お風呂は夜派?朝シャン派? 肌や髪に本当に良いのはどっち?

夜の入浴は疲労回復&スキンケア観点で正解

朝シャンという文化が普及してきているとはいえ、お風呂は夜に入るものという人の方がまだまだ多いと思います。
夜に入浴やシャワーで体を洗うという習慣には非常にメリットが多く、水資源が豊富で高温多湿な日本の環境に、特に適しているといえます。

日中に蓄積した汚れを落として就寝できる

夜に入浴&シャワーを浴びる事で、日中に分泌された皮脂や、ホコリなど肌に付着した汚れを落とす事は、スキンケアやヘアケアにとって非常に大切。
皮脂や汚れが付着したまま睡眠してしまうと、寝ている間に肌で雑菌などが繁殖してしまい肌のトラブルが引き起こされる原因に。直接肌に付着している皮脂や汚れだけではなく、その汚れが寝具に付着する事で寝具でも雑菌が繁殖しやすくなり、日々肌への悪影響が強くなっていってしまいます。

特に、メイクや髪のスタイリング剤などを利用している場合は寝具の汚れもたまりやすくなりますので、しっかりと洗髪・洗顔をして汚れを落としてから入眠する事が、スキンケアやヘアケアのために重要です。

入浴によって体を温める事でリラックスできる

シャワーだけではなく、しっかりと入浴で体を温めるとリラックス効果によるストレスからの解放効果も得られます。
体の緊張をほぐし、血行を促進する事で睡眠時の疲労回復効果を高める事が出来る上、一度入浴で体を温める事で眠りに入りやすくなるため、夜なかなか寝付けない人などは特に入浴の習慣を取り入れて下さい。

リラックス効果を得やすくするためには、熱いお風呂ではなく38~40度程度のぬるめのお湯にゆっくりと浸かるとより効果的です。

朝のシャワーは目覚めをスッキリ&メイクノリをアップ!

朝に髪やからだを洗う場合は、夜の入浴と比べシャワーだけで済ませるという場合が多いのではないでしょうか。
朝シャン派にも以下のようなメリットがあります。

シャワーの刺激で気持ちを切り替えてすぐ活動開始できる

朝起きたらまず顔を洗うという人が多いと思いますが、朝に水やお湯を浴びるとスッキリと目が覚めて、すぐに活動に移れるようになります。
顔を洗うだけではなく、熱めのお湯でシャワーを浴びる事で交感神経が活発になるため、朝一から積極的に活動できる分、時間が有効に使えるというのは大きなメリットですね。
また、交感神経が活発になって全身の血行も促進されて代謝もアップするため、痩せやすい体作りにも向いているといえます。

むくみ解消でメイクノリアップ

朝シャンをすると全身の血行が促進されるため、朝のむくみもスッキリと解消しやすくなります。
また、通常であれば朝の肌状態と、一日活動した夕方以降の肌状態ではコンディションが大きく変わってきますが、朝シャンによって血行促進する事で、一番調子が良い時の状態にメイクを合わせる事が可能。メイクのノリも良くなります。

夜の間に分泌された汗や皮脂を落としてスッキリ

夜の間にかく汗の量は意外と多く、特に熱帯夜では多い人で1リットルもの寝汗をかくと言われています。
当然、汗を大量にかいた場合は雑菌なども繁殖しやすく、体臭などの原因に。朝シャンですっきりと流す事で、日中のコンディションを良好に保ちやすくなります。

朝シャンは肌や髪の防御力低下にも

以上のように朝シャンにもメリットは多いのですが、一つ大きなデメリットがあるとすれば、夜中に分泌された皮脂など「肌の防御力」となる天然の保湿成分も、朝シャンによって洗い流してしまうという事。
皮脂は過剰に分泌されれば肌の負担にもなりますが、基本的には肌の保湿などに必要な成分であり、夜に分泌される皮脂は頭皮や肌の保湿ケアに必要な成分でもあるのです。
朝シャンでそれを洗い流し過ぎると、日中の肌がより乾燥しやすくなり、紫外線や外気のダメージを受けやすくなってしまうという点が、朝シャンの大きなデメリットとなります。

理想は夜に洗髪や洗顔を済ませ、朝は湯シャンと保湿ケア

結論として、理想的な入浴&シャワー習慣としては、夜の間にシャンプーや洗顔といった、洗浄成分を使って皮脂や汚れを落とす事は済ませ、キレイな状態で入眠。
そして、朝起きたらお湯だけで髪を洗う「湯シャン」をした後、髪のキューティクル保護を行うトリートメントや十分な肌の保湿ケアを行うという事が、肌や髪を健康で美しく保つために適していると言えます。

