小さめポーチで身軽に!旅行中はミニマムメイクで可愛く楽チン♡

最近気温が高くなってきて、夏がやってきたー!という感じがしますよね☆ もうすぐ夏休みということもあり、旅行に行く計画を立てている方も多いかと思います。 そんな旅行の際に気になることといえば、荷物の量ですよね。できるだけ軽くしたいけど、いつも使っているアイテムを全部持っていくとなると重い…でも手抜きなんてしたくないと思っている方も多いと思います。 今回は、旅行中の荷物を軽く、かつメイクの変化もつけられるアイテムをご紹介します。

メイクパレットなら、かさばらないのに色んなメイクを楽しめます♪

パレットの中にフェイスパウダーやチーク、アイシャドウやリップなどがセットされたパレットタイプは、旅行時に便利です。 複数のカラーが入っているので、その日の気分やファッションに合わせて、気軽にメイクをチェンジできるのも嬉しいですよね。

<商品>

イプサ デザイニングフェイスカラーパレット /5,800円(税抜)

ベースになるフェイスパウダーとチーク、ハイライト、シェーディングが1つになったパレットです。

肌に自然な陰影をつけてくれ、ポーチの中でかさばりがちなベースメイクの省スペース化にも役立ちますよ。

<商品>

ヘイミッシュ デイリズムアイパレット /オープン価格

1つ持っていると断然便利なのがアイシャドウパレットです。

組み合わせによって複数のアイメイクを楽しむことができ、ピンク系やベージュ系のアイシャドウが入っているタイプを選ぶことで、チークやハイライトとしての使用もできますよ♪

1品で何役もこなしてくれるマルチコスメ★

最近は、1品で何役もこなしてくれる「マルチコスメ」というのも多く販売されています。 こちらを活用することで持ち歩くアイテム数が減り、旅行用コスメとしてピッタリですよ。

<商品>

アスタリフト BBクリーム /4,200円(税抜)

スキンケア効果+日焼け止め効果+ファンデーション効果があるBBクリームです。

BBクリームはカバー力が高いものが多く、ベースメイクがこれ一本で済むのでラクちんです。

<商品>

ヴィセ リップ&チーククリーム /オープン価格

名前の通り、リップとチークとして使えるコスメです☆

ベージュやブラウン系を選ぶことで小顔効果も引き出せますよ。

またアイシャドウとしての使用もオススメです★

ミニマルなワントーンメイクが楽しめますよ♪

ミニサイズコスメでポーチを軽く♪

コンビニでも気軽に買えるミニサイズのコスメは、旅行の時こそ大活躍♡コスメそのもののサイズを小さいものにしてしまえば、ポーチも軽く身軽になれますよ。  

<商品>

インテグレート プチクレヨンアイシャドーミニセット /500円(税抜)

ローソンで購入できるアイシャドウとリップ各2色のセットです。

繋がるタイプなので、ポーチの中でバラバラにならず使いやすさも◎です。

インテグレートのミニシリーズは、ベースメイクからポイントメイクまでトータルメイクが叶うので、旅行時にはとってもオススメです!

<商品>

メディア ミニリップ /500円(税抜)

プチプラで程よいサイズのメディアのミニリップは、ファミリーマート・サークルKサンクスで購入できます。

カラーは赤系のみですが、赤系のリップはチークとして使っても可愛いので、ぜひ挑戦してみてくださいね☆

ここまで旅行にピッタリなミニマムメイクアイテムをご紹介してきましたが、いかがでしたか? 今は1つで何役もこなしてくれるアイテムがたくさん売っているので、旅行時の荷物の軽量化にピッタリです。 皆さんも、今年の旅行はぜひポーチを軽くして身軽に楽しんでくださいね♡

関連記事

・とろけるジューシーカラー♡夏のネイルはシロップネイルが可愛い♡

・夏の紫外線ダメージ対策!正しい知識とケアで美白&美肌を維持しよう☆

・40代の顔の印象は眉毛一つでこんなに変わる!大人の魅力を引上げよう♪

https://myreco.me/news/view/28527

美容目的で女子旅♡どの温泉がおすすめ?

自宅のお風呂と違って、広〜い湯船や絶景露天を楽しめる温泉は、女子旅でも人気の候補地の一つではないでしょうか? でもせっかくなら、泉質にこだわって温泉を選んでみてはいかがでしょう? 温泉には、中央温泉研究所と藤田聡氏により選出された「日本三大美肌の湯」と呼ばれる温泉地があります。 美肌の湯なんて、女子には垂涎もののパワーワードですよね♡ 今回は、美容が気になる女子にオススメの「日本三大美肌の湯」をご紹介します♪

この度の西日本豪雨により被災された皆様及びそのご家族の皆様に謹んでお見舞い申し上げます。

皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。

佐賀県の「嬉野温泉」

※画像はイメージです。

嬉野温泉の泉質はナトリウムを含む重曹泉で、この重曹泉の特徴は「乳化作用」。

肌を柔らかくするとともに、皮脂などの分泌物をやさしく洗い流してくれるんです。

つまり重曹泉は、天然の石鹸のようなもの♡

肌の汚れや古い角質をとり去り、湯上りは肌をスベスベにしてくれるのです。

嬉野は温泉のほかにも、嬉野茶や温泉湯豆腐といった、女子に嬉しい名物がたくさん♪

まさに美容目的の女子にオススメしたい温泉地なんです。

島根県の「斐乃上(ひのかみ)温泉」

※画像はイメージです。

素戔嗚尊(スサノオノミコト)が高天原から降臨されたという神話が残る、船通山の麓に湧き出る温泉です。

気になる斐乃上温泉の泉質は、アルカリ性単純温泉。

アルカリ性単純温泉とは、PH8.5以上の単純温泉のことで、肌の角質を取り除く美肌効果があるとされています♡

斐乃上温泉には旅館と民宿がそれぞれ一軒ずつありますが、両方ともpH9以上の高いアルカリ性を誇ります。 お湯の感触はトロリとしており、湯上りは肌がツルツルになると評判なんです☆

