3Dカラー&3Dカールで最強の立体ヘアを叶える!オシャレ見えするスタイル5選

髪はいつもワントーンで、まっすぐのままヘアアイロンも使わず結ぶだけ…。いまいち垢抜けないなと悩んではいませんか?ショートさんでもロングさんでも、カラーリングの方法と髪の巻き方でぐっとおしゃれなヘアスタイルに変身できちゃうんです♪今回は、3Dカラー&3Dカールで作る立体ヘアスタイルをご紹介していきます!

1.3Dカラーと3Dカールって何?

ワンカラーで髪を染めると、立体感がなくて「重たい」「野暮ったい」なんて印象になってしまうこともしばしば。これは髪に光が当たっても、髪の色が同じなため、平坦な印象になってしまうからなんです。3Dカラーとは、ベースカラーで染めた髪にハイライトやローライトでアクセントをつけること。光が当たった時に髪に陰影が付き、立体的な表情を作り出してくれるのです。
3Dカールも、髪を立体的に見せてくれる巻き方。髪を巻く太さを変えたり、向きを変えたりすることで毛束それぞれに動きを出し、立体感のあるヘアスタイルにしてくれるのです。

2.3Dカラー&3Dカールを使ったヘアスタイル

そんな3Dカラーと3Dカールを上手に組み合わせれば、いつもの平坦なヘアスタイルが大変身。垢抜けて見えるおしゃれヘアスタイルが完成するんです!

①全体を巻いたミディアムヘア

外国人風に3Dカールを取り入れたこちらのスタイル。毛束に動きをつけるだけでなく、3Dカラーでさらに立体的なスタイルに。真ん中分けの前髪が、よりおしゃれな印象にしてくれます。

②毛先を遊ばせた立体ヘア
 

ショートさんにおすすめしたいのが、毛先をカールさせて遊ばせた立体ヘアスタイル。外に跳ねさせたり、内側に巻いたり。毛先部分に動きをつけるだけで、大人っぽさと可愛らしさを兼ね備えたヘアスタイルに仕上がります。

③ロングヘアこそ3Dカラーを!

光が髪に当たる範囲が広いロングヘアさんこそ、3Dカラーと3Dカールを合わせた立体ヘアスタイルに挑戦してみて。いつものベージュ系カラーも、ハイライトとローライトをプラスしてあげるだけで、ぐっと明るい垢抜けスタイルに変身しちゃいます。

④アッシュ系カラーもおすすめ

アッシュ系カラーも3Dカラーがぴったり。大胆な3Dカールと組み合わせることで、より立体的なおしゃれヘアスタイルに。くすみカラーで髪が細く見えるので、より外国人風の垢抜けた表情に仕上がるのが特徴です。

⑤アップスタイルも立体的に

3Dカラー、3Dカールはアップスタイルとも相性抜群。立体感を残しながら、ローライトとハイライトがヘアスタイルに程よくアクセントを添えてくれます。ローポニー、お団子、ハーフアップなど、どんなヘアアレンジも垢抜け感がアップすること間違いなし。

いかがでしたか?
3Dカラー、3Dカールを組み合わせることで、最強の立体ヘアスタイルが完成しちゃうんです。いつもの黒髪も、ハイライトとローライトを少し入れて3Dカールをすれば一気に垢抜けスタイルに。髪の長さを問わないのもうれしいポイント。ぜひ挑戦してみてくださいね!

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睡眠不足になってない?寝苦しい夏を快適にするおすすめアイテム4選

ここ最近気温が高く、最高気温が40℃近い日も出てきていますよね。 こんなに高い気温の日が続くと、夜になってもなかなか気温が下がらないため、夜中に何度も起きてしまうなんてこともあると思います。 そんな日々が続くことで睡眠不足になると、日中に眠くてやる気が出なくなったり、体にだるさが抜けないまま疲労が身体に溜まり続けるという、身体への影響も出てきます。 今回は、そんな寝苦しさを改善し快適にする、おすすめアイテムをご紹介します★

接触冷感素材を使った寝具で、快適な睡眠をとろう♪

※画像はイメージです。

最近よく販売されているのを見かける「接触冷感機能」がある生地を使った寝具は、触った瞬間に肌表面の熱を奪ってくれるので、ひんやりと冷たく感じることができます。

普通の寝具と比べて体感温度も下がるため、寝苦しさを感じる季節にピッタリなアイテムです★

接触冷感機能アイテムは種類も豊富で、敷きパッドやタオルケット、枕カバーやピローパッドなどが販売されており、自分に必要なアイテムだけをポイントで取り入れることもできますよ♪

価格も手ごろな物が多く、気軽に試すことができるのも嬉しいポイントです。

熱を取り除いてくれる塩まくらを使ってみよう☆

※画像はイメージです。

体の熱を取り除く働きをしてくれる塩。

そんな塩を使った「塩まくら」というアイテムがあるのを知っていますか?

塩まくらは寝苦しい季節に使うことで、こもりやすい首まわりの熱をすばやく取り除き、暑さを緩和してくれます。

また血行促進効果もあり、肩こりや首こりを緩和してくれるので、こりに悩んでいる方にもオススメです。

衣類を冷やす涼感スプレーを取り入れてみよう

※画像はイメージです。

ドラッグストアでも購入できる、衣類用の涼感スプレーを取り入れて見るのはいかがでしょう?

