これぞ新常識☆満腹感を感じながら賢く痩せるFNSダイエットとは?

ダイエットと言えば、ハードな運動・無理な食事制限が一般的。無理なダイエットを続けるほど、空腹などでストレスがかかり、リバウンドを繰り返してしまいます。「FNSダイエット」は、そんな悪循環とは無縁の新常識ダイエット!満腹なのに痩せられる「FNSダイエット」についてご紹介致しましょう!

 1.「FNSダイエット」とは?

 

 

「FNS」は「Full Not Satisfied」の略。「満足するのではなく満腹になる」という意味を持ちます。

 

食欲を満たすのではなく、空腹を満たすことに意識を置くことが「FNSダイエット」のコツです。「お腹が空いても我慢する」というダイエットの一般例を覆し、食欲を満たす食べ方ではなく、空腹を満たす食べ方を基本とします。

 

食べたいものを食べるのが「食欲を満たす食べ方」ですが、お腹いっぱいになるまで食べたいものを食べ続ければ、どんどん太っていってしまいますよね。「空腹を満たす食べ方」とは、少しの量でも満腹になる食材を選び、空腹をなくす食べ方をすること。

 

低カロリーで、お腹いっぱいになれる食材を取り入れれば1日の摂取カロリーも大幅にカットすることができますよ♪

 

2.FNSダイエットを成功に導く意識の持ち方

 

 

「FNSダイエット」の成功の秘訣は「意識の持ち方」です。

「お腹がいっぱいになれば何を食べても良い」という考え方では、ダイエットを成功させることはできません。

 

「低カロリーでお腹いっぱいになれる食材を選ぶ」という意識を基本とするだけで、FNSダイエットを成功させることができるはずです。

 

例えば、お腹の中で膨張し、満腹感を得ることのできる食物繊維を積極的に摂取する。低カロリーでも筋肉や栄養素になるタンパク質を取り入れる。同じカロリーでも低糖・低脂質で栄養素の豊富な食材を選ぶ。

 

こういった意識付けをするだけで、低カロリーなのに栄養素豊富、満腹感も得られる食事を続けていくことができます。

 

どうしてもデザートが食べたくなったときも、ケーキやアイスクリームにするのではなく、フルーツやゼリーなど低カロリーの方を選び、食欲よりも空腹を満たす食べ方を徹底していきましょう!

 

3.FNSダイエットにおすすめ!積極的に取り入れたい食材

 

 

低カロリーでお腹もいっぱいになる栄養素豊富な食材を具体的にご紹介!

 

まずはお腹の中で膨らむ食物繊維を積極的に摂取します。食物繊維はゴボウや人参などの根菜類に含まれる「不溶性食物繊維」と、きのこや海藻類などの「水溶性食物繊維」をバランス良く取り入れていきましょう。

 

また鶏肉・魚・豆腐などの大豆食品には良質なタンパク質がいっぱいです。低カロリーで満腹感も得られますので、これらの食材もしっかり摂取してくださいね!

 

 

空腹を満たす食べ方のできる「FNSダイエット」をすれば、ダイエット中にお腹が空く心配もありません。満腹なのに痩せられる健康的なダイエットにあなたもチャレンジしてみてくださいね♪

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ぷるぷるリップを目指したいあなたへ♡おすすめ唇パック特集

春本番のファッションやメイク、ヘアスタイルを楽しめる季節になりましたね。 スキンケアやヘアケアはしっかり行っていても、意外と忘れがちなのがリップケア。冬の間に寒い空気にさらされてきた唇、カサカサに乾いていませんか? 春のメイクを楽しむなら、ぷるぷるで魅力的な唇は必須です。今すぐ唇ケアをして、うるおったぷるぷるリップを手に入れましょう!

CHOOSYの唇パックでしっとりケア

 

 

<商品>

CHOOSY リップパック1枚 /120円(税抜)

 

唇専用ブランドのCHOOSY。唇用のケア商品がたくさん揃っています。

 

おすすめのリップパックは、モモ果汁エキスやハチミツエキス、ヒアルロン酸などの美容成分がたっぷり配合され、ぷるぷるのうるおいリップを叶えてくれます。

 

ピーチ、ミルク、ハニー、フルーツ、ハーブの5つのフレーバーから選べますよ♪

 

クレンジングでしっかりとメイクや汚れを落とした後に、5~30分パックするだけ。入浴後など、血行がよくなっている時は特に硬化が期待できます!

