目元の乾燥は肌トラブルの元! 保湿とメイクの工夫で潤いを保とう

目元の乾燥が進むと現れる症状

目元の乾燥によって引き起こされるトラブルは、単純に皮膚が乾燥してカサカサしてしまうだけではありません。

例えば、シミ。
シミが出来る原因は紫外線などによって作られた「メラニン」が、肌のターンオーバーの乱れによって適切に排出されなくなり、肌に留まるようになってしまう事。
ターンオーバーの乱れは肌が乾燥によって健康的な状態でなくなると引き起こされますし、乾燥によって肌のバリア機能が弱まると、刺激を強く感じやすくなるためメラニンの生成も増加し、シミができやすくなります。

また、目元の印象を悪くするクマも乾燥によって引き起こされるトラブルの一つ。
目元のクマには色素沈着によって出来る「茶クマ」、血行不良によっておこる「青クマ」、たるみによっておこる「黒クマ」の3種類がありますが、それぞれ目元の乾燥による影響もとても大きいもの。
茶クマについてはほぼシミと同じような流れで作られますし、乾燥して紫外線のダメージを受けやすくなると肌の奥側にある真皮層の細胞がダメージを受けやすくなるため、コラーゲンの生成などが適切に行われなくなって「たるみ」が引き起こって黒クマになったり、シワが出来たりします。
また、細胞がダメージを受けるという事は血流も悪化していくため、青クマもできやすく。

このように、目元のトラブルは乾燥が原因の一つとなる面がとても強いため、しっかりと潤いを保てる状態にする事が大切です。

目元の乾燥をやわらげる方法

目元の乾燥を和らげるためには、単純に保湿ケアを行う事と、血行促進や栄養素の摂取によって体の内面からケアをしていく両方が必要です。

目元の保湿ケア

目元は顔の中でも乾燥しやすく、また刺激に弱い部位ですので、保湿ケアを行う際は潤いをキープする成分が多いもので、かつ刺激が弱いものでのケアを行う必要があります。
潤いをキープするためには水分ではなく、しっかりと水分を閉じ込めるための油分でのケアが重要なので、化粧水よりもクリームなどを有効活用すると良いでしょう。
顔全体に利用しているものと同じものを使っても勿論良いのですが、目元は専用のアイケアクリームを利用すると、乾燥しやすい目元の特徴に合わせたケアが行いやすいのでおすすめです。

血行促進など内面からのケア

目元を乾燥させないためには、ターンオーバーを正常に保って目元の細胞が健康的な状態を維持する事も重要です。
そのためには、目元の血行促進や肌の代謝に必要な栄養の十分な摂取など、生活習慣に関連するケアも大切。

目元の血行促進を行うためには、マッサージも有効で、とくに顔がむくみやすかったりというタイプの方はリンパや血流を促すためのマッサージを行うだけでも、肌質を改善しやすくなります。

目元のケアを行うマッサージとしては、まず詰まりやすいリンパを流すため、指を目尻の下から下まぶたに添わせるように鼻の方に向かって滑らせ、上まぶたに添わせるように目尻の方に流していくという形を、10回ほど繰り返します。

次に、両手をこすり合わせるなどして手のひらを温め、手のひらで目を覆うようにしてしばらく(30秒ほど)温めて筋肉の緊張をほぐします。
更に、こめかみ辺りを指で軽く押さえながら直径2センチ程度の円を描くように10回転ほどさせて揉み解していくと、目の周辺の血流が改善されてターンオーバーが正常に促されるようになります。

デスクワークなどで目を酷使するような人の場合、特に目の疲れから血行が悪くなりがちなので、マッサージを有効活用してください。

目元をメイクする際に気をつけること

目元をメイクする際はまず、メイクによる肌への刺激を抑えるためにしっかりと保湿成分が配合されたベースを利用するようにしましょう。
目元に潤いを持たせてからメイクをする事で、乾燥によるメイクの崩れなども軽減する事ができますし、しっかり保湿して潤いを保つとそれだけで目元が明るくなっていきますので、メイクノリも良くなります。
メイク自体にも保湿成分が配合されているものを利用すると、よりメイクが長持ちします。

また、目元の乾燥は強いクレンジングを利用する事で保湿成分が流出してしまうのも原因の一つ。
ウォータープルーフのメイクなど、目元は特に肌への定着力が強いものを利用しがちですが、落としにくいメイクを使うという事はクレンジングも強くせざるを得ないという事でもありますので、なるべく簡単に落とせるものを利用するようにしましょう。