就寝前にパジャマなどにシュシュっとするだけで、30分~1時間程度ひんやり感が持続します。

涼感スプレーを使うことで、パジャマやふとんそのものを冷やすことができるので、快適な睡眠に加えて、 エアコンの設定温度も下げられるので、節約にも繋がります。

また、こういったスプレータイプは、通勤時の暑さ対策としても使うことができるので、1本持っておくと便利ですよ☆

就寝時にパジャマを着てみる!

※画像はイメージです。

就寝時、Tシャツと短パンなどの部屋着のままで寝ていませんか? 着なれた部屋着で寝るのは楽だと考えがちですが、逆に、寝苦しさを増してしまう原因にもなってしまいます。

寝ている間に汗でベタつくのがイヤという方には、パジャマがオススメです♪

パジャマに使われている生地は、吸汗性と速乾性がある生地をつかっているので、寝ている間にかいた汗も吸い取って乾かしてくれます。

汗を吸い取ったあとは、肌がべたべたしにくいのも特徴です。

また、ゆとりがあるサイズ感のため、体とパジャマの間に風が通って涼感を得ることもできます。

ここまで寝苦しい夏を快適にするおすすめアイテムをご紹介してきましたが、いかがでしたか? 日本の夏は気温だけでなく湿度も高いので、どうしても不快さを感じてしまうことも多いですよね。 今回ご紹介したアイテムなどを活用して、ぜひ快適な夏を過ごしてくださいね♪

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オープントゥにオススメ!かわいく目を引く夏のフットネイル特集♡

冬には出て来なかった足の爪先も、気温が上昇してくる季節には足の爪先を外に出したくなりますよね。 特に、春から夏にかけてはオープントゥのパンプスやサンダルが活躍するので、フットネイルも可愛くしておくと女子力もアップします。 今回は、オープントゥにおすすめの可愛いフットネイルをまとめてみました。 まだフットネイルを今年、塗っていないという女子必見のフットネイル特集です。

ピンク系で可愛く見せる

可愛いらしさを演出するには、一番ピンクのカラーを使用するのが良いですよね。

人気のマーメイドネイルとグラデーションを掛け合わせたとても夏らしいデザインです。

このフットネイルのデザインは、明るめで薄めのピンクですが、それぞれの指にビジューやストーンががつけられていますので、サンダルでも全体的に可愛い印象を残せますね。

オープントゥを履いた場合には親指が出ますので、人魚の鱗 が目立ちやすくなり、可愛いらしさが出ます。

こちらもピンクのカラーを使用していますが、先ほどのフットネイルのデザインのピンクよりも濃いカラーになっていますのでより一層目立ちやすいデザインと言えます。

ラメストライプと人気のターコイズがポイントのフットネイル。

指の爪の根本部分にラインストーンがつけられているのがおしゃれですね。

オープントゥを履いた時には、ラメストライプの部分がでてくるので、上品な可愛さを演出できますよ。

ブルー系で可愛く見せる

マーブル✖フレンチがとても涼しげなデザイン。

オープントゥを履いた時にしっかりとマーブルネイルが見えるので、夏っぽくて、爽やかな可愛らしいイメージを演出することができます。

まるでアート!?夏感満載のデザイン

ビジューとストーンで囲まれたターコイズが特徴のフットネイル。

まるで3Dアートのような見ても楽しめるネイルです。

このフットネイルのデザインは夏だからこその、可愛いらしさを出せるデザインです。

このフットネイルのデザインも、夏らしい可愛いさが演出できるデザインです。

親指の爪は、海をイメージしていて透明感があり、涼しげですね。

今話題のジェルネイルは夏に大人気。

海やプールが一層楽しめるフットネイルですね。

いかがでしたか?

フットネイルのデザインも、ハンドと同じくらい沢山のデザインがあり悩んでしまいますが、オープントゥを履く場合には特に親指の爪のデザインを重視した方が良いですね。

ぜひ、フットネイルで可愛いらしさを演出してみてくださいね。

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コスパ重視♡流行カラーを楽しむプチプラアイシャドウ6選

季節ごと流行カラーがあり、たくさん発売されるアイシャドウ。 ただ、流行カラーのアイシャドウを毎回デパートで購入するのって、なかなか難しいですよね。 そんな時に気軽に試せて、コスパ最高なのが、ドラッグストアなどで購入できるプチプラコスメです。 今回はそんな流行カラーを手軽に取り入れることができる、プチプラカラーアイシャドウをご紹介します!

透明感を引き出す♡ラベンダー

目の周りをパッと明るくし、女性らしさも引き出してくれるラベンダーカラーは、1つ持っておきたいカラーです。

<商品>

キャンメイク ウィンクグロウアイズ /500円(税抜)

しっとりと濡れたような目元に仕上げることができるアイシャドウです。

アイシャドウの重ね塗りもしやすい処方になっているので、グラデーションも作りやすいアイテムです。

使う量も少量でOKなので、コスパもとってもいいですよ♡

<商品>

スウィーツスウィーツ スパークリングアイグロス /900円(税抜)

1本で簡単にグラデーションが作れるアイグロスです。

肌に密着しやすく、簡単にツヤツヤな目元が完成しますよ♡

薄めのラベンダーカラーは目元に透明感を与えるので、ベースやハイライトとしての使用も可能です。

肌なじみも抜群イエロー

夏に映えるイエローもプチプラで♡意外といろんなカラーと組み合わせやすく、肌なじみも抜群です!

