛母細胞や毛乳頭部分か、バルジ領域の細胞を「破壊(細胞の死滅)」させる事が必要となります。

これは、毛の成長を担う毛母細胞や毛乳頭部分か、毛が成長する指令塔となるバルジ領域のどちらかを破壊する事で、新しい毛が育成する事を防ぐためです。

医療脱毛は強い熱刺激による「火傷」で細胞を破壊する

永久脱毛を行えるのは医療脱毛だけですが、医療脱毛はレーザーや電気を使って毛を熱し、毛母細胞やバルジ領域を「火傷」の状態にする事で細胞を破壊します。
火傷や深い傷を負った事がある人はその部分に新しく毛が生えて来なくなる事を経験していると思いますが、それをレーザーや電気によって人為的に起こすのです。

もちろん、細胞を破壊するため肌はダメージを受けます。だからこそ国も医療機関でしかこうした行為を認めておらず、なるべく火傷を引き起こす範囲が小さく、肌にダメージが残らないように専用のレーザーなどで施術が行われるのです。

除毛クリームは細胞を破壊する力は無い。あり得ない。

ここで問題になるのが除毛クリームの効果です。
除毛クリームは、主に毛を溶かす性質の「チオグリコール酸カルシウム」などを利用する事で、毛を柔らかくして弱らせる事で、簡単に引き抜ける状態にします。
利用時点で生えている毛を除去する効果は確かですし、普通に毛を剃るよりも深い位置から毛を取り除く事が出来るため、除毛クリームを利用してから暫くの間は毛が生えてこない状態にする事が可能です。
しかし、それはあくまでも毛を除去するだけの効果。医療脱毛と同じように、毛を育てる細胞を破壊して永久脱毛効果を得る事は絶対に出来ません。

細胞を破壊できるクリームを肌に塗ったら大変な事に……

先ほど、医療脱毛を「細胞を火傷させて破壊する」行為と紹介したように、永久脱毛を行うという事は相応の肌へのダメージが必要となります。
もし、毛母細胞やバルジ領域の細胞を破壊できるような強さの薬品を肌に塗ったらどうなるでしょうか。答えは簡単、塗った部分の肌全体が焼けただれたような状態になります。

レーザーで瞬間的に毛の周囲に対して熱を加えるのではなく、肌表面全体に対して細胞を破壊できるようなクリームを塗ったら、それは理科室の危険な薬品を体に浴びるのと一緒の事。
もちろん、除毛クリームを塗ってそんな状態になる事はあり得ませんし、もしそんな強さのクリームであれば国から販売の許可がおりません。即効で販売停止&賠償金コースです。

そんな理由で、クリームによって永久脱毛を行う事はまず不可能。
また、脱毛クリームというような名称を使っている時点で問題があり、毛を除去する「除毛クリーム」ですので、脱毛クリームとして紹介しているものには注意が必要です。

除毛クリームの選び方

以上のように、除毛クリームが「永久脱毛」の効果を持つ事はあり得ませんが、ムダ毛を処理する方法としては、除毛クリームが有効であるのは間違いありません。
カミソリのように毎日処理する必要もなく、毛穴が目立ちにくくなるという見た目の良さや、毛抜きのように強い負担がかかりにくいという点では除毛クリームによる定期的なムダ毛処理はとてもおすすめです。

ツルツル状態が長持ちしなくても手軽で肌への負担が軽いものがおすすめ

除毛クリームは、毛を強力に溶かしてなるべく深い部分から除毛するものと、肌への負担を少なくして、その分浅い位置で毛を処理するものに分かれます。
毛を深い位置から処理しつつ、肌へのダメージが少ないというものが理想ではありますが、どうしてもそこは効果の強さと刺激の強さが影響しあってしまうので、このどちらを選ぶべきかという事になります。

選び方は人それぞれの好みもあるため何が正解というものは無いのですが、除毛力が強いものよりも肌へのダメージが弱いものを選ぶ方が、スキンケアの観点ではオススメです。
一度使ったら長期間毛が生えて来なくなるというような除毛クリームの場合、肌への刺激も強く使用中の痒みや、使用後のかぶれなど肌のトラブルが大きく、場合によってはダメージを受けた毛穴が詰まってニキビや毛嚢炎などのトラブルも発生しやすくなります。

一方、肌への刺激を抑えた除毛クリームは利用しても数日から1週間程度すればまたムダ毛が生えてくるようになってしまいますが、肌への負担も少ないため、トラブルを引き起こす事はあまりありません。
ただし、繰り返し利用する必要が出てくるため、プッシュするだけで泡が出てくるようなタイプを選ぶなど、利用方法が簡単である事がポイントとなります。

肌が強くて刺激の強い除毛クリームでも問題が無いという場合は強力なものを選ぶ方が経済的にも良いと思いますが、強い刺激で肌が荒れてしまう方がキレイな肌から遠ざかってしまうので、除毛クリームは弱めのものを適度に繰り返し使うというようなイメージで選ぶと良いでしょう。

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甘えを見せない!実家暮らし女子が婚活するときに気をつけたいこと

実家暮らしの男女が増えつつある今の時代。 「実家で暮らしています」と言った途端に表情が曇る男性は、まだまだいます。 甘えているわけではないのに、実家暮らしというだけで勝手な印象を抱かれるのも、納得がいかないはず。 実家暮らしであってもポイントさえおさえれば、きっと婚活を成功させられるでしょう。 今回は、実家暮らし女子が婚活するときに気をつけたいことをご紹介します。