とはいえ、一日に二回シャワーを浴びるのは大変。その場合は、入浴は夜の1回にするという方が良いといえます。

ライフスタイルに合わせる事も大切

以上が夜の入浴と朝シャンそれぞれの考え方になりますが、人それぞれのライフスタイルも違うので、一概にどちらが正解とも言い切れない事は事実。
例えば、そもそも夜の間に活動する人であれば活動した後の朝に入浴して睡眠をとる方が良いと言えますし、そもそも一日ゆっくりと過ごせるのであれば、朝や夜に拘らずゆっくりと出来るタイミングで入浴を楽しむ事が、美肌に繋がるとも言えます。
どちらが絶対という考えでは無く、日中に必要な皮脂などの保湿成分を減らし過ぎない事が重要だと考え、ライフスタイルに適した習慣にする事が大切です。

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ヘアスタイリスト直伝♡さらツヤになる秘訣は髪の「洗い方」だった!

サラつや髪の条件とは?

実は、さらツヤ髪を目指すうえで大切になってくるのが頭皮環境です。
頭皮がギトギトだと髪も脂っぽくなりベタベタに、頭皮がカサカサだと髪も乾燥してパサパサになってしまいます。
そして、頭皮環境を整える重要なポイントはシャンプーのやり方にあります!

シャンプー前に頭皮と髪を1分以上流す

「テキトーに濡らしてなんとなく泡立ったら流しちゃう」
みなさんがよくやるシャンプー方法には、NGがたくさんあります!
まず、はじめに頭皮や髪をお湯でしっかり流すことが大切なので、頭皮を少しこすりながら1分以上流しましょう。お湯で流すだけで汚れの7~8割は落ちるといわれているので、次に使うシャンプーの泡立ちもよくなりますよ♪

効果的なシャンプーのやり方

頭皮を流した後でシャンプー剤をつけます。シャンプーもまた、髪をなんとなく洗うのではなく「頭皮を洗うこと」がポイントです。
自分で「気持ちがいい」と思う程度の力加減で、頭皮を揉む様にヘッドマッサージをしながら洗いましょう。シャンプー剤で滑りが良くなっているので髪が擦れてダメージの原因になることもありません。

頭頂部へ向けて持ち上げるように力を入れると効果的です。
頭皮の血行が良くなるだけではなく、顔のリフトアップも期待できます!

シャンプー剤の種類によっては、洗った後に2~3分放置した方が効果的なタイプもあるので、使っているシャンプー剤の使用方法をもう一度チェックしてみてください。

シャンプー後の流しもとても重要で、ここで流しがあまいとシャンプー剤が頭皮に残り、かゆみやフケ、肌荒れの原因になってしまいますので、1分以上かけてしっかり流しましょう。

効果的なトリートメントのやり方

トリートメント剤は大きく分けて、頭皮用と髪用の2種類があります。
頭皮用トリートメントは頭皮環境を整えてくれますが、髪への効果はそこまで期待できないものが多いです。髪用トリートメントは髪のケアをしてくれますが、頭皮につけると毛穴を詰まらせてしまう可能性があるので気を付けましょう。

今回は髪用トリートメント剤を使って、さらツヤ髪になる方法をご紹介します!

①髪の長さ半分から下へ向けてトリートメント剤をのばす
②トリートメント剤をのばした部分をコームで丁寧にとかす
③キューティクルの向きに合わせてヘアマッサージをする

POINT.1
ヘアマッサージをしているうちに髪がツルっとしてくるので、そうなったら髪の中にトリートメント剤が浸透した証拠です。

POINT.2
最後に、トリートメント剤が頭皮や髪に残らないよう丁寧に洗い流しましょう。

少しめんどうですが、これだけで髪のさらツヤ感が格段にアップするので、是非試してみてください!

ドライヤーのかけ方

ドライヤーをかける前に髪質に合わせた流さないトリートメントを毛先中心につけましょう。
まずは、根元をしっかり乾かします。ボリュームを出したい方は下から、ボリュームを落としたい方は上からドライヤーの風をあてます。
半乾きでドライヤーを終わらすと髪にツヤがでにくいので、100%乾かす事が大切です!

サラつや髪を目指して実践あるのみ!

