40代が選ぶべき髪色♪伸びても白髪が目立たないカラーは?

若々しくいたい気持ちとは裏腹に、顔全体を老けさせる要因が「白髪」。どんなに年齢を隠すメイクやファッションをしていても白髪が見えれば台無しです。そのためにも「自分はまだまだ大丈夫」とは考えず、35歳を過ぎたら上手に白髪を隠すテクを勉強しましょう。まず気になるのが白髪を目立たなくするヘアカラーです。自分の好きな色、流行の色だけでカラーを決めていませんか?実はそれが白髪を余計目立たせる原因になっているかも!

白髪を目立ちにくくする2つの裏技

白髪を染めても約3週間で伸びた部分から白髪が目立ち始めます。でもそんなに頻繁に染めるのは時間的にも経済的にも大変!できるなら染める期間を上手に延ばしたいですよね。

その方法が2つ。    
●白髪が目立ちにくいカラーを選ぶこと
●白髪が目立ちにくい髪型を選ぶこと

今回は特に「白髪が目立ちにくいカラーとは何か?」にフォーカスを当ててみていきましょう。
白髪染めには暗い色、白髪染めには黒色が一番と長年言われてきましたが、それはもう一昔前の話。今までの常識を覆し、逆の発想で白髪を目立たなくする方法が使われるようになってきました。

白髪を目立たなくするカラー選びと裏技

白髪を目立たなくするカラー選びにも3パターンあります。

黒ではなく明るめの茶色を選ぶこと
 

なぜ黒はオススメではないかというと、黒は白の反対色なので、真っ黒に染めると白髪が浮いて見え、目立ちやすいためです。また黒は顔が暗く見え、老けてみえやすいのもお勧めできない理由のひとつ。

せっかく若々しく見せたいなら黒ではなく明るめの茶色がいいでしょう。

例えば「チョコレートブラウン」「ミルクティーブラウン」「アッシュブラウン」などです。

白髪染めをして時間がたつと色があせてきて赤っぽくなることがあります。光に反射してそこだけが浮いて見えてしまいますね。落ち着きも兼ね備えた上品なブラウンなら、赤茶色に色ウキ始めた白髪にもよくなじみ、目立ちにくくします。

白髪が目立たないように寒色系のカラーを選ぶこと

白髪といっても真っ白ではありません。グレーに近い色ですよね。

グレーは寒色系なので同じ寒色系で染めることで透明感のあるツヤ髪に仕上げ、なおかつ目立ちにくくする効果があります。

オススメは若い人の間でも人気の「アッシュ系」や「グリーンベースのブラウン」など。すでにベースにグレーが入っているので、白髪を浮き目立たせることなく、自然になじませることができます。

白髪による色ムラが気にならないよう、初めからムラを出して染めること

もう一つの方法はいずれ色むらによって白髪が目立つなら、初めから髪にハイライトを入れて色にムラを付けてしまおうという逆転の発想です。

ハイライトと言っても黒髪に赤を入れるといった奇抜な方法ではありません。同系色のカラーを濃淡(明るい色、若干暗い色)をつけて染め上げ、人工的にムラを作っていきます。こうすることで白髪がでてきても色ムラが気になりません。

グラデーションをつけて色ムラを曖昧にする

 

白髪は生え際から目立ってくるので、白髪染めをしても約一ヶ月で根元から毛先に向かって色にムラがでてしまいます。そこで根本からグラデーション(濃い→明るい)になるように染めることで、次回までの白髪染めの期間を延ばすことが出来ます。

白髪を目立たなくする髪型の裏技

染めたばかりの髪の白髪が目立つ場所と言えば「生え際」。生え際を見えにくくするには…?

●髪がペタッと倒れていると生え際が丸見えになります。ブローで髪をふわっと立たせ、動きをつけるようにしましょう。
●分け目を曖昧にし、生え際が見えないようにします。ショートボブは分け目が目立ちにくく、大人っぽさと可愛さのバランスがとれた、人気の髪型です。
●耳横の白髪も目立ちポイントなので顔の輪郭に合わせてレイヤーを入れ、生え際を隠すこともできます。
●前髪を深くとり、トップにボリュームを持たせることで頭頂部の生え際が目立ちにくくなります。

今まではとにかく黒く染めればいいという考えが主流でしたが、最近は白髪が浮いて目立つことや色ムラがでることを前提に、そうなっても目立たないカラーを選ぶのが常識となりつつあります。