家族仲良しアピールはしない

実家暮らしが長くなると、どうしても男性とデートしていても、家族に関する話題が多くなります。

彼とお店を巡っていても「これ、お母さんに買ってあげようかな」「これはお父さんが好きだったんだよね」と、家族に関する話題が自然と出てしまう……。

彼からしてみると、家族に囲まれて過ごしているのが微笑ましい一方で、実家から独立しきれない女性を本当に彼女として迎え入れていいのか、悩む原因にもなるはず。

男性とデートする機会があるなら、家族に関する話題は一切触れないこと。

あまりにも家族仲良しアピールが強すぎると、彼も戸惑ってしまいます。

家にいても自立はしていることをアピールする

実家暮らしであっても、きちんと精神的にも経済的にも自立していれば問題ありません。

家で過ごしながらお金を一切入れていなかったり、家事をすべて親任せにしていたり、老後に備えて貯金しなければいけないのに、いまだに親からお金をもらっていたりするのは、さすがに両親と「共依存」の状態になってしまっているでしょう。

男性とデートしているときは、実家暮らしでもきちんと自立していることをアピールしましょう。

家事も積極的にして両親を支えている自信があれば、たとえ実家暮らしであろうとも、婚活を始めるにあたって問題にはなりません。

実家暮らしだからこそ、そろそろ両親を支えてあげる立場に。

家族の用事を優先しすぎない

大人になっても、いまだに実家で暮らしているのは両親との関係性が良好だから。

誰よりも信頼できて落ち着ける場所だからこそ、実家暮らしを選んでいるのでしょう。

どうしても実家暮らしの女性は、家族との用事を優先する傾向があります。

男性からお誘いがあっても「その日は母と出かける用事があって」と、家族の優先順位があまりにも高すぎて、婚活がうまくいかなくなる場合も。

家族との用事を優先しすぎて婚活にまわす時間をなくすのは、自分の将来のためになりません。

そろそろ「バランス」を考えながら、家族との時間と婚活との時間を両立しましょう。

両親のアドバイスは参考程度に聞く

実家暮らしをいると、どうしても両親との距離が近くなります。

せっかく素敵な人と巡り会えても、両親が口を出してくる場合も。

あまりにも口を出されてうんざりしているなら、もう少し両親との距離を離した方がいいのかもしれません。

自分の結婚相手は自分が選ぶ。

それが大前提です。

両親の意見は、あくまでもアドバイスの一つ。

あきらかにアドバイスではなく、両親のどちらかが娘の自立を防ぐような行動をしているなら、そろそろ実家暮らしも限界を迎えているのでは?

両親の意見に左右されすぎて、せっかくのチャンスを潰さないように……。

実家暮らし=甘えている、というのは大きな間違い。

ちゃんと実家で暮らしながらも距離感を保ち、やるべきことはやって自立をしている女性はいます。

これから婚活を始めるときは、実家暮らし要素を全面に押し出しすぎないように気をつけましょう!

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ニキビ跡の改善は5パターンの症状に合わせた方法の治療選択が重要

ニキビ跡が「赤い」状態の色素沈着

ニキビのふくらみが収まり、肌トラブルが解消したはずなのに中々消えない「赤み」や「紫」タイプのニキビ跡。色も目立つし早く消したいですよね。
赤みタイプの色素沈着は、ニキビが治ったばかりであれば単純にまだ炎症がおさまっていないという可能性が高く、殺菌などによる治療や炎症を抑えるようなスキンケアで炎症が収まれば自然と解消します。
ただ、ニキビのふくらみが消えてから暫くたっても消えない場合、ニキビのダメージで肌が薄くなり、血液の色が見えてしまっているという事もあります。

炎症状態の改善には抗酸化作用が強い美容液利用を

まだニキビのふくらみが治ったばかりであれば、ダラシンなどの殺菌作用がある薬を利用するか、ビタミンCなど抗酸化作用が高い美容成分の入った美容液を利用すると良いでしょう。
炎症を抑える事で、赤みは自然と解消します。

肌が薄くなっている場合は保湿ケアをしながらじっくり肌を育てる

肌が薄くなってしまって赤みが出ている場合、重要なのは焦らない事。
焦ってピーリングなど色々なケアを行うと逆に肌にダメージを与えてしまい、余計に赤みが悪化する場合がありますので、生活習慣や正しい洗顔に気を付けながら、肌をじっくり育てましょう。
肌を健康的に育てるためには、刺激から守るためにしっかりと潤いを保つ保湿ケアが重要です。
また、EGFやヒト幹細胞培養エキスなどの美容成分は肌細胞の生まれ変わりを促進する働きがあるため、積極的に利用していっても良いでしょう。

赤みの解消に効果的な「クロモライト」

クロモライトは赤ら顔の治療などに利用される光治療機器で、毛細血管などによる肌の赤みを解消するために効果を発揮しやすい治療です。
赤みのあるニキビ跡に利用すると、肌質の改善や殺菌作用による炎症の解決で、ニキビ跡を素早く解消しやすくなります。

ニキビ跡に「茶色い」色素沈着が出来た場合

茶色い色素沈着タイプのニキビ跡。
これは、ニキビによって刺激を受けやすくなった肌が、紫外線などのダメージから身を守るために作り出したメラニンが残ってしまった、シミと同じような状態のニキビ跡です。
解決法としては肌のターンオーバー促進やレーザーによるメラニン除去が効果的です。

軽いピーリングやフォトフェイシャルも有効

茶色い色素沈着タイプのニキビ跡であれば、肌を活性化させてターンオーバーを促進する治療が効果的。
クリニックで行うケミカルピーリングや、フォトフェイシャル。エステの光によるフェイシャルケアも良いでしょう。
ピーリング石鹸やスクラブ石鹸の利用でくすみのある古い角質を除去していくというような方法も、適切に利用する事で色素沈着の改善に役立ちます。

紫外線対策をしっかりと

茶色い色素沈着タイプのニキビ跡は、シミと同じような性質。紫外線の影響を受ければ色が濃くなって悪化してしまいます。
新しくメラニンが作られて色が濃くなってしまっては改善しないので、しっかりと紫外線対策を行ってメラニンが作られるのを防止しましょう。

