結婚したいからこそ節約!? 家庭的な男性が実は嫌がる誕生日プレゼント3つ

結婚したい。彼にとって可愛い女子でありたい。そんな願いを抱きつつ、彼のためにと必死になりながら追いかけていませんか? とくに誕生日は彼女として腕の見せ所。つい予算を超えて高いギフトを贈ったりなんかして…。 でももしかしたら彼はそこまでのものを求めていないのかもしれません。 彼が求めていることを的確に分析し行動に移さないと、独りよがりの愛状態。 今回は、家庭的な男性が実は嫌がる誕生日プレゼントをご紹介します。

1.お返しができないほどのハイブランドのアイテム

誕生日プレゼントを贈るときには、彼から彼女に返すときのことまで想定したうえで選ばなければいけません。

つまり、こちらが彼のためにハイブランドのバッグを用意しても、彼の経済力的にそれ以上のプレゼントが送り返せない場合は、ただ彼のプライドを傷つけているだけなのです。

さすがに高価なものですから、彼女からもらったときは喜んでいるでしょう。

しかし、あくまでも「フリ」。内心は「俺はこんな高価なものを彼女に贈ってあげられない」と思ってしまいます。

実際に、彼女の誕生日のときにはポーチとハンカチのセットくらいしか贈れない自分に彼はガッカリすることに。

彼の経済力をよく考えたうえでハイブランドを贈るタイミングではないなら、もう少し予算をおさえて彼が欲しがっているものを探してあげましょう。

2.彼が希望していないのに勝手に洋服を選んで渡す

洋服だけは人それぞれ好みがあります。サイズや質感もこだわりがあるはず。

彼のファッションセンスを変えようと上から下まで服や小物をプレゼントする人がいますが、彼のリクエストではない限り避けた方がいいかも……。

いくら彼女からのプレゼントとはいえ、自分の好みではない服を着るのは少し面倒くさい。きっと逆の立場になったとき、あなたも彼と同じように感じるでしょう。

彼から「彼女に服を選んでもらいたい」というリクエストがあるなら問題ありませんが、とくに要望がないなら服以外のプレゼントを用意してあげてください。

どうしても服を用意したいなら、彼が今どんなアイテムをほしがっているのかを聞いてから探すように。

3.食事代や旅行代を負担する

いくら彼の誕生日とはいえ、食事代や旅行代を負担するのはNG。彼の成長に繋がりません。

男性だから金銭面で負担をしなければいけないというルールはないものの、やはりいざというときに率先してお会計へ向かう彼であってほしいと思いませんか?

仮に彼の誕生日であってもお金を直接的に負担するのは、どこか無機質で感情がこもっていません。

たしかに服やハイブランドの小物を渡すよりかは合理的ですが、あまりにも感情が入っていないのもそれはそれで彼としては納得がいきません。

考えるのが面倒くさくても、ほどよい予算で彼が喜んでくれるものを探しましょう。

【番外編】意外と喜ばれるのはキャラクターグッズ!?

優しくて真面目で節約重視な彼が意外と喜ぶのはキャラクターグッズです。

友人のMさんは彼が「くまモン」にハマったことを知り、誕生日にくまモンのぬいぐるみを渡してあげたそう。

一年前にはハイブランドのバッグを渡していたはずなのですが、そのとき以上に彼は大喜び。しかも彼女が彼の部屋を訪れるたびに、くまモンがリビングに座っていて彼がいつも「これ、ありがとうね」とお礼を言ってくるようです。

そのとき初めて彼女は「お金をかければいいわけではないのね」と気づいたとか。

キャラクターグッズは、たしかに癒されます。心がほっこりする存在でもあります。

どうしてもプレゼントが思いつかないときは、彼の好きなキャラクターグッズでもあり!?

家庭的な男性だからこそ、お金がかかっているギフトを嫌がります。

どちらかというと「手づくり」のように、ほっこり要素の高いプレゼントの方がいいのかも。彼にもリクエストを聞きながら、誕生日ギフトを探しに行きましょう♡

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夏の紫外線ダメージ対策!正しい知識とケアで美白&美肌を維持しよう☆

いよいよ夏の熱気が感じられるようになってきましたね。 これからの季節は何よりも「紫外線」に注目が集まります。 それだけ、近年の紫外線トラブルは肌に深刻なダメージを与えるほど強くなっているようです。 7月、8月の紫外線対策が美肌や美白を維持するカギといっても過言ではないでしょう。 そこで、今回は「日焼け」の基礎知識や日焼けをしてしまった後のケア方法、オススメアイテムまで幅広くご紹介していきます! 是非最後までご一読いただき、参考にしてみて下さいね。

「日焼け」は皮膚の病気に?!覚えておきたい紫外線トラブル

サンバーン:肌がヒリヒリと赤くなってしまう「火傷」の1つ

肌が弱い人や紫外線を肌細胞から守るためのメラニン色素が少ない白い肌の人に多く見られるトラブルです。

紫外線B波(UVB)によって皮膚が炎症を起こすサンバーンは、UVBの刺激により表皮の細胞が損傷し、その損傷を修復させるために皮膚の表面の毛細血管が拡張し血液量が増えることで赤くなってしまうのです。

個人差はありますが、UVBを浴びてから約4~5時間程度で赤くなりはじめ、ちょうど1日後(24時間後)がピークになるといわれます。

赤くなるだけでなく、ヒリヒリした痛みや、重度になると肌に水膨れができてしまう可能性も。

見逃せないトラブルです。

サンタン:肌がすぐに黒くなってしまうこと

 