 

 

<商品>

CHOOSY アートリップパック /300円(税抜)

 

同じくCHOOSYのリップパックから、可愛いアートタイプ。レインボーカラーを含め4種類に可愛いアートから選べます。

 

可愛いだけでなく、うるおい成分アップでさらに唇をしっとり。ちょっとしたプレゼントにも使える一品です!

 

 

<商品>

CHOOSY ナイトリップパック /600円(税抜)

 

おやすみ前に唇に塗るだけ。寝ている間にハチミツエキスやプラセンタエキスなどのうるおい成分が唇をしっかりケアしてくれるナイトリップパック。

 

フレッシュなベルガモットと、ふんわり甘いミルクバニラ、2つのフレーバーから選べます。

 

リップクリームパックで唇しっとり

 

 

自宅にあるものを使ってリップパックをするならば、リップクリームやワセリン、ハチミツを使ったリップパックがおすすめです。

 

お風呂上りなどの清潔な状態で、唇にたっぷりリップやワセリンを塗り軽くマッサージ。その後、10cm程度にカットしたラップを口元に貼って3分間。ラップを剥がして、油分が気になる場合は軽くティッシュオフして完了です!

 

ハチミツをたっぷり配合したリップで、効果アップを狙うならこちらがおすすめです。

 

 

<商品>

タイヨー マヌカハニーリップ /1,500円(税抜)

 

ニュージーランドUMF認定のUMF🄬マヌカハニーと、ワセリンHGだけを使用したリップ。 無香料、無着色で、天然のハチミツの香りがほんのり香ります。

 

リップスクラブ&パックで唇のくすみをオフ

 

 

<商品>

トレンドホリック リップピーリング /1,300円(税抜)

 

うるおいを与えるだけでは解決できない、唇のガサガサ感。古い角質が残った状態では、くすみや縦ジワの悩みは、なかなか解消できません。

 

黒砂糖エキスを配合した、シュガースクラブでまずは唇の角質をオフしましょう! シュガースクラブを少量を唇にのせてくるくるマッサージ、その後はティッシュでふき取るだけ!

 

リップパックとして使用する場合は、唇にたっぷりシュガースクラブをのせて5分ほど置くだけでしっとりウルウルの唇の完成です!

 

 

つい怠りがちな唇のケア。細かいところまで手入れが行き届いてこそ、本当のおしゃれが楽しめます♡しっとりぷるぷるリップを手に入れて、春のメイクを楽しんでくださいね♡

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都内の日帰りスパ3選。休日は大きなお風呂で贅沢美容ケア♪

タイムズ スパ・レスタ @池袋

都会でリゾート感覚を味わえる、一人でくつろぐリッチな時間

サンシャイン池袋の向かい側にある、タイムズビルの中にあるスパ施設。
こんなところに、こんな癒しスポットがあったなんて!ときっと驚く方も多いでしょう。
実は私が10年近く月に1回は行っているお気に入りのスパです。
こちらのおすすめポイントは、ズバリ手ブラでいけること。館内着、タオルなどが料金に含まれていて、シャンプー、トリートメント、クレンジング、洗顔料、歯ブラシ、カミソリ・・・などが無料で自由に使えます。館内での飲食などはアームバンドに内蔵されたチップで対応し、全て後会計なので、館内でも手ぶらで過ごせる身軽さ。私は自宅から徒歩で15分くらいのところにあるので、お散歩ついでに行きます。タイムズの会員カードとクレジットカードだけ持ってGO!です。

それと、静かで落ち着くというポイントも。18歳以上対象という年齢制限があり、一人客が多いので、周りの話し声や子供のはしゃぎ回る声などもなく、ゆったり静かに羽を伸ばせます。

あとはホームページを見ていただければわかると思いますが、とにかく内装が綺麗で落ち着きます。リクライニングシートも多数あり、お風呂の後はシートに寝転んで映画なども見放題。

併設のエステやレストランも、満足度が高くおすすめです。

実は個人的に気に入っている利用法で、あまり教えたくなかったのですが、バーカウンターなどがあるフロアで、夜は池袋の夜景を眺めながら、フレッシュジュースを飲むのが至福のとき。他にもカクテルや各種ドリンクが取り揃えられていますが、残念なことに23時がラストオーダー。できれば深夜も営業していてくれたらなあと思います。ですが日帰り利用の方には十分ですね。