栃木県の「喜連川(きつれがわ)温泉」

※画像はイメージです。

江戸時代には喜連川藩5000石の城下町として、また奥州街道の宿場町としても栄えた喜連川には、今も古い武家屋敷や寺院などが残っています。

そんな喜連川温泉の泉質は、ナトリウム-塩化物泉。

優れた保温効果で血行を促進し、冷え性などに効果があるとされています☆

また、塩分が肌の表面を薄い膜で包み、肌表面の水分や熱を逃がしません。

そのため湯上りのポカポカがいつまでも続き、肌がしっとりと潤うと言われています♪

温泉ですっぴん美人♪美肌効果を最大限に

温泉に入ると発汗するため、入浴前にはコップ1杯の水かスポーツドリンクで水分補給をしておきましょう。

美容に良い入浴法というと半身浴のイメージですが、心臓機能などに問題がない方には全身浴をオススメします。 温泉につかる皮膚面積が広いほど、温泉の美肌成分をたくさん吸収することができますよ♡

また美肌の湯には皮膚の古い角質などを浮かせる力がありますので、入浴をしてから体を洗う方が効果的です。 もちろん、マナーとしてのかけ湯はお忘れなく!

温泉からあがる時にシャワーで洗い流す必要があるのは、硫黄泉や酸性泉など刺激の強い温泉だけです。 美肌の湯ではせっかくの美肌成分を逃さないためにも、シャワーは避けたいものです。

上がり湯は、湯口そばの新鮮なお湯で行いましょう。

女子旅の際は、温泉地の泉質を考慮に入れてみてはいかがでしょう? 「日本三大美人の湯」をはじめ、美肌に効果があるとされる温泉地はほかにもたくさんあります。 温泉は地球がくれる、いわば天然の化粧水♡ 温泉をただのレジャーと思っていては、もったいないですよ。

関連記事

・夏の紫外線ダメージ対策!正しい知識とケアで美白&美肌を維持しよう☆

・夏は肌トラブルが起きやすい季節!”汗あれ”に要注意!

・ベタベタしたくない!夏にぴったりのさっぱりボディクリーム特集  

https://myreco.me/news/view/28470

浴衣美人はメイクが決め手♡基本のメイク方法とプチテクニック

みなさんは夏と言えば何を連想されますか? いろいろ思いつくものがあると思いますが、やっぱり夏祭りや花火大会は外せないイベントではないでしょうか♡ そんな夏の風物詩とも言えるイベントに、浴衣を着てみてはいかがでしょう。 浴衣を着るとどこか艶っぽくなって、いつもとは印象が変わるので不思議♪ 普段、その日のコーディネートに合わせてメイクを変えている人もいらっしゃると思いますが、浴衣のときにはどんなメイクが良いのでしょう? 今回は浴衣に合わせたいメイクについてご紹介していきます☆

2018年のトレンド浴衣はレトロ♡

お洋服やメイクにトレンドがあるように、浴衣にもその年のトレンドがあるのをご存じですか?

毎年着ている浴衣でいいや…、なんて言わないでトレンドを抑えてみましょう♪

今年のトレンドは「レトロ」

おすすめのレトロ柄の浴衣をご紹介します。

・白地×椿

真っ赤な椿の柄は幅広い年齢の女性におすすめです。

女性らしさを残しつつ、明るい凛とした印象になります。

すっきりとしたアップヘアが似合いそうですね。

・カラフル×矢羽

卒業式の袴でも人気な矢羽柄はカラフルな配色のものを選べばぐっとかわいらしい印象に。

元が古典の柄なので子供っぽくなりすぎることもありません。

柄が大きいものを選ぶのがポイントですよ。

 

・青×金魚

涼しげでお祭りにぴったりな金魚柄は青地のものを。

知的な印象の青を合わせることで大人女子にぴったりの落ち着きが生まれます。

浴衣メイクは「涼しげナチュラル」が基本♡

浴衣は和装のひとつで、そもそも湯上り着。

そのため普段のようにフルメイクをしてしまうと、ケバくなりすぎてしまいます。

浴衣姿に映える軽やかなナチュラルメイクが似合うのです♪

まずは、浴衣に合わせる基本のメイク方法を押さえましょう。

・ベースメイクは素肌っぽく

くすみをカバーする下地をしっかり塗り、フェイスパウダーで仕上げて透明感を出します。

ファンデーションを塗りたくなっちゃいますが、化粧崩れの心配や素肌っぽさに欠けるため思い切って省きましょう!

「涼しげ」を意識して厚塗りしないように気を付けて、ナチュラルつや肌を目指してください♪

・アイブロウはゆるやかカーブに

眉山のはっきりしたアイブロウではなく、ゆるやかなカーブを描くようなふんわり眉に仕上げてください。

普段よりも少し濃いめに描くのもポイントです。

大人っぽくしたい場合には、淡いカラーで少し太めのストレートにするのがおすすめです☆

・アイメイクは控えめに抑えて涼しげに

アイシャドウはほんのりパールの入った、肌馴染みの良いカラーを選びましょう♡

マスカラを塗る場合は、自まつげを活かしてロングマスカラを塗る程度にしてください。

アイラインはまつげの間を埋めるようにして、細めに切れ長にひきましょう。

このとき浴衣や帯に使われている1色を使ってカラーメイクをすると、差し色になって目元が引き締まります♪

・チークは広範囲にふんわりと

頬骨のあたりから下にかけて広く、丸くふんわりと薄くチークを入れましょう。

広範囲に入れることで血色感が出て、ほてって上気したような頬に♡

内側から発色したようになるクリームチークがおすすめです!