ハイドロキノンなどの美白治療も効果的

ハイドロキノンは肌を「白く」していくために利用される成分で、美白効果が高く肌への影響が強いため、ある程度以上の濃度のものは医師の処方によってしか取り扱いができません。
茶色い色素沈着タイプであればハイドロキノンを利用する事で色素沈着の解消を早める事ができるので、ニキビ跡の解消に最適です。

クレーター(凹み)タイプのニキビ跡の場合

ニキビの炎症が真皮層や皮下組織に及んでしまった場合、肌細胞が適切に再生できなくなり、クレータータイプのニキビ跡として残ってしまう事があります。
クレータータイプのニキビ跡については、肌の深い所が瘢痕化(はんこんか)という状態になり、そのままでは自力で再生される事がない状態ですので、ホームケアで改善する事はまず不可能です。
クレーター毛穴の解消は毛穴の開きの解消とは全く違うので、クリニックでの治療に頼りましょう。

フラクショナルレーザーで肌の再生を促す

フラクショナルレーザーとは、細いレーザーを広範囲に当てて肌に小さな穴を沢山あける方法で、瘢痕化してしまっている細胞を一度破壊し、正常な細胞への回復を狙います。
1度の治療で改善するのは肌の10%程度であるため、充分な治療効果を発揮するためには10回程度のレーザー照射が必要となります。
照射直後は肌全体が荒れて乾燥し、ダウンタイムも1週間程度かかりますが、クレーターの改善効果は非常に高い治療方法です。

フラクショナルレーザーによるニキビ跡治療の詳細

強いピーリングで真皮まで溶かす

一般的にクリニックやエステサロンにてスキンケア目的で行われるケミカルピーリングは、フルーツ酸など少し強めの酸で肌表面を少し削る事で、肌のターンオーバーを促していくもの。
しかし、この方法では真皮まで傷ついてしまっているクレーターニキビ跡には全く効果がありません。
そこで利用されるのが、トリクロロ酢酸を利用したTCAピーリングなど、非常に強い酸を使って真皮層まで削るタイプのピーリングです。
角質層だけではなく、瘢痕化している部分まで溶かしてしまう事で深い部分から肌の再生を促し、クレーターの改善を行っていきます。
ただし、TCAピーリングの場合はクレーターを完全に治療するという事が難しく、またクレーター周囲の部分まで逆に傷つけてしまう可能性もありますので、肌を完全に復活させたいとう場合には向いていません。
クレーターを浅くし、範囲をなだらかに広げるという効果があるため、クレーターを目立たなくしていくという点ではとても効果的です。

しこりタイプのニキビ跡も真皮部分から改善が必要

ニキビ跡が硬いしこり(肥厚性瘢痕)となって、盛り上がってしまう場合がありますが、これは炎症を起こして傷ついた真皮以下の組織を体が作り直すさい、細胞やコラーゲンを過剰に作ってしまう事でその部分が盛り上がってしまう事が原因です。
しこりタイプのニキビ跡は、出来始めと出来てから時間が経ってからで解消方法が少し異なります。

出来たばかりのしこりニキビ跡は薬で解消可能

しこりニキビ跡が出来たばかり、作られているその最中のタイミングであれば、肌の過剰な細胞増殖やコラーゲン生成活動を抑えれば、しこりニキビ跡が改善します。
そこで利用されるのがステロイド剤注射で、肌の活動を抑えるステロイド剤をしこり部分に注射する事で、過剰な増殖を防ぎしこりが出来るのを防ぎます。
飲み薬でも炎症を抑えつつ正常な肌組織を作っていく効果があるリザベンなどを利用する事により、しこりニキビ跡を防ぎ解消していく事が可能です。

出来上がったしこりニキビ跡はレーザーなどで真皮再生を促す

前述の通り、しこりは真皮部分の過剰な細胞増殖やコラーゲン増殖による瘢痕化が原因ですので、クレーターと同じようにこの部分を破壊して正常な細胞の作成を促す治療が有効です。
レーザーではフラクショナルレーザーを用いたものが最近では主流で、従来のしこり部分全体を焼いてしまう方法や真皮に熱刺激を与えるだけの方法よりも、早く少ない副作用でケアを行う事が可能です。

場合によっては切除してしまう事も

しこりとなっている部分については、場合によって細胞を切除し、目立たないように縫い合わせるという方法が取られる事もあります。
治療方法としては分かりやすいですが、縫合の跡などが残る場合もあるため、しこりの場所や医師への信頼度などで決めると良いでしょう。

ケロイドタイプのニキビ跡は治療が困難

ケロイドは体質によって出来やすいかどうかが分かれる症状で、作られてしまう原因としてはしこりタイプのニキビ跡とほぼ一緒です。
しこりとケロイドの違いは、しこりが炎症を起こした部分の回復時に、細胞やコラーゲンが増殖しすぎただけなのに対し、ケロイドは炎症などが無い正常な細胞まで巻き込んで異常を引き起こしてしまうもので、触ると痛みなどを伴うケースが多くなります。

ケロイドはニキビ跡に限らず治療をするのが困難で、そもそも体質によっておこりやすいかどうかが分かれるため、例えば切除手術をしてもその縫い跡などがケロイドにならないように放射線治療を継続して行うなど、手間と時間がかかるもの。
自宅でのケアで治す事はほぼ不可能ですし、医療機関でも完全な解消は難しいのが特徴です。

圧迫して改善する治療

ケロイドの解消には切除やレーザー治療といった「しこり」タイプのニキビ跡と同じようなケア方法が主に用いられますが、その他にもケロイドを圧迫するという治療方法があります。
ケロイドで膨らんでいる部分をスポンジなどを当てて圧迫する事で、その部分の血流を制限して異常な細胞分裂を抑え、徐々にケロイドのふくらみを解消していく形となります。
副作用など少ない方法ではありますが、継続して器具を付けていなければならないため日常生活に不便などが起こる可能性はあります。

ニキビ跡の凹凸は全般的に早めのクリニック治療を

以上のように、ニキビ跡と一口にいってもその症状は複数のパターンがあり、有効なケア方法や避けるべきケア方法もそれぞれ異なります。
一番多い間違いケアとしては、クレーターやしこりといった肌の凹凸になっているニキビ跡をケアしようと色々なスキンケアを試す事で、自宅でのピーリングや毛穴ケアグッズなどを利用する事で、肌が余計に乾燥して更なるニキビなどのトラブルが発生しやすくなるというもの。
そもそも凹凸が出来てしまう、真皮以下までダメージが起こったニキビ跡については医療機関でのケアでも行わない限り、自力での改善は難しくなりますので、早めにクリニックでの治療を行う事が必要です。

適切なニキビ跡のケアを行って、キレイな肌を手に入れましょう!