少しの手間で頭皮や髪の状態は格段に良くなります。
さらツヤ髪を手に入れて女度アップを目指しましょう♡

おすすめのシャンプー&トリートメント

モッズ・ヘア ボタニークシャンプー

300ml ¥1,728(税込)
植物由来の洗浄成分でハードな汚れをさっぱりと洗い上げるクレンジングシャンプー。ヒートプロテインが熱から髪を守りながら、ハリを与えふんわり仕上げます。業務用クレンジングシャンプーとして手肌への負担を、より気にせず連用出来るようになりました。

ボタニークシャンプーの詳細はコチラ

モッズ・ヘア ニュートリティフトリートメント

200g ¥2,484(税込)
潤いを失った髪のために保湿と補修力のあるシアバター、ハチミツ、ホホバオイルをはじめとする10種類の植物由来成分を配合。「うるおいのあるやわらかな健康な髪へ」ノバラエキス・シア脂・ハチミツ・ホホバオイルなどの植物成分が乾燥した髪への保湿・補修をおこないます。

ニュートリティフトリートメントの詳細はコチラ

モッズ・ヘア ダイヤモンドセラム

[洗い流さないトリートメント]
100ml ¥3,024(税込)
熱で反応する成分が、髪の奥深くまで浸透。ドライヤーやヘアアイロンの熱から髪を守り、植物性ヒートプロテクト成分が髪をしなやかにします。パサつきが気になるけれど、なめらかで軽やかな仕上がりを好まれる方に人気のアイテムです。

ダイヤモンドセラムの詳細はコチラ

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痩せる飲み物3種類のパターン別飲み方

食欲を抑えるタイプの飲み物

痩せる飲み物一つ目のパターンは、食欲を抑えるタイプの飲み物です。
具体的には炭酸によって胃を膨らませる「炭酸水」「炭酸系飲料」や、ココアのように脂質分によって満腹感を得るタイプの飲み物が挙げられます。

糖分が多いものは避ける

炭酸飲料でもココアでも、飲み物に糖分が多く含まれていたらそれは痩せる飲み物ではなく、太る飲み物です。
飲用する際は、必ず糖分が無いまたは少ないものを選びましょう。

また、糖分が少ないとはいってもいわゆる「ゼロカロリー」飲料は糖分の代わりとなる人工甘味料が使用されていて、人工甘味料の刺激は食欲を促進してしまうなどのケースもありますので、こちらも避けるようにしましょう。

食欲を抑える飲み物は食前~食事中に飲むと効果的

食欲を抑える飲み物は、食事の30分前から食事の直前に飲むのがおすすめ。しかし、炭酸系は、食事中に飲むと胃を刺激し食欲が増してしまうことがありますので、ほどほどにしましょう。
お腹を膨らませる事が目的なので、食後や食事と無関係の時に飲んでも意味はありません。

胃腸の環境を整えるタイプの飲み物

二つ目は、胃腸の環境を整えるタイプの飲み物。
ヨーグルトなどの乳酸菌飲料や酵素ドリンクといった腸内環境の改善に効果的な菌類や酵素が含まれたものの他、ごぼう茶、スムージーなどの食物繊維が豊富な飲料がこれに該当します。
胃腸の環境を整える事で必要な栄養素の摂取効率を上げて、体の代謝向上をはかったり、体から余分な成分が排出されやすくする事によって、むくみなどの解消を狙ったりします。

継続した飲用を行う

胃腸の環境は、一回食事に取り入れた程度で大幅に改善するというものではありません。
特に乳酸菌飲料や酵素系ドリンクについては、継続的に飲用する事で徐々に腸内の環境を改善していくものですので、続けられる形が大切です。

胃腸の改善飲料は食事中に飲むと効果を得やすい

乳酸菌など胃腸の改善を目的とした飲料は、食事の消化を行う際に取り入れると良い働きを得やすくなります。
食事と無関係のタイミングや食事前に飲んでしまうと胃酸で乳酸菌や酵素が溶かされてしまいやすいので、食事と一緒か、食事の最後などに取り入れると良いでしょう。

食物繊維系の飲料については食事の最初に摂取すると、後から食べる食事の吸収をゆるやかにするため、ダイエット効果が高くなります。

エネルギー燃焼を向上するタイプの飲み物

三つ目の痩せる飲料が、エネルギーの消費を向上する成分が入ったタイプの飲み物。
具体的にはカフェインやカテキンなど、体を興奮状態にして糖分や脂質の燃焼を促すものが挙げられます。

カフェインやカテキン豊富に含まれる飲み物の代表といえば、コーヒーや緑茶。
ちなみに、カフェインはコーヒーよりも緑茶の方がむしろ多く含まれています。

痩せるためには食後暫くしてから飲むのが良い

カフェインもカテキンも体を興奮状態(活性化状態)にする事で、代謝を高めるという効果があり、これがエネルギーの燃焼を高めるために有効となります。
しかし、活性化状態になるという事は消化吸収の度合いも上がりやすくなるという事。カフェインを摂取すると、一時的に血糖値が上がりやすくなるなどの作用もあるため、食事中や食後すぐに摂取すると、かえって脂肪が蓄えられやすくなる場合もあります。
理想としては食事後30分以上経過してから、食事と無関係のタイミングで飲む事で、間食の代わりに口寂しさを軽減するという理由からのダイエット効果も得られます。