<商品>

ファシオ パーフェクトウィンクアイズ /1,000円(税抜)

ウォータープルーフ処方で汗・皮脂に強いタイプのアイシャドウです。

ブラウンもセットになっているので、カラーアイシャドウ初心者でも使いやすく、肌から浮かずに仕上げることができます。

爽やかなグリーンアイシャドウ

とっても爽やかで、夏のファッションに相性がいいグリーンのアイシャドウ♡ まぶた全体に入れても、ポイント使いでも楽しめる流行カラーです♪

<商品>

インテグレート アクセントカラーアイズCC /980円(税抜)

発色の良いグリーン♡アイベース1色とアイカラーが3色セットになっているので、組み合わせ次第でいろいろ楽しめますよ♪

グリーンは締め色としても使えるので、アイライン代わりに入れても可愛いです。

透明感と涼しげな目元を演出するブルー★

白目にきれいに見せ、涼しげな目元を演出できるのは、ブルーアイシャドウの特権です♡ 夏のいろいろなファッションに合わせやすいオススメカラーです。

<商品>

マジョリカマジョルカ ジュエリングアイズ /1,500円(税抜)

薄いブルーは腫れぼったく見えやすいこともあり、まぶた全体よりポイント使いがオススメです!

目じりだけにさりげなく入れると可愛く仕上がりますよ。

まぶた全体に入れる場合は、目のキワにアイラインか濃い色のアイシャドウを入れるとバランスよく仕上がります!

<商品>

キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズ /780円(税抜)

高発色で濃いめなブルーは、すごくおしゃれな印象を与えます★

薄いブルーは苦手という方にも、こちらのネイビーに近いブルーは腫れぼったくならず、使いやすいのではないかなと思います!

今回は流行カラーのプチプラアイシャドウをご紹介してきましたが、いかがでしたか? 流行のカラーアイシャドウを気軽に試せることができて、コスパもいいのは、やっぱりプチプラだからですよね☆ ぜひ皆さんも自分に合うプチプラアイシャドウを見つけて、メイクをアップデートしてみてくださいね♪

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俺にはもったいない!? 男性が気になっていても声をかけづらい女性の特徴4つ

自分以上に完璧な女性に出会ったとき、多くの男性が声をかけるかどうか迷います。本当に声をかけて相手にしてもらえるのか分からない。それくらい彼女は輝いていて、別世界の人……。 本人はそんなことなどまったく気にせず、一日でも早く彼氏をみつけたい状況。もしかしたら男性から声がかかりにくいのは、自分で勝手にハードルを上げているからかも!? 今回は、男性が気になっていても声をかけづらい女性の特徴をご紹介します。

仕事も趣味も完璧すぎて声をかけられない

仕事も趣味もバリバリにがんばっている女性。

自分に限界をつくらず、常に挑戦し続ける姿勢は多くの人がみていて感動しているでしょう。

しかし男性陣にとっては、とても声をかけられる相手ではないと思っている可能性も……。

仕事で結果をだすだけでも大変なのに、休日には海外に行って一人旅。

しかもヨガをライフワークとしていて、現地でもヨガをしたり、ワークアウトを楽しんでいたりする姿をみせられたら何も言えません。

よほど彼女と同じようにアクティブに過ごしている男性ではない限り、声をかける自信などでてきません。

見た目も中身も大きな欠陥が今のところ見当たらないなら、もしかしたら自分で勝手にハードルを上げている場合も。

もう少しだけ下げるか、あるいは日々の努力をみせすぎないようにバランスをはかる必要がありそうです。

自分以上にアクティブな日々を過ごしていてバランスがとれない

最近は、攻めるよりも守りの姿勢に入る男性も多いように思えます。

新しく開拓するというよりも現状維持を選ぶイメージです。

転職はしても、そこからこうなりたいという明確なプランはなく、ただ流れるままに時を過ごしているイメージ。

アクティブな日々というよりも、毎日堅実に過ごしているタイプの男性をよく見かけます。

彼からしてみると、自分以上にアグレッシブに動く女性にはなかなか声をかけられない様子。

自分には釣り合わないと思っている部分もありそうですが、なにより二人のバランスがとれないと判断しているのかもしれません。

堅実さを重視するタイプの男性が選ぶ女性たちは積極的に動くというよりも現状維持もしかしたら、彼の生活に合わせて動くタイプです。

自分がこうしたいという気持ちではなく、彼がどうしたいのかを聞いてそれから合わせるイメージ。

アクティブすぎても、今度は高値の花となってしまい、男性とのご縁が遠のくのかも。

細部までオシャレで声をかける隙もない

いつ会ってもファッションやメイクが完璧。

本人は「今日ごめんね。適当な格好で来ちゃったよ、急いでいたから」と言っていても、どこが手を抜かれているのか分からないほど、いつもオシャレが完成されています。

そんな女性に声をかけられるのは、やはり自分のファッションセンスにも自信があるか、あるいは自分ならとチャレンジ精神の高い人でしょう。

いずれにしてもごく少数の人しか声をかけられません。

デニムとTシャツの組み合わせさえも格好よく着こなす彼女をパートナーとして迎え入れるのは、なかなか大変なこと……。

自分以上に性格が男前すぎて手を出せない

そもそも男性でさえも一人旅に行く人は少数派かもしれないのに、女性でなおかつ一人旅が趣味でさらには海外にまで行くと聞けば、周りの男性たちは声をかけにくくなってしまいます。

ある程度の領域まで達すると、そこら辺の男は寄せつけないオーラまででていて、彼女に認められるのはよほどデキる男性ではない限り無理、と多くの男性が感じるでしょう。

バリバリに働くだけではなく多趣味で、自分一人で完結している状態に、わざわざ飛びこむ必要があるのかも考えちゃうところ。

あきらかに高嶺の花扱いされているなら、ハードルを下げたり、見せない部分を決めたりしながら異性との交流を増やしてみてください。

完璧すぎると、男性からは声がかからなくなります。きっと本人の無意識の中で、寄せ付けないオーラが放たれているのでしょう。

そろそろパートナーがほしいながら弱い部分もさりげなくみせること。

あとは男前になりすぎないように女性性(女性らしい)を重視した振る舞いや習慣も毎日に取り入れてみては?