さらにチークを入れた部分に細かいラメの入ったハイライトを重ねると、つや感が増して素肌っぽくなりますよ。

・リップはシアーな赤がおすすめ

和装の場合にはピンクやベージュの淡いリップカラーだと、柄に負けてしまいます。

ただ浴衣の場合だと、リップラインをくっきり取ったようなマットな赤リップでは浮いてしまうのでNG。

シアーな発色の赤リップかグロスを使い、ぼかすように塗っていきましょう♪

いかがでしたでしょうか。

浴衣を着るときのメイクは「涼しげナチュラル」を基本にして、柄や色に合わせたメイクを楽しんでみてくださいね♡

関連記事

・【浴衣ヘア2018】全部セルフでできる…!褒められること間違いなし♡長さ別浴衣アレンジ6選

・今トレンドの上品かわいい暗髪カラー♡長さ別まとめ♡

・夏祭り・花火大会に行く女子必見♡はんなり女子になる浴衣メイクのやり方

https://myreco.me/news/view/7587

グラデーションネイルもセルフでできる!簡単なやり方教えます♡

グラデーションネイルは一見難しそうですが、実はセルフでも簡単にできるネイルデザインの1つです! うす―くネイルカラーを重ねることで、キレイなグラデーションネイルに仕上げることができますよ♪ 今回は、グラデーションネイルに必要な道具や簡単なやり方などをご紹介しますので、ぜひ見てみてください♪

事前に用意するもの!

・ベースコート

・お好みのカラーマニキュア

(グラデーションにするカラーマニキュアは、肌なじみの良いカラーの方が失敗しづらいです。)

・トップコート

※↓スポンジを使ったバージョンは、下記も必要です。

・好みのスポンジ ・クッキングペーパーかアルミホイル

基本のグラデーションネイルのやり方

グラデーションネイルのやり方は、いくつか方法があります。

まずは、基本となるグラデーションネイルのやり方を確認していきましょう!

1.ベースコートを爪全体に塗る。

2.ベースコートが乾いたら、グラデーション用のカラーマニキュアを爪全体に塗る。

3.2で塗った部分が乾いたら、爪の半分から爪先までカラーマニキュアを重ねて塗る。

4.3で塗った部分が乾いたら、3で塗った部分の半分から爪先までカラーマニキュアを塗り重ねる。

5.最後にトップコートを重ねて乾いたら完成です。

※ポイントはしっかりと乾いてからマニキュアを重ねることと、少量ずつ薄く重ねることです。

一度にたくさんの量を重ねるとムラになりやすく、仕上がりが汚くなるので気を付けてくださいね。

スポンジで簡単にできるグラデーションネイル

先ほど基本的なグラデーションネイルの作り方をご紹介しましたが、実はもう少し手軽にできるグラデーションネイルの方法もあります。仕上がりの好みによって、やり方を選んでみてくださいね☆

1.ベースコートを爪全体に塗る。

2.ベースコートが乾いたら、グラデーション用のカラーマニキュアを爪全体に塗る。

3.クッキングペーパーかアルミホイルにカラーマニキュアを少量出す。

4スポンジにカラーマニキュアを馴染ませ、トントンと少しずつカラーを乗せていきます。

この時、カラーがべったりと付かないよう調節しながらのせてください。

5.スポンジでカラーをのせ終わったら、一度乾かし好みの濃さになるまで繰り返します。

6.最後にトップコートを重ねて乾いたら完成です。

※スポンジに種類があるので、使うものによって仕上がりの変化があります。

失敗しないよう、一度確認してからカラーを乗せると失敗しづらいですよ。

多色グラデーションも可愛い♡

単色グラデーションに慣れてきたら、多色グラデーションに挑戦してみてはいかがでしょう?

多色使いのグラデーションは、組み合わせによって印象が変わるのが楽しいですよ。

先ほどのスポンジを使ったグラデーションネイルの多色バージョンです★

3色+ラメも使っているので、とても凝っている感じが出て可愛いですよね。  

今回はグラデーションネイルに必要な道具や簡単なやり方をご紹介してきましたが、いかがでしたか? グラデーションネイルは手順もあまり多くないので、意外と簡単に作ることができます。 また、スポンジを使うことでさらに簡単にグラデーションネイルを楽しむことができますよ。 ぜひ皆さんも、グラデーションネイルに挑戦してみてくださいね♪

関連記事

・【2018年夏も大活躍】意外と簡単!?ひとりでできちゃうフィッシュボーンの編み方15選

・実はマニキュアで簡単にできちゃう♡セルフでできるグラデーションネイルの作り方

・サンダルの季節だから♪セルフで簡単!フットネイルのデザイン集

https://myreco.me/news/view/28529

紫外線を防止する、メラニンなど肌の3つの防御機能

紫外線を吸収して真皮を守るメラニン

肌の紫外線バリア機能として、特に重要な働きをしているものがメラニン。
メラニンは表皮の一番深い部分、基底層の所で真皮層に食い込むような形で存在している色素細胞(メラノサイト)によって作られる色素成分で、光を遮るカーテンのように、肌の細胞に届く光を遮断して紫外線によるダメージから守ります。

肌の色の違いは作られるメラニンの種類の違い

黒人の肌が黒いのも、日本人の肌が褐色なのも、基本的にはこのメラニンによるもの。
ただし、これはメラニンを作るメラノサイトの数の違いではなく、メラノサイトで作られるメラニンの種類の違いによるものです。