紫外線A波(UVA)が、肌の奥まで浸透し、メラニンの生成を活性化させ、皮膚が黒くなるサンタンを引き起こします。

メラニン色素が通常の量を保持している方は、基本的にこちらの症状になります。

シミの原因となるメラニンを生成され、定着するのは、紫外線を浴びた3日後、つまり72時間後と言われています。

よく市販の美白化粧品で「メラニンの生成を抑制する」というのは、この72時間をかけてメラニンが色素を生成し、肌が黒くするのを防ぐ、といった意味合いがほとんどです。

日焼けしてしまった!と感じた後の対処法が、健康な肌や美白を維持する重要なポイントになってきます。

勝負は「72時間以内」!日焼け後のスキンケアで肌を守ろう

1.日焼けした肌を早急に冷やす

 

日焼けした部分をとにかく冷やします。

日焼けは「火傷」の一種ですので、最初の対応は同じ。

氷水や濡れたタオルで冷やすと痛みや火照りが軽減されて楽に感じ、肌も炎症を抑えられるため、回復が早くなります。

範囲が広い場合は、冷たいシャワーで流水をかけるのも効果的です。

日焼けしてしまったからと、すぐに美白化粧水を使う方もいるようですが、痛みや赤みがあるうちは控えましょう。

美白化粧品は医薬成分が入っている事も多いため、刺激となってしまい逆効果になってしまう可能性があります。

日焼けの初期症状がなくなってから使い始めるのが安全です。

2.しっかりとスキンケアアイテムで保湿をする

日焼けした肌を冷やしたら、次は念入りな保湿がカギになってきます。

紫外線は肌を乾燥させてしまいます。見た目は汗や皮脂で潤っているように見えても、実は肌の内側は乾燥して脱水状態になっているのです。

肌のゴワつき、シワやシミの原因にもなりますので、十分と思えるほどに化粧水(アルコール成分の入っていないもの)やシートマスクなどで肌に潤いを与え、しっかり乳液やクリームで水分を閉じ込めておきましょう。

フェイスはもちろん、ボディにも気になる部分には化粧水を使い、ボディクリームで保湿しておくと万全。

回復も早く、ダメージも最小限で抑えられます。

ここで化粧水を惜しんでしまうと、ダメージが残ったまま秋を迎え、年齢以上の老化を招いてしまいます。

入念なケアがオススメです。

3.水分補給を意識!新陳代謝を活発にする

 

肌の水分量と体内の水分量は密接に関係しているといわれています。

肌の乾燥対策には、外側だけではなく内側からの保湿も重要です。

人間の身体が1日に排出する水分量は約2.5L。

一般的な食事で1L程度は摂取することができるため、1.5Lは飲料水から摂取するようにしましょう。水分が不足すると身体が脱水状態になり、肌どころか健康にも影響を及ぼしてきてしまいます。

またこの時期は熱中症の原因にもなりますのでさらに水分が必要です。

できるだけこまめに水分補給をして、日焼け後の肌を内側からケアしていくことを心がけていきましょう。

美白肌を維持するために♪オススメスキンケアアイテム

【アスタリフト】ホワイト ブライトローション

医薬部外品としても、美白化粧水としてもトップクラスの評価を受けるアスタリフト。

最新技術を用いながらも安定性の高い成分を使い、美白成分を肌細胞まで届かせて効果をより高めています。

他にもうるおい成分やアスタリフト独自のナノテクノロジーも健在。

シミやくすみの予防をしながら美肌・透明感あふれる美白肌へなれると高評価のスキンケアアイテムとなっています。

【オルビス】ホワイトニングエッセンス

「美白美容液は敏感肌には不向き」といわれるのは、配合成分の濃度が高く、刺激となる可能性があるという理由なのがほとんどです。

オルビスは元々敏感肌向けにスキンケアアイテムを開発し、無香料・無添加・無鉱物油・界面活性剤不使用のスキンケアアイテムを多数販売しています。

美容液も、もちろん全ての「フリー」を維持したまま、医薬部外品としての成分と性能を維持して開発。

サラッとしたテクスチャーも使いやすいと好評。

他のアイテムと併用しながら使っていきたいですね。

いかがでしたでしょうか?

これからの季節、美白ケアは欠かせません。

もし日焼けしてしまった場合は、早急な対策でダメージを最小限に抑えられます。

忘れずに日頃のスキンケアに取り入れたいですね。

是非参考にしていただき、暑い季節にも美白&透明肌を維持していきましょう♪

<記事監修者>

〈菊池亜紀プロフィール〉

幼少期の偏食が原因による貧血、冷え症、便秘症、ニキビ肌に悩んだ経験から、体の内側からキレイになるマクロビオティックや深部温熱型ラジオ波機と出会い、現在は汐留イタリア街にてプライベートスパ『LUCE.パーソナルボディメンテナンス』にて、「美容と健康は食生活と生活習慣から成り立つもの」と、オリジナルメソッドとカウンセリングを重要視したおひとりおひとりに合ったオーダーメイドの施術と食事、ファスティング指導で男女問わずお客様のお悩みを解決している。

・KIREI PRO株式会社 代表取締役

・パーソナル ボディメンテナンス 「LUCE.」代表

・ホリスティックリンパマッサージボディセラピスト

・メディカルアロマセラピスト

・プロフェッショナル ファスティング マイスター

・肥満予防健康管理士

・ダイエットアドバイザー

〈サロン情報〉

LUCE.