メイクの上から保湿する方法

日中、メイクが徐々に乾燥してよれてきたり、崩れやすくなってきたりした場合には保湿スティック(美容液スティック)や保湿用のミストの利用も便利です。
メイクに保湿成分が含まれていても、時間が経てば保湿成分は減少してしまいますし、メイクはそれ自体が自動的に潤うという事はありませんので、外から油分や水分を追加する事で、保湿機能を復活させる事が出来ます。

ただ、保湿スティックやミストをメイクの上から利用する場合はあくまでもメイクの直しであって、肌に直接保湿成分を追加するわけではありません。
肌が乾燥している状態でメイクを行い、その上から保湿スティックやミストを利用しても肌は殆ど潤いませんので、ベースのケアをしっかり行う事は欠かさないようにしましょう。

しっかりと肌に潤いを作り、その上でメイクも含めた保湿機能を作り、その保湿機能を維持するために保湿スティックやミストを利用するという方法がベスト。
タイミングとしては、メイクの乾燥を感じる前に、定期的に利用しておく事で肌が乾燥しはじめる前に保湿機能を回復させる事が出来ます。

目元の保湿ケアとメイクを工夫して乾燥対策を!

目元の乾燥を防ぐ事は、多くの肌トラブルを防ぐ事にも繋がります。
目元の保湿ケアや、乾燥させないメイクへの工夫を行って、しっかりと潤いのある健康的でキレイな目元を目指しましょう。

辛い生理痛に効くツボ。まずは「三陰交」だけ覚えておこう

生理痛を始め女性の悩み全般に効果的なツボ「三陰交」

三陰交とは足の内側、くるぶしから指4本分(8㎝程度)上に上がった所、骨のすぐ後ろ側にあるツボで、女性の三里ともよばれるツボです。
刺激の仕方としては、じんわりと力を加え、痛気持ちいいくらいの強さで10~15秒押すと良いでしょう。
気になった時に押すというより、毎日例えば就寝前のマッサージなどでツボの位置が凹んでいたり、押して痛みを感じないかをチェックして、何かしら反応があるようであれば刺激するという形で利用すると良いツボです。

三陰交の刺激で得られる3つの効果

三陰交を刺激すると、大まかに3つの効果が得られます。
・エネルギーを取り入れる消化吸収能力を向上し、代謝を上げる
・血流やホルモンのバランスを整える
・子宮など女性器の働きを正常に保つ
これらの効果が複合的に働く事で、生理痛の改善を見込む事ができます。

三陰交は3つの経路が重なる重要なツボ

東洋医学の考え方では、内臓や脳などの働きをつかさどるものとして「経路」というものがあり、ツボ(経穴)はその経路上の重要なポイントというもの。
そして、その経路は陰の経路と陽の経路の2つに分かれており、内臓関連でいうと全部で12の経路があるのですが、この陰の経路のうちの3つが交差している所にあるものが「三陰交」のツボになります。
経路上のツボを刺激する事で内臓の調子を整えるという事から分かるように、3つの経路が重なっているという事は3つの内臓(機能)に一度に働きかけを行えるため、とても効率がよく、重要なツボなのです。

三陰交は「肝経」「脾経」「腎経」の3つに働きかけるから生理痛に効果的

三陰交で交差している経路は、「肝経」「脾経」「腎経」という3つの経路。
それぞれを簡単に説明すると「肝経」は肝臓の働きに作用する経路で、肝臓は血液を作ったり、ホルモンバランスを整えたりという点で重要な臓器。
「脾経」は文字だけ読むと脾臓に影響しそうですが、東洋医学では「脾胃」と表現し、胃や小腸といった消化吸収に関わる全般の事で、消化吸収を改善する事でカラダの働きを全般的にサポートします。
「腎経」は腎臓やそれに関する臓器に関係するもので、東洋医学ではとくに重要な「腎(じん)」に作用します。腎とは体がもつエネルギーの出所のようなもので、腎が衰えると精力が減退し、骨や髪に至るまでカラダの老化が進んでいきます。若さを保つために重要であり、生理などにも直結している部分です。

「三陰交」を利用して上記の3つを同時に刺激する事により、前述のように生理痛の改善に重要な、エネルギーを取り入れる消化吸収能力を向上し、血流やホルモンのバランスを整え、女性器の働きを正常に保つという働きを発揮する事ができます。