カフェインやカテキンは摂取しすぎに注意

カフェインやカテキンは、適量であれば体にとって良い効果となるものの、過剰に摂取すると中毒症状などを引き起こす場合もあります。
エナジードリンクや高濃度のカテキン含有を行っている飲料など、健康のためのようでいて肝臓などに強い負担となってしまう飲みものも有りますので、引用の際には過剰摂取をしないように気を付けましょう。

水分を多めに摂取する事はそれ自体がダイエット効果にも

水分(糖分の無い)を多く摂取し、水分摂取と排出の循環を向上する事はそれ自体が体の代謝を高め、ダイエット効果に繋がります。
さすがに一日に摂取する水分が多すぎるのも内臓に負担をかけるためNGですが、特に女性は水分の摂取が足りていない場合が多いので、1日1.5~2リットル程度の水分摂取を目安として多めの水分補給を行うようにしましょう。

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女子に人気のコンビニコスメ「パラドゥ」の新作コスメ3つをお試ししてみた♡

セブンイレブンの店頭に並んでいるコンビニコスメ「パラドゥ」。 一度は目にしたことがある方も多いはず。「何となく気にはなっているけど、実際はどうなの?」と、不思議に感じていませんか? 今回ベースメイクを中心にパラドゥの新作コスメを3つお試ししてみました。

「UV下地CC」は、カバー力抜群のマットな質感

パラドゥ UV下地CC 美肌ベージュ

<商品>

パラドゥ UV下地CC 美肌ベージュ(25g) /900円(税抜)

パラドゥ UV下地CC 美肌ベージュ

パラドゥのUV下地CC 美肌ベージュは、カバー力抜群のマットな質感です。

パラドゥのテーマは「お直しコスメ」。テーマに沿った商品が展開されています。手に少量つけただけでも、マットな質感。ベースメイクを選ぶ際に美白ではなく、カバー力を重視される人にはおすすめかも。

想像以上に濃い色なので、元々お肌が白い人には不向きかもしれません。毛穴は完全に隠れるため、毛穴レスを目指す人には、おすすめの化粧下地です。

パウダリィファンデーションは、まさにお直しにちょうどいいアイテム

パラドゥ パウダリィファンデーション OC10

<商品>

パラドゥ パウダリィファンデーション OC10 6.5g /1,100円(税抜)

下地を塗った後にパウダリィファンデーションをのせると、毛穴もニキビも隠したいものはすべて隠れる状態になります。それくらいマットな質感でもあり、まさに「お直し」にはぴったりのコスメとなっています。

自然な発色なので、お肌にも合いやすいお色味。ただし、元々お肌が白い人がつけると、お肌の色が部分的に濃くなる場合も。パラドゥの新作コスメのテーマは「お直し」なので、お直し重視の人に向けたコスメの質感に、全体的になっています。

サクラヴェールリップは、リップというよりも美容液!

パラドゥ サクラヴェールリップ

<商品>

パラドゥ サクラヴェールリップ 2.0g 唇用美容液 /700円(税抜)

パラドゥ サクラヴェールリップ

パラドゥから登場しているサクラヴェールリップは商品にも記載されている通り、通常のリップというよりも唇向けの美容液。これだけでお色味が足りない場合は、すでに持っているリップと合わせて使ってみるのもあり。

もしくは、ナチュラル志向が強ければ、このままでも問題ナシ。元々の唇の色が濃ければ、パラドゥのサクラヴェールリップで少し潤いを足すイメージになります。使い方次第でリップとしても美容液としても使える万能なリップ。春に合わせたパッケージも可愛くて、手にとっちゃう!

パラドゥ

実は今回、初めてコンビニコスメを購入しました。 実際に試してみると、想像以上に使える万能アイテムばかり。 お直し重視のコスメを選びたい方にもおすすめです。何といってもお安く、ストック分まで買えるから便利。 コスパ重視の人にもおすすめのコンビニコスメ「パラドゥ」でした♡

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夏のおでかけにピッタリ♡ベタつき気にならない!崩れにくい!ヘアアレンジ特集

活動的に毎日を楽しみたい夏!だけど、暑さで汗をかいてヘアスタイルが崩れてしまったり、汗でベタベタになってしまっては、楽しいお出かけも台無しです。 可愛いだけでなく、涼しくて崩れを気にしなくてもよいヘアアレンジで、夏のおでかけシーンも爽やかにキメちゃいましょう! 涼しくて可愛い夏のヘアスタイルでレジャーもデートも楽しみましょう!

高い位置のおだんごヘアでキュートに!