パーソナル ボディ メンテナンス

http://www.luce-pbm.com
〒105-0021

東京都港区東新橋2-18-3

Tel : 03-5777-2981

Mail : luce.pbm@gmail.com

営業時間10:00~21:00

不定休
luce-pbm.com
東京汐留のパーソナル ボディメンテナンス|LUCE.|ルーチェ|完全貸切空間のプライベートサロン
汐留より徒歩6分!完全プライベートの貸切空間のエステサロン「LUCE./ルーチェ」で、痩身エステやファスティング等、ワンランク上のパーソナルボディメンテナンスをしませんか?

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40代はベースメイクで勝負!大人の美肌をつくるベースメイク法

皆さんはベースメイクって、いつもどんなアイテムを使って仕上げていますか? 40代になると、毛穴・シミ・シワ・たるみ等、肌悩みが増えてきて、ベースメイク選びも悩みますよね。 今回は、大人のための美肌に仕上げるベースメイク法をご紹介していきますので、ぜひ見てみてくださいね♪

美肌ベースメイクのカギは、メイク前のスキンケア!

ベースメイクで美肌に仕上げるためには、まず何よりもメイク前に行うスキンケアがとても大切です。 化粧水や美容液などできちんと肌を潤した後、乳液やクリームでしっかりとフタをしておきましょう!

保湿がしっかりとされていない状態でメイクをしてしまうと、乾燥による化粧崩れの原因になってしまいます。 季節問わずに、スキンケアで保湿はしっかりと行っておくのが、美肌への近道とも言えるでしょう。

40代にオススメのベースメイクアイテムはこれ♪

ベースメイクはパウダーやリキッド、クッションやBBクリーム、CCクリームなど様々なアイテムがあり、1つに選ぶのだけでも一苦労ですよね。 こちらでは、40代の大人肌にピッタリのベースメイクの種類について、ご紹介します♪

【リキッドファンデーション】

乾燥から肌を守ってくれる「リキッドファンデーション」は、乾燥しやすい40代の肌にピッタリなベースメイクアイテムです!

リキッドタイプのファンデーションは、カバー力が高い商品が多く、肌に適度にツヤも出してくれますよ☆ 自分の肌悩みに合わせた化粧下地をファンデーションの前に仕込んでおくと、化粧持ちも格段に良くなります。

【BBクリーム】

ファンデーションは塗ってます感があって苦手・・・という方にオススメなのが「BBクリーム」です! これ1本でスキンケア効果、日焼け止め効果、ファンデーション効果を叶えてくれます。

いろんなアイテムを何回も重ねなくていいので、肌への圧迫感が少なく、らくちんなのも嬉しいですよね。 最近は、カバー力がファンデーションと遜色ないものも多くみられますよ。

基本のベースメイク手順をおさらいしましょう★

1.手の甲に適量(パール粒大くらい)のファンデーションやBBクリーム等をとります。

2.顔の両頬・おでこ・鼻・あごの5点にのせていきます。

3.顔の中心から外側に引き上げるようにファンデーションやBBクリームを伸ばしていきます。

この時、中指と薬指の2本を使うと力が入りすぎず伸ばしやすいです。

4.顔全体に伸ばし終わったら、軽く叩くようにスポンジで馴染ませていきます。

このひと手間で塗りムラを均一にし、余計な油分を取り除いて化粧崩れも防いでくれます。

5.最後にフェイスパウダーを重ねると化粧持ちがよくなりますよ。

※厚塗りは老け見えの原因になります。

ファンデーションやBBクリームは、少量を薄く伸ばすように使用するのが鉄則です!  

今回は美肌に仕上げるベースメイク作りについてご紹介しましたが、いかがでしたか? シミやクマ・毛穴・くすみといった肌悩みが増える40代だからこそ、定期的なアイテムの見直しや使い方の確認が大切です! 自分に合ったベースメイクで、透明感のある美肌を目指しましょう♪

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大河ドラマ「西郷どん」で注目度アップ♡知っておきたい鹿児島のお土産5選

2018年(平成30年)に明治維新150周年を迎えた鹿児島は、NHK大河ドラマ「西郷どん」の人気もあり、現在、観光地として全国から注目を集めています。 九州南部に位置する鹿児島はユニークな文化を持ち、見るべきスポットや食べるべき名物グルメがたくさん♡ 鹿児島を観光する際はぜひ、こちらのお土産もチェックしてみてくださいね!

この度の西日本豪雨により被災された皆様及びそのご家族の皆様に謹んでお見舞い申し上げます。

皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

鶏のスープが絶品!「鶏飯(けいはん)」

※画像はイメージです。

鶏飯は、奄美地方に昔から伝わる郷土料理です。

ご飯の上に鶏肉や錦糸卵、甘辛く味付けした椎茸、たくあんなどの具材をのせ、鶏ガラスープをかけていただきます。

鶏の旨味が凝縮されたスープが絶品なんです♡ スープはもちろん、具材や薬味を揃えるなど、手間暇かけて作られる鶏飯ですが、嬉しいことにお土産にもできるフリーズドライ商品が発売されています。

美味しい上にヘルシーなので、ダイエット中のお友達へのお土産にもオススメです☆

鹿児島土産の定番スイーツ「かるかん饅頭」

かるかんは、島津斉彬公が江戸から招聘した菓子職人・八島(明石)六兵衛翁が創り出したと言われています。

特徴は、生地にたっぷりの自然薯とかるかん粉を使うこと。

自然薯が他では味わえない、もっちり&ふっくらとした食感を生み出しています♡

素朴な優しい甘さで、見た目にも真っ白な品のある和菓子。

最近は、中にこしあんを入れたかるかん饅頭が人気です。

斉彬公といえば、西郷隆盛が仕えた人物。

その昔、西郷どんもかるかんに舌鼓をうったかもしれませんね♪

琉球から伝わった伝統の味「さつま揚げ」

さつま揚げは、成形した魚のすり身を油で揚げたもののことです。 中国の「揚げる」という料理法が琉球を通して薩摩に伝わったと言われ、こちらも島津斉彬公の時代に生まれたとされています。

