男性でも人気上昇中? VIO脱毛をする3つのメリットと問題点

VIO脱毛をする事によるメリット

メリット1:清潔に保ちやすくなり不快感が減る

VIO脱毛で一番「やってよかった」という声が多いものの一つが、清潔にしやすいという事。
特に生理の際に毛が絡みついたりする不快感や痛みからの解放というのは大きいですよね。
脱毛をしてしまう事で、単純におりもの等が付着しなくなると言うだけではなく、蒸れて雑菌が繁殖するなどのトラブルも軽減できるため、VIOのにおいが気になるというような人にもおすすめです。

メリット2:水着や下着を選ぶ幅が広がる

特に露出が増える夏、気に入ったデザインの水着があっても、Vラインの毛が濃いと朝ちゃんとシェービングをしても、時間経過とともに毛穴が目立つようになってしまう事もあり、きわどいラインのものは履けないですよね。
脱毛をしてしまえば毛が無くなって毛穴も目立たなくなりますので、いつもよりきわどいラインの水着や下着も選びやすくなります。

メリット3:処理しにくいIOラインを綺麗に保てる

ムダ毛処理の中でも、背中やIOラインというのは自分で見る事も難しく、特に処理しにくい場所。
IOラインの毛は少しの量でも印象に違いが出やすい部位であるため、なるべくしっかり処理をしておきたいですよね。
脱毛してしまえば、処理し忘れなどの心配する事もなくなります。

VIO脱毛の難点・問題点

問題点1:遊んでそうに思われる

VIOラインの脱毛が広く利用されるようになってきているとはいえ、まだ「VIOラインの毛を処理している=遊んでいる」という印象を持つ人がいるのも事実。
こういった印象を持たれないようにするには、完全に脱毛をしてしまうのではなく、ある程度自然な形で残すようなデザインに脱毛するのも有効です。
脱毛している箇所とそうでない箇所をぼやかせながら、なるべく自然に毛量を減らす方法などもありますので、クリニックなどで相談してみましょう。

問題点2:VIOの脱毛は痛い

脱毛の中でもVIOの箇所は毛根が深く、また肌もデリケートなため痛みを感じやすい部位です。
しかし、最近では痛みを感じにくいレーザーや、蓄熱式という痛みが出にくい脱毛方法もありますので、こういったものを積極的に利用すると良いでしょう。
ただし、脱毛の効果は毛根の深さや毛の濃さに合ったレーザーの照射が重要なので、痛みだけで選んでしまうと脱毛効果が出るまでの回数が長引くなどの可能性もありますので、そのあたりのバランスは複数のレーザーを取り扱うようなクリニックで相談してみると良いでしょう。

また、脱毛のレーザーによる痛みとは別に、脱毛する時の足の開き方が痛いという人も多いようです。
こちらはある程度身体を柔らかくするしかありませんが、体制が辛い場合は施術者に相談してみましょう。

問題点3:脱毛施術が恥ずかしい

脱毛施術そのものが恥ずかしいという人も多いと思います。
こればかりは気にしないようにするしかありません。
接客には相性もありますが、恥ずかしさを感じるタイプの方であれば、事務的に作業を行うようなクリニックの方が通いやすいという面もありますので、口コミなどを参考に選んでみましょう。

脱毛は早い内に済ませた方が楽

脱毛をした人の多くは、早くやってしまえばよかったというもの。
VIO脱毛にしても同様で、早めに済ましてしまえばストレス無く過ごせる期間もより長くなりますので、脱毛による恩恵も多く受け取る事ができます。
医療ローンなどで月々の支払いも低価格な医院が多いので、興味が出てきたのであれば早いうちにやってみて、ムダ毛フリーな生活を送りませんか?