幅広い年代に愛されるヘアスタイル、おだんごヘア。テクニックいらずで簡単にできるうえ、多少の崩しでこなれ感が増し、可愛く見えてしまうところも魅力です。

夏のおだんごヘアは、思い切ってグイっと高い位置で結んでみてはいかがでしょうか♪

短くてもできるハーフアップおだんご

おだんごヘアにしたいけど髪の長さが足りなくてアップにできない、という方に。ハーフアップで作るおだんごヘアで、サイドの髪もすっきり涼し気に見えます!

野外レジャーにもぴったりのたまねぎヘア

夏のおでかけに欠かせないアイテムのひとつが帽子です。キャップを被るときにぴったりの“たまねぎヘア”が簡単でキュート!風が吹いても毛先が飛ばず邪魔になりません。

崩れてもすぐに直せるので、野外でのレジャーやフェスにもおすすめです。

帽子に似合うまとめ髪

帽子に似合うまとめヘア♪緩めに結んでくるりんぱし、くるりんぱした髪を三つ編みにして毛先を結び、くるくる持ち上げてピンで固定しています。 首元もすっきりして涼し気なスタイルです。

ラフさがいいゆるふわ編み込み

アレンジヘアの王道でもある編み込みスタイル。緩め編み込んだゆるふわ編み込みの“がんばってない感”が暑苦しくなく、爽やかです♡ おくれ毛もゆるめに巻いて、全体的にラフに仕上げます。

ツインの編み込みで大人かわいく

両サイドのふたつ結びは子供っぽくなりそうですが、編み込みですっきりさせると大人っぽくみせることが出来ます!

短い髪でもできる編み込みアレンジは、絶妙なおくれ毛やヘアアクセサリー使いで、可愛い&セクシーなイメージに。

高めのポニーで夏らしいヘルシーヘア

準備に時間をかけたくない夏の朝。カンタンですぐにできるヘアアレンジと言えばやっぱりポニーテールです。高い位置で結んだポニーテールは夏らしく健康的で、おくれ毛も可愛いアクセントになります。

浴衣に合わせても似合いそうな、オールマイティアレンジですね♪

今回は、夏のおでかけシーンにぴったりなヘアアレンジを特集しました。 夏に似合う、涼し気なかわいいヘアスタイルで楽しい夏の思い出をたくさん作っちゃいましょう♡

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彼ママに好かれやすい女性の特徴

結婚は、二人だけの問題じゃない。 相手の家と自分の家が結婚するようなもので、重要なのは彼というより彼ママとの相性がいいかどうか。 彼ママに好かれないと、ちょっぴり大変なことに。 今回は、彼ママに好かれやすい女性の特徴をご紹介します。