タイムズスパ・レスタ 公式サイト

庭の湯 @豊島園

水着を持ってカップルで行こう! バーデや岩盤浴など設備充実

遊園地でおなじみのとしまえんには、系列のスパ「庭の湯」が隣接しています。
こちらのおすすめポイントは、
・リーズナブルな利用料金
・バーデや岩盤浴などカップルで楽しめるゾーンがある
・庭園散歩などもできて一日いても飽きない
・エステなどもお手頃
などなど、カップルできても手頃かつ十分に楽しみながら美容も叶う夢のような場所です。さすが、遊園地のそばにあるだけありますね。

まず、料金ですが、嬉しいことにナイトスパと言って、18:00以降はほぼ半額に近い料金で利用できます。(ただし残念ながらGWはナイトスパは適用外)それでもスパとしては2310円とかなり安め設定です。ちなみに平日も休日も同じ料金です。

そしてこの施設の一番の目玉、バーデゾーン(プール)。水着もレンタルできますが、一番安く借りられる水着は戦前の競泳水着みたいな超絶時代遅れな水着なので注意!絶対水着は持って行きましょう。バーデゾーンにはプールだけでなく、ジャグジーや天然温泉、サウナなどがあり、庭園を眺めながら楽しめます。
岩盤浴もカップルでいけますが、別料金で予約制。人気なので、まず到着した時の受付時に予約してしまいましょう。

バーデやお風呂に飽きたら、庭園散歩。火照った体に風が気持ちいい。(写真は秋に行ったときに撮った庭園の写真)

そして食事処。豊富なメニューとお酒があり、食べ過ぎ注意。

サロンはタイ古式マッサージや、リフレクソロジー、バリ式エステ(アロママッサージ)などなど・・・、どれも良心的な価格で楽しめます。
個人的にこちらのバリ式エステは本当におすすめです。対応も丁寧で、お値段以上の内容。かなり癒されます。

庭の湯公式サイト

ルビーパレス @新大久保

美容通でディープスポットが好きなら行ってみる価値あり

普通のスパ、エステに飽きた上級者な女性にだけオススメする、超ディープなスポット。
ここは正直言って本当に好き嫌いが別れるので、気になった方は心して挑んでください。
新大久保駅の路地裏にひっそりと佇む、女性専用スパ施設。なんと24時間営業でいつでも入れるこちら、ルビーパレスをご紹介します。

<オススメ(というか面白い)ポイント>

・カタコトの韓国人エステティシャンとの信頼関係が試されるエステ(だが効果抜群)
・スパというより共同浴場な感じのお風呂(だが設備が整ってる)
・併設の場末感漂うカフェ? (だが妙に落ち着く)

まず、私がルビーパレスをオススメする一番の理由は、エステのコストパフォーマンスの高さです!
実はエステ業界でも人気のエステマシンを複数台導入しており、施術の効果も高いので、エステ通であればそのコース料金の安さに驚くはずです。ただし、安さには秘密が。私の実体験ですが、開けっぴろげな施術室で、紙パンツに着替えるのですが、その間普通にエステティシャンが同じ部屋にいます。つまり、真っ裸を見られます。まあ、そもそもスパなので、真っ裸慣れしている空間ですし、気にならないかもしれませんが。
ちなみにエステティシャンは韓国人が多いので、日本語が流暢でなくあまり言葉は交わしません。でもすごく丁寧で、アドバイスとか施術の説明なんかはカタコトで一生懸命してくれます。また営業もしつこくないので、純粋にエステの効果を楽しめます。

スパとしては、麦飯石サウナ、ドライサウナ、遠赤サウナ、よもぎスチームサウナなどサウナが充実。
気になるアメニティは、よく落ちるクレンジング(私が行ったときはクラシエのジェルタイプでした)、洗顔、化粧水、乳液、ドライヤー、ブラシなど、十分に揃っており、ドレッサーも広々。ロッカーも縦長でバスローブなども借りられ、手持ちが最小限にできます。