煮物などに使われることもありますが、すでに味付けされていますので、そのままでも十分美味しくいただけます。 トースターなどでちょっと焼き目をつけると、香ばしさや風味が増して絶品に☆

斉彬公の時代に生まれたということは、こちらもさぞかし西郷どんの舌を喜ばせたことでしょうね。

独特の香りがやみつきに!「芋焼酎」

数年前の焼酎ブームでは、芋焼酎の人気にも火がつきました♡

それまでは「芋焼酎はおじさんの飲み物」といったイメージでしたが、焼酎ブームにより、芋焼酎の美味しさに目覚めた女子も多かったのではないでしょうか?

鹿児島には100を超える焼酎の蔵元があると言われています。

最近は蔵元見学を受け付けているところもありますし、見学&試飲して気に入った焼酎があれば、自信を持ってお土産にできますね♪

大河ドラマ・西郷どんにも登場した「薩摩切子」

大河ドラマ「西郷どん」で、篤姫が将軍家に嫁いだことを祝い、島津斉彬公と西郷隆盛がお酒を酌み交わしているシーンを覚えていらっしゃるでしょうか? あのシーンで使われていたのが、薩摩切子です♪

西郷どんが掲げた薩摩切子に陽が射すシーンは、とっても綺麗でした。 薩摩藩におけるガラス製造は、斉彬公の父・斉興公の代に始まり、斉彬公の代で完成したと言われています。

繊細なカットが美しい薩摩切子は、どなたに贈っても喜んでもらえそうです♡

鹿児島県民に圧倒的な人気を誇る西郷隆盛。 今回ご紹介したお土産も、西郷どんが活躍した時代に完成したものが多く、鹿児島と西郷どんの関わりの深さを再認識させられますね☆ 皆さんも、西郷どんの名残を留める鹿児島を旅してみてはいかがですか?

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浴衣に似合うヘアアレンジ7選!夏祭りを思いっきり楽しもう♪

夏祭りといえば、浴衣ですよね♡ 普段はあまり着られない浴衣ですから、せっかくならヘアも可愛くアレンジしたいもの。そこで今回は、浴衣に似あうヘアアレンジ7選をお届けいたします♪ ぜひお手持ちの浴衣を着た自分を想像しながら、読んでみてください♡

これぞ浴衣ヘア! 赤いかんざしが主役♡

浴衣といえばかんざし♡ですよね。

こちらは赤いかんざしが印象的な浴衣ヘアですが、浴衣の色をあえて地味にすることで、かんざしの赤色が映えています♡

ヘアも全体をゆるく巻いているので、全体にトップにも空気感が出ておしゃれな雰囲気に仕上がっています。

ヘアアレンジはもちろん、浴衣選びも含めて、全体的にとても参考になる夏祭りコーデです♪

編み込みで上品に♡

あえて編み込みだけでまとめたところが技アリなこちらのヘアアレンジ。

ヘアアクセがなくても、編み込みなら魅せるヘアスタイルができます。

三つ編みの可愛らしい雰囲気が、ピンクの浴衣と相性抜群!

お団子などと比べて崩れにくいので、にぎやかな夏祭りに行く際のヘアアレンジとしてもおすすめですよ♪

ボブでも出来るハーフアップアレンジ♪

髪の毛が短い人は、ハーフアップアレンジがおすすめですよ。

動きをたくさんつけてメリハリのあるアレンジです。

顔まわりの細かいところまでしっかり巻くことで立体感がでます。

波ウェーブが可愛いですね♪

ショート風アレンジでうなじ見せ♪

こちらは、長い毛を編み込みしつつ襟足にまとめ、ショートヘア風に見せたヘアアレンジです。

浴衣はうなじが見えた方が女性らしさを出せるので、こういうアレンジもありですよね♪

下につけたフラワーアクセサリーがポイントです♡

写真では長い髪をすべてまとめていますが、もうちょっと長めに残して顔周りでたるませると、なんちゃってボブヘアにアレンジすることもできますよ。

おかっぱ風のレトロな雰囲気が和服と合うので、そちらもおすすめです。

ローシニヨンが気分♪

ローシニヨンの気合の入り過ぎない雰囲気が、浴衣にぴったりなこちらのスタイル。

本来、浴衣はよそ行きの服装ではなく、部屋着のようなものだったと言われているので、これくらいささっとまとめた髪型のほうが実はおすすめだったりします。

ささっと感をねらって出すなら、ローシニヨンを作ったあと、結び目をおさえてトップの髪を引っ張り出して、ほどよく崩すのがポイントですよ♡

ポンパ風でとことんハンサムに♡

こちらは、後ろ髪は高めの位置でまとめて、前髪はポンパドール風にしたスタイル。

顔も首もぜ~んぶに出して、さっぱりと涼しそうなところがいいですね!

色っぽく落ち着いた浴衣アレンジの多いなかで、クールでカッコいい雰囲気が目立ちますし、新鮮ですね♡

夏祭りでも、周りの視線をひとり占めすること間違いなしです!