どんなカラーにすればいいか美容師さんと相談しながら、あなたの雰囲気に合う色を選んでくださいね♡

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一重さん必見!おすすめアイライナーと使い方♡

アイメイクのなかでも苦手という方も多いアイライン。色や引き方によってガラッと印象を変えてくれるアイラインですが、マスターするのってなかなか難しいですよね。目を強調させようと全体に太いアイラインを引くの、実は逆効果なんです。一重さんは目尻のみや細くスッキリとしたアイラインを入れることがポイントです◎そこで今回は一重さん必見のおすすめアイライナーと使い方をご紹介します。

一重さんでもアイラインを楽しもう♡

一重さんはまぶたが邪魔をしてアイライナーが引きにくく、アイラインを諦めてしまった方もいるのではないでしょうか?せっかく引いたアイラインがまぶたに隠れて意味が無い…。

そんな悩みをもった一重さんでも、アイラインの引き方やコツを掴めばぱっちり目になれちゃいます♡

では早速一重さんおすすめのアイライナーとアイラインの引き方をご紹介していきます。

目尻ラインでぱっちり目に♡

一重さんの場合まつげの際が見えにくいので、目尻にポイントを置きましょう。
目尻を長めに描いてあげることで目の横幅を広く見せ自然に綺麗な目に◎

まぶた全体にしっかりアイラインを引くよりも、目尻だけにラインを引くことでぱっちり目に見えます♡

おすすめアイライナーはこちら

D-UP シルキーリキッドアイライナー

<商品>
D-UP(ディーアップ) シルキーリキッドアイライナーWP BK /1,300円(税抜)

しなやかな筆感で細いラインも描きやすく目尻におすすめです◎
水・涙・皮脂に強く落ちやすい目尻のアイラインもしっかりキープしてくれます。

美容成分が入っていて、通常洗顔で落とせるので肌にも優しいアイライナーです♡

 メイベリンニューヨーク ハイパーシャープライナー

<商品>
メイベリンニューヨーク ハイパーシャープライナーR(BK-1) /1,200円(税抜)

手ぶれ吸収ブラシで根元が太く毛先が細い筆なので、目尻など細かいところのアイラインも安定して描くことが出来ます。

ウォータープルーフタイプで汗や涙に強く長時間滲みません。
アイラインが苦手な方でもとても描きやすいアイライナーです♪

カラーライナーがおすすめ◎

美人の証ともいえる綺麗な一重まぶたさんですが、ふんわりした印象にしたいという方はカラーライナーがおすすめです☆

ブラウンやピンクは目元をふんわり優しい印象に変えてくれます。

目尻は長めに引き、まぶた全体は細めにすっきりとアイラインをいれましょう。

おすすめカラーライナーはこちら

NOR.  エアフィットライナー

<商品>
NOR.(ノール) エアフィットライナー /1,204円(税抜)

ひっかかりのないなめらかな液でスッと綺麗なアイラインが引けます。

おすすめカラーはアッシュブラウン(写真真ん中)です。
くすみがかったナチュラルなブラウンがふんわり優しい瞳にしてくれます♡

フローフシ モテライナー

<商品>
フローフシ モテライナー(ブラウン) /1,500円(税抜)

明るめのブラウンが目元を優しく引き立ててくれます。

筆職人によって作られたこだわりの筆でとても書きやすく、汗や涙にも強いので綺麗な状態が長時間続きますよ♪

ペンシル・ジェルアイライナーで印象的な瞳に

まぶた全体にアイライナーを引く場合はナチュラルに目元を引き立ててくれる、ペンシルタイプやジェルタイプがおすすめです。

アイライナーを引いたあとに、指でぽんぽんとなじませてあげるとアイシャドウとは違うすっきりとした印象的な瞳になります♡
ペンシルアイライナーとジェルアイライナーも目尻を少し長めに引くのがポイントです◎

おすすめペンシル・ジェルアイライナーはこちら

 

デジャヴュ クリームペンシル

<商品>
デジャヴュ ラスティンファインa クリームペンシル /1,200円(税抜)

楕円芯を使用しているため、太いラインも細いラインも簡単に描けます。
なめらかな描き心地なのにリキッドのように色持ちが良く、汗や涙にも強いでんです♡

カラーバリエーションも豊富なので、お気に入りの色が見つかると思います。

セザンヌ ジェルアイライナー

<商品>
セザンヌ ジェルアイライナー(20バーガンディー) /500円(税抜)

ウォータープルーフタイプで、描いた時の綺麗な状態が持続するジェルタイプのアイライナーです。
なめらかな描き心地で指でぼかしやすく、バーガンディー色が血色感を出しお洒落な目元になります♪

一重さんにおすすめのアイライナーと引き方をご紹介しました。

一重さんでもアイライナーを引いてあげるこよとで、より印象的で素敵な瞳になりますよ♡

コツやポイントを掴んでアイライナーをマスターしましょう♡

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サンダルの季節だからこそ!セルフでできるフットネイルデザイン特集

夏はサンダルを履かなきゃもったいない!可愛いサンダルに可愛いフットネイルで、夏にしか履けないサンダルをもっと楽しんじゃいましょう♪夏カラーを取り入れた、いろんなフットネイルデザインをご紹介いたします!