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ミディアム人気が上昇中♡今すぐ真似したくなる可愛いミディアムスタイル6選!

今、ミディアムヘアが人気を集めているって知ってますか?ロングヘアよりもカジュアルで、ショートヘアよりもアレンジの幅が広いミディアムヘア。今回は、ミディアムヘアのおすすめスタイルをご紹介。このヘアカタログの中から、自分に似合うミディアムスタイルが見つけてくださいね♪

1.シンプル内巻きで女の子らしく♪

まずは王道の内巻きアレンジ。

フェミニンな印象を与えつつ、大人の女性らしいツヤ感も備えた男性ウケばっちりのヘアアレンジです。

アイドルのような斜め分けの前髪で、さらに女の子らしさアップ。

長さによっては重たく見えてしまうので、毎日のスタイリングはワックスを使って束感を出すのがポイントです。

2.切りっぱなしミディアムボブでトレンド感を

トレンドの切りっぱなしスタイルは、ミディアムヘアとの相性ばっちりです。

グレージュなど透明感のある暗めアッシュカラーと合わせれば、外国人風の垢抜けたスタイルになりますよ。

3.束感巻きでカジュアルに仕上げる

束感のある無造作巻きで、カジュアルテイストに仕上げるのもステキです。

段を入れたカットで動きを付けたら、無造作に巻いていくだけ。

ウェットに仕上げるとよりモードな印象に。

ところどころにハイライトを入れることで、より立体的なスタイルに仕上がります。

4.ゆるめのウェーブで大人の色気を

ゆるいウェーブなら、女性らしい色気のある大人ミディアムスタイルに。

切りっぱなしボブにウェーブをかけることで、よりトレンド感のあるスタイルになります。

垢抜け外国人風のバレイヤージュカラーで、周りと差をつけて。

5.外ハネボブで大人カジュアルに!

話題の外ハネスタイルも、ミディアムボブなら大人カジュアルに決まります。

しっかり外にハネさせれば、赤リップがよく映えるモードな印象に。

対して、ふんわりと髪に動きを付けながら束感のある外ハネスタイルは、ふんわりと女性らしいイメージを与えます。

どちらも同じ外ハネスタイルですが、ちょっと外ハネの強さなどを変えるだけで印象ががらりと変わるので、その日のファッションやシーンに応じて変えてみるのもおすすめですよ。

6.キュートな印象のオン眉

垢抜け感を演出したいなら、すっきりとしたオン眉のミディアムスタイルはいかが。

ナチュラルな服装がよく似合う、キュートであどけなさの残る女の子スタイルに仕上がりますよ。

セルフでセットするときは、前髪にもきちんと束感をだすのがポイントです。

サイドの髪に動きを付けてあげることで、より親しみやすいナチュラルスタイルになります。

いかがでしたか?

ウェーブや外ハネ、切りっぱなしから、シンプルなストレートスタイルまで。

ミディアムヘアは幅広いアレンジとスタイルに対応する万能レングスなのです。

ヘアアイロンを使えばセルフでも簡単にできるスタイルばかりですので、その日の気分に合わせてアレンジし、ミディアムヘアをもっと楽しんじゃいましょう♪

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上品な華やかさを♪ラメ入りキラキラネイル特集

ラメ入りのキラキラネイルって華やかでとっても可愛いですよね。派手なイメージのあるキラキラネイルですが、カラーやデザインによって雰囲気が変わるので、上品で華やかさもある大人女子にぴったりなネイルもあるんです♡そこで今回は、大人女子にもおすすめなラメ入りキラキラネイルをご紹介します☆