夏でも冷える足の指先を温める3つのツボ

足先の血行を改善し、温めるツボ

足先が冷えてしまう原因としては、足先の血流が悪くなってしまい、細胞が上手く活動できていない(新陳代謝が低下)しているという状況があります。
足先の血行を改善するツボを刺激する事で足先の血行を促進すると、足元だけでは無く全身が温まりやすくなったり、むくみが解消されやすくなるという利点もあります。

全身の血流改善に効果的なツボ「太衝(たいしょう)」

太衝は血流の改善に効果を発揮し、全身の血行促進から体を温めるツボの一つ。
血流が悪化している事による肩こりの解消などにも推奨されるツボです。
太衝は親指と人差し指の付け根部分にあり、特に冷えが起こっている人はツボの部分がへこんだり、冷たくなっているように感じやすい場所。
ゆっくりと力を加えて、ジワーっと痛気持ちよさが広がるくらいの強さで10~15秒押しましょう。

足先の冷え取りに良いツボ「飛陽(ひよう)」

飛陽は足の諸症状に効果があるというツボで、足先の冷え以外にも、しびれや足の曲げ伸ばしが出来ないような時などに効果的なツボです。
外くるぶしの後ろにある凹んだ所から、指7本分上に上がった所、ふくらはぎの筋肉の境目の所にあります。
少し強めに押すような形が効果を感じやすいです。

冷え症や腰痛に効果のあるツボ「陽輔(ようほ)」

陽輔は、どちらかというと腰痛や坐骨神経痛の改善として紹介される事の多いツボですが、こちらも足先の血流改善から冷え性の改善に効果的です。
腰痛や足の関節痛など、特に下半身に不調を感じる場合にしっかりと刺激をすると良いでしょう。
陽輔はふくらはぎの外側にあり、足の外側にあるくるぶしから指5本分、約8㎝程上にあるツボ。飛陽よりちょっと前の下といったイメージの場所です。
飛陽と同様、少し強めに押すような形が効果を感じやすいです。

体質によって効果が出やすいツボは異なる

以上が足の冷え取りに効果がでやすい3つのツボですが、ツボはその人の体質や不調の原因によって、適しているものが変わってきます。
多くの場合は実際に刺激をしてみた時に痛みなどを感じやすかったり、凹んでいるような感覚があったりするツボが効果を発揮しやすいとは言えますが、100%保証できるものではなく、刺激の加え方などによっても逆効果となってしまう事もあります。
自分自身に合ったツボや、ツボへの最適な刺激方法については、一度最寄りの鍼灸院などで相談してみると体質や目的に合わせたものを教えてもらいやすいので、セルフケアの最適ややり方を聞くというような形ででも、鍼灸院を利用してみると良いですよ。

重度のニキビはイソトレチノインで解決! 効果も副作用も大きい治療法

ニキビの「イソトレチノイン治療」とは?

ニキビの治療方法として、イソトレチノン治療を聞いたことがある人は少ないかもしれません。
イソトレチノイン治療とは、ビタミンA誘導体の一種であるイソトレチノイン(13-シスレチノイン酸ともよばれる)という成分を利用した治療法の事で、皮脂の分泌を抑える事によってニキビを解消し、更にニキビの原因である皮脂を作り出す皮脂腺の退縮や皮膚の細胞を正常化させる作用によって、ニキビが出来ない肌質を作る事が出来る方法。
アメリカではニキビ治療の主流な方法で、男女に関わらず利用が可能である上にニキビの再発率も非常に低く、ニキビ肌の根本改善として最も効果が高い治療法だと言えます。

アキュテインやロアキュテインともよばれる

イソトレチノイン治療の事を、アキュテイン治療などと呼ぶ事もありますが、これはイソトレチノインの成分が配合された「アキュテイン」という薬を利用する治療という意味なので、意味合いとしては同じです。

日本では「未認可」の治療方法

そんなに有効な治療方法が何故あまり知られていないのかというと、それは日本国内ではまだイソトレチノイン治療が未認可の治療であり、保険適用での治療が行えないからという部分に理由があります。
イソトレチノイン治療は効果も非常に高い反面、誤った利用方法をすると副作用も非常に大きく、現在は医師の指示が無い場合では個人輸入でさえも禁止されている状態。
そんな状態なのでそもそも日本国内ではイソトレチノイン治療を積極的に取り扱う医師も少なく、取り扱っている医院も多くはないという実情なのです。

イソトレチノインでのニキビ治療に関するメリット

ニキビが再発しにくい肌質になる

イソトレチノイン治療の最大のメリットは、肌質そのものを改善するという部分。
現在皮膚科にて行われている主流のニキビ治療法は、殺菌または肌の入れ替えによって、出来てしまったニキビやニキビ跡を早めに解消するためのもの。
基本的に対症療法のため、一度治療でニキビが無くなっても再発の可能性が高く、とくに重度のニキビ(広範囲に蔓延するニキビ)については、いくら治療を継続してもあまり効果が感じられないといった状態になってしまいます。