彼を男性として立ててあげられる

彼ママにとって彼は大切な息子。しかも彼の兄弟構成によっては、彼ママからの評価も厳しくなる可能性があります。

たとえば一人っ子の場合、他に兄弟がいないため、彼ママからしてみると、どんな人が嫁になるのか心配しています。

彼ママから一定の評価を得る女性は、やはり彼ママの前でも彼を男性として立ててあげられる人。

彼を引っ張って歩くというよりも、数歩後ろから彼の後をついてくる古風な女性なら、彼ママとしても合格をだせるでしょう。

彼ママにとっては彼が一番大事で、ちゃんと支えてくれるかどうかが一番心配。

お付き合いしている時点で、彼を立てている姿をみせれば、きっと大丈夫。

基本マナーを守れている

彼ママの年代にもよりますが、たとえば50代~60代の彼ママの場合、何よりもマナーを重視します。

ちゃんとした言葉遣いができているかももちろん、目上の人への接し方もすべてチェック。

手土産も彼ママに合わせたセレクトをしていれば、さらに合格点をもらえます。

初めて顔を合わせるときもお会計時には「お支払いしなくて、大丈夫ですか?」と一言お伺いを立てることで、彼ママの評価がさらにアップします。

基本マナーに自信がないなら、まずは自分の母親に確認。

ママはすでに姑さんとの関係の築き方をマスターしている人。

人生の先輩からマナーのイロハを教えてもらって、彼ママとの面会に備えましょう。

彼ママに気に入られようと努力をする

そもそも彼ママと100%相性がいいというのはあり得ません。

彼ママにとっては彼が一番で、お嫁さんは外から来た人。

しかし、最初から心を閉じていたら、彼ママとの関係性も良くなりません。

まずは彼ママに気に入られるように、努力することは大切です。

誕生日や母の日などもギフトを贈り、様子を見ます。

少しずつお互いに打ち解け合えているなら問題ナシ。

どんなに時間が過ぎようとも二人のわだかまりが消えないなら、そのまま結婚へ進めず、一度リセットすることをおすすめします。

彼と彼ママは一つのセット。

切り離せないからこそ、本当に彼の家族に嫁げるのかどうかを考えて。

男らしいというよりも女子っぽい人

男勝りな性格で、年収も彼より高い。彼とのデートも不定期で、海外出張も多く、今の時点で家を不在にすることが多い。

そんな彼女と「家は女性が守るもの」と考えている彼の家族が一致するはずがありません。

ここまで生き方や世界が違ってしまうと、どうにもならなくなります。

きっと彼ママと会っても「この人と一緒のお墓に入るのは無理!」と思います。

彼ママに気に入られる女性は、どちらかというと、女子っぽい人。

彼の帰りを待ちながら、料理を楽しめる人でしょう。

仕事よりもプライベート重視の働き方をしていて、だからこそ彼との時間を最優先にできる…。

彼ママも自分の息子に寄り添っている彼女の姿を見れば、安心できるはず。

彼以上にバリバリ働く女性は、あまり気に入らないかも…。

彼ママとの相性は、結婚をする以上、重要です。
自分の母親ではなく、彼ママと同じお墓に入ることを考えると、流れるままに結婚するのは、ちょっと危険。

お付き合いする前から彼ママと信頼関係を築き、問題をクリアしたうえで新しいステージに進めるのが、二人のためになるでしょう。

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シャンプーの「しっとりタイプ」「さらさらタイプ」それぞれの特徴

しっとりタイプは髪のボリュームを抑える

シャンプーに「しっとりタイプ」と記載されている場合、基本的にこれは頭皮ではなく、洗い上がりの髪の毛を「しっとり」とした質感にするという意味です。
しっとりタイプは保湿成分が豊富で、髪に十分な潤いを残す事でコシがありまとまる髪質を作る事ができます。
ただし、髪が重くなりやすいためふんわりと立ち上がりにくく、髪のボリュームが欲しい時には逆効果。
髪を抑えてまとまりやすくしたい時に選ぶと良いでしょう。

さらさらタイプは指どおりがよく軽やかな仕上がりに

サラサラタイプについても、頭皮ではなく目指す髪の毛の質感が「さらさら」になるという意味で、しっとりタイプと比べて保湿成分の配合が少なく、髪が重くならないという特徴があります。
髪の質感が軽く立ち上がりやすくなるため、ふんわりとしたヘアアレンジなどが作りやすくなります。

基本的に頭皮をサラサラにするという意味ではありませんので、頭皮ケアは頭皮ケアで別に考えるようにしましょう。

ダメージケアタイプ

ダメージコントロールや、ダメージヘア用となっているものは、洗浄力を抑えて髪に対するダメージが少ないものが多くなっています。
洗浄力が強いシャンプーを使うと、髪の中にある保湿成分が流出して髪が余計にダメージを受けてしまうため、優しい洗浄力の成分にする事で髪のダメージを抑えようというものです。
基本的には頭皮のダメージではなく、髪のダメージ対策と考えて下さい。

カラーリングの後や、パーマの後で傷みがちな髪の毛をケアしながら洗浄するのに適しています。

スカルプケアタイプ

スカルプケアとして紹介されているものは、主に頭皮の健康な成育を目的としたものです。
髪に対してというよりも、頭皮の健康を保つ事で強く美しい髪の毛が成長するようにケアするものです。
強すぎない洗浄力である事や、頭皮の毛穴につまった皮脂を除去しやすい事、血行促進によって頭皮の新陳代謝を高める事などを目的とした成分配合になっているものが多いといえます。

エイジングケアタイプ

加齢によってハリやコシが無くなった髪の成長を促し、髪のボリュームを取り戻すような目的のものが多くなっています。
エイジングケアタイプのシャンプーについても、どちらかというと頭皮ケア向けの成分が多く、頭皮を健康にしていく事で髪の健康な育成を促し、ボリュームを維持するという形になっています。

「しっとり」や「さらさら」は洗浄力とは無関係

以上のように、シャンプーのタイプで記載された「しっとり」や「さらさら」というものは、基本的に髪の毛の洗い上がりでの質感に対するもので、頭皮の保湿度合いや洗浄力を示すものではありません。
しっとりタイプでも洗浄力が強いシャンプーもあれば、サラサラタイプでも洗浄力は優し目の場合もありますので、成分を確認したり、実際に使ってみたりするなどして自分の理想的な洗浄力の商品を探すようにしましょう。

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6月は湿気でベタつきやすい!そんなときの皮脂対策コスメはコレ♡

2018年の梅雨シーズンがいよいよ到来しました。湿気も蒸し暑い日も多い梅雨。肌のベタつきが気になる季節でもありますよね。ベタつく肌をなんとかしたい!そんな時は皮脂対策コスメでさらり肌をGETしていきましょう!皮脂を抑えるおすすめ皮脂対策コスメをご紹介致します!

