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FYSTA | フィットネス無料動画(筋トレ/ヨガ/ダイエット/ストレッチ)
綺麗になりたい女性のための情報を発信していきます。自宅・会社・通勤中にできる簡単エクササイズ。皆様からの「こんなこと紹介して欲しい??」「ここが痩せたい」などのご要望も随時募集中です
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あなたに似合うブラウンメイク、知ってる?タイプ別おすすめブラウンカラー

myrecoBy web-staff2018年6月7日

メイク色の定番といえばブラウン! ブラウンはどんな人にも合いやすいカラーのため、メイクでは幅広い年代の人から愛用されているカラーです。 でもそんなカラーでも色味に若干の違いがあるのをご存知でしたか? 今回はそんなブラウン…

屋外でレモンサワーを楽しむ♡レモンサワーフェスティバルが気になる!

myrecoBy web-staff2018年6月7日

お酒の中でも男女問わず人気が高いレモンサワー! 居酒屋で必ず頼むという方も多いのではないでしょうか。 人気ドリンクのレモンサワーを思いっきり楽しめる、レモンサワーイベントが2017年に引き続き、2018年も行われます♪ …

ヨレない、崩れない、テカらない!湿気・皮脂に負けないベースメイク法♡

myrecoBy web-staff2018年6月7日

メイクをする上で一番頭を悩ませるのが、時間がたった時の化粧崩れ。お直しした時は綺麗だったのに、楽しい時間の途中でトイレでの鏡チェックの際に愕然!!あんなにキレイに塗ったのに何故崩れてる!?何でこんなにテカるの!?その原因…

傷ついた爪を自宅でケア♪いつでも潤いある指先で美人度UP

myrecoBy web-staff2018年6月7日

爪のお手入れ、皆さんされていますか? 実は、爪は男性からもチェックポイントだという声が多い部分なんです。 しかし乾燥や体調でも左右されるので手入れしていないと、あっという間にガサガサの爪になってしまいますよね。 今回は、…

シミはタイプによって治療法も違う! チャート式シミ治療判別【簡易版】

女美会By web-staff2018年6月7日

なぎ シミのタイプチェックチャート 老人性色素斑(日光黒子) 老人性色素斑は、黒く輪郭がはっきりとしたシミがぽつんと出来る、所謂「シミ」の事です。 老人性とは言っても若い内から出来る事はあり、主に紫外線などのダメージによ…

ダイエッターの朝ごはんにおすすめ!糖質の低いフルーツ3選

blog, フィットネス動画By web-staff2018年6月7日

ダイエットの有無にかかわらず、女性に人気のある「朝フルーツ」。 皆さんの中にも、朝食にフルーツを食べている方、多いのではないでしょうか? でも実はこれには落とし穴が。 フルーツ、と聞くとなんとなくヘルシーな感じがしてしま…

大人女子必見!痩せたいなら、生活習慣を見直して!

myrecoBy web-staff2018年6月7日

40代の大人女子の皆さん! 若い頃とは違い、年齢を重ねるとダイエットも一筋縄では行かないですよね? そうです。長い期間をかけて蓄積された脂肪は中々落ちません。 だからといって家庭を持てば、ダイエットにかける時間もお金もそ…

【セルフ派なら知っておきたい】ジェルネイルの保管方法や使用期限について

女美会By web-staff2018年6月7日

ネイリストみか 動画でより詳しく紹介しています!閲覧はここか一番下のリンクから^^ ジェルの保管方法 ジェルネイルを保管する際には、下記のような点に注意が必要です。 フタをしっかり閉める ジェルネイルは液体のため、フタが…

「痩せる体」は「出せる体」2週間で-2㎏!おしっこサイクルをマスターしよう!

女美会By web-staff2018年6月7日

かなつ久美 痩せる人=水分をいっぱい摂って、いっぱい出している人! ズバリ!痩せるタイプの人の行動というのがあります!いろいろありますが今回は水に特化した行動で分けてみると・・・ 【痩せるタイプの人の行動】 ◆よくトイレ…

30秒でくっきり美人な笑顔!フェイスラインリフトアップの顔ヨガ

女美会By web-staff2018年6月7日

顔ヨガ 織香 30秒クイック顔ヨガでフェイスラインアップ&笑顔美人に ①上の歯だけを8本見せて、口角をあげてスマイル。 目はしっかり見開いて。頬におだんごを作ってしっかり持ち上げる。 ②手を離しても頬の高さが落ちないよう…

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