三陰交で交差している経路は、「肝経」「脾経」「腎経」という3つの経路。
それぞれを簡単に説明すると「肝経」は肝臓の働きに作用する経路で、肝臓は血液を作ったり、ホルモンバランスを整えたりという点で重要な臓器。
「脾経」は文字だけ読むと脾臓に影響しそうですが、東洋医学では「脾胃」と表現し、胃や小腸といった消化吸収に関わる全般の事で、消化吸収を改善する事でカラダの働きを全般的にサポートします。
「腎経」は腎臓やそれに関する臓器に関係するもので、東洋医学ではとくに重要な「腎(じん)」に作用します。腎とは体がもつエネルギーの出所のようなもので、腎が衰えると精力が減退し、骨や髪に至るまでカラダの老化が進んでいきます。若さを保つために重要であり、生理などにも直結している部分です。

「三陰交」を利用して上記の3つを同時に刺激する事により、前述のように生理痛の改善に重要な、エネルギーを取り入れる消化吸収能力を向上し、血流やホルモンのバランスを整え、女性器の働きを正常に保つという働きを発揮する事ができます。

女背は三陰交だけでも刺激しておくと体調コントロールに有効

以上のように、三陰交はとても重要なツボとして、女性の悩みを鍼灸治療する場合には外せないツボの一つ。
色々なツボを覚えておくのは難しいけれど、体調を改善していきたいという場合には、ここだけでも覚えて毎日触ってみて、凹みや軽く押した時の痛みが無いかなどをチェックして、気になる時に刺激をしておくだけでも、多くの悩みの改善に役立ちます。

セルフ鍼やお灸などの利用も効果的

三陰交はセルフ鍼(置き鍼)やお灸などを利用するのも効果的です。
セルフ鍼については専用の商品があれば一番良いのですが、手元に商品が無い場合でも、乾いたお米粒を半分に切って尖った面を皮膚にあててツボの所におき、その上から絆創膏の粘着部分で抑えるという簡単な方法でも有効です。

また、ツボは体質や体調によって位置が変わりますので、正確な位置が知りたい時や組み合わせるべきツボなどを知りたい場合は、鍼灸院に相談してみるのも有効です。
体調ケアにツボへの刺激を取り入れて、カラダの中から健康を手に入れていきましょう!

連休を利用してシミ・ホクロ除去!ダウンタイムが必要な美容皮膚科治療をしてしまおう

気になるシミもレーザーなら即・解・決!

年齢を重ねれば、誰でもシミの一つや二つできるもの。
なるべくできないように、そして早く消えるようにケアをしていても、どうしても残ってしまっているシミはありませんか?
シミの種類にもよりますが、医療技術の発達した現代であれば、レーザー照射一回ですぐにシミを解消する事も可能です!

レーザーでシミを解消するメリット

シミを解消するために、肌のターンオーバー促進などのケアを頑張っている人も多いですよね。
でもそもそも、ずっと消えないで残っているシミは肌の深い部分で「色素沈着」を起こしてしまっているため、いくらターンオーバーを促進しても中々消えないままというパターンも多いのです。

そこで活躍するのが医療レーザー!
レーザーでシミがこびりついた部分の細胞を破壊してしまえば、あとは破壊された細胞がターンオーバーで排出される事でシミをすっきり解消する事ができます。

レーザー照射からかさぶたとなって排出されるまでは1~2週間のため、大型連休にピッタリの治療ですね!

レーザー治療の料金も安くなってきている

シミのレーザー治療にかかる料金は、平均的な所で直径1㎝のものが1万円程度。
場合によっては初回限定、期間限定の割引や、クーポンサイトなどでお試し割引などもあったりしますので、気になるところを見つけて体験してみて下さい!

レーザーでホクロもとれちゃう

シミと同じように、ほくろで悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
レーザー治療はシミだけでは無くホクロを解消するためにも有効で、照射してすぐにポロっと取り除く事ができます。
ホクロは通常のスキンケアで解消する事は中々難しいので、悩むくらいなら早く皮膚科で取っちゃいましょう!
シミと同じく、1万円程度で解消していく事が可能ですよ。

シワやたるみも簡単に解消できる

年齢を感じさせる大きな要因といえば、シワやたるみですよね。
シワやたるみの原因は肌のコラーゲン量などが減少しているためなので、日ごろのケアに気を付けていても、生活習慣など全般での改善ができないと解決がなかなか難しいもの。
でも、美容皮膚科での治療を利用すれば一気に解決する事も可能です。