低めお団子で色っぽく♪

低めの位置でまとめた髪をお団子にし、ヘアアクセをのせたスタイル。

とてもシンプルですが、知的で上品なので、ぜひマネしたいヘアアレンジですね♪

あえて髪の毛を巻かずに直毛のまま仕上げていますが、それがまた日本人らしさを感じさせます。

奥ゆかしい雰囲気が、浴衣ともぴったりですね♡

黒髪の大人女性は、ぜひ参考にしてみてください!

いかがでしたか?

今回は、浴衣に似合うヘアアレンジをご紹介しました!

浴衣ヘアはゆるくルーズにまとめた方が色っぽいのですが、お祭りだと崩れるのが心配ですよね。

なので、見た目はルーズでも、仕上げにハードスプレーをしゅーーっとかけるのを忘れないで下さいね!

みなさまが、お気に入りの浴衣とヘアアレンジで、ステキな夏の思い出を作れますように♡

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大きなクリスタル&パールビジューがワンポイント♪上品で豪華なネイルデザイン10選

今回は大人女子必見!クリスタル&パールビジューをワンポイントに取り入れたネイルデザイン10選をご紹介します。普段のワンカラーネイルに大き目パーツを加えるだけで、指先が豪華になりますよ。ワンランクアップなネイルデザインでエレガントな気分を味わっちゃいましょう♡

大人可愛い♡つやぷるグレーベースに大粒ビジュー

つやぷる質感のジェルネイルに豪華なビジューを添えたネイルデザイン。

グレーベースとピンクのクリスタルとの組み合わせがとても可愛いですよね♪

雰囲気UP!白フレンチ×パールビジュー♡  

ふんわりとして清潔感のある白フレンチにパールビジューを加えた上品なネイルデザイン。

ワンパーツ加えるだけでエレガントさがUPしますね♪

一気に華やか☆さわやかイエローにクリスタルビジュー♡

ベースに合わせてイエロー系のビジューを添えると、手先が一層華やかになりますね!

さわやかなレモンイエローは夏にもピッタリです☆

大人っぽいボルドーグラデに深紅のビジュー♡

大人っぽいボルドーグラデに大粒ビジューを一つ加えるのもおすすめ☆

同系色のビジューがあればさらにGOOD!大人の魅力たっぷりなネイルデザインです♪

可愛らしさUP!ピンクベースにクリスタルビジュー☆

定番ピンクに大き目ビジューをプラスするのも勿論GOOD!

こちらは、ベースが微妙に違う3色ピンクでそれだけでも十分可愛いのですが、キラキラなクリスタルビジューがフェミニンなネイルデザインを一層引き立ててくれます♡

ユニコーングラデにキラキラビジュー☆

ユニコーンの色合いとキラキラなビジューがマッチして素敵なネイルデザインですね♪

ユニコーンネイルは子どもっぽいなと思っていた方もこれなら挑戦しやすいのではないでしょうか♡

艶あるパープル×アメジストビジュー♡ 

ベースの色と同系色のビジューが上手くマッチしていますよね♪

艶あるパープルが大人の魅力を引き出してくれます♡

ポップで可愛い♡シャーベットカラー

ポップで可愛らしいネイルデザインですが、オレンジとブルーのクリスタルビジューがいいアクセントになっていますよね♪

シャーベットカラーのイエローとグリーンはさわやかさ満点でこれからの季節にも使えそうです♡

ピングラデにクリスタルビジュー☆

ラメ入りピンクのグラデーションにクリスタルビジューを組み合わせたネイルデザイン♪

上品でとっても可愛らしいですよね♡

渋色ネイルにゴールドビジューでオシャレ♪

グレージュのグラデーションでシンプルなデザインですが、ゴールドのパールビジューを足すと一気に豪華になりますね♡オシャレで大人っぽい落ち着いた雰囲気ですよね♪

いかがでしたか?大き目のクリスタル&パールビジューをワンポイントで付け足すと、ビジューがアクセントになって華やかなネイルデザインになりますよ♡派手過ぎず、オシャレで大人可愛いネイルを楽しみたい方にとってもオススメです。是非参考にしてみてくださいね♡

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古い角質は「酵素」で剥がれる

角質層は頑丈に固められている

人の肌の最も表面にある「角質層」。
この部分は角質細胞という「死んだ細胞」と、角質細胞を繋ぎとめる「細胞間脂質」というもので埋め尽くされています。
角質層は表皮の中でも非常に薄く、その厚さは0.02㎜程。表皮が0.2mm程の厚さでキッチン用品のラップに近いと表現されますが、角質層はその10分の1の厚さしかありません。

しかし、この角質層は非常に頑丈。
角質細胞と細胞間脂質はよくレンガとセメントに例えられますが、細胞間脂質によってガッチリと固められた角質細胞はそう簡単には剥がれ落ちず、ある程度の力で擦ってみてもすぐに垢となって剥がれ落ちないのはこのおかげです。
もし角質層の繋がりが弱かったら少し擦っただけで角質層が削れてしまい、肌のバリア機能が無くなってしまいます。

角質層は酵素の働きで自然と剥がれ落ちる

そんな頑丈に固められた角質層ですが、いつまでもくっついた状態でいたら肌がどんどん分厚くなってしまいますよね。
そうならないために、ある程度の厚さになったところで一番表面の角質を剥がす機能を、肌にある酵素(トリプシンやリパーゼなど)が担っています。
角質層の細胞が一定以上の厚さになると、酵素の働きによって接着剤である細胞間脂質や、レンガである角質細胞が分解され、くっついていた角質細胞が垢となって剥がれ落ちるのです。

角質を剥がす酵素は乾燥によって働きが鈍くなる

そんな角質を剥がして一定の厚さに肌を保っている酵素ですが、酵素が働くためには十分な水分が必要という特徴があります。
つまり、乾燥した状態では酵素の働きが弱くなり、角質層が厚くなってしまうのです。
これは肌が乾燥している状態だとバリア機能が低下するため、一定のバリア機能を保つために肌が剥離されてしまうのを防ぐためでもあります。

加齢によっても酵素の働きが弱くなる

また、乾燥だけではなく加齢によっても酵素の働きが低下し、角質が厚くなっていきます。
これは加齢によって新しい肌の細胞が作られるスピードが遅くなるため、その分古い角質を剥がす働きも遅くして肌の機能を一定に保っているという事が理由として考えられます。

酵素の働きが鈍いなら強制的に剥がすべき?