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シャンプーは頭皮のダメ―ジ? 湯シャンのメリット・デメリット

「湯シャン」が推奨される3つのポイント

そもそも、湯シャンが何故推奨されるかについてですが、理由は主に下記の3つのポイント(メリット)にあります。

洗浄力の強いシャンプーで必要な皮脂を洗い流さないようにする

一つ目が、近年の頭皮ケアで問題になりやすい「シャンプーの強すぎる洗浄力」を回避するというもの。
通常、人の頭皮は皮脂などによって潤いが保たれていますが、現在市販されているシャンプーの中には皮脂を除去する洗浄力が強すぎて、頭皮に潤いを保つための保湿成分すら洗い流してしまうものが多く販売されています。
湯シャンであればそもそもこういったシャンプーを使わないため、頭皮の保湿成分が洗い流されてしまう心配が無く、頭皮がダメージを受けなくなるというものが一つ目のメリットです。

自力での保湿により、皮脂の分泌量などが適切に保たれるように

シャンプーによって頭皮に必要な保湿成分まで洗い流されてしまうと、頭皮は潤いを保つため過剰に皮脂などを分泌するようになります。
毎日強い洗浄力のシャンプーを利用すると、このサイクルがどんどん悪化し、頭皮からの皮脂分泌が過剰なべた付く頭皮環境になっていってしまうのですが、これをリセットしていくというものが湯シャンの二つ目のメリット。
湯シャンを行えば頭皮から過剰に保湿成分が取り除かれてしまう事が無くなるため、頭皮が徐々に皮脂を大量に分泌させる事を辞め、べた付く事が無くなっていくというものです。

頭髪も皮脂によるコーティングでツヤがある健康的な状態に

本来、髪の毛は頭皮から分泌される皮脂がキューティクルをコーティングする事で艶のあるなめらかな状態になります。
しかし、洗浄力が強いシャンプーを利用すると、髪の毛のコーティングも全て落としてしまうため、その後にコンディショナーやトリートメントなど油脂による髪の毛のコーティングを行う必要が出てきます。
これも、そもそもシャンプーを使わなければコーティングされた油を除去しすぎないため、髪の毛を美しい状態で保ちやすくなります。

湯シャンが実際に続けにくいポイント(デメリット)

以上のように、湯シャンによって頭髪のケアを行えば頭皮環境が整って健康的な髪の毛が育つようにする事も可能なのですが、実際にやってみようとすると続けにくくなるいくつかのデメリットもあります。

開始から暫くすると頭皮がべたつくようになる

湯シャンを始めると、今までシャンプーで除去していた皮脂が残り続けるようになるため、開始から3日程度もすれば、ほぼ確実に頭皮がべたつく状態になります。
元々使っていたシャンプーの洗浄力が強く、皮脂の除去率が高かった人であれば1日だけでも相当べた付くでしょう。
頭皮に過剰な皮脂が残った状態になると、髪の毛が立ち上がらなくなるため、全体的に髪のボリュームが少なく、スタイルが決まらない状態になってしまいます。

たまった皮脂で頭皮が痒みなどのトラブルを引き起こすように

湯シャンによって皮脂を落とさなくなると、皮脂が頭皮に残ったり、毛穴に詰まったりするようになります。
お湯だけでもホコリなどの汚れを落とす事は出来ますが、皮脂などの油汚れはやはりシャンプーなど界面活性剤を利用しなければ中々除去する事が出来ないため、徐々に古く酸化した皮脂がたまってトラブルを引き起こすのです。
ただ単に酸化した皮脂が刺激となって痒みを感じたり、毛穴が詰まって髪の育成を阻害するだけならまだしも、脂漏性湿疹や頭皮のニキビなどのようにトラブルが悪化すると、炎症によって頭皮が強いダメージを受けてしまう可能性もあります。

そもそも体質改善するためには長期的な対応が必要

このような状況でも、しばらく我慢を続ければ徐々に頭皮の過剰な分泌が抑えられ、湯シャンでも大丈夫な健康的な頭皮環境を作る事が出来るというのがメリットではあるのですが、実際に頭皮が皮脂の分泌量を減少させていくまでには、短くて数か月程度の期間が必要となります。
数日間我慢すれば良いというのであれば実現も可能ですが、数か月の間べたつきや痒みと過ごさなければならないとなると、中々現実には難しいですよね。

そもそも日本の環境では適度なシャンプーが必要

以上のように、湯シャンにはメリットもデメリットもあり、もちろん湯シャンだけで問題がないような健康な頭皮環境が作れる事がベストではありますが、現実的には湯シャンだけで過ごすのはなかなか難しいという状況。
そしてそれは、現代日本の環境という部分にも大きな問題があります。

日本は高温多湿という世界的にも稀な気候

日本の環境で湯シャンが合いにくい理由の一つが、特に夏場の高温多湿な環境があげられます。
暑くて汗や頭皮が分泌されやすい上、湿度が高く汗の蒸発すらしないという気候は世界的に見ても実は珍しく、これが日本人がお風呂好きな理由の一つとも言われています。
実際、暑くても日本のように湿度が高くないブラジルなどではシャンプーの頻度は数日に1回と少ないですし、気温が低く乾燥しているヨーロッパ圏でもそれは同様。
もちろん、水道環境が整備されているという日本の良さという面もありますが、気候的に日本はシャンプーをしないで過ごしにくいという理由があるのです。