たるみは直接「糸」で引っ張って解消

まず、年齢を感じさせやすいたるみの解消には「溶ける糸」を利用して、肌を直接引っ張り上げる方法がおすすめ!
麻酔して糸を注射針で入れるため、痛みも傷跡もほぼありません。
糸は時間と共に溶けて肌に吸収されるものを利用していて、糸によって引き上げる効果と、糸が入る事で肌がコラーゲンを作り出す2種類の効果でたるみを解消に導きます。糸がずっと残るわけではないのも安心ですね!
値段は大体10万以上と少し高額ではありますが、たるみやシワを解消するために高い化粧品を利用すると考えたら、効果の出やすさという点でも納得できる金額ではないでしょうか。

シワには注射だけの治療も効果的

目尻や眉間などに出来たシワが気になる人も多いですよね。
こういったシワには、ボトックス注射やヒアルロン酸注射などの注射だけでできる簡単な治療方法もおすすめ!

ボトックス注射は筋肉の働きを弱めるもので、眉間など筋肉の動きで出来てしまうシワを解消。
効果は大体半年の間ですが、筋力が使われにくくするのでシワが少し出来にくくなるというメリットもあります。

ヒアルロン酸注射は徐々に体内に吸収される安全性の高いヒアルロン酸を皮膚に注入し、シワのある皮膚が「凹んだ」箇所を、直接埋めてなめらかにするもの。
効果は利用するヒアルロン酸にもよりますが大体1年程度で、ゆっくりと体内に吸収されて元に戻っていきます。

ボトックスもヒアルロン酸も、顔のシワであれば1か所1万円程度から解消が可能。クーポンなどを利用すればもっと安く受けられる事もあります!

連休を利用した「アートメイク」でいつでもバッチリメイクに!

タトゥーのように、眉やアイラインなどを医療技術で描いてしまう「アートメイク」をご存知ですか?
アートメイクをしてしまえば、メイクをオフしてもしっかりと見た目は残るため、スッピンでも理想の見た目を維持し続ける事ができちゃいます!
アートメイクをする場合、それなりにメイクなどの知見も深い医師と相談して理想的な内容にした方がいいので、口コミなどで相性の良さそうな医師を見極めましょう。

アートメイクは一度やったら永久に消えないわけではなく、ある程度の期間で薄れていくように出来ているため、年齢を重ねてメイクを変えたい場合でも大丈夫ですよ!

料金は両眉で10万以上などちょっと高額になりますが、いつでもバッチリ眉がかけているという安心感に対してお手頃かも!

その他にも美容皮膚科を利用すればトラブル解消の近道!

今回紹介したもの以外にも、アザやニキビなど様々な肌トラブルに対し、色々な治療方法が提供されています。
昔は中々治療できなかったものも、現在ではすぐに解消する事が出来るものが増えてきていますので、悩みを抱えて過ごすより、お金をかけてでもコンプレックスがない、楽しい毎日をすごしませんか?

こどもの日は子どもたちとおもいっきり遊ぼう!動いてもOKのヘアアレンジ特集

ゴールデンウィークは家族と一緒に過ごす時間がたくさんあります。子供と一緒に思いっきり外で遊ぼうと考えているママも多いのではないでしょうか。それなら、邪魔にもならず崩れない!アウトドアにおすすめのヘアアレンジに挑戦していきましょう!動いてもOKのヘアアレンジをご紹介致します。

1.忙しい朝も簡単セット♡おだんごヘア

おでかけの日の朝は大忙し!洗濯にお弁当、子どもたちの用意も加わるのに、

朝の出発時間はいつもより早め!

ゴールデンウィークの混雑を避けるためにママもパパも必死になります。

 

メイクやヘアセットに時間をかけているヒマもありません。

なので、朝のセットは簡単にできるものがおすすめです。

おだんごヘアは、髪を束ねて1つに結び、結び目に毛先を巻きつけるだけの簡単ヘア。

きちっと結ばず、少し崩して抜け感を出し、

動いた時にはねやすい前髪やサイドの部分はピンで固定しておきましょう。

 

可愛いピンを使えば、オシャレなアレンジに早変わり♪
結び目に巻き付けた髪も、動かないようしっかり固定してくださいね。

 

2.しっかり編み込んでオシャレ×アクティブに♡

三つ編み・四つ編みなどの編み込みヘアは、髪を毛先までしっかり編むことができるため、

アクティブに動いても崩れる心配がありません。

崩れないのに、とってもオシャレなヘアアレンジ。

 

ただし、編み方は前日までにしっかり練習することをおすすめします。

ゴールデンウィークの朝のヘアセットは、なるべく短時間で済ませるのが鉄則です。

 

3.オシャレでカッコイイ♡簡単ポニーテール

ポニーテールは簡単アレンジのてっぱん♡

ラフにまとめて、結び目を少量の毛束で隠すだけなので、忙しい朝にもおすすめです。

ポニーテールを作り終えたら、トップの髪を少し崩し、ラフさを強調していきましょう。

 

カジュアルに決めることができるため、

アウトドアレジャーに似合うアレンジになりますよ♪

 

4.キャップを使ったアレンジもおすすめ!