体質改善として漢方やサプリメントなどの利用もありますが、ニキビの改善効果が非常に高いものとは言えず、実際に利用している方の多くも、結局ニキビの悩みが完全には解消されないといった経験があるのではないでしょうか。

イソトレチノイン治療は、服用によってニキビの原因「皮脂」が作り出されるのをストップさせるため、まず服用期間中にニキビが出来なくなるという効果が一つ。
そして、皮脂を作り出す皮脂腺そのものを退縮(小さく)させる効果や、皮脂腺や角質の細胞が正常に働くようにしていくという作用から、薬の服用期間終了後もニキビが出来にくい肌質を保つ事が出来るという点が、とても大きなメリットです。

短期間で効果が出る

イソトレチノインによるニキビの治療は、1クールを6か月程度で実施します。
服用開始から暫くすると皮脂の分泌がストップし、ニキビが出来ない状態になっていきます。
効果が弱い場合は薬の量を増やしたり、治療期間を多少延長するか、数か月間の間を置いて2クール目の治療を行いますが、ホルモン療法であれば1~2年、フォトフェイシャルなどでの肌質改善はより長い期間での改善が必要となる事を考えれば、殆どのケースで治療期間が最も短い治療法となります。

イソトレチノイン治療のデメリット

イソトレチノイン治療はニキビへの効果が非常に高い分、リスクや副作用も大きい治療法。そのため、利用は必ずイソトレチノイン治療に見識がある医師監督の元で行う必要があります。
しっかりデメリットも理解して、治療法の一つとして検討して下さい。

服用期間は妊娠NG

イソトレチノインは肝臓などに大きな負担を及ぼす薬でもあるため、服用している最中に妊娠をしてしまうと流産や奇形児・障害児となってしまう可能性が非常に高く、治療期間や前後1か月間については避妊が必須となります。
もし妊娠してしまった場合、中絶が推奨される程の内容であるため、絶対に妊娠しない期間で治療を行うようにしましょう。
尚、男性が服用している最中の妊娠は特に問題が無いとされています。

非常に肌が乾燥する

イソトレチノインの服用中は、皮脂の分泌がストップするため肌が非常に乾燥する状態となります。
肌が乾燥するとダメージを受けやすくなり、にきびではなくても肌のトラブルが引き起こされやすくなりますので、服用期間中はいつも以上に入念な保湿ケアが重要となります。

未承認薬のため高価

イソトレチノインの薬剤であるアキュテインなどは、日本でまだ未承認薬となり自費診療であるため非常に高価。
クリニックによって処方金額は変わりますが、ひと月分で2万円程度はかかります。
1クールであれば薬代と検査代などを含めて15万円程度が必要となり、薬の効果が出にくい場合などは服用分量も増えるため、更に金額が追加される事となります。

月1回程度の通院は必要

副作用が強い治療法であるという事は、しっかりとした検査や経過観察も重要。最低でも月に1度は通院を行い、しっかりとした検査をしながら治療を行う方が良いので、薬をもらえばあとは自宅で完了するというわけではありません。

軽度~中程度のにきびでは基本的に利用されない

イソトレチノインは原則として重度のニキビに対して行われる治療方法であり、軽度から中程度のニキビであれば他の治療法が用いられる事が殆ど。
これはやはり強い副作用が懸念されるためであり、実際にイソトレチノイン治療がうけられるかどうかは医師の判断にもよるところがあるため、クリニックで相談してみないと治療が行えるかどうかが分からないという点がデメリットとしてあります。

100%の人に効果があるわけではない

イソトレチノイン治療は重度のニキビ改善として最も有効性が高い治療法とされていますが、100%の人に効果があるわけではなく、稀に薬を服用しても治療効果が全く得られない体質の人もいるようです。
また、肌質が改善されるとは言っても絶対に再発しないというものではなく。睡眠や食生活などの習慣も正さなければ、本当の意味で根治という事にはなりません。
重度のニキビが出来にくい肌質を作る治療法として、生活習慣の改善も併せて行っていくようにしましょう。