乾燥や加齢によって酵素の働きが鈍くなり、角質細胞が剥がれ落ちにくくなるという変化が発生すると、厚くなった角質がくすみとなったり、角栓が出来やすくなってニキビの原因となったりします。
そのため、角質が剥がれなくなって厚くなったら「ピーリング」などによって古い角質を除去するというケア方法がよく紹介されますが、これは必ずしも正解とはいえません。

というのも、確かに厚くなった角質を除去する事で一時的に肌トラブルは解消できるのですが、そもそも角質が厚くなってしまった根本の原因「乾燥」や「加齢」といった状態は何も解決していません。
この状態で角質だけを薄く削ってしまうと、肌のバリア機能が低下しているため肌はダメージを受けやすくなり、余計に肌トラブルが引き起こされやすい状態になってしまう可能性が高いのです。

潤いが足りないために酵素の機能が鈍っているのであればしっかりと保湿ケアをすれば自然と肌は薄くなりますし、加齢など体質の変化によって肌の状態が変化しているのであれば、食生活や睡眠など生活習慣を整えて肌の代謝を高める事が重要となりますので、まずはこういった根本からのケアを見直すべきでしょう。

角質を剥がれやすくする3つの方法

とはいえ、ニキビなどのトラブルについては厚くなった角質を除去して早期に解消する事も必要です。
そんな時に利用できる、厚くなった角質を剥がれやすくする3つの方法についてご紹介します。

酵素洗顔料を利用する

一つ目の方法は、酵素が配合された洗顔料を利用する方法です。
酵素の働きが鈍くなっているのであれば、酵素を追加してしまえば良いという単純な方法ではありますが、古い角質を除去するためにはとても有効です。
但し、角質が剥がれ過ぎて肌のバリア機能が低下してしまう可能性もあるため、角質が本当に厚くなっていてくすみなどが特に気になる場合に利用する程度にした方が良いでしょう。

ピーリングによって酸で溶かす

二つ目の方法は、ケミカルピーリングのように酸で溶かしてしまう方法。
酵素の働きなどは関係なく、強制的に肌表面の角質層を除去する事が出来ます。
問題点として、肌の仕組みを根本的に無視しているので、刺激は相当強い方法だと言えます。

トレチノイン(ビタミンA誘導体)でターンオーバーを促進する

トレチノインという外用薬はニキビのケアなどによく用いられる薬で、肌に塗る事でターンオーバーを強力に促進する作用があります。
塗ると新しい角質がどんどん作られ、また古い角質が剥がれていくので、短期間で肌を入れ替えたい時には有効です。
非常に強い作用があるため、基本的に局所的な使用となります。

スクラブや強い摩擦は肌のバランスが崩れやすい

表面の角質を強制的に除去する方法としては、上記以外にもスクラブを用いたケアや垢すりのように強い摩擦を行うものがあります。
そもそも必要な角質を強制的に除去する事自体があまり推奨できないケア方法ですが、スクラブや強い摩擦によるケアは、角質を物理的に傷つける方法であるため、角質が剥がされた場所と残った場所がバラバラになり、角質層が凸凹の状態になってしまいやすいという難点があります。
角質層が凸凹の状態になると、触った際にざらつきを感じる肌となりやすいだけではなく、保湿能力があるところと無い所が出てくるなど肌のバランスが崩れるため、適切なケアも行いにくくなります。

肌の機能を高めて「自然と剥がれる」状態を作る事がベスト

以上のように、角質を強制的に剥がしながらターンオーバーを促す方法は色々とありますが、あくまでもこういったケアは応急処置。
スキンケアで重要な事は肌のそもそもの状態を健康的にするという事なので、保湿や生活習慣の改善による肌のバリア機能の向上や、その結果として自然と剥がれていく肌質を手に入れていく事が大切です。

https://jobikai.com/recipe-1477

小顔にみえるヘアスタイルのポイントは?長さ別カタログ☆

女性はヘアスタイルによって印象がとっても変化して見えますよね。 ヘアスタイルによっては、顔の大きさまで変わって見えてきたり…なんてことも。 特に顔の大きさが気になっている方は、ヘアスタイルを変えてみる事がお悩み解消への近道かもしれません! 今回は髪の長さ別に、小顔に見えるヘアスタイルとポイントをご紹介していきます♪

小顔ヘアのポイント

一言で小顔ヘアといっても、どんなヘアスタイルだろうと考えてしまいますよね。 まずは、小顔効果のあるヘアスタイル選びのポイントを確認してみましょう♪

1.    フェイスラインに沿ったヘアラインを作る

自分のフェイスラインに合わせてサイドの髪の毛をカットしておくことで、顔の大きさやエラなどをカバーすることができます。

2.    「シルエットは縦長!」を意識する

小顔に見せたいなら、ひし形やたまご形、Aラインなどの縦長シルエットのヘアスタイルを選びましょう! 丸いシルエットのヘアスタイルは、顔が大きく見えやすいので注意が必要です。