メラニンには黒い「ユーメラニン」と、黄色い「フェオメラニン」の2種類があり、作られるメラニンのどちらが多いかによって肌や髪の色が変わります。

メラノサイトの数は肌にある基底層の細胞の7〜36個に1個の割合で存在していて、顔など光が当たりやすい場所には多く、逆に光が当たりにくい足の裏などには少なくなっています。
色が黒くても足の裏が白いのはこのためです。

メラニンは肌の細胞の中に入って細胞の核を守る

メラニンはメラノサイト内のメラノソームという所で作られるものですが、出来上がったメラニンは肌の細胞の間ではなく、肌の細胞の中に入り込んでバリア機能を発揮します。
具体的には、メラノサイト内で作られたメラノソームが、ある段階でメラノサイトから飛び出し、肌の細胞に食べられるような形で細胞の中に移動。その後、肌の細胞の核を守るようにメラニンが配置され、メラノキャップと呼ばれるバリアとなります。

こうした特徴によって、肌の細胞が紫外線によって傷つかないようにしっかりと細胞を守るだけではなく、一定期間が経過すると肌の細胞と一緒に垢となって剥がれ落ちるというサイクルが出来上がっています。

また、メラニンには紫外線から細胞を守るだけではなく、紫外線によって出来た有害成分の除去などの役割もあり、肌の健康を守る非常に頼もしい成分なのです。

肌の細胞に入り込めなかったメラニンはどうなる?

シミのような色素沈着の説明で、メラニンが下の方に落ちていき、基底層や真皮の部分に蓄積されるといったようなものを見かけますが、作られたメラニンが上手く肌の細胞に入り込めなかった場合は、メラニンはどうなるのでしょうか。
実は、メラニン細胞が基底層の下にある基底膜という部分よりもさらに下に落ちてしまう場合があり、この場合は真皮の表面側にいるマクロファージというものに食べられます。
マクロファージは肌の免疫機能として働くもので、異物を食べて無害化する事で肌を守っているのですが、落ちてきたメラニンを異物として認識して食べてしまう事で、メラノファージとよばれるものに変化します。
そして、このメラノファージこそ、スキンケアを頑張っても消える事のないシミの正体なのです。

メラノファージは真皮層に残り続けるため、表皮がターンオーバーによって入れ替わってもなくなる事はありませんし、メラノファージはその場から移動しなくなるため、シミとしてずっとそこが黒い色の状態となります。

つまり、シミを作らないためにはメラニンを防ぐのではなく、メラニンが真皮に落ちていく事を防げばいいのです。
その為には、表皮と真皮の間にある基底膜に穴を作らせない事が大切となるのですが、基底膜に穴を開ける大きな原因が紫外線や活性酸素であるため、紫外線ケアや抗酸化作用のある栄養を摂取して活性酸素を除去していく事が大切です。

メラノファージとなってしまった場合は、レーザーなどによってメラノファージを破壊する事でメラニンを除去する事が可能となります。

顆粒層にあるケラトヒアリン顆粒が紫外線反射材の働きをする

メラニン以外の紫外線対策成分が、ケラトヒアリン顆粒という、肌の顆粒層にある特有の組織です。
ケラトヒアリン顆粒は細胞が角質層に移動する時にNMFとなるものですが、顆粒層では光を反射する性質を持ち、紫外線反射材として働きます。
ケラトヒアリン顆粒がしっかりと作られるためには肌のターンオーバーが適切に行われている必要があるため、肌の保湿ケアや健康的な生活習慣によって、肌の代謝を整える事が、紫外線対策としても重要となります。

紫外線を吸収し、肌の細胞も守る「ウロカニン酸」

肌の細胞が顆粒層から角質層に移動する時、ケラトヒアリン顆粒は細かく分解され、NMFを始めとしたいくつかの成分に変化します。
その一つがウロカニン酸というもので、ウロカニン酸は紫外線を吸収して無害化する紫外線吸収剤のような働きや、紫外線によってダメージを受けたメラニン細胞などを保護して復活させるといった作用を持ちます。
ウロカニン酸は皮膚の代謝によって作られる他、汗にも含まれているため、適度な汗は拭きとらずに残しておく事も紫外線対策となります。

天然のUVケア成分を大切にして紫外線対策を

肌の色が濃くなり、くすみの原因として嫌われやすいメラニンをはじめ、肌には元々上記のような紫外線対策の機能が備わっています。
天然のUVケア成分であるこれらを有効活用する事が、肌を健康的で美しく保つためには重要となりますので、むやみやたらにメラニンなどを避けるのではなく、しっかりと有効活用して美肌を目指しましょう。

https://jobikai.com/recipe-1479

肌の表面を守る「皮脂膜」の役割

皮脂膜は菌の増殖を防ぐ重要な肌のバリア機能

皮脂膜が持つ一番重要な役割は、肌を弱酸性に保つという事。
弱酸性の状態というのは細菌が繁殖しにくいため、肌が弱酸性に保たれている事で、肌表面で菌(カビ)などが繁殖してしまう事を防いでいます。

「お肌は弱酸性」という事は聞いたことがあると思いますが、これは肌の細胞自体が弱酸性なのではなく、皮脂膜が弱酸性の性質であるため、肌が常に弱酸性に保たれているという事なのです。

さらに言えば、皮脂膜が弱酸性になっているのは皮脂そのものの性質だけではなく、肌にもともといる常在菌の働きによるもの。
毛穴から分泌された皮脂を常在菌が食べ、酸性の物質(脂肪酸)に変えていく事で、皮脂膜は弱酸性になります。
つまり、肌を殺菌しすぎると弱酸性の状態が作れなくなるため、肌の雑菌などに対する抵抗力が低下してしまうのです。