イソトレチノインでのニキビ治療症例・体験談

実際に、イソトレチノインによるニキビの治療を行った症例(協力者体験談)を紹介します。

治療前の状態

イソトレチノイン治療の前にもレーザーや光による治療、ピーリングの他、漢方薬やサプリメントといったケアも行っていたのですが、ニキビが完全に無くなるというタイミングはほぼ無く、平均してこのくらいの肌質でした。
ニキビがなるべくできないように、生活習慣やスキンケアにも気を付けていても、肌質はこの状態のまま。この肌質は改善しないものだと半ばあきらめていました。

治療後から1年経過

治療は1クール(6か月)間行い、費用としては諸々含めて15万円程度。イソトレチノインの服用と一緒に、医院の処方化粧品でEGFの配合された化粧品も利用しました。
治療後も全くニキビが出来ないわけではなく、時々発生はするものの、おおよそこの状態の肌をキープしています。
長年色々な治療を経験してきましたが、肌質にもあっていたのか一番はっきりと効果が表れたのがこの治療でした。
以前は肌の状態によってマスクを外せないという時が多かったのですが、殆ど気にする事無く過ごす事が出来ている事がすごく嬉しいです。

重度ニキビの治療なら、根本改善のイソトレチノインを検討してみて

イソトレチノイン治療は、ここまでで紹介した通り効果が高い反面、それなりに副作用などのリスクも大きい治療。誰にでも気軽におすすめ出来る方法ではありませんが、ニキビの悩みを根本から解消するためにはとても有効な方法である事に間違いはありません。
日本ではまだ情報も少なく不安に感じる面も多い治療法ですが、気になった方は是非一度クリニックなどで相談してみて下さい。
ニキビで悩む人が一人でも減るように、この記事がお役に立てれば嬉しいです。

リカバリーウェアに大注目!着るだけで疲労回復や安眠出来ちゃうって本当?

「一晩寝てもなかなか疲れがとれない」という経験がある人も多いですよね。マットレスや枕を変えて安眠をGETするという方法もありますが、もっと簡単に疲労回復&安眠も手にいられる「リカバリーウェア」を利用してみてはいかがでしょうか。着るだけで元気になれる「リカバリーウェア」をご紹介致します!

 「リカバリーウェア」とは?

 

リカバリーウェア

 

「リカバリーウェア」は、身体に備わる機能を正しく働かせるチカラを持つアイテムです。

身体のメンテナンスが行われることで「肩こり・冷え・、むくみ」が改善され、睡眠質の向上を目指すことができますよ!

 

血行促進をサポートし、リラックス状態を高める「リカバリーウェア」を、あなたも普段の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 <ベネクス>おすすめリカバリーウェアご紹介♡

 

ベネクス スタンダードドライシリーズ

 

ベネクス スタンダードドライシリーズ

 

<商品>

ベネクス スタンダードドライシリーズ /12,000円~(税抜)

 

リラックスする場面でもルーズに見えない様にシルエットにもこだわった「リカバリーウェア」。

窮屈さを感じさせないスタイリッシュな細身のデザインで、着心地も追求されています。

 

新商品の色鮮やかなペイントストライプは、ペアで購入するのもおすすめです♪

 

ベネクス リチャージ+シリーズ

 

ベネクス リチャージ+シリーズ

 

<商品>

ベネクス リチャージ+シリーズ /9,000円~(税抜)

 

上下ともに、縫い目を体の前に持ってきた“リカバリー設計 ”を採用。

縫い目が前なので 背中やヒップまわり、膝裏部分の生地面積が広く、体を伸ばしたり寝返りを打っても、ウェアが引っ張られるような窮屈さがありません。

安眠に適した「リカバリーウェア」です。

 

ベネクスのリカバリーウェアには、ナノプラチナなどの粒子状の鉱物を練り込んだPHT繊維が織り込まれています。

ナノプラチナが発する微弱な電磁波が、リラックス状態に働く副交感神経に作用し、筋肉の緊張をほぐして、疲労回復・安眠へと導きます。

 

4月25日(水)には、女性向けのリカバリーウェア専門店「ベネクスショップ 西武池袋本店」(西武池袋本店8階)がオープンしました。

 

ベネクスのリカバリーウェアを求める方は、ぜひ西武池袋本店に足を運んでみてくださいね♪

 