やっぱりグラデーションが可愛い♡

ラメを使ったネイルといえば、やっぱり定番はグラデーションカラーです♡
アートを控えめにして大人っぽいカラーを選ぶと、派手になりすぎずとても上品さが出ますよ♪

ブルー系のラメを使った、オフィスにもぴったりなシンプルネイルです。
淡い色のラメは派手になりすぎず綺麗な印象のデザインになりますね♡

ちび爪さんは、あえて濃い色のカラーを選ぶのも可愛いです。
ロングネイルだと子供っぽく見えてしまう色も、ちび爪さんなら◎

ピンクにハートのホログラムで作ったお花がとても可愛いですね♡

大人っぽいラメフレンチ♡

大人女子に大人気のフレンチネイル。

ラメ入りでキラキラにすると華やかさがプラスされてとても洗練された指先になります♡

シルバーラメを使ったシンプルフレンチです。
派手になりやすい細かいラメも、ワンカラーではなくフレンチにすることでお洒落で綺麗なデザインになります♪

ゴールドのラメとホイルを使ったデザインは、今の季節にもぴったりです。
個性を出したい方は写真のような変則フレンチがおすすめ◎

ワンカラーはピンポイントで♡

ラメのワンカラーは片手に1~2本までが、華やかさと上品さどちらもでて可愛いです♡

ホワイトベースのアートにシルバーラメのワンカラーが大人っぽいデザインですね。
パーツの色もシルバーでラメと統一しているため、上品さが出ています。

ネイビーにくすみピンクとゴールドラメがとっても合っていますね♡
ラメカラーを加えるだけでネイルの雰囲気が一気に華やかになります。

やっぱりピンクは可愛いです!
ビビットなピンクではなく、淡いピンク色のラメを選ぶと大人っぽい印象になります♡

大人可愛いアートネイル♡

アートがしたい!という方は落ち着いたカラーやパーツを選ぶと、大人可愛いキラキラネイルになりますよ♡

くすみブルーに、ホログラム入りのラメが爽やかで可愛いですね♡
くすみ系カラーは大人っぽく上品なデザインになるのでおすすめです◎

艶感のあるヌーディーなベージュにシルバーラメがよく合っていますね♡
ベージュは指先も綺麗に見えて、ラメとの相性も良いおすすめカラーです。

人と被りたくない派はニュアンス系♡

人と被るのが嫌な方は個性の出せるニュアンス系ネイルがおすすめです。
自分好みにカスタマイズしてお洒落なキラキラネイルにしましょう♡

塗りかけネイルにラメを散らばしたお洒落なデザインです♡
大人女子のニュアンスネイルは、落ち着いたカラーを選ぶことがポイントです◎

ラメグラデに、ラメの縁取りとさり気ないキラキラが大人っぽいですね♪
全体のカラーをベージュ系に統一しているので、アートを豊富にしていても上品さのあるネイルです。

上品な華やかさのでるラメ入りキラキラネイルをご紹介しました。

気になるデザインは見つかましたか?

シンプルなネイルデザインにラメを加えるだけでも、華やかな雰囲気になって可愛いです♡

ぜひお気に入りのキラキラデザインでネイルアートを楽しんでください♡
 

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細胞の角化で作られる保湿成分「NMF」と「細胞間脂質」

NMF(天然保湿因子)とは?

NMFとはNatural Moisturizing Factorという言葉の頭文字をとったもので、日本語に訳すと天然保湿因子となります。
天然保湿因子という言葉の通り、元々人の肌に備わった保湿成分で、肌の一番表面である「角質層」の細胞の中にあります。

NMFは強力に水分を引き付けて保持する

NMFの役割は、水分を引き付け(吸湿性)て細胞の中に貯め込み(保湿性)、肌の細胞が潤いを保つ状態にする事にあります。
人は通常体内から体外に向けて少しずつ水分が蒸発しているため、この水分をくっつけて留まらせる事で、肌の水分量を維持しつつ、肌のバリア機能を働かせているのです。

NMFはアミノ酸が主要成分

NMFはその40%がアミノ酸で出来ていて、その他に尿素などの成分が含まれています。
具体的には、下記の表のような成分で作られた保湿成分です。

NMF(天然保湿因子)の組成

成分名割合
遊離アミノ酸40%
ピロリドンカルボン酸(PCA)12%
乳酸塩12%
尿素7%
ミネラル19%
その他10%

NMF(天然保湿因子)内にあるアミノ酸それぞれの割合

アミノ酸の種類割合
セリン30%
グリシン18%
アラニン9%
スレオニン7%
アスパラギン酸5%
その他31%

NMFは肌の細胞が角質細胞になる時に作られる

以上のように肌の保湿機能として働くNMFですが、NMFが存在するのは肌の一番表面側である角質層の細胞だけです。
というのも、NMFは肌がターンオーバーによって徐々に表面に押し上げられてくる過程で作られるもので、細胞が顆粒層の位置から、細胞として死んで角質層に移動した後に出来るためです。

具体的には、肌の細胞が顆粒層に来た際に作られる「ケラトヒアリン顆粒」というものの中にある「プロフィラグリン」という成分が、顆粒層から角質層に移動する際に「フィラグリン」という成分に分解されます。
角質層にある細胞が「死んだ細胞」である事は前述の通りですが、細胞が死んでいてもこのフィラグリンが細胞の組織をくっつける働きをしているため、バラバラにならず一つの「角質細胞」として存在し続けます。

そして、さらにこのフィラグリンは「BH」と呼ばれる角質層にある酵素によって細かく分解され、ウロカニン酸という紫外線吸収剤の働きをする成分や、NMFとなります。

スキンケアコスメでNMFを補給しても細胞の中には入らない

NMFが肌の潤いを保つために重要なら、スキンケアコスメなどで補給すればいいように思えるのですが、NMFは細胞の中で働くため、コスメで補給してもそのまま有効な働きをするとは言えません。
そのため、NMFを増やすためにはどちらかというとNMFを作るための酵素をしっかりと働かせるためのコスメなどを利用した方が良いでしょう。
NMFの産生を補助するものとしては資生堂から発売されているコスメなどがあります。

ただし、細胞の外側でNMFと同じような働き方をさせる事は可能です。
例えばナノ化ヒアルロン酸などは肌の内部に浸透し、周囲の水分を吸着して留まらせるという効果があるため、角質細胞の外側ではありますがNMFと同じように肌の水分量を保持する事が可能です。

ピーリングや紫外線の影響でNMFは減少する

ピーリングを行った後は肌が乾燥しやすくなるという事は知られていますが、その原因の一つがNMFの減少です。
酸によって肌を溶かすピーリングのような施術は、肌表面のNMFなども減少させて一時的に乾燥しやすい状態を引き起こしますので、行った後の保湿ケアがとても重要になります。

また、紫外線の影響でもNMFが減少する事は分かっています。
紫外線を浴びると肌の細胞自体もダメージを受けますが、それだけではなく肌の細胞を支えている基底膜という部分を分解する酵素が活発化。これにより、肌の角質細胞やNMFがしっかりと作られなくなってしまうため、肌が保湿されなくなり乾燥しやすくなります。
紫外線のケアはこういった点からもしっかりと行うようにしましょう。

細胞間脂質とは?