ゴールデンウィークの日射しは思ったよりも強力。

紫外線対策にキャップや帽子をかぶる人も多いはずです。

 

キャップ・帽子を取り入れた簡単可愛いアレンジに挑戦するのもGOODですよ♪

帽子をすぐに被れるよう、アレンジはやや低めに作ってください。

ローポニーで帽子を被るだけの簡単アレンジも良いですが、

写真のように少しだけ手を加えてみるのもおすすめです。

 

手を加えると言っても、おだんごヘアなので、難しいことはありません。
帽子・キャップに合うアレンジを試してみてくださいね♪

 

 

子供たちとのおでかけの日は、ママだってウキウキします。

思い出に残る最高の1日になるように、朝の準備もママのセットも抜かりなく行っていきましょう!

簡単可愛いのに崩れないヘアアレンジにぜひ挑戦してみてくださいね♪

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可愛いの代名詞「水玉」で指先を模様替え♪ドットネイル13選

春ネイルと言えば花柄を思い浮かべる方も多いかと思いますが、2018年トレンドのドット柄を取り入れると今年らしい指先を演出することができますよ♡そこで今回は、可愛いドットネイルをご紹介していきたいと思います。

1.クラシカルなドットネイル

 

ドットを主役にしたクラシカルな雰囲気のデザインがオシャレ!
ドットに隠れてハートがあるのも遊び心があってカワイイです♡

 

2.丸ホロでドットネイル

 

シルバーのホロとパールが上品な印象を演出してくれています。
丸ホロを使えばセルフでも簡単にドットネイルに挑戦することができるのでオススメです。

 

3.春色ドットネイル

 

春らしいマカロンカラーとモノトーンのドットネイルはまさに旬な組み合わせ♡
キラキラのゴールドをプラスすることで華やかさもアップします。

 

4.大人かわいいドットネイル

 

シャープでスマートな印象のストレートフレンチですが、

ドットとリボンを組み合わせることで大人可愛く仕上がっていますね。

 

5.可愛くて色っぽいドットネイル

 

ピンクのワンカラーにシースルーのドットネイルが映えています。
色っぽさと可愛らしさ両方を感じさせてくれるのはショートネイルだからこそ♡

 

6.さりげないドットネイル

 

透明感のあるピンクベージュのグラデーションにさりげなくドットを忍ばせて。
シンプルにまとまっていて女性らしい手元を演出してくれています。

 

7.洗練された印象のドットネイル

 

クリアベースにドットとフラワーアートが映えますね。
モノトーンで仕上げて洗練された印象に。

 

8.ドットで遊び心とトレンドをプラス

 

大人っぽいシンプルネイルにドット柄の遊び心をプラス。
一気に今年っぽさを演出できます。

 

9.マリンテイストな大人っぽドットネイル

 

ガーリーなデザインですがネイビーで大人っぽい雰囲気になりますね。
白色との組み合わせが爽やかです☆

 

10.小悪魔ドットネイル

 

甘さの中にちょっぴりスパイスを効かせて♡
ピンク×黒の組み合わせは小悪魔的な可愛さを演出してくれますね。

 

11.レトロポップなドットネイル

 

ドットで囲んだ1本がインパクト大!
レトロでポップな雰囲気が可愛いです。

 

12.マカロンカラー×ドット

 

ミントグリーン×ラベンダーカラーが春らしいですね。
パールやリボンと組み合わせて大人っぽさをプラス。
マカロンカラーが女の子らしい指先を演出してくれそうです。

 

13.シースルードットネイル

 

ピンクのシースルーが珍しくてとっても可愛いですね♡
赤のドットを組み合わせることで色っぽい印象に。
柔らかなミルキートーンのベージュが入ることでバランスよく仕上がっています。

 

 

いかがでしたでしょうか?

クラシカルな雰囲気のドット柄はガーリーで女子力を上げてくれそうですね。

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ゴールデンウィーク到来♪家族みんなで楽しめる所4選

ゴールデンウィークのおでかけ予定はもうお決まりですか?今年のゴールデンウィークは、家族と一緒に思いっきり楽しめるスポットへ出かけてみてはいかがでしょう♡家族とのおでかけにぴったり♡みんなで楽しめるおすすめスポットをご紹介致しましょう!