1.夏にぴったり♡ブルーカラー

夏の定番「ブルー」をメインにしたネイルデザインからご紹介いたしましょう!

・まるで砂浜♡夏気分を盛り上げる海ネイル♡

水色やホワイトをベースに、可愛い貝殻モチーフも盛り込まれた夏にぴったりの海ネイル♡

波の寄せる砂浜のようなデザインです。

海に行く計画があるときはこのネイルで決まりです♡

・寒色系のバイカラーネイル

パステルブルーとパステルグリーンのバイカラーネイル。

モードでかっこいいデザインもパステルカラーならとがった印象にならずに取り入れやすいですよ。

シンプルで簡単なので初心者さんにもおすすめのネイルです

2.夏の「ホワイト」もおすすめ♡

「ホワイト」のネイルは涼やかなネイルにも清楚で華やかなネイルにも大変身!

ホワイトカラーのフットネイルデザインをご紹介しましょう。

・スタッズで甘×辛ミックス

ゴールドのスタッズを使った夏らしいホワイトネイル。

親指の星のスタッズがヒトデのようにも見えます。

ホワイトはゴールドとの相性も抜群です。

・ラメで女性らしく

ネイルカラーもラメもホワイトのネイルは清楚な女性らしさ抜群!
カジュアルなサンダルにも、大人なオープントゥにも似合います。

取り入れるラメを変えるだけでまた違った印象になりますよ。

夏の定番♡デニムネイル

まずは、セルフネイルでデニムネイルをする方法を動画でおさらいしましょう。

凝った印象のデニムネイルですが、道具を使えば初心者さんでもできますよ♪

・ふちどりでカジュアルに

白いラインで間隔を開けながら縁取ればカジュアルな印象に。

スタッズやゴールドパーツでアクセサリー風にすればボヘミアンさも出ます。

3.ビビットカラーでポップに仕上げる!

ビビットカラーを使ったカラフルでポップなデザインは夏の気分を盛り上げてくれますよ♪

夏しかできないカラフルネイルもご紹介します!

・レディな赤ネイル

目立つ色といえば赤!

赤ネイルはインパクトが強いので一色だけで完成します。

ビビットでありながらレディさも兼ね備えたネイルです。

・カラフルな縦割りグラデ

「カラフルネイルに挑戦したいけど、色の組み合わせが不安…」とカラフルなネイルへの挑戦を断念している方もいるかもしれません。

そんな人におすすめなのがこちらのネイル。

2色の縦割りグラデーションならどんな色同士でもおしゃれに仕上がります。

隣の指に同じ色を入れると全体としての統一感も出ます。

夏にぴったりのネイルデザインはまだまだいっぱいです!

今しか履けないサンダルをもっとキュートにするために、ぜひ夏のフットネイルを楽しんでみてくださいね♡

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ママさん向け!家事に邪魔にならないショートネイルデザイン10選

毎日家事で忙しくしているママ、おしゃれもなかなか思うようにできなかったりしますよね! 特にネイルは長さがあると邪魔になってしまうので、避けてしまうという方が多いようです。 そんな方たちにおすすめしたいのが、長さがなくてもおしゃれに見えるショートネイルデザイン♪ 今回は、頑張るママさんにぴったりな、家事の邪魔にならないショートネイルデザインをご紹介させて頂きたいと思います♪

可愛らしい雰囲気のショートネイル♪

まず初めにご紹介するのが、可愛らしい雰囲気のショートネイルデザイン♪
ママになっても、女性ならやっぱり可愛いものが大好きですよね!
可愛いけどシンプル…そんなデザインばかりを集めてみました。

・シンプルだけど女性らしい♪

肌の色に近いカラーを使って濃淡をつけたおしゃれネイル♪
ポイントでほんの少しだけラインストーンをつけているところも、とっても素敵ですよね!
これだけシンプルなデザインなら、どんな洋服にも合いますし、家事の邪魔になることもありませんよね。

・赤いべっ甲ネイルが可愛い♡

真っ赤なところと赤のべっ甲風なところ、交互になっているところがとってもおしゃれ♪
べっ甲というととても落ち着いた雰囲気があるのですが、赤を使っていることでとても可愛らしい雰囲気になっていますよね!