細胞間脂質は角質細胞の間を埋めるように存在する成分の事で、よく保湿成分として名前が出てくるセラミドが主要な成分のものです。
細胞間脂質は水と脂が交互に積み重なるような構造をしていて、保湿と肌のバリア機能として働いています。

細胞間脂質の高い保湿機能

細胞間脂質は水分を油分がサンドイッチするような形で積み重なっています。
脂は水を通さないので、こうする事で水分が肌の外に蒸発する事無く、肌内部に留まるようになります。
もちろん、挟み込んだ水分だけではなく体内から蒸発していく水分も通さないため、細胞間脂質が十分に存在していれば肌は乾燥せずに潤った状態が保たれます。

NMFは細胞の中で水分を貯め込む働きであるのに対し、細胞間脂質はラップのように水分を閉じ込めるフタの役割を果たします。

肌の表面から害のある成分が侵入するのを防ぐ

細胞間脂質は肌のバリア機能としても非常に重要です。
水と脂を混ぜた事があればわかるかと思いますが、世の中の多くの成分は水に溶ける(水溶性)か、油に溶けるか(脂溶性)かのどちらかの性質を持っています。
細胞間脂質は水の層と脂の層が交互に積み重なる事で、このどちらの性質のものも侵入を許さず、肌表面から体内に危険な成分が侵入してくるのを防ぎます。
逆に言えば、例えば美白を目的としてコスメに配合されるビタミンCは水溶性のものと脂溶性のものがそれぞれありますが、そのどちらもこの細胞間脂質の壁に阻まれて肌の奥まで届ける事は難しいなど、スキンケアコスメの効果も充分に発揮しにくくなる原因となっています。

角質の細胞を繋ぎ合わせる働きをする

角質にある細胞は、細胞自体が死んでいるためそれ自体が活動は行いません。そのため、何もなければ細胞がすぐに剥がれて落ちていってしまいます。
これを解消し、角質層を成り立たせているのが細胞間脂質で、細胞間脂質によって角質層の細胞は強固に繋がり、ウィルスなどの侵入を防ぎ、体内の水分蒸発を防いでいます。

細胞間脂質はセラミドだけで出来ているわけではない

細胞間脂質というとセラミドばかりが重視されがちですが、細胞間脂質はセラミドだけで出来ているわけではありません。
具体的な構成としては下記のようになっています。

細胞間脂質を構成する成分割合
セラミド50%
遊離脂肪酸25%
コレステロール20%
糖脂質5%

ただし、上記は重量の比率。細胞間脂質の中での大きさとしてはセラミドとコレステロールと遊離脂肪酸が1:1:1で存在しています。
そのため、スキンケアではセラミド補給がよく行われますが、細胞間脂質として十分な働きを得るためにはセラミドだけを外部から補給しても完全ではないと言えます。

細胞間脂質も顆粒層で作られ始める

前述のNMFは肌の細胞が有棘層→顆粒層→角質層と移動していく時に作られると紹介しましたが、細胞間脂質もNMFを同じようなタイミングで作られます。

具体的には、顆粒層にある肌の細胞の内部では「層板顆粒」というものが作られ、この中にセラミドなど細胞間脂質の材料となるものが準備されます。
そして、細胞が死んで顆粒層から角質層に移動する際、この層板顆粒から細胞の外に成分が放出され、細胞間脂質として働くようになります。

NMFも細胞間脂質も、十分に作られるためには適切な肌の代謝が重要

ここまでのように、角質層の内部で肌の潤いを保ったり、肌のバリア機能として働いたりしているNMFと細胞間脂質。
これらはどちらも肌の細胞がターンオーバーによって移動してくる時に作られる成分ですので、肌がしっかりと生まれ変わるサイクルが出来ていない限りは量が減少し、保湿機能が低下していってしまいます。
保湿というと肌の表面でのケアばかりに意識が向きがちですが、肌の代謝を高めて正常なターンオーバーを促す事も保湿成分がしっかり存在する肌を作るためには重要なポイントとなりますので、生活習慣や食生活など広い視点でケアを行うようにしましょう。

https://jobikai.com/recipe-1476

キレイのお守り「ハイヒール」と「赤いルージュ」

小さい頃に憧れた母と美神のハイヒール

小学校の時に夢中で読んでいた漫画があります。椎名高志の『GS美神 極楽大作戦!!』(小学館)です。
GS美神とは、凄腕の美人霊媒師がハイヒールにボディコン姿で悪霊や妖怪を退治する物語なのですが、この主人公の美神令子の、金に目がなく冷徹でドSというかなりの強烈な性格でありながら、確実に仕事を遂行する完璧な技術、知能、そして美貌とナイスバディで魅了しお金を稼ぎまくるというキャラクターに、子供ながらにとても惹かれていました。