おすすめリカバリーウェアご紹介♡

 

sleepdays リカバリー ショート スリーブ ティーシャツ

 

sleepdays リカバリー ショート スリーブ ティーシャツ

 

<商品>

sleepdays リカバリー ショート スリーブ ティーシャツ /12,000円(税抜)

 

微小な貴金属を編み込んで作られた特殊な機能性繊維「A.A.TH繊維」と、天然繊維のコットンを巻き付けたオリジナル糸で作られたリカバリーウェア。

回復力を高めて、睡眠質の向上を目指します。

 

「sleepdays」の「リカバリーウェア」は、疲労回復ジム「ZERO GYM」でレンタルをされていたのですが、4月25日より販売がスタートされました。

 

ZERO GYM

 

「リカバリーウェア」と共に、ビジネスパーソンの頭と体のリフレッシュにつながる疲労回復ジム「ZERO GYM」もぜひご利用ください。

 

 

良質な睡眠が疲労回復やストレス解消にもつながります。

「リカバリーウェア」で全身のリカバリーを行ってみてはいかがでしょうか。

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暑い季節到来!今こそやっておきたいエアコン掃除のやり方

いよいよ暑い夏が到来します。夏のシーズンはエアコンが大活躍しますよね。エアコンをフル稼働させる前に、すみずみまで掃除をし、キレイな状態で使用していきましょう。自分でできるエアコン掃除のやり方をご紹介致します!

まずは「フィルター」のお掃除から

 

 

エアコンについている「フィルター」。取り外しも簡単なので、ご自身で掃除がしやすいです。

 

エアコンのフタをあけて、すぐにフィルターを外すのではなく、まずは掃除機でフィルターについているホコリを吸い取ってからゆっくり丁寧に外してください。こうすることで、ホコリが落ちるのも、水洗いの手間も軽減することができますよ♪

 

フィルターを外してから再度掃除機をかける時は「外側から」が鉄則。内側から吸い取ってしまうと、ホコリが目地に詰まります。しっかりホコリを吸い取ったら、水洗いに移りましょう。この時、シャワーをかけるのは、フィルターの「内側から」です。水圧で掃除機で吸い取りきれなかった細かなホコリを流し、日陰でよく干しましょう。

 

洗剤を使う場合は台所の中性洗剤を水で薄めた物がおすすめです。柔らかいブラシを使い、フィルターを傷めないよう注意してくださいね。

 

「吹き出し口」と「ルーバー」

 

 

エアコンの吹き出し口は、冷たい風が出てくる部分です。ここが汚れていては、部屋中の空気も汚れてしまいます。手の届く範囲でキレイに掃除していきましょう。

 

まずは安全のためにコンセントを抜き、エアコンの吹き出し口のルーバーを手で回して開きます。中性洗剤を薄めタオルにつけ、エアコン内部を拭きあげます。手が届かない場合は、定規や棒などにタオルを巻いて拭いていきましょう。

 

ただし、中に見えるファンに付いている汚れは、プロが使う専門の器材や洗剤が無いと落とすことはできません。触らないように注意することと、軽く回して動かないルーバーは、無理に開かないようにしてください。故障の原因にもなることもあります。

 

一度開いたルーバーですが、機種によってはきちんと閉まらないこともあります。しかし、大抵は電源を入れれば、元の位置に戻るので安心してください。

 

お掃除付きエアコンは掃除をしなくても良い?

 

 

最近のエアコンに多い「お掃除機能」。お掃除機能があれば、エアコンの掃除をしなくても良いと思っている人も多いかもしれません。

 

しかし、お掃除機能が綺麗にしてくれるのは、フィルター部分だけであることが多々。ファンやその他内部のパーツの汚れは、自分でしっかり掃除しなければなりません。お掃除機能を過信しすぎないよう注意しましょう。

 

 

フィルターや吹き出し口は掃除ができても、中のファンまで自分で掃除をするのはとっても大変です。エアコンを分解し掃除をする人もいるようですが、故障の原因になることもあります。修理代やエアコンを新調するぐらいなら、エアコン掃除の業者さんに頼んだ方がキレイにもなり、お値段も安く済みますよ!ファンの汚れ・エアコンの奥の汚れが気になり始めた時は専門業者にお願いしましょう。

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