ちなみに、そんな高温多湿の日本でも江戸時代までさかのぼれば洗髪の回数は月に1~2回(夏場はもう少し多いといわれる)。これを考えると気候が理由というのは弱い気もしますが、昔と比べて現代は室内がエアコンで涼しく、屋外はヒートアイランド現象でより暑いという状況になっている点や、室内が涼しいからこそ適度な汗をかく能力も弱まり、皮脂が過剰に分泌されるようになっている面もあります。

労働時間が長くストレスがかかりやすい環境

日本や韓国など、東南アジアの数か国は世界の中でも労働時間が長い方として知られています。
労働だけではなく、現実問題としてストレスがかかりやすい状況にある事は確かで、現代はストレス社会とよく言われますよね。
ストレスがかかると、体内ではストレスに対抗するため男性ホルモンなどの働きが優位になるのですが、男性ホルモンは皮脂の分泌も促進させます。
つまり、ストレスがかかりやすい現代はそのまま皮脂が分泌されやすい状態であり、湯シャンだけではケア出来ないという状況にもなりやすいのです。

いきなり湯シャンではなく、洗浄力の強すぎないシャンプー利用を

それでは、結局今まで通りのシャンプーを続けるしかないのかというと、そういうわけではありません。
問題はあくまでも強すぎるシャンプーなので、洗浄力が適度で、頭皮の保湿成分を除去しすぎず、且つ頭皮の過剰な皮脂汚れは落とせるような形でシャンプーを利用していくという方法が、頭皮ケアを行う上でのポイントとなります。
その為には、普段利用しているシャンプーの使い方を変えるか、シャンプー自体を変えていくという方法が挙げられます。

シャンプーを薄めて使うようにする

一つ目の方法が、今まで使っているシャンプーを薄めて使うようにする方法。
普段使っているシャンプーを、通常よりも多いお湯で泡立ててから使うようにする事で、徐々に一回の洗髪で使うシャンプーの分量を減らしていき、洗浄力を弱めていくというものです。

そもそもシャンプーを原液のまま頭皮に付けて洗髪しているような人の場合、頭皮に付ける前にしっかり泡立てるという本来の使い方に変えるだけでも、強すぎる洗浄力を抑える事が出来る場合があります。

但し、この方法は毎日利用するシャンプーの量をきちんと調整しながら減らしていく事が必要です。
一気にシャンプーの量を減らすと必要な洗浄力も得られなくなりますので、長期間かけてゆっくりと調整していくようにしましょう。

そもそも洗浄力が強すぎないシャンプーを使う

二つ目の方法が、そもそも洗浄力が強すぎないシャンプーを利用する方法です。
洗浄力が強すぎないシャンプーとして、最近は泡立たせるのではなく、ヘッドマッサージをしながらゆっくりと余分な皮脂を除去するようなシャンプーが増えてきていますので、そういったものを利用すると良いでしょう。
強すぎる洗浄力の成分が入っておらず、頭皮環境を整えるために成分が多いタイプのものがおすすめです。
ただ、強い洗浄力のシャンプーから弱い洗浄力にいきなり変えた場合でも、落としきれない皮脂がたまっていってしまうなどの場合があるため、最初から完全に切り替えるのではなく、当面は3日に1度は今までに使っていたシャンプーを使うなど、頻度を少しずつ落としていくというような形で長期的に切り替えていくようなケアが良いでしょう。

おすすめシャンプー1

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そもそも湯シャンだけではケアが難しい現代。適度なシャンプーの利用がベスト

結論として、そもそも完全な湯シャンだけでは、高温多湿な気候やストレスのかかる現代ではケアが不十分。
適度な洗浄力でのシャンプーを利用し、しっかりと頭皮ケアを行う事が健康的な頭皮や髪の毛を作るためには重要ですので、上手にヘアケア用品を利用するようにしましょう。

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社会人になって初めての父の日の贈り物。喜ばれるアイテムが知りたい!

もうすぐ父の日ですね。高校に行かせてくれてありがとう、大学まで出させてくれてありがとう。やっと一人前に給料をもらえるようになりました。初月給でお父さんに感謝の気持ちを送ってみませんか?でもいざ買うとなると困るのが「お父さんって何をもらうと喜ぶの?」今回はお父さんがもらって嬉しいプレゼントアイテムをまとめてみました。

娘からもらったら嬉しいプレゼントって?

  

お父さんにとっては娘からもらうものは手紙であれ、描いた絵であれ、なんでも嬉しいものです。

子供が自分を思って選んでくれた、買ってくれたというものは一生の宝物になります。

でもできるならお父さんがいつも使えるような、いつも身につけられるような、

もしくはおいしく食べられるような、実用的なプレゼントをあげたいですよね。

あなたのお父さんはおしゃれ好き?それともバリバリ仕事をするビジネスマン?

趣味に生きがいを感じるアクティブなタイプ?
お父さんの好みに合わせたプレゼントを探してみましょう♪

お父さんと一緒に晩酌はいかが?

お父さんはお酒がお好きですか?

ビールや焼酎、ワインを毎晩たしなむタイプですか?

あなたがもし20歳をすぎてお酒を飲める年齢になっているのなら、

お父さんと一緒に飲めるお酒をプレゼントするのもいいかも。

最近の人気は名前入りやメッセージ入りラベルのついたボトルのお酒。

手書きで描いたような味のあるラベルをオリジナルで作り貼ってくれます。

「おとうさん、いつもありがとう。」「お父さん、いつまでも元気でいてね」

など好きなメッセージを入れてもらえます。

飲んだ後も空瓶を残したくなってしまいそう♡

またメッセージを刻印してくれるビールジョッキ、タンブラー、ウイスキーグラスも流行っています。

娘からもらったジョッキで飲むお酒の味は格別なはず!