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当の私といえばマイペースで物静かでぼーっとしていて、男の子に間違われるほどガサツで美とは縁遠い子供だったので、こんな風になれたらなーと憧れたものです。

その頃、母親の靴箱をこっそり漁ってみたら普段母が履いているところをあまり見たことがないのに、美神が履くようなハイヒールがたくさん入っていました。
母が仕事で出かけているすきに、こっそり履いて美神気分に浸る遊びをしていたのを今でも覚えています。

ハイヒールの魔力

美神と母のハイヒールのせいで、「大人のいい女=ハイヒール」の図式がしっかり出来上がってしまった私。もう、女に生まれたからにはハイヒールでしょう!と思い込んでしまいました。
女に生まれたからには、大人になったら絶対にハイヒールを履くぞと決めていただけに、もう私はハイヒール以外履く気になれず、今日に至ります。

ハイヒールが好きでいつも履いているという方ならわかるはずですが、ハイヒールって不思議な力があるんです。
ハイヒールを履いた瞬間から、自然と背筋が伸び、カッコよく歩きたくなるんです。自然と女性らしい仕草になって、自信がみなぎってきて、いろんな人に会いたくなります。いろんなおしゃれをして、いろんな楽しいことをしたくなるんですね。
これはハイヒールの持つマジックなんだと思います。

ハイヒールには赤い口紅は欠かせない

ハイヒールのトップブランドであるクリスチャンルブタンといえば黒のエナメルボディに、真っ赤なソール。「ソールの赤いハイヒールの女には気をつけろ」なんて言葉があるくらい、ルブタンのデザインは小悪魔的魅力を秘めています。敬愛する美神令子のイメージそのままですね。

実はそんなルブタンのビューティラインから、ハイヒールにインスパイアされた口紅が発売されています。デザインを見れば、黒いボディに隠された真っ赤なルージュがまさにルブタンのヒールそのもの。
黒のハイヒールには、真っ赤な口紅。これは外せません。


(ルブタンの真っ赤なリップ)

似合う口紅を探すのではなく、口紅の似合う女を目指す

ところで私が口紅を色々使い始めるようになったのは、30代になってから。
20代まではよく口紅って、色によって似合う、似合わないということを言われるので、つい「この色綺麗だしすきだけど、自分には似合わないから諦めよう」と、つい避けてしまって、結局無難な色ばかり選んでいたんです。

そんな私が赤いリップをつけるきっかけとなったのは、30才の時。ゲランのエステである、椿山荘のゲランパリに取材に行った時、ついでにメイクのレッスンもしていただいたんです。その時に、勧められた真っ赤な「KISS KISS」のリップが、意外にも自分に似合っていたんです。もちろんメイクなどのトータルバランスもあるのですが、それまで避けてきたビビッドな発色でも、こんなにしっくり来るんだ、と目から鱗でした。


(ゲランのKISSKISSリップ)

それからさらに、メイクアップアーティストのピカ子さんにお会いした時に、「日本人ははっきりした発色のリップは似合わないと避ける人が多いですが、日本人でも試しやすいカラーってありますか?」と質問した時に、「リップが似合うかどうかではなくて、つけたい色をつければいいのよ。私はこの色がすきって自信を持っていれば、いつの間にかその色が似合う自分になっているはずだから。大事なのは、メイクに負けない自信。日本人には自信が足りないだけ。」とおっしゃっていたことがとっても胸に刺さりました。(一言一句覚えているわけではないのですが、おおよそこんな感じの内容だったと思います)

色が似合うかどうかを、肌の色や性格で決めつけていたのはとっても浅はかだったのです。よくよく考えれば本来顔にない色をつけるわけですから、浮いて見えるのは当然。TPOやメイクの目的、ファッション、あとは与えたい印象などによって、色の持つ力をうまく使えるのがリップメイクのいいところですよね。つけているうちに自分の色になっていくように、色に負けない自分のキャラクターや美を身につけていこうと決めました。

ハイヒールと真っ赤なルージュがあればいい

ハイヒールと口紅(ルージュ)は、それぞれ女を文字通り底上げしてくれる、お守りのような手放したくないアイテム。
でも注意しなければならないのは、髪がボサボサで、肌もボロボロ、体型もぶよぶよなのに、ハイヒールとリップだけだと、ただの手抜きのガサツな人にしか見えませんし、全く勉強していない人が合格祈願のお守りぶら下げているようなもので「なんの冗談?」と言いたくなってしまいます。
大切なのは、ハイヒールやリップが似合うよう、日々自分を高めて磨きをかけておくことの方かもしれません。(自分で言いながら、もっと頑張らなきゃと反省中です)

ハイヒールとリップは自分を語る上で欠かせないもの! という方は有名人でもたくさんいるんですよ。
例えば歌手の野宮真貴さん。『赤い口紅があればいい』という本も出されています。大切なのは、赤い口紅とハイヒールと笑顔。これが美人に見えるコツだそうです。

またjobikaiビューティエキスパートで人気美容家の石井美保さんは11cmハイヒールしかはかない!
という生粋のハイヒールマニア。特にルブタンがお気に入りだそうで、ハイヒールを毎日履くことで”ヒール筋”が鍛えられ、キュッと引き上がったふくらはぎになれるとか。その分毎日足のマッサージは欠かさないそうですよ。石井さんの場合はリップはいつもピンクベージュ系。これも彼女のこだわりです。