3.    動きのあるヘアスタイルを選んで、顔に目線が集まらないようにする

ウエーブなどの動きのあるヘアスタイルは、顔より髪の毛に目線を集め小顔に見せてくれる効果があります。

ショートの小顔ヘアスタイル

ショートヘアは、ミディアムやロングよりも顔の大きさが目立ちやすいヘアスタイルなので、今回ご紹介しているようなフェイスラインをカバーしてくれる、ひし形のショートヘアがオススメです♪

フェイスラインが髪で隠れるので、エラ張りが気になる方にもぴったりですよ。

さらに前髪を作ることによって、顔の余白が減り小顔効果が生まれます。

こちらも、ひし形のシルエットでできているショートスタイルです。

トップに動きを出しているヘアスタイルなので、頭自体を小さく見せることができますよ☆

前髪は少し長めにして流せるようにしておくと、顔周りをすっきりさせ大人っぽい雰囲気も出すことができます。

ミディアムの小顔ヘアスタイル

小顔効果のあるAラインワンカールスタイルです♡

透明感があってとっても可愛いですよね。

フェイスラインをカバーしつつ、シースルーバングで軽さも出すことができるので、顔周りをスッキリ見せることができますよ。

ウェーブで小顔効果のある「くびれシルエット」を作った女性らしいスタイルです。

全体的に動きを出したヘアスタイルは、顔の形から目線をそらす効果があるので、自然に小顔を演出することができますよ♪

ロングの小顔ヘアスタイル

前髪ありのフワフワなガーリーロングは、小顔効果抜群のヘアスタイルです。

フワフワな髪に視線が集まる視覚効果や、前髪を作ることによって顔全体の面積を小さく見せてくれますよ★

ワンカールのサラツヤ★ストレートヘアスタイルです。

サイドはフェイスラインに沿ってカットされているのでスッキリ見せることができます。

暗めのヘアカラを合わせることで、更に小顔効果を狙うことができますよ♪

今回は、長さ別に小顔に見えるヘアスタイルのポイントを紹介してきましたが、いかがでしたか? ぜひ自分に合う小顔ヘアスタイルを見つけて、さらに可愛く変身しちゃいましょう♡

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恋をするとキレイになる? それともストレスになる? その違いは意外とシンプル!

恋をすると美人になる恋愛ホルモンが増える

まずそもそも、何故恋をすると女性は綺麗になるのでしょう。
その一つの理由として、恋愛相手からよく見られたいという思いから、服装やメイク、ヘアスタイルなど恋愛をしていない時よりも気を付けるようになるからというものがありますが、それだけではなく実際に肌や体型までキレイになる女性は多いですよね。
これは勘違いなんかではなく、実際に恋愛すると出てくる様々なホルモンが影響しています。

ドキドキを感じる「フェニルエチルアミン」が体型を細く

まず、恋愛の特に初期。相手に一番ドキドキを感じる期間は「フェニルエチルアミン(PEA)」というホルモンが沢山分泌されています。
このホルモンは食欲を抑える作用などによって、体型を細くしていく作用をもっているため、恋をするとドキドキして食べ物が喉を通らない。食欲がなくなるという状態になります。
ちなみにこのホルモンは最大で4年間程しか分泌されないため、恋愛初期のドキドキがどうしてもずっと続かないのはこのせいです。

痩せホルモン「ドーパミン」が増える

ドーパミンは快楽ホルモンとも呼ばれるホルモンで、嬉しい時などに沢山分泌されるホルモン。恋愛で嬉しい事が起こったり楽しい時間を過ごすと沢山分泌されます。
ドーパミンは代謝を活発にする作用があるため、肌がきれいになったり、体脂肪が燃焼されやすくなるといった美容効果があります。

ストレスを減らす「オキシトシン」

恋愛初期のドキドキが無くなったら、恋の美容効果が無くなるというわけではありません。
「愛のホルモン」とも呼ばれるオキシトシンは、パートナーとの愛情を深めるために働くホルモンですが、ストレスを抑えたり免疫力を高めたりといった体への作用も持っているもの。
スキンシップによって分泌が増えるホルモンなので、手を繋いだりマッサージしたり、セックスをする事でオキシトシンの分泌量を増やす事ができます。
人への思いやりを持つ事で増えるホルモンでもあり、恋が長続きするために重要な役割も果たしています。

恋がストレスになるのはどうして?

一方で、恋がストレスになって恋愛をしてからニキビなどの肌荒れが増えたり、やけ食いして太るなんていう事もありますよね。
恋愛してストレスが増えるのは、主に相手へのフラストレーション(欲求不満)がたまる事から発生します。
欲求不満といっても別に体の関係という意味だけではなく、相手が自分の思うように行動してくれない事や、関係性が上手くいかない事全般が、少しずつ蓄積されていく事で大きなストレスとなっていくのです。

良い恋と悪い恋の違いは「してあげたい」か「してほしい」か

ではこの差が何から生まれるのか。その大きなポイントが、相手に何かを「してあげたい」と思っている恋か、相手から「してほしい」と思っている恋かという点です。

恋愛初期のドキドキは、どちらかというと相手に対してプレゼントしたいとか、相手と一緒にデートに行って喜ばせたいというような思いから出てくるもの。相手を喜ばせたいと考えている時は、どうなるか分からない不安があってもポジティブなドキドキになりますよね。

一方、これが「こういうデートプランを提案してほしい」とか「プレゼントしてほしい」となってしまうと、状況は一転。実際に思った通りの事をしてもらえたら満足しますが、相手に望んでいる事をしてもらえないと、不満として残る事になります。