まだまだ働き盛りのお父さんには?

毎日お仕事を頑張るお父さんには万年質もいいかも。

プレゼントの定番ですね。

できるなら他のものに差をつけるために名前入りをプレゼントするのはいかがですか?

かっこよく筆記体でお父さんの名前を入れてもいいし、漢字でいれるのも渋い!

毎日のデスクワークがもっと効率的になるはず。

仕事している時もカッコいいお父さんでいてほしいなら?

ネクタイやベルトなどを娘のセンスで選んでプレゼントするのもステキです。

娘のキラッと光るセンスで選ばれたネクタイやニットベストなどは、

お父さんをますますおしゃれに若々しく変身させるはず!

かっこよくなったお父さんに社内がざわついちゃうかも?

いつも身に着けるものを送りたいなら?

長く使える皮のメンズの財布やメンズの腕時計なら、

いつも身に着けてもらえてあげた方も心が温まりますね。

トミーフィルヒルガー、ポーター、ポールスミスなどが人気のよう。
シンプルなのに他と差がつく、ちょっとしたこだわりが光るデザインです!

涙を誘う、世界で一つのプレゼントをあげたいなら?

最近人気なのが、「メッセージギフト」。

味のある字で描かれた思いのこもった文章を額にいれてプレゼントしましょう。

特におすすめなのが「あいうえお文章」のように、お父さんの名前をトップにかき、

名前の一文字一文字から始まる文章を書きます。似顔絵まで入れたらなお素敵♡

壁に飾れて見る度に心がほっこりしそう♡

大きくなり自立してしまうと、なかなか会う機会も少なくなり、

心では感謝していてもなかなか口に出して言う事ってなくなってしまいますね。

面と向かって言うのはちょっと恥ずかしいから、贈り物を通して感謝の気持ちを伝えませんか?

お父さんの趣味、お父さんの好みなどをこっそりリサーチして、喜ぶ顔を想像しながら選びましょう。

家族の距離がグッと縮まるはず!
 

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今季はくすみカラーが旬♡プチプラくすみカラーアイテムをチェック

「くすみカラー」皆さん聞いたことありますか? 実は最近幅広い世代の方に流行っている、イチオシのメイクカラーなんですよ。 ヘアカラーでも大流行したように、今季は多くのメイクブランドから、くすみカラーのアイテムが販売されています。 そこで今回は特に人気のある、くすみカラーのプチプラメイクアイテムを紹介します!

くすみピンクがかわいい!

<商品>

CANMAKE パーフェクトマルチアイズ /780円(税抜)

キャンメイクの人気パレットからもくすみピンクのカラーが登場しました♡

こちらのアイシャドウは、くすみピンクをベースとした上品なアイシャドウです。

ラメが入っていないので仕事や学校でも使うことができ、

さりげなくパッチリアイにすることが出来ますよ。

ベースからメインやアクセントなどのカラーそれぞれに特徴があり、使い方も簡単なのでメイク初心者さんでも簡単につけることが出来ます。

さらにアイシャドウだけでなく、アイブロウやアイライナーとしても使える万能コスメです。

プチプラといえば!大人気のCANMAKEはまだまだ優秀アイテムが♡

プチプラメイクブランドといえばCANMAKEですよね。

若者世代から絶大なる人気を得ています。

CANMAKEからもくすみカラーのアイテムが盛り沢山です。

定番から最新の商品まで3つ紹介します。

リップティントジャムから新色の4番が発売!

 

<商品>

CANMAKE リップティントジャム /650円(税抜)

このリップティントジャムの04番は去年の秋に発売されたカラーです。

ブラウンベースのくすみがかったカラーでとってもかわいいカラーですよ。

見た目ほどヌーディーではないので、どんな世代の方にも似合いやすい色味です。

リップティントジャムはたくさんあるCANMAKEの商品の中でも人気の高いアイテム。

人気色は売り切れていることも多いので、気になった方は早めにゲットしてくださいね。

チークはこれ!スミレパープル

<商品>

CANMAKE パウダーチークス /550円(税抜)

CANMAKEの大人気商品パウダーチークスからはPW39のスミレパープルというカラーがあります。

こちらはパープルがベースなのでピンク過ぎず、肌にのせるとほんのり色付き、セクシーな印象になります。

日本人の肌には青みピンクが合わない人も多いので、このようなパープルピンクを使うと、しっくりくる方も多いと思いますよ。

CANMAKEはどれも低価格なので、コスパが良いのも嬉しいですよね。

アイシャドウはこれ!エクセルのイチオシアイテム

<商品>

EXCEL スキニーリッチシャドウ /1,620円(税抜)

エクセルの定番商品、スキニーリッチシャドウからもくすみカラーの新色が出ています。

4色のカラーを順番に塗っていくだけで自然なグラデーションアイになりますよ。

小さなパールが入っているので、子供過ぎず上品な仕上がりになります。

このSR06番もカラーがパキッとしてないので、自然と瞼に馴染みます。

エクセルのアイシャドウはコスパの良い値段の割に、芸能人も多く使っています。

こちらも自信を持っておすすめ出来るアイテムですよ。

いかがでしたか?

くすみカラーを取り入れるだけで一気に大人っぽく、上品な仕上がりになりますよね。

秋だけじゃない、今シーズン大流行のくすみカラーメイクをぜひ一度試してみてくださいね。

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【オフィス用】清楚感溢れる♡夏の一押しボブカタログ!

どんなファッションにも似合う「ボブスタイル」♡スタイル・シーンを選ばないボブスタイルは、オフィスにだってぴったりです。清楚感もあるのに夏っぽい♡オフィスOKの一押しボブスタイルを、イメージ別にご紹介していきましょう!