1.東京あそびマーレ【東京都】

※画像はイメージです。

ゴールデンウィーク初日となる2018年4月27日にオープンした「東京あそびマーレ」は、

日本最大級の室内遊園地です。

 

遊園地内には18℃~20℃の快適な温度に設定された雪遊び場「スノータウン」や、

全長240mを走行する「室内ミニエクスプレス電車」「ふわふわランド」など

20種類以上の楽しいアトラクションが用意されています。

 

入退場OKなので、1日中遊び続けることも可能。

雨の日でも安心して楽しめる家族におすすめのレジャースポットです。

 

2.八景島シーパラダイス【神奈川県】

※画像はイメージです。

横浜八景島シーパラダイスは、水族館・遊園地・ショッピングが楽しめる

子供にも大人にも大人気のレジャースポットです。

 

注目は日本最大級の巨大立体迷路「デッ海」。

高さ13m6階立ての迷路の中には100個以上のいろんな仕掛けが組み込まれています。

コース内にはスタンプラリーができる「冒険の書」も用意されていますので、

子供たちとスタンプを集めながら楽しむことができますよ♪

ゴールデンウィーク期間中は、幻想的な花火ショーが楽しめる限定イベントも開催!

朝から夜まで楽しめるおすすめスポットです。

 

3.いちごの里【栃木県】

※画像はイメージです。

「いちご狩り、したかったなぁ…」という家族もいるかもしれません!

それなら栃木県まで足を運んでみてはいかがでしょうか。

 

栃木県小山市にある「いちごの里」では、

5月6日までいちご狩りを楽しむことができますよ♪

ここでは「スカイベリー狩り」や「とちおとめ狩り」を体験でき、

スカイベリーを使ったジャム作りにも挑戦することができます。

 

無添加で美味しいスカイベリージャムを子供たちと一緒に作ってみてはいかがでしょうか。

 

4. ツインリンクもてぎ【栃木県】

※画像はイメージです。

 

こちらも栃木県にあるアウトドアレジャースポット。

広大な敷地の中にはレーシングサーキットや、

2018年3月17日オープンの「森感覚アスレチックDOKIDOKI」が設置されています。

 

木登りや昆虫・植物のオブジェ・地上10mの枝渡りスポットに加え、

5階建ての立体迷路「迷宮森殿ITADAKI」も大人気です!

 

自然を満喫できて、体も思いっきり動かせる「ツインリンクもてぎ」を、

ゴールデンウィークのお出かけスポットに選んでみてはいかがでしょうか。

 

 

関東圏内だけでなく、全国各地にゴールデンウィークにぴったりのレジャースポットが点在しています。

ちょっと遠くまでおでかけしてみるのもおすすめです。

家族で素敵な思い出を作っていきましょう!

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小顔にみえるヘアアレンジ♪ゴールデンウィークデートを楽しんで♡

「ゴールデンウィークは彼とデート♡」という方も多いかもしれません。いろんなヘアアレンジをマスターし、あなたのもっと可愛い一面を彼にどんどん見せちゃいましょう♡ 今回は小顔に見えるヘアアレンジをご紹介!アウトドアデートの多いゴールデンウィークにぴったりのヘアアレンジをぜひチェックしてみてくださいね♪

1.小顔に見せるにはどうしたらいい?ヘアアレンジのコツ

少しでも顔を小さく見せたい!そんな時は、髪にボリュームを出しながら、

首元はすっきりさせるヘアアレンジを取り入れるのがおすすめです。

 

ベースの髪はコテで巻くことで、髪にふんわり感を出すことができます。

トップにボリュームを出すスタイルも良いですね!

目線を上にすることで、小顔効果を期待することができますよ♪

 

首元をすっきり見せるアップスタイルポニーテール

そして、首・デコルテを出すトップスを合わせれば小顔スタイルの完成です。

ヘアアレンジと共にファッションにも気をつけてみてくださいね♪

 

2.小顔も可愛さも両方GET♡おだんごスタイル

「おだんごスタイル」は、小顔アレンジの定番!