皮脂膜は肌から水分が蒸発するのを防ぐ最後の砦

また、皮脂膜には肌の水分を閉じ込めて潤いを保つという効果もあります。
分かりやすい例でいえばラーメンなどが表面に浮いた油のおかげで水分が蒸発せず、熱も冷めないように出来ていますが、皮脂膜(油)によって肌の表面を覆う事で、肌内部からの水分蒸発を防いでいます。
水分の蒸発を防ぐという事は肌の潤いを保つ事だけではなく、体の温度を保つという働きにも繋がっています。

唇や足の裏には皮脂膜が無い

そんな肌を保護する重要な役割の皮脂膜ですが、唇や手のひら、足の裏には皮脂を分泌する皮脂腺が無いため、当然皮脂膜も存在しません。
そのため乾燥しやすい季節では特にダメージを受けやすい部位でもあり、健康的に保つためには油分による保湿ケアが重要なポイントとなります。

皮脂膜が無い部分はすぐふやける

お風呂に入った時、手のひらはふやけるのにその他の部分はすぐふやけないのを不思議に思った事はありませんか?
これは手のひらには皮脂膜が無いため、外からの水分がすぐに肌の角質へ浸透していってしまう事が理由です。
同じような理由で、唇の皮や足の裏も肌の他の部位よりも剥けやすいといえます。

皮膚は外部からの刺激に対して重要なバリア機能となっているので、ふやけて剥がれてしまうという事は実は肌の大きなダメージ。
肌を健康的に保つためには水やお湯につける時間を極力短くしたり、皮脂膜の代わりになるようにクリームなどで保護したりする事で、肌がふやけて剥がれるのを防止するようにしましょう。

皮脂は多すぎると肌荒れの原因に

肌の保護機能として働いている皮脂膜ですが、皮脂の分泌が多すぎると今度は皮脂が肌の刺激となって、肌荒れの原因になります。
これは特に皮脂に含まれているオレイン酸などの不飽和脂肪酸という成分が影響していて、肌に付着する不飽和脂肪酸の量が増えると肌荒れが引き起こされ、肌理が粗くなる事が分かっています。
不飽和脂肪酸は皮脂だけではなく、オリーブオイルなどスキンケアで利用されるようなオイルにも含まれているため、皮脂が多いのにオイルも更につけてしまうなど過剰なケアをする事はNGとなります。

皮脂がもたらす肌のトラブル

過剰な皮脂がもたらす肌のトラブルとしては、肌が荒れやすくなる以外にも毛穴の詰まりから引き起こされる「にきび」や、場合によっては脂漏性皮膚炎などが発生する事もあります。
脂漏性皮膚炎は「マラセチア」という真菌(カビ)が繁殖して肌を炎症状態にする事で引き起こされるトラブルですが、マラセチア菌は実は肌を弱酸性に保っている常在菌の一つ。
通常は肌にとって害となる事もなく存在しているのですが、皮脂が増えてしまうと皮脂を栄養としているマラセチア菌も増殖するため、肌が弱酸性からより強い酸性となって刺激を受け、炎症を起こしてしまうのです。
こうした肌トラブルを防ぐために、皮脂が過剰分泌されないようにする事が大切です。

皮脂膜が無くなってから元に戻るまで

ちなみに皮脂膜は油の膜ですので、脂を落とす界面活性剤(石鹸など)を利用して体を洗うと、皮脂膜は流されて無くなります。
もちろん皮脂膜は洗い流されたら元に戻らないというわけではなく、再び皮脂腺から皮脂が分泌され、大体30分から2時間程度をかけて徐々に弱酸性の状態に戻っていきます。
この肌の性質を弱酸性に戻していく作用を、アルカリ中和能といいます。

ただし、このアルカリ中和能は誰でも同じように働くものではなく、肌にいる常在菌のバランスが悪かったり、皮脂腺の働きが弱かったりすると十分に肌が弱酸性の状態を手に入れる事が出来ず、中性やアルカリ性の状態となってしまい、バリア機能が弱まってしまうという事もあります。

皮脂は食生活によって増える

皮脂の分泌を増やす原因の一つが、食事です。
皮脂は血液中の脂肪分を皮脂腺が受け取って貯め込み、一定以上の量になると肌に分泌されるというものですので、揚げ物など脂っこい食事をとって血液中の脂肪分が増加すれば皮脂の分泌も増える事になります。

皮脂はホルモンバランスの乱れで増える

ストレスがたまると口周りにニキビが出来やすくなるのは、ホルモンの影響によるもの。
ホルモンというと女性ホルモンや男性ホルモンという言葉を聞いたことがあると思いますが、人はストレスがかかると「外敵から身を守らねば!」と体が反応し、男性ホルモンの分泌を増やして強い体を作ろうとします。
男性ホルモンには口周りの皮脂腺などを刺激して皮脂の分泌量を増やす作用などがあるため、皮脂が増えてニキビができやすくなるのです。
このように、ホルモンバランスが乱れる事によっても皮脂の分泌量は増減します。

皮脂は除去しすぎると増える

よく洗顔はしすぎないようにした方が良いという話がありますが、これは洗顔という行為が肌の負担になるという理由以外に、皮脂を除去しすぎると体が皮脂をより多く分泌するようになるという点も関係しています。
前述の通り、皮脂は体にとってとても重要なバリア機能ですので、皮脂が無くなってしまうと肌は急いで皮脂を作り出そうとします。
これが頻繁に繰り返されると、少しでも多く皮脂を分泌して肌に皮脂を残そうと体が反応するようになってしまうため、皮脂の分泌量は徐々に増加する事に。
皮脂の分泌量が多すぎる事も肌トラブルの原因の一つですので、皮脂を除去しすぎないようにするケアが大切です。