ここをディープスポットと呼ぶのは、何も新大久保の路地裏にあるという点だけではありません。休憩エリアのガランとした感じとか、アカすりのエリアが全裸で寝転ぶお客さんの姿が丸見えな感じとか、そういう感じです。スパにリゾート感覚の癒しを求めているのであれば、ここではそれは満たされませんのでご注意を。
しかし、先述の通りエステなどの設備は充実しているので、純粋にエステやお風呂を楽しみたいのであれば安いし駅近だしとっても使いやすいんです。それに最近は少しずつ施設を新しくして快適にしていっているようで、私が以前行っていたときに比べて過ごしやすくなっているようです。

普通の美容スポットに飽きたあなた、ぜひ行ってみては。

ルビーパレス 公式サイト

美容パワースポット♡キレイになりたいパーツ別 神社仏閣

美肌にご利益のあるパワースポット

「色白は七難を隠す」というように、美しい女性はやはり美しい肌が昔から一つのステータス。そのため、美肌にご利益があるパワースポットは数多く、日本国内に点在しています。

東京都港区「玉鳳寺」のおしろい地蔵

玉鳳寺にあるおしろい地蔵というお地蔵様に対し、自分が肌の悩みを抱えている場所と同じ所に白粉を塗って祈願をすると、肌の悩みが解消され美肌に導かれるとされています。

港区ホームページ(玉鳳寺のおしろい地蔵)

東京都目黒区「蟠龍寺」のおしろい地蔵

蟠龍寺にあるおしろい地蔵は、江戸時代では歌舞伎役者などからも人気が高かったとされる場所で、お地蔵様に白粉を塗り、その残りを自分に付けて祈願すれば美肌になれるとされています。

蟠龍寺フェイスブックページ

愛知名古屋「熱田神宮」の清水社

名古屋市にある熱田神宮内、清水社の奥にある湧き水を、奥にある石塔に3回かければ願い事が叶うと言われています。
また、この石塔は楊貴妃のお墓の一部とも言われ、湧き水で肌を洗うと楊貴妃のように美しい肌になるご利益を得られるといわれてています。

熱田神宮

京都「八坂神社」の「美御前社」

美の女神が3人祀られている事から美のスポットとして人気の美御前社。
隣にある手水鉢の湧き水は、付けると肌を美しくしてくれるご利益があるとされています。

八坂神社

佐賀 豊玉姫神社

玉のように見目麗しい女神を意味する「豊玉姫」。
美肌の湯である嬉野温泉があるこの地区では、大なまずが豊玉姫の化身とされ、白磁の「なまず様」が祀られています。
このなまず様にお参りし、願い水とよばれる聖水を美肌への願いを込めながらなまず様にかけてから再度一礼をすると、美肌のご利益を得られるとされています。

髪にご利益があるパワースポット

髪は神に通じる事もあり、また女性にとってとても大切なものである事から、髪に関連するパワースポットも多々存在します。

京都嵐山の「御髪神社」

御髪神社には今でいう美容師の「髪結い職」開祖である藤原采女亮政之を祀った神社で、全国から理容師や美容師が訪れるスポット。
境内には献納された髪を納めた髪塚もあり、美しい髪だけではなく、発毛や育毛といった髪に関するご利益に縁が強い神社です。

御髪神社

東京都「関神社」

こちらは「かつら」を始めて作ったとされる蝉丸法師が祀られている神社で、理容師や美容師の参拝客を始め、髪の悩みを持つ人が多く参拝する神社となっています。

関神社(王子神社 末社)

東京都「湯島天神 心城院」

湯島天神の心城院にある「柳の井」は、この井戸の水を髪に付けると水が垢を落とすように髪も心も清浄に洗い流され、美髪と厄除けにご利益があるとされています。

心城院

バストアップにご利益の愛知「龍音寺」

日本で唯一、おっぱいに関するご利益があるお寺の龍音寺。
慈乳観音をはじめ、おっぱいの形をした線香立てやおっぱいの形した手水舎など、おっぱい関連のものが沢山設置されています。
授乳に対してのご利益がメインですが、バストアップもOKとの事なのでおっぱいのついた3Dの絵馬にバストアップのお願い事を描いて奉納しましょう!