つまり、相手との関係が自分から「したい」という気持ちが中心であれば良い恋になりやすく、相手に「してほしい」が増えれば悪い恋になりやすいのです。

マンネリして来るとどうしても「してほしい」が増える

そうはいっても、ずっと相手に「してあげたい」を持ち続ける事って難しいですよね。
恋愛開始から一定期間するとドキドキホルモンであるフェニルエチルアミンの分泌も減ってしまいますし、色々と自分から相手にした行為の反応も学習してしまうため、してあげたいという気持ちが薄れてマンネリ状態になっていきます。
マンネリは相手にたいしてしてあげたいという気持ちが薄れるばかりではなく、それまでの付き合いの中で感じた「嬉しい」出来事を求めて、してほしいという気持ちも強くなるため、どうしてもストレスがたまりやすくなっていきます。

「してほしい」を「したい」に変えて幸せを掴む

そうなった時にどうしたらいいか。じつは、「してほしい」という気持ちに気が付く事さえできれば、後はちょっと考え方を変えてみるだけで、「したい」「してあげたい」に変えていく事が可能です。

例えば、「楽しいデートにつれていってほしい」という気持ちがある事に気付いたら、相手からの提案を待つのではなく、自分から楽しいデートを考えてみる。
一緒に生活していて、部屋をキレイにしてほしいと思ったら、自分がキレイな部屋に住みたい! 片づけたい! という風に考えて思い切って掃除してしまう。など、相手の行動を待つのではなく自分からやってしまう事で、ストレスに感じる事が無くなってきます。

逆に、どうしても相手にやってもらわなければならない事で、自分から行動してもどうにもならない場合は単純に相手との相性が合わないという事。良い恋に出来ないなら、スッパリと気持ちを切り替えてしまった方が楽かもしれません。

相手を思いやる「良い恋」で幸せホルモンを増やそう

恋のホルモンや幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」は、相手への思いやりを持つ事で増えるものだと上で紹介した通り、自分から相手に「してあげたい」という気持ちを持つ事は、良いホルモンの分泌にも繋がります。
自分の気持ちを見つめ直して、良い恋をし続けましょう!

https://jobikai.com/recipe-1481

髪色×メイクで垢抜け!ヘアカラーでメイクを変えて

ヘアカラーを変えたら、なんだかいつものメイクだとバランスが悪い気がする…と感じたことはありませんか? その原因は、新しいヘアカラーと相性の悪いカラーでメイクを施してしまっていることが、原因のひとつだと考えられます。 髪は、その人の印象を決定づける重要なポイントです。 ヘアカラーごとの相性のいいカラーを使ってメイクをすれば、ぐっと垢抜けた雰囲気に変身できますよ。 今回は、そんなヘアカラー別に相性の良いメイクとのバランスをご紹介していきます。

アッシュ系ヘアカラー

髪に透明感を出し、柔らかさを演出してくれるアッシュ系のヘアカラー。 合わせるメイクによって、可愛くもカッコよくもなるので、変化がつけやすいのも特徴です。

ポイントメイクのベースに、オレンジを仕込んだメイクです。 さらに、チークはベースの練りチークの上からピンクのパウダーチーク、リップはオレンジグロスに少し赤を足しています。

ポイントメイクのベースが同じカラーだと統一感も出ますよ。

カーキ系ブラウンは、アッシュ系ヘアカラーとの相性抜群です。

定番のブラウンの代わりとして使うことで、おしゃれ感がグッとアップしますよ。

意外と肌に馴染みやすいカラーなので、普段使いもOKです。

ブルー系ヘアカラー

夏場に人気が高まる寒色系ベースのヘアカラー。 肌に透明感を出してくれるカラーなので、メイクも青みを含んだカラーを合わせるとキレイに決まります。

濃いめのブルーカラーに、青みピンクのチークとリップをメイクでプラス♡

どちらも濃度高めなカラーですが、バランスが良く見えるのは、ベースが青み系という共通点があるからです。

こちらはブルージュにローズカラーメイクの組み合わせです。

ローズカラーも青みベースのカラーなので、ブルージュのヘアカラーと相性が良く、肌も白く見せて見せてくれますよ♪

ピンク系ヘアカラー

女性らしさを引き出してくれるピンク系のヘアカラー♡ 合わせるカラーによって、女性らしさだけでなく、落ち着いた印象も引き出すことができますよ。

ピンクのグラデーションカラーヘアに合わせているのは、透け感のある赤♡

うすーく素肌が透けて見えるようなチークとリップで、軽やかで可愛く仕上がります。

暖色同士で相性がいいので、失敗もしづらい組み合わせです。

甘い印象になりがちなピンクブラウンのヘアカラーに、きちんと感を出してくれるのがベージュです。

特に、少し赤みもあるピンクベージュのリップは、きちんと感と血色を同時に与えてくれます。

なおベージュリップは、色のトーンによって印象が変わるので、自分に合うトーンのベージュリップを見つけてみてくださいね♪

ここまで、ヘアカラー別に相性の良いメイクとのバランスをご紹介してきましたが、いかがでしたか? 今は色々なブランドからたくさんのカラーのコスメが販売されているので、一度自分のヘアカラーに合うコスメを探してみるのはいかがでしょう? また、自分ではなかなか色の判断が難しいという場合は、担当の美容師さんやデパートのコスメカウンターでBAさんに相談してみるというのも手です! ぜひヘアカラーとメイクのバランスを整えて、自分をアップデートしちゃいましょう♡

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