赤のべっ甲ネイルには、キラキラ夏らしいゴールドを飾って…♪
長さがなくても、とても可愛いデザインになっていますね!

・トランプみたいな可愛いネイル♪

ブラック×レッド、ポイントでハートをのせて…♪
どことなくトランプのような雰囲気のあるネイルで、とってもおしゃれですよね!
ポイントとして飾るものは、ハート以外のものにするのもいいかもしれませんね。

・おしゃれなアーガイル♪

ミルキ―なピンクとホワイト、とっても女性らしいカラーですよね!
ホワイトの部分にはアーガイル風の模様を…、ミルキーなピンクの部分には根元にパールを一粒飾り付けています。
柔らかな印象で、可愛らしい女性にぴったり♪

・ピンク×ブルーでさわやかに…

可愛らしいピンクネイルのなかに、ポイントでブルーのネイルがあるのがおしゃれ♪
キラキラとしたキレイなホログラムが、さらに夏っぽさを演出していますよね!

大人な雰囲気のショートネイルデザイン☆

続いては、ちょっと大人な雰囲気のショートネイルデザインをご紹介していきます。
先程の可愛らしいデザインとは一味違う、素敵なデザインがいっぱいありますよ!

・細めのラインがおしゃれ☆

ベースがクリアで、爪の先にだけあるゴールドラメとブラックのラインがとってもおしゃれですよね!
すごくシンプルなデザインですが、爪の先のラインが存在感抜群♪
しゅっとした引き締め感が素敵ですよね!

・3色使っても派手じゃない☆

アイボリー×ブラック×ピンクラメという、ちょっと変わった組み合わせ☆
変わっているけど、とってもよく合いますね。
すごくシンプルなデザインなんですが、ハッと目を引くおしゃれなネイルです♪

・ポイントのマーブリングが素敵♪

落ち着いたベージュピンクのベースに、ベージュのマーブル模様が素敵ですよね!
あえて指1本だけにマーブリングをしているというところが、大人っぽくておしゃれです♪
ポイントにゴールドの飾りをのせているのも素敵ですね!

・グレーで落ち着いた雰囲気に…

シンプルなグレーネイルの中に、ワンポイントでワインレッドを入れる…
そのワインレッドのところだけチェックの模様を描き、パールなども飾っていますね。
大人っぽくてとても素敵です!

・シンプルなフレンチネイル☆

クリアとベージュピンクのフレンチネイル♪
2色の境目はシルバーのラメで飾っています。
肌に近い色なのでとっても自然なんですが、デザインはおしゃれなのでおすすめですよ!

いかがでしたでしょうか?
家事の邪魔にならないショートネイル、可愛らしいデザインから大人っぽいデザインのものまで、どれもみんな素敵なネイルばかりでしたね!
短めの爪でもおしゃれに見えるネイルはいっぱい♪
皆さんもぜひ、挑戦してみて下さいね!

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誰でも簡単♪アプリを使ったダイエットは三日坊主でも続けられる!?

「ダイエットに挑戦してもいつも続かない」という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。それなら携帯アプリを利用するのをおすすめします!三日坊主でも続けられる!ダイエッター必見のアプリをご紹介致しましょう!

1.Runtastic ランニング&ウォーキング

※イメージ画像です。

「Runtastic ランニング&ウォーキング」は、歩いた距離や消費カロリーを計測・記録できるランアプリ。

スタートボタンを押すだけで、GPS位置情報が利用され、簡単に計測が開始されます。

今までは有料だった音声コーチが無料版でも使えるようになり、距離やペースをリアルタイムで自動通知してくれるので、モチベーションアップにもつながりますよ♪

フェイスブックなどのSNSシェアや、ラン仲間との走行距離ランキングを利用して、やる気アップ&三日坊主克服を目指していきましょう!
 

2.あすけんダイエット

※イメージ画像です。

「あすけんダイエット」は、カロリー計算・体重管理・食事記録ができるレコーディングダイエットを成功させるためのアプリです。

簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができ、炭水化物などの14種類の栄養素をもとに、栄養士によるダイエットに役に立つアドバイスを届けてもらえます。

体脂肪率や、便通、生理日などの記録や、自分の体重の変動周期・推移をグラフで確認できるので、減量の成果を目で見て確認したい方にもおすすめですよ♪

3.3分フィットネス

※イメージ画像です。

可愛らしいキャラクターが、アニメーションで運動のやり方をレクチャーしてくれるフィットネスアプリ。

アプリの中には、身体への負担が少ないヨガなどの優しい運動から、本格的なハードトレーニングまで4段階レベル・48種類のトレーニング法が用意されています。

トレーニングレベルや引き締めたい部位、トレーニング時間などを自分好みに選択することもできるため、あなたに合ったトレーニングメニューをつくることが可能です。

フェイスブックと連動する機能がついていますので、お友だちにトレーニング状況をシェアしながら、三日坊主克服を目指していきましょう!