美脚にご利益の東京都葛飾区「香取神社」

東京都葛飾区にある香取神社では、健脚を祈願されてきたという由来から現在では美脚にもご利益があるとされています。
女性の美はまず健康な足元からという事で、「健康美脚守」というお守りも授与されていますので、健康的で美しい足元を手に入れたい女性は是非訪れてみて下さい。

亀有 香取神社

美容パワースポット・神社仏閣に行こう(美肌の水やおっぱい寺も)【京都&西日本編】

京都 八坂神社の美御前社

美肌になる湧き水を飲もう

京都の美容パワースポットといえば、まずここ。
通称「祇園さん」という名前で親しまれる八坂神社の境内東側にある、美御前社(うつくしごぜんしゃ)です。

ここは美容や芸能の神である弁財天をはじめ、美の女神として信仰を集める3柱の神様が祀られています。
また、美御前社のすぐ隣にある湧き水は肌を美しくしてくれるご利益がありますので、綺麗になれるようにお参りをして湧き水を肌に付ければ、美肌を目指せる事間違いなしです!

八坂神社HP

京都 河合神社(かわいじんじゃ)

美人になれるお米と水は絶対に手に入れたい

河合神社には日本の初代天皇である神武天皇の御母神、玉依姫命が祀られ、美容や安産など女性に関する願いにご利益があるとして有名です。
ここの特徴的なものが鏡絵馬と呼ばれる絵馬で、手鏡の形に顔が書かれています。
この顔に手持ちのメイク道具や貸し出される画材で化粧をして、裏に願い事と名前を書いて奉納する事でお願い事ができるのです。
奉納される時にもらえる御供米を、ごはんを炊く時に一緒に炊いて食べると綺麗になれると言われています。
また、休憩所ではカリン美人水が提供されていて、こちらも美容に効果的! 是非忘れずに飲んで下さいね!

京都 御髪神社(みかみじんじゃ)

日本で唯一の髪の神社

日本で唯一、髪に関する神社で、美容師なども多く訪れている美容パワースポットが嵐山にある御髪神社です。
髪の毛の発毛や育毛を祈願する人や、美しい髪を手に入れたい人にご利益がある他、髪が頭を守るという事から、合格祈願の方もお参りに訪れるそうです。

御髪神社HP

京都 泉涌寺(せんゆうじ)

楊貴妃の美貌にあやかろう

泉涌寺には世界三大美女とされる楊貴妃を偲んで玄宗皇帝が作らせたとされる、楊貴妃観音像が祀られており、楊貴妃の美にあやかるため多くの女性が参拝に訪れる美容パワースポット。
楊貴妃観音像は1255年に中国から渡来したとされ、重要文化財に指定されています。
この楊貴妃観音の前にて行われる祈祷や美人守りなど、綺麗になりたい女性なら是非訪れたいスポットですね!

泉涌寺HP

三重 多度大社(たどたいじゃ)

女性の美と健康ならここ

天照大神の第三皇子である天津彦根命が祀られた神社で、「お伊勢参らばお多度もかけよ」と言われる多度神社。
摂社・美御前社(うつくしごぜん)は女性の病や健康に特にご利益があるとされ、自然に穴の開いた石をお供えする事で心身共に美しくなれるとされています。

多度大社HP

三重 神明神社の石神さん

女性のお願いは必ず1つは叶えてくれる

ここは美容パワースポットとは少し違いますが、女性の願いを必ずひとつは叶えてくれると言われるパワースポット。
元々は海女さんが魔除けのために参拝していた場所で、石神さんお守りは魔除けとしてご利益があります。

愛知 龍音寺(間々観音)

バストのお悩みは通称「おっぱい寺」へ

小牧市間々本町にある龍音寺は、日本で唯一の「おっぱい」に関するお寺として有名。
境内にはおっぱいに関するものが数多くあり、手水舎や絵馬にもおっぱいがあしらわれています。
授乳や子育てがメインのご利益ですが、胸を大きくしたいというバストアップの願いにもご利益があり、美容の願いをしに来る参拝客も多いそうです。

愛知 熱田神宮の湧き水と石塔

顔を洗うと美肌になれるという湧き水

名古屋市にある熱田神宮の中にある清水社。ここは罔象女神(みずはのめのかみ)が祀られており、お清水さまともよばれています。
その奥にある湧き水の真ん中奥にある石塔は楊貴妃のお墓の一部という話もあり、この湧き水で肌を洗えば(肌につければ)美肌になれるという言い伝えがあります。
また、湧き水を石塔に3回かける事が出来れば、願い事が叶うとも言われていますので、湧き水を頬に3回付けて、綺麗になれる事を願って石塔に水をかければ美容のご利益がある事間違いなしですね!