逆に皮脂が減って「皮脂欠乏症」になる事も

皮脂の分泌は多すぎるだけではなく、少なすぎる事も問題。
皮脂の分泌量が少なすぎて十分なバリア機能が保てない状態を「皮脂欠乏症」または「乾皮症」といいます。
皮脂欠乏症となる原因としては、加齢などによって皮脂の分泌が減る他、アトピー性皮膚炎などの症状によるものなどがあります。

皮脂が少なく肌のバリア機能が保てない場合は、皮脂の代わりとなるケア用品を利用して肌の保湿を行う事が必要です。

皮脂の分泌をコントロール(抑える)方法

皮脂が過剰に分泌されてしまう体質をコントロールし、肌の状態を改善するためには洗顔の見直しや生活習慣の改善などが重要ですが、医薬品やコスメによっても皮脂をコントロールする方法があります。

イソトレチノイン治療

イソトレチノイン治療とはビタミンA誘導体の一種を服用する事で、肌の皮脂分泌を強制的にストップさせていく治療法の事。
欧米圏では重度のニキビ治療によく用いられる手法で、日本国内ではまだ未承認となっていますが、取り扱っている医院も存在しています。

イソトレチノイン治療について

ライスパワー®No.6

化粧品成分であるライスパワー®No.6は2017年に「皮脂の抑制」で医薬部外品の認定を受けたもので、肌に塗る事で過剰な皮脂の分泌を抑える働きが認められています。
試験によると7日間で60%の皮脂を抑制する結果が得られたという事で、今後皮脂をケアするコスメが多く販売されてくる事が予想されます。

ライスパワー®No.6について

https://jobikai.com/recipe-1478

やっぱり心が躍る♡ラメが綺麗なコスメ7選

印象を華やかにしてくれるラメ入りコスメ。目元を明るくキレイに見せてくれるアイシャドウやぷっくりと女性らしい唇にしてくれるリップ。ラメ入りコスメは女性の気分も上げてくれるマストアイテムです♡キラキラ好きな女性の心が踊るラメが綺麗なコスメをご紹介します♡

ラメって色っぽくなれるんです♡

キラキラした目元に、ツヤツヤの口元。ラメ入りコスメって気分も上がりますよね♡

ラメには抵抗がある…。と感じている大人の女性こそ、ラメ入りコスメで色っぽい華やかフェイスを仕上げませんか?

いつものメイクにラメを足してあげるだけでも雰囲気が変わりますよ!

今回はラメ入りコスメ好きの方はもちろん、大人の女性にもおすすめしたい品のあるラメが綺麗なラメコスメをご紹介します♡

ラメでツヤと輝きのある目元に

ラメ入りアイシャドウの定番♡

 

 

<商品>
ADDICTION(アディクション) ザ アイシャドウ /2,000円(税抜)

ラメ入りアイシャドウといえばアディクションのザ アイシャドウ。

全99色ある中でも92.マリアージュはゴールド系のラメがほどよい粒子で少しつけただけでパッと目元を明るくしてくれる人気カラーです。

単色でつけてもかわいいですし、他のカラーの上にのせても◎
時間が経ってもラメが飛びにくいので、綺麗な状態が続きます♡

濡れ感もプラスでうるんだ可愛い目元に♡ 

<商品>
ジルスチュアート ジェリーアイカラー (ダイアモンドスノー) /2,200円(税抜)

ぷるんとしたタッチのジェリーアイカラー。

パールやラメが見たまんまに発色し、濡れ感もプラスした可愛らしい瞳を演出します♡

ラメが贅沢に使われており、つけた瞬間心が躍ります♪

時間がたっても崩れにくく、つけたままの状態を長時間キープ◎

クリスタルフローラルブーケの香りがより幸せな気分にしてくれますよ♡

まるで宝石の様なアイシャドウ♡

 

<商品>
エレガンス ヌーヴェル アイズ /5,500円(税抜)

宝石の様に綺麗なエレガンスのアイシャドウ。
細かいラメの粒子が目元を品よく華やかに仕上げてくれます。

単色で使うのも綺麗ですが、4色重ねることでより優雅で綺麗な目元に♡

お化粧ポーチに入れておくだけでもテンションが上がるアイシャドウです♡

プチプラとは思えないうるツヤ♡

<商品>
エスプリーク セレクトアイカラー(左BR305、右PK801) /800円(税抜)

エスプリークのアイシャドウはダイアモンドパウダー配合で、キラキラと輝く目元を長時間キープします。プチプラとは思えない仕上がりに♡

高発色で見たまんま色づくので、単色で使っても可愛いですね♪

プチプラにはめずらしいマットタイプもあるので、重ねて使うと品のある目元に仕上がります。

ラメ入りリップでふっくらとした唇に

1本でふっくら艶やかな仕上がり♡

 

 

<商品>
ディオール アディクトグロス(092ステラー) /3,400円(税抜)

グロスなのに軽い付け心地で、1本でボリュームのあるふっくら艶やかな唇に仕上がります。

人気カラーのステラーはブルーのラメがキラキラと輝き濡れたような色っぽい唇に♡
好きな色の口紅の上から重ねても鮮やかで綺麗な仕上がりになるのでおすすめです。

トリートメント効果があるので、しっかり保湿して潤いも与えてくれるグロスです♪

ラメ入りブルーグロスで透明感アップ♡

<商品>
RMK リップジェリーグロス(03ベビーブルー) /2,200円(税抜)

くすみを飛ばして透明感を与えてくれるブルーグロスは、細かいラメが綺麗なRMKを♡
ぷるんと立体的な唇に仕上げてくれます。

ブルーは赤みを消す効果があるので、赤みが気になるけど色を足したくない人におすすめです◎

今使っている口紅の上から重ねても、色に変化がでて可愛いですよ♪

RMKのグロスはブルー以外にもラメ入りで可愛い色が豊富にあります。

ぜひ自分好みの色を探してみて下さい♡

美容成分たっぷりのリップでケアも兼ねて♡
 

<商品>
フローフシ LIP38℃スワイール /1,800円(税抜)

フローフシのリップシリーズから、グリッター入りが新登場しました!