1.ボブの定番!ストレートボブ【前髪あり編】

・丸みのあるシルエットが可愛すぎ♡定番ボブ
 

毛先を内側に巻いた定番のボブスタイル。

厚めの前髪に、毛先も重たくしているため、暗いイメージになるのでは?と心配する人もいるかもしれません。

しかし、栗色の柔らかな色合いを入れているので大丈夫♡

清楚で可愛らしい雰囲気に仕上げることができますよ♪

・セミロングで作るボブスタイル♡
 

鎖骨レングスは、揺れるボブスタイルを作れる清楚ヘア♡

自然にワンカールができ、簡単にかわいいスタイリングができますよ♪

重くなりすぎずまとまりやすい!軽さを出すシルエットカットのおかげで柔らかい印象を与えることができます。

カラー透明感のでるセピアベージュをチョイス♡

オフィス受け抜群です。

2.スタイリッシュで素敵♡ストレートボブ【前髪なし編】

・「デキる女」に格上げ!ストレートボブ
 

前髪を作らないストレートボブスタイルは、スタイリッシュな印象に仕上がります。

会社でのイメージも「デキる女」に格上げ!

クールなファッションにも似合う髪型です。

3.キュートで可愛い♡ふんわりボブ【前髪あり編】

・無造作にふんわり♡ナチュラルボブ

同じボブスタイルでもカールを加えるとまた違った印象を引き出せます。

無造作にカールを取り入れたふんわりボブは、ナチュラルなイメージを求める方にぴったりです。

暗髪でもパーマのふんわり感があれば、柔らかな印象が高まります。

・くるりんパーマで個性もキュートさもGETする♡
 

カールを強めに入れれば、個性もキュートさもアップ♡

フェミニンなスタイルにも似合う髪型に仕上がります。

くるりんカールには明るい髪色が似合うイメージがありますが、暗めのブラウンでもOK!

女性らしさを引き出せるヘアスタイルです。

4.どんなファッションにも似合う♡ふんわりボブ【前髪なし編】
 

ふんわりボブは、前髪なしスタイルにもおすすめ♪

ファッションの幅も広がるヘアスタイルです。

オフィスはもちろん、フェミニン・クール・カジュアルとの相性も良く、いつでも垢ぬけた大人スタイルにチャレンジすることができます。

「可愛い」も「カッコイイ」も両方手に入れたい!という方は、ぜひ前髪なしのふんわりボブにチャレンジしてみてくださいね♪

ボブヘアは夏のヘアスタイルにもぴったりです。

夏に向けたスタイルチェンジを考えている方は、ぜひボブスタイルに挑戦してみてはいかがでしょうか。

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40代の美容液選び♡お肌の悩み別に見つけて!

アラフォーが抱える肌悩みは、長年のダメージが蓄積して現れるものです。 肌に居座る肌悩みをケアするためには、美容成分が高濃度に配合された美容液にこだわるのが大切。 今回は、アラフォーの肌悩み別におすすめの美容液をご紹介します!

アラフォーの肌悩みその1. シミ対策美容液

 

○新たなシミを作らせない!プチプラシミ予防美容液

 
 

<商品>
メラノCC 薬用しみ集中対策美容液 /オープン価格

今あるシミを広げず、新たなシミを防ぐ集中美容液です。
活性型ビタミンCとビタミンEを配合し、シミの元であるメラニンの働きを抑えてシミを防ぎます。
ニキビの炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムで、大人ニキビの悪化予防にも有効です。

○気になるシミを集中ケア!

 

<商品>
ポーラ ホワイトショット /12,000円(税抜)

1998年に誕生以来、シミケア美容液としてロングセラーを誇っているポーラの人気アイテム。
気になるシミに部分的に使うと、ピタッと密着して有効成分がじっくり浸透します。

ポーラ独自のメラニン生成を抑える成分、ルチノールやオリジナルの保湿成分を配合し、

シミを集中ケアしながら保湿ケアも可能です。
新たなシミを防ぎながら、今あるシミをじっくりケアしていきたい方におすすめ。

アラフォーの肌悩みその2. しわ対策美容液

○世界で唯一!しわ改善効果が認められたしわ専用美容液

 

<商品>
ポーラ リンクルショット メディカルセラム /13,500円(税抜)

ポーラが開発したしわ専用美容液は、しわ改善効果が認められた話題の美容液です。
しわの原因を抑える成分、ニールワンを配合し、

真皮にまで浸透する高浸透処方でしっかりとしわをケアできます。

しわを改善し、ピンと張ったような弾力肌に導くハイクオリティ美容液で、

美容業界でも注目を集めたアイテムです。

アラフォーの肌悩みその3. たるみ対策美容液

 

<商品>
ディセンシア アヤナス エッセンスコンセントレート /7,500円(税抜)

肌のバリア機能が低下し、敏感になりやすい大人のゆらぎ肌にも使えるハリ対策保湿美容液です。
低刺激で高保湿、肌のたるみを引き起こす糖化を防ぎ、なめらかなハリ肌へと導きます。

肌のストレス刺激をケアする成分や、高保湿なヒト型セラミドなど、

美容成分をたっぷり配合しているので、ハリ対策だけではなく乾燥や肌刺激対策も可能!

心をリラックスさせるゼラニウムとラベンダーの天然香り成分で、使い心地のいい美容液です。

アラフォーの肌悩みその4. 毛穴対策美容液

○きめ細かい透明肌に育てる名品

 

<商品>
SK-II R.N.A. パワー ラディカル ニュー エイジ エッセンス /12,500円(税抜)

SK-II独自の美容成分、ピテラを主成分にした美容液です。
ピテラの働きで肌のキメを整え、ふっくら透明感のある肌にケアします。
乳液のようなテクスチャーで、肌にスッと浸透し、なめらかな手触りが実現!

アラフォーの肌悩みその5. くすみ目元対策美容液

○色グマの進行を食い止め、透明感のある目元に!