4. MENUS(メニューズ)

※イメージ画像です。

ダイエット中は栄養バランスが偏りがち。

そんなダイエット中の乱れた栄養バランスを整えるために、健康的な献立レシピアプリ「MENUS(メニューズ)」を活用していきましょう!

「MENUS(メニューズ)」は、健康的で栄養バランスの整えられた献立レシピを提案するアプリです。

最初に登録するパーソナル情報を元に管理栄養士が監修の400万種類以上のレシピからメニュー提案が行われますので、栄養バランスについて考える必要が一切ありません。

あなたや家族の情報も登録して、簡単栄養管理をスタートさせていきましょう!

アプリを使えば、ウォーキング・トレーニング・体重管理もとっても簡単になりますよ♪
おすすめアプリを利用して、らくらくダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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秋に向けて♡あなたの好みのテクスチャー別ベースメイク法はこれ!

ファンデーションと一言にいってもパウダーやリキッド、下地効果もあるBBクリームなど種類は様々。もちろん使い勝手や仕上がりにも違いがあります。一体どれを選べばいいの?選ぶポイントはあなたの肌質と望んでいる肌の仕上がりに合わせる事。流行っているからという理由だけで選んでいては、肌にうまくなじまなかったり似合わなかったりします。今回はテクスチャー別にファンデーションの違いをまとめて見ました。

あなたのお気に入りはどのファンデーション?

ファンデーションには最近良く使われるものを大きく分けると、

●パウダーファンデ

●リキッドファンデ

●クリームファンデ

●BBクリーム

●CCクリーム

の5つに分けることが出来ます。

更に細かく分けるとパウダーファンデには固形状になったプレストファンデ、粉の状態になっているルースファンデの2種類あります。

仕上がりが異なるので、マット系に仕上げたいのか、ふわっと柔らかい感じに仕上げたいのか、カバー力重視なのか、化粧崩れしないようにしたいのかなどの好みに合わせて選ぶことが出来ます。

仕上がり別5タイプファンデーション徹底解明

うるおいのあるツヤ肌に仕上げるなら…

もちもちと潤った流行肌に仕上げるには「リキッドファンデーション」がおすすめです。 リキッドファンデーションとは、トロッとしたテクスチャーのリキッドタイプのファンデーションの事です。

油分の多いため、保湿しながら肌にフィットし、ツルンと陶器肌に仕上げてくれます。

特に粉をふきやすい乾燥肌さんにはリキッドタイプがおすすめ。

カバー力もあるので気になるお肌の悩みも消してくれます。 乾燥しやすい秋の時期はリキッドファンデが大活躍です。落ち着きのある肌にしてくれるので大人っぽい秋メイクにはもってこいですよ♪

透明感ある軽い仕上がりがお好みなら…

ナチュラルに仕上げるには「パウダーファンデーション」がおすすめです。パウダーファンデーションにはコンパクトに入った固形型のプレストファンデと、粉状になっているルースファンデーションがあります。

特にベールをまとったようなふんわり優しい雰囲気に仕上げるにはルースファンデをブラシでオンするのが良いでしょう。

油分の少ないパウダーファンデーションは皮脂が多い人向けです。皮脂による化粧崩れやテカリを抑え、サラッと仕上げてくれます。

厚化粧感がでず自然な雰囲気を残せるので、軽く化粧を済ませたい時にもパウダーがおすすめ。

くすみもシミもばっちり消す高いカバー力が欲しいなら…

シミ、そばかす、くすみなど肌の弱点をキレイに消してほしいなら、カバー力の強い「クリームファンデーション」がおすすめです。

リキッドファンデーションより油分が多めのためテクスチャーは重めで、その分高いカバー力を誇ります。

パウダーのような自然体や軽さ、透明感は出せませんが、今流行りのしっとりマット肌を出すにはコレ。 保湿力にも優れているので乾燥肌の方は試してみるといいでしょう。

高いカバー力と時短メイクを両方叶えるなら…

下地とファンデーションの2役をこなすのが「BBクリーム」です。もともと傷を隠す目的で医療用に使われていたものですので、高いカバー力を期待できます。

油分が多くクリーミーなので肌にしっかりフィットし、凹凸のないツルン肌を叶えてくれます。

さらに化粧下地をつけなくてもいい分時短になり、忙しい朝の頼もしい味方になってくれそう♪

透明感のあるマット肌に仕上げるなら…

BBクリームの次に人気が出たのが「CCクリーム」。カラーコントロールの頭文字から取られているCCクリームは、その名の通り色補正をしてシミやくすみを目立たなくしてくれます。