1.ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂崩れ防止化粧下地

<商品>
ソフィーナ プリマヴィスタ 皮脂崩れ防止化粧下地 /2,900円(税抜)

ソフィーナ プリマヴィスタの「皮脂崩れ防止化粧下地」は、

汗・皮脂による化粧崩れを抑えることができる化粧下地。

2018年3月にリニューアル発売され、“皮脂吸着パウダー"に、

自社従来品の約130%もの皮脂固化パウダーとオイルブロック成分をプラス配合しました。

「皮脂吸着パウダー・皮脂固化パウダー・オイルブロック成分」のトリプルアプローチで、

ファンデーションのとれ・ヨレを防ぎます。

リニューアルしたプリマの下地で、

汗・皮脂に負けないなめらかな肌を手に入れてみてはいかがでしょうか。

2. コスメデコルテ AQ MW フェイスパウダー

<商品>
コスメデコルテ AQ MW フェイスパウダー /5,000円(税抜)

業界初の最高級オーガニックシルクパウダーが配合されたコスメデコルテの

「AQ MW フェイスパウダー」は、独自の技術を採用した保湿効果抜群のフェイスパウダーです。

きめ細かな粒子には保湿効果の高いアミノ酸がコーティングされ、

肌のすみずみに密着して、気になる皮脂をしっかりカバーしていきます。

全5色のカラーの中から、肌のトーンに合うカラーを選び、サラサラの素肌を完成させていきましょう。

3.エテュセ オイルブロックベース <部分用化粧下地>

<商品>
エテュセ オイルブロックベース <部分用化粧下地> /1,200円(税抜)

Tゾーンや小鼻まわりなど、テカリ・化粧崩れの気になるところに直接ぬれて、

簡単に毛穴もテカリもカバーすることのできる部分用化粧下地の「エテュセ オイルブロックベース」。

テカリ吸収パウダーが気になる皮脂を吸着し、

開いた毛穴もカバーしながら、さらさら肌をキープします。

「カミツレエキス・ローズマリーエキス」などの植物エキスも配合。
肌に優しい毛穴ケアを実現します。

朝のメイク時に使うのはもちろん、ファンデーションの上からでも利用することができますので、

日中の化粧直し用に携帯するのもOKです。
いつでもできる皮脂対策コスメとして

「エテュセ オイルブロックベース」を常備してみてはいかがでしょうか。

朝のメイクに使える化粧下地・ルースパウダーだけでなく、

化粧直しにも便利な部分用化粧下地も販売されています。

皮脂対策コスメを使いこなし、6月を乗り越えていきましょう!

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ゆったりまったり。彼とのカフェデートでしたいこと

カフェは、カップルにとって定番のデートスポット。 何度も訪れたくなる不思議な場所。美味しいコーヒーを飲みながら、彼と語る一時は、まさに至福な時間。せっかく予定を合わせてデートしている以上、もっと素敵な一時にできたら幸せ♡今回は、彼とのカフェデートでしたいことをご紹介します。

お洒落なカフェを一緒にリサーチする

彼とのカフェデートをもっと充実させるためには、リサーチが必要です。

街をふらふら歩きながら見つけるのも楽しいですが、事前に調べておくことで時間を無駄にすることなく、デートを楽しめます。

できればチェーン店を巡るというよりも、隠れ家的なカフェを見つけて、二人だけの拠点を増やすイメージ。

最近はカフェに関する雑誌がたくさん出ているから、情報収集にも困りません。

周りの友人カップル・夫婦におすすめのカフェを聞いてみるのも楽しそう!

オシャレだけではなく、モダンな洗練されたカフェを見つけると、さらにテンションアップ!

彼にもリサーチしてもらって、カフェ巡りを楽しみましょう。

旅行の計画を立てる

カフェデートは、ただお喋りするだけの時間ではありません。

美味しいコーヒーでも飲みながら、旅行の計画を立てませんか?

今はスマホとガイドブックがあれば、簡単に計画が立てられます。

二人で話し合いながら、行きたいエリアを絞り、あとはそれぞれが行ってみたい場所を探し出すのです。

オシャレな空間で旅行のプランを立てるなんて、贅沢すぎる一時です。

密閉された(たとえば、どちらかの部屋)空間よりも、開放的な場所で考えた方がいいアイディアも出てきやすいでしょう。

ただし長居しすぎて、お店側に迷惑をかけないように、最低限のマナーは守って!