目線の位置を高くすることができるため、小顔効果抜群です。

 

ただし、きっちり結ぶと逆効果。

顔が全面に出てしまいますので、ラフに結ぶのがポイントですよ。

 

ナチュラルなアレンジは、カジュアルスタイルにぴったり♡

アウトドアデートにおすすめです。

 

3.簡単なのに大人っぽい♡ローポニー

「ローポニー」は、一歩間違えるとおばさんっぽく見えてしまうヘアアレンジです。

しかし、ベースの髪をコテで巻き、ラフに結んで結び目を隠せば、

大人っぽい小顔アレンジに早変わり♡

 

デコルテも出して、セクシーなスタイルにチャレンジしていきましょう!

 

4.「ふわふわアップ」で女の子らしくキメる♡

ふわふわベースで作ったアップスタイル。

ふんわり髪にゆるくまとめ上げるだけで、女の子らしいアップスタイルができあがります。

大きめのヘアアクセも取り入れれば、

目線の位置を変えられるので小顔効果も高めることができますよ♪

 

アップスタイルはモテ度急上昇のヘアアレンジです。

可愛さを最大限に引き出してみてはいかがでしょうか。

 

5.後れ毛で♡セクシー&小顔アレンジ

顔周りに後れ毛を出すのもGOOD♪

小顔効果抜群のヘアアレンジです。

長い髪でプリンセスのようなアレンジをすれば、

女の子らしさもたっぷり引き出すことができますよ♡

ゆるく結んで大人の抜け感を出しながら、彼のハートを射止めていきましょう♡

 

 

ふんわり可愛らしいヘアアレンジは女性だけの特権♡

ふわふわヘアアレンジで、小顔効果を出しながら、

女の子らしいアレンジにチャレンジしてみてくださいね♪

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今トレンドの上品かわいい暗髪カラー♡長さ別まとめ♡

今、トレンドのカラーリングは、黒髪から暗髪へと変化しています。 黒髪から茶髪の間のカラーが、暗髪カラーになります。 暗すぎず、かといって明るすぎない暗髪カラーは、とってもフェミニンになれるカラーリングなんです。 そこで、上品かわいい暗髪カラーをご紹介していきます。 暗髪カラーと一言で言っても、プラスするカラーによっても印象が変わります。 また、髪の長さや、髪型によっても印象を変えることができますよ。 ただ、落ち着いた色味になる暗髪カラーは、上品かわいくなれるのは共通していると言えそうです。 レングス別に暗髪カラーをまとめてみました☆

暗髪カラー ロングヘア編

 

たっぷりとバストラインまで伸びるロングヘアは、それだけで十分女性らしいですよね。

暗髪カラーにするとツヤ感や抜け感が出るので、上品なだけでなくキュートさもUPします♡

 

キュート&ミステリアスな魅力で溢れる★暗髪美人ロングヘア

 

 

重めのぱっつん前髪が、かわいらしくてミステリアスな雰囲気を漂わせています。

ぱっつん前髪には、やっぱり深みのある暗髪が似合いますよね。

 

毛先をワンカールしてキュートに魅せたり、ストレートで美しくミステリアスな雰囲気をUPして魅せることができそうです♪

 

フェミニンな上品さが際立つ★暗髪ゆるふわロングヘア

 

 

ふんわりとカールした前髪がフェミニンでかわいいですよね。

そして、顔を包み込むようなゆるふわカールは、小顔効果が期待できます。

 

暗髪のキレイなツヤ感や抜け感も素敵です。

お嬢様のような上品かわいいロングヘアです♡

 

暗髪カラー ミディアム編

 

ミディアムヘアは、比較的誰にでも似合うヘアスタイルです。

そして、爽やかな印象を与えることができますよ。

暗髪カラーにすると、重たすぎずキュートな印象が加わり、魅力をUPできます♪

 

美しいひし形シルエット☆耳かけ暗髪ミディアムヘア

 

 

ひし形シルエットは、小顔効果が高くなる黄金バランスです。

上品なひし形シルエットのミディアムヘアでモテ髪の完成です。

 

また、暗髪カラーにピンクカラーをプラスしているので、柔らかくてかわいらしい印象を与えることができますよね♪

 

暗髪カラー ボブヘア編

 

ボブスタイルは、かわいらしい印象を与えることができます。

暗髪カラーにすると清楚感や清潔感がプラスされて、品のあるお嬢様のようなかわいらしさが加わりますよ☆

 

センター分けで大人かわいい★暗髪小顔ボブヘア

 

 

前髪なしのセンター分けは、大人っぽさや知的さをアピールできます。

暗髪にすることで、黒髪よりも優しい印象を与えることができます。

小顔効果もバッチリですよね♪

 

暗髪カラー ショートヘア編

 