BBクリームがこってりテクスチャーで肌の欠点をカバーするのに対し、CCクリームはどちらかというとあっさり系。美容液成分も入っているので保湿をしつつ、シミやそばかすを肌に馴染ませ、見えにくくしてくれます。

シミを消しつつナチュラル感を残したいなら「CCクリーム」がおすすめです。

雑誌の紹介や周りの口コミだけを頼りにあれこれ買い揃えているけれど、いまいちファンデーションの特徴って掴んでいないという方案外多いのでは?このファンデーションはあの人が合うからといってあなたにも合うとは限りません。自分の肌質や自分のなりたい肌の好みに合わせて自分に合うものを選んでいきましょうね。

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【ママ必見♡】セルフでできる!夏祭りで子どもにしてあげたい浴衣ヘアアレンジ特集♡

夏祭りにお子さんを素敵な主役にしてくれる簡単ヘアアレンジをマスターしましょう。誰でも家にあるものだけでできるものを選びました。浴衣を引き立てる髪型でとびっきりキュートに仕上げて下さいね♡

楽しい夏祭りには可愛いヘアアレンジと浴衣が欠かせない

夏と言えば夏祭り。浴衣を着て、下駄を履いて、リンゴ飴を食べながら花火を見る、子供の頃の楽しい思い出が鮮明によみがえってきませんか?

今度はあなたの可愛いお子さんがお友達と一緒に夏の思い出をつくる年頃になっているかもしれません。

一年に数回しか着られない浴衣、お子さんには最高に可愛く着付けてあげたいですよね。

女の子であれば髪型もとっても大切。

わが子が一番可愛くあってほしい♡

そんな親心を叶えてくれる、簡単でちょっぴり特別に見える、浴衣に合うヘアアレンジをご紹介します。

お子さんのヘアアレンジ4つのポイント

子供のヘアアレンジで大切なポイントは、

●崩れにくいコト

●使用するピンなどが少ないコト

●ママでも簡単にできる事

●子供だからこそできる目立つ髪型であること

浴衣を着ているとはいえ、子供はよく動きます。

また髪が崩れてしまっても自分でお直しすることができません。

複雑で多くのピンを使うような髪型が崩れ、ピンが外れてしまったりすると危険ですよね。

また忙しいママが簡単に短時間でできることも大切。

手軽にできるのにスゴそうに見えるものを選びましょう。

成長していくにつれ年相応でないため出来なくなる髪型も多いですよね。

大きなリボンやキュートなお団子などは子供の特権。

今しかできないラブリーなヘアアレンジをしてあげましょう。

浴衣の派手な柄に負けないような目を惹くようなヘアアレンジがオススメです。

おすすめヘアアレンジ4選

ココからは可愛く夏祭りデビューしたいママのための簡単ヘアアレンジをまとめていきます。

・自分の髪でつくるリボンが浴衣に合う♪

レディーガガがやっていたことでもブレイクした「リボンヘア」。

自分の髪でリボンをつくるとってもキュートなヘアアレンジです。

動画で紹介しているのはハーフアップですが、リボンを作る位置は好きな場所に変更してOK!

左右の頭頂部に小さ目リボンを2つ作るのが、子どもらしく可愛いですよ♪

【やり方】

①左右二つに髪を分けてそれぞれゴムで結びます。

②結ぶ際、毛先を最後まで通し切らず、輪っかを残した状態で結びます。

ちょうどポニーテールを結ぶ途中で止めたようなイメージ。

③できた輪っかを左右二つに分け、リボンの羽の部分を作ります。

輪っかに指を通して髪を少し引っ張り、左右が三角形になるよう形を整えてピンで固定します。

④リボンの真ん中部分を髪で覆うように、毛先の髪を下から巻き付け、上から下に通します。

見えないようにピンで止めて固定します。

⑤残った髪をホットカーラーで少し巻くとよそ行きスタイルに♡

・玉ねぎアレンジのツインテールが可愛い♡

ぽんぽんとした可愛い形に、お子さんも喜ぶこと間違いなし♪

くるりんぱを繰り返すだけでできる簡単なアレンジなので、ぜひお試しください!