今までと同じく美容成分たっぷりで保湿効果も抜群。春夏のトレンドでもある血色感にグリッターでヌード感を出した、色っぽい唇になれます♡

UVカット効果も含まれているので、唇が日焼けして荒れやすい夏でもLIP38℃があればリップクリームいらずです。

ヌーディーな3色なので、落ち着いた色味で遊び心も欲しいという大人の女性に特におすすめです◎

ラメが綺麗なコスメ7選をご紹介しました。気になるコスメはありましたか?

キラキラかわいいラメコスメは、普段使いでもフェスや海などのお出かけでいつもと違うメイクをしたいときも、使い方次第で色々な雰囲気にしてくれます。

心躍るラメコスメで煌きとツヤを手にいれた色っぽフェイスを目指しましょう♡

関連記事

・爽やかさをまとって♪おすすめの夏フレグランス特集

・上級ブランドで大人の魅力♡アラフォーだからこそ映えるアイシャドウ5選

・ALL3桁プライス♡トレンドのレイヤードリップはプチプラで揃える!

https://myreco.me/news/view/28609

いい人だけどどこか違う!結婚には向かない男性の特徴3つと見分け方

いい人だけど、彼と話していると「何か違う」と思ってしまう自分がいる……。 お付き合いは問題なくても結婚相手となると話は別。相手に対して違和感を覚えながら無理やりゴールインするのは危険すぎます。どんなに優しくても、ここだけは許せないポイントを彼が踏んでしまったら、その時点で彼は運命の人ではないのです。 結婚に不向きな男性を選ばないように気をつけて♡今回は、結婚には向かない男性の特徴と見分け方4つをご紹介します。

特徴#1「理想のプラン通りにいかないと納得がいかない」

結婚は二人で生活を営むもの。「男性だから」「女性だから」と性別によってやるべきことを分けていたら、なかなか思うような家庭をつくることはできません。

とくに多いのは自分のプランを一方的に押し付けて、彼女に対し理想通りに動くことを望んでいる人です。

たとえば過去にこんな人がいました。

友人Aさんと彼は10年近く交際をしていました。

ある日、彼の方から「100年計画」を渡され、彼女は愕然としたのです。

子どもを産むのは○歳、二人目を産むのは○歳と細かく記されていて、子どもを産む気がなかったAさんはその時初めて別れを考えるように。

理想のプランがないよりかはあった方が二人の計画も立てやすいでしょう。

しかし男性側の理想的なプランを押し付けられすぎても負担に感じます。

これからも二人が一緒にいるためには「こうあるべき」をいかになくし、相手のために妥協できるかが大事。

特徴#2「女性はこうあるべきというルールを崩さない」

ある男性の友人は、理想の女性像が高く、聞いているだけで疲れてしまうタイプ。

彼がパートナーに求める条件は「疲れたときでもメイクをしていてほしい」「家でもオシャレな服で過ごしていてほしい」「ファッションは手を抜かないでほしい」「いつも上を目指していてほしいけど家事は任せたい」と、身勝手な条件ばかりです。

とくに最後の「いつも上を目指していてほしいけど家事はしてほしい」というのは、そんな女性がどこにいるのかを逆に聞きたいほど完璧な女性を夢見ています。

女性だからいつもメイクをしていなければいけない。

そんなルールはどこにも存在しません。

具合が悪ければ最低限のメイクをするのもつらい状況です。

男尊女卑の考えが強すぎる男性もやや注意。

今は共働きで女性も社会で活躍する時代なのです。

今の時代に合った価値観をもっている人をパートナーとして選んでください。

特徴#3「同棲の時点で家事を押し付けてくる」

彼とはいきなり結婚ではなく、同棲をすることをおすすめします。

もし同棲さえもかたちにならないのであれば、すぐに別れるべきです。

ちなみに過去にこんなケースがありました。

友人のEさんは、ただデートするだけの関係に疲れ果てていました。

いつも一人でがんばっている気がして、そろそろ彼と一緒に住みたいと思い始めていたのです。

いざ準備を始めようとした瞬間に彼の両親からストップがかかりました。

「同棲なんて中途半端なことはしないで結婚すればいいじゃないか」と言い出したのです。

不思議なことにEさんは結婚をしようとは思えませんでした。

結局、彼と別れることに。

同棲の時点で不協和音がするなら、彼は運命のパートナーではありません。

また無事に同棲を始められたとしても、家事を押し付けてばかりで「女性は家事がするもの」と思い込んでいる人もパートナーとしては失格。

一緒にキッチンに立つか、あるいは率先して家事をこなしてくれる人ではない限り、共働き生活は厳しい状態に。

対処法「彼のライフプランを聞いてみる」

彼が結婚に向いているかどうか見分けるためには彼のライフプランを聞くのが一番です。
彼のライフプランを聞きながら、あきらかに女性に家事を押し付ける、あるいは女性側だけに負担がかかるような家庭しか想像できていないなら、それだけ視野が狭い証拠。