熱田神宮HP

石川 氣多大社(けたたいしゃ)

美容と恋愛にご利益

多くの気が集まる場所としての名前である氣多大社。
良縁結びとして、特に恋愛関連でご利益のある神社ですが、キレイになるお守り「きれい(気麗)むすび守り」という、美容と恋愛にご利益のあるお守りを授与して頂けます。
氣多大社はオンラインでの祈願を受け付けていたり、お守りを郵送で送ってくれるといったサービスも行っている事で有名なので、どうしても直接行く事が出来ないならネット祈祷を利用してみるのもいいかもしれません。

氣多大社HP

佐賀 豊玉姫神社(とよたまひめじんじゃ)

なまず様に水をかけると美肌になれる

日本三大美肌の湯である嬉野温泉の中心部にある、美肌の神様として有名な「豊玉姫神社」。
境内にある「なまずお社」には白磁のなまず様が祀られていて、参拝の後に願い水をなまず様にかけて御礼をすると、美肌になれるとされています。
参拝の手順がしっかりと説明されていますので、その手順に従いながら心をこめてお参りをしましょう。
おおきな「なまず様」以外にも、参道に小さななまず様が祀られていたり、陶器で出来た美肌の御守が授与されていますので、併せてチェックしたいですね。

鹿児島 鶴嶺神社

実在の美女にあやかり知性と美貌を祈願する

島津家の歴代当主家族が祀られている鶴嶺神社。
ここに祀られているうちの一人、島津義弘の娘「亀寿姫」が非常に美しく賢い女性であったため、鶴嶺神社は心身ともに美しくなる神社として親しまれています。
鶴嶺神社では「島津美人御守」が授与されていますので、美容パワースポットとして是非訪れたいですね!

鶴嶺神社HP

お願いが叶ったら御礼も忘れずに!

お願いして放置ではなく、しっかりと美容のご利益を受け取って、美しくなれる毎日を過ごしましょう!
また、神社や美容パワースポットで祈願したお願い事がかなったら、もう一度その場に行って御礼に行く事も大切です。過去に訪れた事がある場所があれば、もう一度参拝して御礼をしてみると、またパワーを授かる事ができるかもしれませんよ!

美容パワースポット・神社仏閣に行こう!(肌・髪・脚まで!?)【東京&東日本編】

東京都港区 玉鳳寺

お肌の悩みを治してくれる「おしろい地蔵」

港区の三田にある玉鳳寺には、おしろい地蔵と呼ばれるお地蔵様が祀られています。
その昔、玉鳳寺の住職が泥にまみれたお地蔵様を白粉(おしろい)を塗って修復して寺に祀った所、住職の顔にあったアザがみるみる消えて綺麗になったという逸話から、美肌にご利益があるとして人気の美容パワースポットです。
お地蔵様の体の、自分の肌の気になる所と同じ場所に白粉を塗って祈願すると美肌になれるとされていて、特にシミやアザなどの悩みや、肌を美白にしたいという願いに良いスポットです。

港区ホームページ(玉鳳寺のおしろい地蔵)

東京都目黒区 蟠龍寺

「あばた」のないつるんとなめらかな肌になれるかも?

蟠龍寺にも「おしろい地蔵」と呼ばれるお地蔵様があり、こちらは顔にあばた(はだの凹凸)がある娘がこのお地蔵様に願掛けしたところ、美肌になったという言い伝えから、美肌のご利益があるとして人気です。江戸時代には歌舞伎役者からの人気も高かったようです。
お地蔵様に白粉を塗って、残りを自分の肌にぬってから祈願をすると美肌の美人になれるとされています。

蟠龍寺フェイスブックページ

東京都北区 関神社(王子神社 末社)

ヘアのプロが参拝する美髪の神様

百人一首で知られる蝉丸法師が祀られている神社で、蝉丸法師が逆毛に悩む姉のためにかつら(かもじ)を始めて考案した事から、髪に関するご利益がある神社として信仰されています。
元々は理容師や美容師といった理美容業界関係の参拝者が多かったのですが、最近では髪を美しくしたいという願いや、育毛といった祈願に訪れる人も多くなっています。