一つ結びにすれば、ディズニープリンセスのジャスミンのようなヘアアレンジもできます。

・ツインテールならフィッシュボーンもおすすめ!

これができるだけでもプロ級に見えるのがフィッシュボーンアレンジ♪

髪の束を二つに分けて、外側の髪を少しすくい、二つに分けた束の真ん中でクロスさせていきます。

ぜひ動画を見てマスターしてみてください!

後ろで一本編みにすれば、ラプンツエル風のアレンジにもなりますよ。

・可愛さ満点♡ツインお団子アレンジ

後ろから見たときも、とっても可愛いツインスタイルは、くるりんぱと三つ編みだけでできちゃいます!

くるりんぱを作る位置を左右のトップの位置に変えたら、まるで耳ができたような上向きお団子アレンジになります。

せっかく作ったアレンジをキープするために!

<商品>マトメージュ まとめ髪アレンジウォーター / 700円(税抜)

お子さんのために、頑張ってセットしたヘアアレンジを崩したくないですよね。

いっぱい動いて髪型も崩れてしまいやすい子どものヘアアレンジをする前に使ってみてほしいのが、マトメージュのまとめ髪アレンジウォーターです!

髪が柔らかくて細いお子さんにぴったりのアレンジ材です。

パラパラしやすい髪を扱いやすくしてくれるので、崩れにくいだけでなく、アレンジもしやすくなりますよ♡

いかがでしたか?

「これ難しそう!」と思ったものが意外にも簡単ですよね。

くるりんぱやネジネジを組み合わせて工夫すれば、簡単なのに凝った髪型ができるんです!

あとは夏まつりにピッタリなリボンやお花を組み合わせて、誰よりも目立って光るようコーディネートしてあげて下さい。

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ダイエットや便秘に最適♪水溶性植物繊維を上手に取り入れよう!

皆さんは、「水溶性植物繊維」というものをご存知でしょうか? 多くの女性たちが悩んでいるダイエットや便秘に、とっても効果があるらしいんです。 どんなものなのか、とっても気になりますよね! 今回は、ダイエットや便秘に最適な「水溶性食物繊維」についてご紹介させて頂きたいと思います♪

水溶性食物繊維ってどんなものなの?

悩みの種であるダイエットや便秘に効果があると言われている「水溶性食物繊維」ですが、これはいったいどのようなものなのでしょうか?

・水に溶ける食物繊維

食物繊維には、水に溶けるタイプと溶けないタイプのものがあります。

この2つのうち、水に溶けるタイプのものを水溶性食物繊維と言います。
水溶性食物繊維というのは、便が固まってしまわないように便を柔らかくしてくれるという効果があるんですね。

さらに、腸内の善玉菌を増やしてくれるという効果もあるので、便秘で悩む方には積極的に摂取して欲しいものなんです。

水溶性食物繊維は何に含まれている?

便秘やダイエットに効果がある水溶性食物繊維。
これは、どのような食べ物に含まれているのでしょうか?

・果物、野菜には「ペクチン」

野菜や果物に含まれている水溶性食物繊維は、ペクチンと呼ばれています。

特に多く含まれているのが、りんご・キャベツ・かぼちゃなどになります。

ペクチンはとても粘性が強いので、身体の中にあるコレステロールをスムーズに排出する手助けをしてくれるんですね。
これは、とってもダイエットに効果がありそうですね!

・寒天、海藻類には「アルギン酸」

そして、寒天や海藻類、大麦などにはアルギン酸カリウムという水溶性食物繊維が含まれているんですね。
このアルギン酸もまた粘性の強い成分で、悪玉コレステロールだけをキレイに排出してくれるという働きをしてくれるんです。

お腹の調子を整えて、血中のコレステロール値も正常に保つ手助けをしてくれるんですね。

薬を飲んでもなかなか便秘が解消されない、ダイエットを頑張っても効果が出にくい…
そんな方は、水溶性食物繊維を摂取するようにすると良いんですね!

水溶性食物繊維を上手に摂るには?

ダイエットを成功させたり、便秘を解消するのに効果がある水溶性食物繊維。
毎日の食事の中で、上手に摂取することができたら良いですよね!

どのようなことを意識すれば、上手に摂取することができるのでしょうか?

・大麦ごはんで毎日食物繊維を…

毎日の食事の中で、だいたい1度は主食にご飯を食べているという方、とても多いと思います。
そのご飯を炊く時に、「大麦」を混ぜてあげると良いんですよ!