石井美保さんの365日ハイヒール生活のインタビュー記事はこちら

理想の自分をイメージする

私はまだまだ自分の理想とする「美神令子」のような完璧な女性にはなれていないのですが、でも自分なりにその姿を追い求めることで、気がつけば自分らしさや魅力に気づいていける気がします。(いくらハイヒールは履いても、流石にボディコンは似合わないだろう・・・とか。笑)

jobikaiでは、すべてのエキスパートの自己紹介欄に、「あなたにとっての美の条件とは」という項目を設けています。この欄の回答は任意なので必須ではないにも関わらず、エキスパートの方に回答を求めて空欄のままの方はいませんでした。
多くの美のエキスパートの取材を通しても、やはりみなさん理想像があって、それに近づこうとしています。だから必ずしも一人のいうことだけが正しいのではなくて、様々な考え方の”美”があるんですね。

いろんな美の基準がありますが、あなたの目指す美はなんですか?
ぜひあなたの美の象徴となるものをもっと大切に、磨きをかけてみてください。

https://jobikai.com/recipe-1480

なるほど納得!超美人女子よりも地味な女の子ほど男性からモテる理由4つ

仕事も趣味もあって自立した女性。仕事も好きだけど、ゆるりと生きたい女性。 どちらとも魅力的ですが、もしかしたら男性から声がかかりやすいのは後者の方かもしれません。 なぜなら、自分と比べて華やかな女性よりも、家庭的な女性をお嫁さんとして迎え入れたいと考える男性が多いはずだから。 地味な女の子ほど彼氏がいる…そんなイメージをもたれる方も多いのでは? 今回は、超美人女子よりも地味な女の子ほど男性からモテる理由4つをご紹介します。

1.話を真剣に聞いてくれる

バリバリに働いている女性は話を聞かないというわけではありません。ただどちらかというとバリキャリさんタイプは相手の話を聞くというよりも、自分が考えていることやひそかに抱いているアイデアについて語れる人を求めるはず。

一方ゆるく生きたい、あるいはプライベートを優先的に過ごしている人は彼重視の過ごし方をする人も多く、自分の話よりも彼の話に耳を傾けてあげたいと感じるのでは?

地味な女の子ほどモテるのは、きっと自分がこうしたいという話よりも彼の良き聞き役になっているから。

ファッションやメイクがいまいちだったとしても、それ以上に癒しを感じられるから彼女の側にいるのです。

話を聞かずに、自分の話したいことだけを話しているからモテないのかも。

2.真面目で浮気の心配がいらない

男性だから浮気をする。女性だから浮気をしないというのは勝手な偏見です。

今は女性も男性と同じく肉食的な要素を持ち合わせる人が意外と多く、だからこそ不倫記事のスクープがでるたびに世間で話題になります。

将来のパートナーに浮気をしてほしくないというのは男性もおそらく同じ思いを抱いています。つまり誰の目からみても美人さんで男性が放っておかない女性よりも、お堅い女性(地味な女性)に対して家庭的要素を感じて、声をかける傾向があるのです。

人間関係が華やかで自分以上にお金の遣い方をする女性には、なかなか手を出しにくいのでしょう。決して見た目だけで男性も判断しているわけではありません。

3.献身的な姿勢がみてとれる

バリキャリさんタイプの女性は自分に自信があります。男性と肩を並べてハードに働いている分、どうしても男性に尽くすと言うよりも張り合うか、もしくは恋人というよりもライバル同士になってしまいます。

ところが、女性側のタイプがゆったりまったりしている場合はお互いにライバルになるというよりも男性を立てることに集中します。つまり多少の喧嘩はあったとしても、基本的に彼に尽くすのです。

だからこそ彼はお世話してもらっている分、彼女との生活を安定させなければいけないと初めて結婚に向けて決意します。

自分の時間よりも、まずは彼にゆっくりしてもらう時間をとる。そんな献身的な姿勢さえあれば、見た目が地味であってもモテるのかも……。

4.派手なお金の遣い方をしない

10年近く交際していたカップルの話。

二人が交際を始めた時点では、まだお互いに学生同士。つまりどちらかが上でどちらかが下という構図ではなく、恋人期間を楽しめていました。しかし大学卒業後から様子が一変します。

彼女がバリキャリモードへと変わり、彼としては面白くない日々が続いていたのです。しかも彼女は、いずれは起業をしたいと、貯金モードというよりも稼いだ分はすべて仕事に関するものへと投資する状態。家庭的なお嫁さんを求めていた彼は耐え切れなくなり、彼女に別れを告げました。

最近は女性側以上に男性の方が家庭的な要素を重視する傾向があるのではないでしょうか。堅実に過ごしたい気持ちが強く、彼女には派手なお金の遣い方をしてほしくない……。

そんなときに彼女が一人で海外へ行ったり、スクールに通い始めたりとあきらかに大きなお金が動いている姿を見せれば、二人のバランスが釣り合わなくなります。

地味だけど家庭的な女性たちは、彼との生活を最優先します。

とは言っても、彼の機嫌を損ねない範囲でお金もつかいます。自分磨きにも予算があり、その中で楽しんでいるでしょう。

最初は見た目も含めて恋をするのかもしれません。

しかし最終的な段階まで一緒にいれるかどうかの基準は、見た目よりも中身がどれだけ一致しているか。外見だけにお金をかけず、中身の幅も伸ばしましょう♡

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