お互いに向けて手紙を書く

記念日のカフェデートは、お互いに手紙を書いてみませんか?
今はすっかり携帯に頼りきりで、手紙を書くという行為を忘れている人も多いはず。

たしかに携帯は効率的に用件を伝えられますが、どこか無機質で、冷たい印象もあります。

一方、手紙は文章が下手だろうと上手であろうと、時間をかけて書く、という行為に価値があります。

記念日を無事に迎えられたことに感謝しながら、お互いに向けた「ありがとうカード」をつくりましょう。

彼にも手紙を書いてもらうことで、今どんな気持ちでいるのかを把握することができます。

文章が苦手でも、手紙を書いて、相手に気持ちを伝えてあげて。

今後についてリラックスしながら話し合う

カフェでデートしている間、これからについた話すときもでてくるでしょう。

付き合いが長ければ、結婚に向けてどういう段階を踏んでいくのかが重要です。

同棲をするのか、いきなり結婚生活を始めるのかは、カップルによって手法が異なります。

部屋の中だと真剣な話し合いになりすぎて疲れちゃいますが、オシャレなカフェなら話は別。

周りにも人がいるし、お互いに感情的にならずに、話し合いを進められます。

カフェデートをもっと充実させたいなら、二人ならではのプランをたくさん考えること。

二人だけの拠点が増えれば増えるほど、人生が充実に。

オシャレなカフェを巡りながら、彼との一時をじっくり味わって♡

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代用可能な化粧品はこれ!コンパクトな化粧ポーチにする方法♡

メイク直しをする時。たくさんのメイク用品を持ち歩くことができないため、化粧ポーチには必要最低限のものしか入れられません。 例えばリップやファンデーションなどなど。 しかし、そういう時に限って他のメイク崩れが気になってしまうことも…。 そんな時でも大丈夫!今回は1つの化粧品で2度使える「代用可能」な化粧品をご紹介します。 これでメイク用品をたくさん持ち歩かなくてもメイク直しを完璧にすることができますよ♪

1.アイメイクはアイシャドウがあれば大丈夫♪

<商品>

キャンメイク パーフェクトマルチアイズ / 780円(税抜)

アイシャドウが眉メイク代わりになるのをご存知ですか?

アイシャドウなら仕上がりも自然!

色合いも豊富なので、自分の肌質に合う眉メイクを完成させることができるんですよ♪

それにアイシャドウだけで眉、瞼、アイラインのすべてに代用ができるので、3つ必要だった化粧品を1つにまとめることができます。

写真はキャンメイクのパーフェクトマルチアイズ 。

マットでラメなしの、ブラウン系の色合いが揃っているので眉メイクの代用にぴったりです。

色合いを混ぜれば、よりナチュラルに仕上げることができますよ♪

濃い目の色はアイラインとして代用していきましょう。

パーフェクトマルチアイズ は他にも多くの色の種類がありますが、どれもパレット一つでアイメイクを仕上げることができます。詳しくは下の動画をご覧ください!

2.リップ&チークメイク

<商品>

ヴィセ リシェ リップ&チーク クリーム /1,000円(税抜)

リップメイクとチークの両方に使えるリップ&チークの化粧品を使えば、さらに化粧品をコンパクトにまとめることができますよ♪

リップ&チークメイクの中で特に人気が高いのがヴィセのリップ&チーククリーム。

リップにもチークにも使えるヴィセのリップ&チーククリームは、ハーフマットな質感。

リップに使えばしっとりとした質感、チークに使えばツヤ感を生みだすことができます。

同じ色合いで頬と口元を作り上げるのでメイクの統一感もバッチリ♪

肌なじみもよく、メイクを長時間保つこともできますよ♡

3.持ち運び最低限のコスメはこれ!

アイメイクはアイシャドウでOK!

リップメイクとチークはクリーム系のチークカラーでOK!

ということは、あと必要なメイク用品はベースメイク用のアイテムのみ♪

化粧ポーチには、

①アイシャドウ

②リップ&チーク

③コンシーラー

④ファンデーションやパウダー

があれば化粧直し完璧です♪

この他に髪を留めるヘアゴムなどのアイテムを入れたとしても、化粧ポーチの中身をすっきりコンパクトにまとめることができますよね♪

4.豆知識♡ファンデーションが割れてしまった時

ファンデーションを持ち運びをしたことで「衝撃でファンデーションが割れてしまった」という経験がある方もいるのでは?

そんな時は割れたファンデーションをビニール袋に入れ粉々にしたあと、また元のケースに戻し、ラップをかけて押し固めます。

それを冷蔵庫に入れ2~3時間冷やせば元のファンデーションに戻すことができますよ♪

化粧直しのためにたくさんの化粧品も持ち歩いていたという人も、これで化粧ポーチをすっきりさせることができますね♪

いかがでしたでしょうか?

これからは化粧直しが増え、ポーチがかさばりやすくなる季節。

ぜひ小さいポーチでもOKなコスメを厳選してみてくださいね♪

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