王子神社HP

東京都文京区 心城院「柳の井」

髪の乱れは心の乱れ? さらっと綺麗な髪と心へ

江戸時代の文献からも髪に霊験あらたかとされている井戸で、この井戸の水で髪を洗うと、どんなに硬く結われている髪の毛であっても、さらさら解れてキレイになるという事で、柳の枝のように髪がサラサラとなる事から「柳の井」として名づけられました。
柳の井の水を数滴髪につける事で、美髪になるだけではなく心も洗い流して厄除けもされると言い伝えられています。

心城院HP

東京都葛飾区 香取神社

絶対欲しい!美脚のお守り

香取神社は全国にありますが、その中でも葛飾区亀有にある香取神社は美脚のご利益があるとされています。
これは摂社の同祖神社が道案内の神様であり、江戸時代に旅にでる人々が健脚健康を祈願していった事から足腰を丈夫にしてくれるという由来から、健脚・美脚のご利益があるとして多くの参拝者が訪れています。
神社では健康美脚守が授与されているので、忘れずに手に入れておきましょう。

東京都葛飾区 香取神社HP

神奈川県 江の島神社

「よくばり美人守」であらゆる「美」を叶えよう

江の島神社は三人姉妹の女神様が祀られた神社で、美人・恋愛祈願のパワースポットとして人気があります。
美人になれるものとして人気が高いのが中津宮にて授与されている「よくばり美人守」で、ストラップに5つのチャームを付ける事で「美肌」「美髪」「美笑」「美形」「美白」という最大で5つの祈願をするお守りにする事ができます。

江の島神社HP

栃木県 厳島神社

「美人証明」であなたの美しさを証明?!

栃木県の足利市にある厳島神社には、全ての女性の「健康・長命・美」の願いを叶えると伝えられる「美人弁天」が祀られています。
美人弁天の美人とは、単純に外見的な美しさというものではなく、全ての女性が持っている心のやさしさという面であり、この女性の美しさを証明する「美人証明」を発行している日本で唯一の神社です。

美人弁天HP

埼玉県 美女神社

美容にご利益がありそうな名前の神社

美女になるという由緒があるわけではありませんが、名称がそのまま「美女神社」という、日本で唯一「美女」の名称がついた神社が埼玉県朝霞市にあります。
名前の由来は御祭神の「市杵島姫命(いちきしま)」が転化したものとされていますが、正確にはわかっていません。
ただ、やはり美女神社という名称からご利益を感じて訪れる女性参拝者は数多くいるようです。

美女神社公式HP(宮戸神社の兼務社として紹介)

美容パワースポットを巡って心から綺麗に!

美しさは心の内側から作られるとも言われるように、美しくあろうとする心は美人になるためにとても大切な事。
パワースポットで心からキレイを手に入れて、今よりもっと美しい自分になっちゃいましょう!

新生活でお役立ち間違いなし♪無印良品のお掃除グッズ特集!

ツイッターやブログなどで無印良品のお掃除グッズがかなり優秀で、デザインもシックで落ち着いていると評判です!お掃除グッズって結構生活感が出やすいんですよね。せっかくかっこよくお部屋をデザインしたのに、お掃除ツールで台無しなんてことも。この点無印良品の商品はシンプルなデザインで、お部屋の雰囲気を邪魔しません。今回は置いておくと生活を便利に、且つお家をピカピカにしてくれるお掃除グッズをご紹介します。

新生活の準備にこれもプラス!もうお掃除ツールは揃えた?

 

 

春は始まりの季節です。大学新入生、会社の新社会人、または4月から新しい部署に配属になり、引っ越ししたばかりの方もおられるかもしれません。

 

新しいお家での新生活、ウキウキしますよね。どんな色にコーディネートしようか、どんな家具を置こうか、色々楽しい想像をなさっているかもしれません。

 

新生活の際の必需品と言えば、「お掃除グッズ」。大型の家具やカーテンなども大事ですが、お掃除ツールは頻繁に使うものだからこそ、使い勝手が良く、なおかつ見栄えも素敵なものを選びたいですね。

 

おしゃれ・楽・良い働きする!3拍子揃った無印良品のお掃除グッズ

 

 

文房具、タオルや洋服から家電、家具にいたるまで家じゅうのものが揃ってしまう「無印良品」。デザインはいたってシンプルで、グレーや茶色、白などシックな色で統一されているので、男性にも女性にも好かれるデザインです。

 

新生活時は心機一転、すべてのものを一から揃えるチャンスです。生活雑貨を一つのブランドで統一するのには利点があります。家じゅうを無印で揃えるなら、デザインにばらつきがでず、散らかった感じになりません♪まるでモデルルームのようなスッキリ感がうまれますよ!