ショートヘアは、明るくて活発で元気な印象を与えることができるヘアスタイルですよね。

暗髪カラーにすると落ち着いた印象が加わり、品のあるかわいさが生まれます♡

 

上品でかわいくなれる★暗髪長めバングショートヘア

 

 

ショートボブ風の長めバングが上品な印象になります。

暗髪の抜け感がとてもキュートなので年齢問わず、上品でかわいくなれるヘアスタイルですよ★

 

暗髪カラー ベリーショート編

 

 

ベリーショートヘアはすっきりと顔が出るので、凛とした印象を与えることができます。

 

ロングヘアとは、また違った女性らしさが前面に出ますよね。

暗髪カラーにすると美肌効果や小顔効果が期待できて、かわいらしさも加わりますよ♪

 

無造作感がナチュラル★暗髪大人ベリーショートヘア

 

 

ツヤ感が美しい暗髪ベリーショートは、かっこいいだけじゃありません!

無造作感のある髪の流れが、ナチュラルな雰囲気を演出できます★

 

 

いかがでしたでしょうか?

落ち着きのある暗髪カラーなので、上品でかわいらしい印象を与えることができるんですね。

髪を切るイメチェンも素敵ですが、暗髪にするイメチェンも女性らしさを引き出してくれそうです。

ぜひ参考にしてみてください☆

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行く前に知っておきたい!伊勢神宮の参拝ルール基本ガイド

2018年のゴールデンウィークがいよいよスタートします!ゴールデンウィークに伊勢神宮へ参拝に行く計画を立てている人も多いかもしれません。そんなあなたのために、伊勢神宮の参拝ルールや伊勢神宮に行ったら立ち寄りたいスポット・買いたいお土産など「伊勢神宮のおすすめ情報」をご紹介致しましょう!

1.「お伊勢詣り」の基本を知る!

 

 

「お伊勢詣り」は、伊勢神宮の中心にある「内宮・外宮」の2つを回ることとされています。

 

内宮のご祭神は「天照大御神(あまてらすおおみかみ)」。

外宮のご祭神は「豊受大御神(とようけのおおみかみ)」です。

 

この「内宮・外宮」を中心に、別宮・末社・所管社と呼ばれる宮社が全部で125社あり、その総称を伊勢神宮と呼びます。

 

参拝の順序は外宮から内宮へ回るのが昔からの習わしです。

それぞれの場所では、ご祭神が祀られているご正宮からお詣りし、その後別宮を回ります。

 

参拝時間は午前5時から可能です。

参道の中央は歩かず、外宮では火除橋の左側、内宮では宇治橋の右側を渡ります。

橋の渡り方は表示されていますので、万が一忘れてしまっても大丈夫ですよ!

 

鳥居は1つ通る度に神様の領域に近づきます。

鳥居の前では一度立ち止まり、一礼してから進んでいきましょう。

 

2.手水舎の作法・参拝方法をもう一度確認!

 

 

正宮でお詣りをする時は、手と口を清めるのですが、手水舎での正しい作法をご存知でしょうか。

もう一度しっかり確認しておきましょうね!

 

①右手でひしゃくを持ち水をすくって左手を清める

 

②左手にひしゃくを持ち変え、右手を清める

 

③右手にひしゃくを持ち変え、左手に水をすくって口をすすぐ

 

④左手を清める

 

⑤ひしゃくを垂直に持ち、余った水をひしゃくの柄につたわせて清める

 

最初にすくった水で手・口を清めていきます。

参拝前の禊と言われる作法ですので、しっかり覚えておいてくださいね。

 

次に参拝方法ですが「二拝二拍手一拝」です。

姿勢を正し、2度深くお辞儀をしたら、2度拍手をします。

最後に1度お辞儀をし終了です。

 

3.伊勢神宮に行ったら「おかげ横丁」にも立ち寄って!

 

 

「おかげ横丁」は、名産品や工芸品など60近い店舗が並ぶ観光スポット。

伊勢神宮のお土産はここでGETしちゃいましょう!

 

伊勢のお土産と言えば「赤福」が有名です。

「赤福」は、舌触りなめらかで、上品な甘さのあんこに、もっちりとしたお餅が包み込まれた絶品和菓子。名古屋駅などでも購入できますが、おかげ横丁の「赤福 本店」では、できたての赤福を堪能することができます。

三重・伊勢の名物をぜひ味わってみてくださいね!

 

 

神聖なスポットである伊勢神宮で、心も身体もリフレッシュさせてみてはいかがでしょか。

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