 

<商品>
アンプルール ラグジュアリーホワイトコンセントレートアイ /6,000円(税抜)

目のまわりの青クマや茶グマ、黒クマにお悩みのアラフォー女性におすすめの目元専用美容液です。
目元のメラニン生成を抑える、血流を促進する、たるみを防ぐという3つの働きが期待できます。

ビタミンC誘導体による美白効果で、

透き通るような目元に導き、目元のエイジングケアにぴったりです。

アラフォーの肌悩みは、20代の頃から蓄積されたダメージや生活習慣が主な原因です。
長年のダメージをケアするためには、じっくりと確実に肌に効く美容成分が配合された美容液が欠かせません。

ハイクオリティなエイジングトラブルの進行を食い止めて、若々しい肌をキープしましょう!
美容液は長期間のケアをすることで効果が実感できるものです。
美容液を選ぶときは、性能に加えて購入を続けられる商品かどうかも重視しましょう。

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話題沸騰♡100均キャンドゥのタフィーネイルがキラキラで可愛い♡

タフィーネイルってなに?って思われる方も多いはず。タフィーネイルというのは様々な色味のホロやラメなどがたくさん入っているネイルのことで誰でも塗るだけで可愛くなれちゃうです!そんな簡単に綺麗になるネイルが、実は100均のキャンドゥのネイルを出来るだけでできちゃうんですよ♪いくつかに厳選してご紹介していきますので、参考にしてみてくださいね♡

ブラック×タフィーネイル

ブラックをプラスすることで引き締まったクールな印象に。

ブラックなカラーなのですが透明感があり、

キラキラがクールさの中にもキュート感を出していて、とてもかわいいです!

ピンク×タフィーネイル

違う色味のホロやラメが入っているので、他のカラーとの馴染みやすさも◎

スタッズを載せることでキラキラ感がさらにアップしていてとてもかわいいです!

マリン×タフィーネイル

ブルーのタフィーネイルを塗って海をイメージさせます。

そこにお魚やヒトデを描くことでマリン系の出来上がりです♡

タフィーネイルには入っているホロが海の中のぷくぷくのようでかわいいです!

レッド×タフィーネイル

サンダルが多くなるこれからの時期に、レッドのフットネイルはいかがですか?

タフィーネイルなら、ちゅるんとしたポリッシュがきつすぎる印象になるのを防ぎ、

華やかな女性らしい足元が完成します。

星空×タフィーネイル

深いブルーを、基調としたタフィーネイルはそれだけでホロがきらきらと綺麗なので

星がたくさん見える夜空のようです♪

そこに星座や月などを描くことでとてもロマンチックなネイルになりますよ♡

透け感のあるポリッシュだから、フレンチも簡単♪

ブルーを使ってフレンチにするとで爽やかで知的な仕上がりになります。

タフィーネイルを使用することで簡単なのに、手の込んだ風のおしゃれなネイルになっています。

いかがでしたでしょうか?

108円で素敵な手元になれちゃう、キャンドゥのタフィーネイル♡

あなたの必需品になること間違いありませんよ!

ぜひためしてみてくださいね。

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たまには冒険してみない?トレンドの「ビジョナリーミント」を使って夏メイク♡

2018年トレンドカラー「ビジョナリーミント」。チョコミントのような爽やかで明るい色合いは、夏のメイクのポイントにもなりますよ♪トレンド感もオシャレ度も抜群♡ビジョナリーミントを使った夏メイクに挑戦していきましょう!

1.「ビジョナリーミント」ってどんな色?

2018年のトレンドカラー「ビジョナリーミント」は、ふんわり淡いブルーカラー「ベリーペールブルー」のようなパステル調のミントカラーです。

イメージはチョコミントアイス。

明るく爽やかで透明感のある色合いは、夏のメイクを鮮やかに彩ります。

2.「ビジョナリーミント」どう使う?

 

ビジョナリーミントの簡単な取り入れ方は、アイシャドウ・アイライナーに使うこと。

ワンポイントにビジョナリーミントを取り入れれば、涼やかなアイメイクを完成させることができます。

ベースカラーにビジョナリーミントを使えば、肌の赤みを抑えて透明感のある肌質をGETできたり、リップにも使えるビジョナリーミントもあり!

たくさんのブランドからビジョナリーミントコスメが登場していますので、使いやすいアイテムを選んでみてくださいね♪

2.ビジョナリーミントのおすすめコスメをご紹介♡

・SHISEIDO ペーパーライト クリーム アイカラー

※画像はOR707の色

<商品>
SHISEIDO ペーパーライト クリーム アイカラー /3,000円(税抜)

マットな質感と、軽やかな透け感を持つ「和紙」をイメージして造られたクリームタイプのアイカラーです。

発色の濃淡を自在にコントロールし、思い通りの彩りメイクを完成させます。

「GR705 HISUI GREEN」は、翡翠のような透明感のある神秘的グリーン。

鮮やかなグリーンが心地よくまぶたに広がり、つけたての美しさを長時間キープします。

・フローフシ LIP38℃ リップトリートメント

<商品>
フローフシ LIP38℃ リップトリートメント /1,600円(税抜)

色気を放つ38℃の血色感を与えるフローフシの「LIP38℃ リップトリートメント」。

独自の美容成分「エンドミネラル」、乳酸菌「ラ・フローラ」を配合し、血色感のある潤い続ける唇へと整えます。

「アイスミントグリーン」が夏おすすめのビジョナリーミントカラー。

火照った唇もアイスミントカラーがクールダウンし、透明感のあるヘルシーな唇へと導きます。

・エルシア 肌色コントロール 化粧下地GR701 グリーン

 

※画像はイメージ
 

<商品>
エルシア 肌色コントロール 化粧下地GR701 グリーン /749円(税抜)

なめらかで軽く、肌に優しいつけ心地を実現するエルシアの化粧下地。

グリーンは、肌の赤みを抑えて、透き通るような肌質を実現します。

肌にも目元にも口元にも「ビジョナリーミント」が透明感をプラスします。

「ビジョナリーミント」を使った涼やかなメイクにあなたもチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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