 

シンプルで無駄のないデザインだけれど、おしゃれと品の良さを感じさせる無印良品には、お掃除グッズもそろっています。お掃除ってめんどうで嫌いな人が多いからこそ、その時間を楽しくさせてくれそうなものを選びましょう!

 

もう腰痛くない!ポール付きお風呂スポンジ

 

 

<商品>

軽量ショートポール /176円(税抜)

バス用スポンジ /362円(税抜)

ブラシ /362円(税抜)

 

お風呂掃除を楽にする、ハンドル付きスポンジとブラシ。今まで腰を曲げて、浴槽に屈みこみながらお風呂掃除をしていましたよね。「あいたた…。」と腰を痛めることも。お風呂掃除もポールをつけて腰楽々♪

 

さらにポールを外してブラシに取り換えることも可能。カビが生えているところなどはブラシでゴシゴシ。分解できるので、コンパクトに風呂場に収納できるのもいいですね。

 

シートとり付けるだけ。ササっと床拭きできるフローリングモップ

 

 

※画像はイメージです。

 

<商品>

軽量ショートポール /176円(税抜) 

フローリングモップ /454円(税抜) 

フローリングモップ用替えシート ウェット /213円(税抜) 

 

拭き掃除を行おうと思うと結構面倒。キツク雑巾を絞って、屈んで床拭きは腰に来ますね。かといって昔ながらのモップをつかうとバケツなども必要だし、なかなか固く絞れなくて床がびしょびしょになることも…。

 

サッと取り出してパッと拭きたい!そんな時にオススメなのがシートを付けるだけで床拭きができるフローリングモップです。ウェットシートをフローリングモップにセッティングして、あとは床を拭くだけ。埃もしっかりとれてスッキリキレイに♪

 

窓のくもりもピッカピカ♪取っ手付きスキージー

 

※画像はイメージです。

 

<商品>

スキージー /510円(税抜)

 

先端に横に長いスポンジがついた、窓拭き用のお掃除グッズです。取っ手を持って窓や網戸を上からゆっくりなぞります。月に一回の窓拭き掃除が楽チンになります♪

 

気づいたときに埃をササっと集めるだけ。ハンディモップ

 

※画像はイメージです。

 

<商品>

マイクロファイバーハンディモップ /732円(税抜)

 

ハンディモップはずぼらさんでも長続きする優秀お掃除アイテムです。気になったときにテレビの上、ランプの上、棚の隙間などをササっとするだけ。マイクロファイバーなのでキャッチした埃を落としません。

 

他社でも類似品が売られていますが、無印良品はモップ部分を洗えるのが画期的!これなら長く使えて経済的です。

 

汚れたところだけサッと履ける。邪魔にならない卓上ほうき

 

※写真はイメージです。

 

<商品>

卓上ほうき /362円(税抜)

 

机の上の消しゴムのかす、床にちょっと散らばってしまった猫砂、前髪を切っていて落ちてしまった髪。そのスペースだけをサッと掃除したいとき、わざわざ掃除機をもってくるのはおおげさで大変。そんな時に活躍するのが卓上ほうきです。

 

無印の卓上箒はちりとりにほうきが固定できるようになっており、しかも塵取りが自分で立つんです!だからかさばらず、しかもシンプルでクールなデザイン♪これなら置いておいても生活感があまりでません。

 

 

値段もお手軽なうえ、ポールなどをつけはずしできるように工夫されているので、収納も便利。風呂用スポンジ、フローリングモップ、ブラシなどはポールが併用できるので、先につけるものだけ買い足していけばいいので大変経済的です。あえてのシンプルデザインが、生活空間を邪魔せず、お部屋をスタイリッシュにキープしてくれるのもいいですね♪

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