きっと無事に結婚できたとしても女性を下に見る人です。

彼のライフプランを聞いたときに「この人となら大丈夫」と思えるなら、その人こそ運命の相手。

今の時代に合った結婚生活ができない人と付き合っていても、ほぼ意味がありません。

長く付き合ってしまうと最終的には情が残ってしまいますが、自分のやりたいことと結婚生活を両立させたいなら、心の底から応援してくれる人をパートナーとして迎えいれましょう♡

関連記事

・夏デートって実は危険!暑い日に彼をイライラさせる彼女のNG行動4つ

・成功させたい!彼との花火大会デートをするときに気をつけたいこと4つ

・休みだから手を抜かれてる…?連休になると連絡が少なくなる彼への対処法4つ

https://myreco.me/news/view/28660

人気の秘密はセットのしやすさにアリ!楽ちん可愛いナチュラルボブ7選

作りこみ過ぎないナチュラルな可愛さから、男女問わず高感度の高いヘアスタイルの1つであるナチュラルボブ。セットのしやすさも人気の秘訣のようです。そこで今回は、自宅でもヘアセットのしやすいボブスタイルとスタイリングのやり方をご紹介していきたいと思います。

1.前下がりボブ

前下がりにすることでアレンジの幅が広がりますね。
顔周りにレイヤーを入れることで簡単に動きを出すことができ、小顔効果も期待することができますよ。

◎コテでの巻き方

毛先を内側に巻き込んで丸く仕上げていきます。
顔周りを遊ばせることでラフで無造作な質感を演出することができ、大人っぽい印象になりますよ。

2.ラフで女性らしいボブ

顔周りにくるんとした毛流れを作ってあげると可愛らしい印象になりますね。
トップに軽くレイヤーを入れることで無造作感も演出できて、ラフに仕上げることができます。

◎コテでの巻き方

毛先を内巻きにし、表面の髪を数束とって軽く毛流れを作っていきましょう。
軽やかな印象になりますよ。

3.切りっぱなしボブ

スタイリング簡単な切りっぱなしデザインのボブスタイルです。
ラフに仕上げてこなれ感を演出していきましょう。

◎コテでの巻き方

毛先を外ハネにし、トップの髪の毛先を内巻きにします。
切りっぱなしならではのラフな質感を演出することができますよ。

4.ノーバング×ボブ

かき上げ前髪と毛先のワンカールで大人っぽさ全開のボブスタイルに。
きちんと感があり女っぷりを上げてくれそうです。

◎コテでの巻き方

毛先をワンカールさせて耳かけに。
まとまり感がいい女度をアップさせてくれる秘訣です。

5.短めナチュラルボブ

前髪ありの短めナチュラルボブです。
顎のラインでワンカールさせた丸いシルエットは女性ならではの可愛さを演出することができます。

◎スタイリング方法

ブローでしっかりとシルエットを整えてから、スタイリング剤を揉みこんでふんわりと仕上げましょう。

6.レイヤーでバルーンシルエットに

  

長めの前髪とふんわりとしたバルーンシルエットが可愛いこちらのボブスタイル。
レイヤーが入っているので簡単にふんわりとした質感を演出することができます。

◎コテでの巻き方

毛先をワンカールさせ、女性らしい丸いシルエットを作ります。
表面の髪は細目に取って内巻き→外巻きを交互に行ってふんわり感を演出していきましょう。
顔周りの髪は外巻きにすることで小顔効果を狙うことができますよ。

トップはかき上げてボリューミーにしあげましょう。

7.伸ばしカケにも◎ナチュラルボブ

ナチュラルに毛先をワンカールさせたスタイルがオシャレですね。
伸ばしかけのアレンジにも◎

◎コテでの巻き方

トップからコテで髪を挟み毛先まで滑らせ、毛先でワンカールさせます。
髪全体にコテを通していくことでツヤ感を与えることができますよ。

可愛いシルエットはブローが大切

まとまり感のある可愛いシルエットを作り上げるのに大切なことはブローです。
夜のお風呂上りにしっかりとブローをして形を整えておくと、朝のスタイリングがグッと楽になりますよ。

◎お手入れ楽ちん!ブローのやり方

①前髪からトップにかけてを乾かしていきます。
この部分の髪を左右どちらかに流して斜め上からドライヤーの風を当て、ある程度乾いてきたら逆方向に流して同様にドライヤーの風を当てていきましょう。
こうすることで前髪がパックリ割れてしまった…!という事態を回避することができますよ。

②次に後ろのトップの位置を乾かしていきます。
①と同様にトップの髪を左右どちらかに流して斜め上からドライヤーの風を当て、ある程度乾いてきたら逆方向に流して同じくドライヤーの熱を当てていきます。

③次に右サイドの髪を乾かしていきます。
下を向き根元にドライヤーの風を当てていきましょう。

④次に右後ろの髪を乾かしていきます。
自分の髪の生えグセをチェックしながら、後ろに向かって生えている場合は前に引っ張りながら、前に向かって生えている場合は後ろに引っ張りながら根元にドライヤーの風を当てて乾かしていきましょう。

⑤左サイド、左後ろの髪も同様に行っていきましょう。

ブローの際は根元をしっかりと乾かしていくことを意識してください。
トップから放射線状になるようにするとまとまり感のあるキレイなシルエットを作ることができますよ。

いかがでしたか?

スタイリング次第で様々な印象になるナチュラルボブ。

イメチェンを試みている方は、ボブスタイルに挑戦してみてくださいね!

関連記事

・【2018年夏も大活躍】意外と簡単!?ひとりでできちゃうフィッシュボーンの編み方15選

・サンダルの季節だから♪セルフで簡単!フットネイルのデザイン集

・ボブの女子必見!5分以下でできる♡ボブ~ミディアムヘアアレンジ法7選

https://myreco.me/news/view/28588