先程ご紹介したように、大麦にはたくさんの水溶性食物繊維が含まれています。
ですから、毎日食べるご飯に入れてあげることで、無理なく摂取し続けることができるというわけなんですね。

・朝食には果物を♪

もちろん朝食以外のタイミングでもOKですよ!
でも、果物にはダイエットの敵である糖分がたくさん…

ですから、夜遅くに食べると太ってしまう可能性もあるので、できるだけ早い時間に食べるのが理想的ですね。

・野菜は加熱すると食べやすい!

野菜から食物繊維を摂取しようとした時、サラダで食べるというのも良いんですが、なかなかたくさん食べるのは難しかったりしますよね。

無理なくたくさんの野菜を食べるようにするには、加熱するのがおすすめ!
食物繊維は、加熱してもその成分が壊れてしまう事はないので、できるだけ食べやすくするために加熱してあげると良いでしょう。

炒めたり茹でたりして、毎日たくさん食べられたら良いですね♪

いかがでしたでしょうか?
ダイエットを成功させ、便秘を解消するには、水溶性食物繊維を摂ればいいという事が分かりましたね!

どちらもなかなかうまくいかない…と悩んでいる方は、毎日水溶性食物繊維が含まれているものを食べてみて下さい。

続けていくうちに、きっと身体は変わってくるはずですよ!
ぜひ、試してみて下さいね♪

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オフィスでの魅力3倍♡キレイ系女子になりたいなら!参考にしたいセンター分け美人スタイル特集

顔の印象を大きく左右するのが前髪。 ぱっつん前髪やかきあげ前髪など、流行によってそのスタイルは様々ですが、キレイ系女子になりたいのなら、センター分けがおすすめです! センター分け=美人のイメージはゆるがない♪ オフィスでもオススメなセンターパートで毎日キレイを演出しましょう♡

大人女子を目指すなら絶対センターパート!

ぱっつん前髪、眉上バンク、かきあげ前髪、7:3分けなど、前髪のスタイルには色々あります。 そんななか、大人っぽい女性を目指すならセンターパートがおすすめです!

芸能人でも菜々緒さんや長谷川潤さんなど、センターパートの方は凛として落ち着いた印象の方がずらり。 センターパート=美人のイメージは根強く、オフィスなど少しフォーマルなシーンではセンターパートが好印象なんです♡

今回は、そんなセンターパートを髪の長さ別でご紹介。

あなたのレングスにあったセンターパートをおためしあれ!

ショート〜ミディアムヘアのセンターパート

ショート×センターパート

まずはショートヘアとセンターパートの組み合わせをご紹介。 ボーイッシュになりがちなショートヘアも、前髪をセンターパートにすることで女っぽさがアップします♡

うなじやデコルテがキレイに見えるので、シャツの着こなしもなんのその。

さっぱりとした印象がオフィスにベストマッチです!

外ハネボブ×センターパート

こちらは外ハネボブとセンターパートの組み合わせ。

前髪も外巻きにすることで全体的に調和がとれています。

万人受けしやすいヘアアレンジです♪

ロブ×センターパート

ロブ=ロングボブの略称。 絶妙な長さのロブとセンターパートの組み合わせは垢抜けた印象に♪

ゆるふわヘアにすれば、かちっとしすぎず柔らかな見た目に仕上がります。

ロングヘアのセンターパート

ベーシックなロングストレート×センターパート

女優の吉高由里子さんを彷彿とさせるベーシックなロングストレートとセンターパートの組み合わせです! 毛先のみ内側にワンカールさせることで、ストレートヘアできつくなりがちな印象を和らげています。

どんなオフィスでも安心のヘアスタイルといえそうです♪

ロングウエーブ×センターパート

こちらは人気のウェーブヘアにセンターパートを組み合わせ!

ウェーブヘアはどんなファッションとも相性がよく、オフィスでも重宝します。

センターパートとあわせれば大人っぽくこなれ感を演出できるのでおすすめです。

ゆる巻きスーパーロング×センターパート

スーパーロングヘアとセンターパートは女性なら一度は試したいヘアスタイルかもしれません。

スーパーロングヘアの場合、きちんと巻くとゴージャスになりすぎてしまうので、オフィスなどではゆる巻き程度がちょうど良いでしょう。

揺れるセンターパートが良い女度をぐっとあげてくれます♪

大人っぽさを目指すならイチオシのヘアスタイルです!

オフィスなどかっちりしたシーンでも大丈夫な前髪といえば、センターパート! センターパートなら、ボーイッシュな印象のショートヘアもフェミニンに仕上がりますし、ミディアム〜ロングヘアとも相性抜群! 「定番だけど一度も試したことがない……」という方にこそチャレンジしていただきたい王道前髪です♡

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